Диета, которая мне помогла

AnkaSpb
Анечка, ты умничка! Не исчезай, заглядывай к нам. Сообщи о стабилизации веса. Я после окончании диеты буду тоже заглядывать.
Я тоже уже скинула 10 кг, но морщин не прибавилось, т.к. усиленно пользуюсь кремами.
Удачи и будь счастлива и любима, результат достигнут, значит ты сильная и все у тебя в жизни получится!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, всем привет!

Спасибо за поддержку! У меня начались КД. Вес соответствует планке, хотя 2 дня назад он был 72, 2. Но - после окончания, уверена, снизится.
В выходные готовила на семью, даже испекла пирог с мясом и капустой. Вчера реально чего-то все время хотелось. Суп-пюре из кабачков совсем не сытный. Надо в следущий раз что-то другое приготовить.
Думала че-то сожрать внеплановое, но вспоминая, что начало пути уже проложено, становилось обидно и мысль о нарушении исчезала.

AnkaSpb писал(а):

Девочки! Я прошла это! У меня сегодня последний день диеты! Итого: за 4 недели скинула 7,100.

Анна! Поздравляю! Отличный результат!

Ленчик-1 писал(а):

Я тоже уже скинула 10 кг,

Потрясающе!
Я почти верю, что смогу. Благодаря вам буду держаться до конца!

AnkaSpb писал(а):

Я прошла это!

Поздравляю!!!

Приветик девчонки!

Ну что, хочу поделиться своей проблемой. Семь дней вес стоял на месте. Начались у меня проблемы, пришлось купить фиточай, который нормализует пищеварение, очищает желудочно- кишечный тракт от шлаков. Чай из серии"Ключи здоровья в Ваших руках". Фиточай № 19. Стало легче. Вес сразу сдвинулся на 1 кг, тяжести в желудке и кишечники не стало. Мы годами его засоряем, но не чистили. Процедура болезненная. Сегодня пятый день третьей недели. Были большие надежды на третью неделю, но они не оправдались. Но еще есть три дня. О результате напишу. Воду поставила возле себя, обязуюсь выпить сегодня 1,5 литров воды, а вы?
Честно говоря я, читая отзывы о диете и думала, что это какая- то подстава. Дочка моя тоже присела на эту диету и за неделю сбросила 5 кг. Так что верьте, соблюдая режим питания, можно достичь отличных и нужных результатов. Смело советуйте эту диету всем своим друзьям, даже мужчинам, которые себя любят.

Всем удачи и хорошего настроения! Вперед, ни шагу назад.

Наташа, спасибо за диету) добавила себе ее в блокнот, вот после новогодних праздников сразу же буду ее испытывать)

всем привет! Кто нибудь пробовал есть яйца без желтков? будет ли насыщение?
А еще я вместо простой поваренной соли использую морскую.

Спасибо всем огромное за поздравления!!!
Сильная, то я и выносливая.. если бы еще голова на плечах была... цены бы мне не было! Ой девочки...... я в первый день не удержалась и наелась сладкого... утром булочки, которые вчера испекла, шоколад и в обед жаренную картошку с грибным соусом... теперь лежу и не могу встать из-за дикой боли в животе.... началось все сразу после обеда.. жду мужа с маалоксом.. ой-ой-ой.. как же мне тяжко.... вот не учусь я ничему... в прошлый раз было тоже самое.. сразу после диеты накинулась на еду... а потом страдала.. не повторяйте мои ошибки!!!! аккуратно слезайте в диеты. завтра буду кушать гречку... и овощи...

Девочки, всем привет!
У меня сегодня последний день 1 недели. Че-то очень много на обед получается, всё не съем.
Завтра отчитаюсь по первым результатам. Но проблемы уже начались. Приятные... Новые, купленные в июле брюки, становятся большими. Пояс утягиваю уже капитально, на попе висит прилично...

yulyashka10 писал(а):

Кто нибудь пробовал есть яйца без желтков?

Я, честно говоря, не вижу смысла. Белок просто проскакивает, как будто его и не было. Но это у меня так.

AnkaSpb писал(а):

аккуратно слезайте в диеты

Поняли! Выполним!

Ленчик-1 писал(а):

Вперед, ни шагу назад.

Настроение хорошее, готова идти дальше! Всем хороших отвесиков!

