Диета, которая мне помогла

taskia писал(а):

не то стресс а он копить будет даже из мизера а нам надо что б он отдавал

Да-да, тоже думала об этом

taskia писал(а):

хреновастенький я б сказала

Да ну, ты чего? Не все сразу!
_Пончито_
Тут нет режима, главное кушать не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи.

_Пончито_ писал(а):

Ужинать буду только через пол часа

Это во сколько? А обедала во сколько?
Справа от сообщения аватара и подпись, ты, наверное, еще не освоилась на этом форуме.

Девочки, всем привет, поздравляю всех с наступлением весны!

Я завтра возвращаюсь на первую неделю, сорвалась немного в выходные, не удержалась. И еще у меня любимый тоже захотел сесть на эту диету, будет легче обоим одновременно с одного этапа начинать.

zelenogla.zaya
Ничего, не расстраивайся! Зато теперь будешь худеть с поддержкой, и не надо отдельно готовить!

manjos-ok писал(а):

zelenogla.zaya Ничего, не расстраивайся! Зато теперь будешь худеть с поддержкой, и не надо отдельно готовить!

Спасибо! Насчет готовки действительно намного легче будет)))

zelenogla.zaya
Какая ты симпотяжка!
У меня после вчерашнего дня на фруктах - 300 г. Так медленно вес уходит, аж бесит , мы еще в гости ходили, я 2 яблока сьела и довольна, что не сорвалась. Посмотрим, что завтра весы после овощей покажут

manjos-ok писал(а):

zelenogla.zaya Какая ты симпотяжка! У меня после вчерашнего дня на фруктах - 300 г. Так медленно вес уходит, аж бесит , мы еще в гости ходили, я 2 яблока сьела и довольна, что не сорвалась. Посмотрим, что завтра весы после овощей покажут

Спасибо, приятно очень правда я щекастая такая стала))))
Медленно, но верно! Значит уходит жир, а не вода, это хорошо же. После овощей у многих больше уходит, чем после фруктов. Молодец, что держишься без срывов, не то что я

zelenogla.zaya писал(а):

правда я щекастая такая стала))))

я щекастей!

zelenogla.zaya писал(а):

Молодец, что держишься без срывов

Спасибо, стараюсь! Оказывается, есть у меня сила воли, только я о ней не знала!

_ПОНЧИТО_
Всем привет)у меня закончился 3 день 1 недели.все хорошо,надеюсь на результат)

manjos-ok писал(а):

Это во сколько? А обедала во сколько? Справа от сообщения аватара и подпись, ты, наверное, еще не освоилась на этом форуме.

получается пол 21:00 только ужин,а обед в 15:00.
да еще не освоилась)спасибо за подсказку)

кстате я немного ошиблась изночальный вес не 70, а 69 был.завтра взвешаюсь и напишу результат)

_Пончито_
Привет!

_Пончито_ писал(а):

получается пол 21:00 только ужин,а обед в 15:00.

Как по мне, поздновато и большой перерыв между приемами пищи, смотри по себе, если тебе нормально, значит хорошо. У меня обед в 13-14 час., а ужин в 17 час.
Девочки, вы на 3-4 неделе сколько раз в день ели, когда захочется, или придерживались завтрак, обед и ужин?
Лиля, ты где?

Приветик)))Я здесь)))У меня всё идет хорошо,уже втянулась,что и не хочу,чтобы она заканчивалась)))Отпишусь вам в субботу и на счёт веса и на счет объемов)

manjos-ok писал(а):

Как по мне, поздновато и большой перерыв между приемами пищи, смотри по себе, если тебе нормально, значит хорошо. У меня обед в 13-14 час., а ужин в 17 час. Девочки, вы на 3-4 неделе сколько раз в день ели, когда захочется, или придерживались завтрак, обед и ужин?

привет всем) иначе не получается...но при этом результат есть)))))с 69 за 4 дня дошла до 66)))

_Пончито_ писал(а):

с 69 за 4 дня дошла до 66)))

Класс!
У меня вес стоит, хоть не в плюс. Наконец-то закончились эти фруктово-овощные дни , завтра хоть рыбы поем

Всем привет)закончился 5 день 1 недели)отвес -3,5 кг мне нравиться то что я вижу на весах,а ведь это только начало)))

_Пончито_ писал(а):

)отвес -3,5 кг мне нравиться то что я вижу на весах,а ведь это только начало)))

Очень хороший отвес, умничка, продолжай!

какие у кого результаты поделитесь?)

manjos-ok писал(а):

Очень хороший отвес, умничка, продолжай!

спасибо,стараюсь)

У меня без 100 г 5 кг - 1 кг за пару дней до диеты ушел и 4 кг на диете, сегодня 4 день 3 недели

manjos-ok писал(а):

Наконец-то закончились эти фруктово-овощные дни

И?
всем приветик
я сижу
сегодня первый день-вторая неделя рез.не радует,но хоть что то чем ничего

taskia писал(а):

И?

Не сорвалась, после первого дня - 300 г, уже писала, а так пока стою

taskia писал(а):

хоть что то чем ничего

Да уж, я себя тоже так успокаиваю

всем привет)сегодня 7 день 1 недели.отвес - 3,5 так и стоит.
если честно я не совсем придерживаюсь диеты...не получается точно по списку(

Привет

_Пончито_ писал(а):

.отвес - 3,5 так и стоит.

Ничего страшного, у всех вес периодами стоит. У меня сегодня -200 г смешно и грустно, на весах ровно 61, по меню один вид фруктов - буду яблоки кушать
zelenogla.zaya
Как вы там с мужем, худеете? Легче вместе на диете?

Привет,девчоночки,С Праздником Вас!!!!))И так,прошло 2 недели моей диеты))За 2 неделю,я похудела только на 900гНе знаю почему,но так!!
За 2 недели-4.600!
По объёмам:
ог-4см
0т-4см
0ж-8см
0б-2см
"ляшечки)"-4см
Я довольна результатом)))Спасибо большое,за вашу поддержку,если бы не вы,я бы наверное уже давно,бросила это дело))))

Девочки, поздравляю вас с праздником!
Lilichka:)
Умничка! Отличный результат!

Lilichka:) писал(а):

За 2 неделю,я похудела только на 900гНе знаю почему,но так!!

Я за вторую тоже всего на 800 г, зато за вчерашний день на яблоках - 600 г! Сегодня тоже должна кушать яблоки, но мы были в гостях и я поменяла дни местами - ела по понедельнику 4 нед. курицу запеченную и принесла помидоры с огурцами, а завтра буду на яблоках, так, конечно, НЕЛЬЗЯ, но лучше так, чем все запороть.
Спасибо, Наталка, что надоумила третью неделю просидеть , за 6 дне отвес 1100 г, чему очень рада!

Привет! У меня -400 г, вес 60 кг ровно, как я и хотела и еще неделя диеты!

Ура!!! До конца диеты "Магги" осталось 2 дня....на весах -8 кг.Я счастлива)))

Всем привет! Меня зовут Евгения. Я новенькая и мне нужна ваша поддержка. Много слышала о диете и решила сесть. Сегодня первый день. Мой вес 70 кг, рост 164. После родов прошел год. Еще кормлю сына. Вес,который набраоа за время беременности почти весь ушел сразу, но потом 5 кг вернулось. Хочу прийти к 60, а идеале к 56-57.
Вот. Надеюсь, что моя сила воля позволит мне выдержать 4 недели+1 закрепить.
Поехали. Утром все прошло хорошо, обед из яблок тоже, но хочется уже мяса. Ужин у меня в семь по графику и после только вода, да чай.
Девочки возьмете меня к себе?))