Всем Доброго Утра! На завтрак ела яйца в смятку мне больше понравилось чем в крутую. Сегодня 6-ой день первой недели, отвес 2,7 . Для начинающих, у кого есть вопросы по диете, на 83 странице XXL написала подробные коментарии. Много вопросов отпадает сразу

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТИК! СЕГОДНЯ У МЕНЯ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ. ХВАСТАТЬСЯ НЕ ЧЕМ. НЕ ЗНАЮ В ЧЕМ ДЕЛО, НО ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ СТОЮ НА МЕСТЕ: + -1 КГ. НИ КАКИХ ОТКЛОНЕНИЙ ОТ РЕЖИМА. ВОДУ ПЬЮ. ПРИ МОЕМ РОСТЕ 160СМ Я ВЕШУ 78 КГ, В МОЕМ ВОЗРАСТЕ, МНЕ НАДО СКИНУТЬ ЕЩЕ ХОТЯ БЫ 4 КГ. АДМИНИСТРАЦИЯ НЕ ВЫХОДИТ НА СВЯЗЬ И КАК С НЕЙ СВЯЗАТЬСЯ НЕ ЗНАЮ. ДИЕТУ ПРЕДЛОЖИЛИ И ПОМОЩИ НИКАКОЙ. ЕСЛИ ЗНАЕТЕ КАК ПООБЩАТЬСЯ МОЖНО С АДМИНОМ, ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

ВСЕМ УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ.

Елена не отчаивайтесь! Я когда систему -60 соблюдала, вес мог стоять не одну неделю, а потом снижался и очень хорошо! Держитесь, вы уже много сил потратили, осталось совсем не много! Попробуйте физ.нагрузку увеличеть, хотя бы гуляйте на улице, по магазинам походите минимум часа 2. На себе проверено помогает

Ленчик-1 писал(а):

У МЕНЯ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ. ХВАСТАТЬСЯ НЕ ЧЕМ. НЕ ЗНАЮ В ЧЕМ ДЕЛО, НО ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ СТОЮ НА МЕСТЕ: + -1 КГ.

Леночка! Не переживай! В инете много отзывов об этой диете, и ВСЕГДА на 3-й неделе вес стоит! Это нормально! Жди четвертую, он тронется!

СПАСИБО ДЕВЧОНКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ! ХОТЕЛА СЕГОДНЯ ПРОВЕСТИ ЛЕЖАЧИЙ ДЕНЬ НА ЯБЛОКАХ. ВЫ МЕНЯ УБЕДИЛИ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТА ДОБЬЮСЬ. ПОЙДУ СДЕЛАЮ ПРИЧЕСКУ И ПОЙДУ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ЗАПИШУСЬ. ВОТ. ПРОЙДУ КИЛОМЕТРА ЧЕТЫРЕ ПЕШКОМ, А МОЖЕТ И БОЛЬШЕ. СМОТРИШЬ. ВЕЧЕРОМ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ...
СПАСИБКИ. ВСЕМ УДАЧИ.

Девочки, всем привет!
Закончилась моя первая неделя с результатом - 2 кг 600 г. Ну, очень я этим довольна! Теперь я уже ПОЧТИ уверена, что дойду до конца (в первый раз в жизни).
Начинаю 2 неделю.
кстати, оказалось, что замеры свои я посеяла, пришлось сегодня перемеряться. Так что за объемами буду следить лишь с этого момента.

Ленчик-1 писал(а):

ВЫ МЕНЯ УБЕДИЛИ

Леночка, даже не сомневайся!
Всем удачи и хороших отвесиков!

Приветики!
ИрискаДВ

Машуля, молодец! На второй неделе идет уменьшение тела в объеме. Вес может стоять на месте. Ты не расстраивайся. Сброс веса еще будет. У меня сегодня седьмой день третьей недели мой сброс составил 11,5 кг. За 9 дней похудела на 1,5 кг, семь дней вес не двигался вообще, бомба. Но я дойду до конца, я сильная и преодолею диету. В жизни встречаются более серьезные преграды, которые приходиться преодолевать. Эта диета своего рода приятная проверка силы волив сочетании короткого пути к красоте.
Удачи всем и хорошего настроения!

Первая неделя позади и общий результат -4кг,даже не знаю мало это или нормально.с водой конечно проблемно,столько пить,к тому же только сейчас узнала что это обязательно,т.к. на первой странице ничего об этом конкретно не сказано

а ещё я забоела и приходится пить лекарство вот и думаю,там же наверно тоже сахар присутствует,отразится ли это сильно на диете?надеюсь что нет,а то обидно будет

Надюша, приветик! Результат отличный. Просто умничка. Скинешь ты свои 10 кг с лихвой, если будешь соблюдать строго режим. Лекарства не повлияют. Продолжай. Главное верить в свои силы. Я уверена, что один месяц принесет тебе столько радости и счастья!!!!!! А воду, конечно по мере возможности пить надо. У меня с водой тоже проблемы. Главное пей немного воды из крана, чтобы не было проблемм с кишечником. Удачи и терпения тебе.

Добрый вечер! У меня сегодня последний день 1-ой недели, завтра отчитаюсь! Срывов не было , все по списку. Делаю массаж, кручу обруч, качаю пресс, в общем пока на позитиве! Девочки, поздравляю с отвесами!

Приветики!!!!!!!!!!!
У меня сегодня седьмой день третьей недели. Пережила два тяжелых дня: вчера только яблоки, сегодня только груши. Честно- есть очень хочется, но не соблазнюсь, ради принципа, соблюдения режима. Завтра начнется четвертая неделя! Завтра МЯСО!!!!!!!!!!!ОВОЩИ!!!!!!!! УРААА! Завтра пришлю отчет!
Здоровья всем и красоты, хороших результатов.

Спасибо большое) Я еще не встречала нигде такой диеты. Обязательно попробую

Девочки, всем привет!

Ленчик-1 писал(а):

Ты не расстраивайся. Сброс веса еще будет

Ленуся, очень на это надеюсь. Мне "десятку" надо сбросить - край!

En-zy писал(а):

а ещё я забоела и приходится пить лекарство вот и думаю,там же наверно тоже сахар присутствует,отразится ли это сильно на диете?

Надь. я заболела в самом начале диеты и лекарства пила. И тебе советую пить.

Ленчик-1 писал(а):

Пережила два тяжелых дня: вчера только яблоки, сегодня только груши.

Вот этих дней я тоже опасаюсь..

Kasssiania писал(а):

Обязательно попробую

Ксюша, присоединяйся!

У меня сегодня еще минус 500 г. Честно говорю. вчера выпила сухого красного вина. Не могу я без него. И даже виноватой себя не чувствую... (бессовестная).
Девочки, всем хороших отвесиков! Держимся!

Доброе утро! Вот и отчитываюсь -3,4, на сегодняшний день 69,4 Воды пью сколько положено! Правда вчера обручь не крутила бока в синяках. Сегодня пошла вторая неделя, всем успехов!

Всем отличного дня!
У меня сегодня четвертый день третей недели, вес уже неделю где-то стоит, очень расстраиваюсь((( по объемам тоже не сильно вижу, чуть спало в области живота, ну совсем чуть... С ужасом жду 6 и 7 дней (фруктовые), и так фрукты через силу в себя запихиваю , а тут два дня, да еще и в выходные, когда есть хочется больше чем обычно(((

алабайчик писал(а):

ЧЕТВЕРГ: Половина вареной или жареной курицы,3 помидора,1 огурец,1 тост, 1апельсин или грейпфрут, один вид из перечисленных фруктов.

Эмм... Это как понять? Плюс к апельсину ещё что-нибудь? Если нет, то не вижу смысла во фразе "один вид из перечисленных фруктов"...

Девочки, приветик!!!!!!!!!

Ура!!!!! У меня сегодня первый день четвертой недели!!!!!!!!!!!! Отчитываюсь: За весь период режима- 12,5 кг. Первоначальный вес был 89 кг, а сейчас 76,5 кг. За шестой и седьмой дни третьей недели сбросила !.5 кг. Еле выдержала, но другого выхода не было. Хотела не просто есть, а жрать. Семь дней вес стоял на месте, сброс пошел на шестом дне третьей недели. Злилась, но держалась, благодаря вашей поддержке и стремлению быть молодой и красивой. Надеюсь сбросить еще 2- 3 кг. Когда присела на эту диету хотела дойти до 75 кг, а теперь хочется до 73 кг. ЗАСАСЫВАЕТ...

Девочки держитесь, ничего непреодолимого нет. Самое главное выстоять и пережить тот период, когда вес стоит. Это у всех так, потом идет сброс. После отстоя я за три дня сбросила 2,5 - 2,8 кг. При 100% выполнении режима, без перекусов, я не позволяла себе их. Правда с водой не могу справиться до сих пор. Вода это не вино. Шучу.

Девочки, вперед к красоте и счастью.