Диета, которая мне помогла

m;sdmr

Девочки прочитайте стр 2 сообщения 4-5 ,там как раз про салат.
Я кушала салат из мааленькой помидорка,огурчиков и много зелени,без заправки и соли(делала с вечера на утро,он сок дать успевал). А кто ест тока зеленый салат,мне терпения не хватило, хотя и зеленый салат и огурцы это продукты с минусовой калорийностью,тк на их переваривание требуется больше энергии чем в них есть.

девчонки всем привет, вот нашла это блюдо дня первой недели, в воскресенье на ужин http :// gotovim- doma .ru/ view. php?r=160-recept-Baklazhany-tushenye-5-ovoshchei (уберите пробелы)посмотрите пожалуйста, там написано что можно вареные овощи, а вот какие именно не написано, поэтому вот ссылка, можно из этих овощей все сделать? ну конечно без масла..вроде вкусно должно быть Напишите пожалуйста можно или нет...

m;sdmr

Привет девочки! 3 дня вес стоял, а сейчас сходила взвесилась, перед ужином))и ура, ура -3кг))) в общей сложности с начала диеты -7кг!! СПАСИБО ВАМ!!!
я умница такая утром и вечером еще и плавать хожу!))))
Сонечка, а я так жду четверга и пятницы!)))) там творожок и рыбка....

Аида85 писал(а):

девчонки всем привет, вот нашла это блюдо дня первой недели, в воскресенье на ужин http :// gotovim- doma .ru/ view. php?r=160-recept-Baklazhany-tushenye-5-ovoshchei (уберите пробелы)посмотрите пожалуйста, там написано что можно вареные овощи, а вот какие именно не написано, поэтому вот ссылка, можно из этих овощей все сделать? ну конечно без масла..вроде вкусно должно быть Напишите пожалуйста можно или нет...

так вкусно!! думаю что можно

m;sdmr

Таточка13 писал(а):

так вкусно!! думаю что можно

Спасибо что ответили Наталья, думаю что это вкуснее чем просто баклажаны на решетке, как я хотела сразу

Kokonitos
Сонечка, и правда не надо себя насиловать.. отвесы отвесами но ни такой ценой!! себя любимую любить надо!! Вы такая молоденькая еще!
а мне старушке надо уж дотерпеть до конца))) уже столько сил и денег потрачено))) а 15 августа сыну 30 лет, а 18 августа дочери 29 хочу им подарок сделать)))) приду такая тонкая-звонкая! думаю им понравится)))
Сонечка Вы все равно пишите как вес двигается и настроение свое! удачи!

Спасибо Мариночка!

Конечно буду заходить!
Про себя рассказать и за вас порадоваться!

ДЕРЖИТЕСЬ!
Вы все такие умнички!!!

Девченки сегодня закончился первый день моей диеты, полет проходит нормально вот правда часов в десять вечера кушать захотелось, но ни чего думаю чашечку горячего чая и будет норма. Мне вот интересно как быстро отеки уйдут, а то у меня с ногами проблема отекают уже просто сил нет, ах да и еще решила принимать скипидарные ванны не знаю что получится о результатах отпишусь.

привет стройняшки... у меня сегодня первый день второй недели.. за первую неделю минус 2 кг)) видать жирок родимый уходит)) У меня какое-то четкое уменьшение порций)0 не то чтобы я специально, а просто наедаюсь, не хочется. и при всем при этом я же готовлю на семью)) в выходные вообще пирожки пекла. держусь)) Ой, девочки, мы тут все как скованные одной цепью, связанные одной целью)) как в песне

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ОТВЕСАМИ!!!!!!!!

Kokonitos писал(а):

Конечно буду заходить! Про себя рассказать и за вас порадоваться!

Удачи!! и делись впечатлениями и нас не забывай))))

Привет стройнеющим красавицам!
У меня закончилась диетка, вчера был последний день (даже грустно немножко) весь вечер вчера думала как я съем утром пироженое, тортик, пиццу, и ещё че нить
в итоге утром наелась баклажанов и больше ниче не влезло а за сладкое вчера в 10 вечера думала Родину продам!
Короче итоги: скинула 5,8 кг (чуть чуть до 6 кг не дотянула )
Т.к у меня изначально не критично большой вес - считаю что результаты просто супер! Сделаю небольшой перерывчик и опять повторю первую и 4 неделю 2 раза добью последние 5 кг
Всем удачи и отличных успехов!

Lapulka
Иришка, ты молодец!! сделала ЭТО!! и результат классный!! я тобой гордюсь!!!
мне б дожить ....... и не пироженка хочется, а просто супа и каши!!! ))))) и стакан молока!!)))

к концу диеты желания ещё могут круто поменяться! ))) Сказал бы мне кто вчера что сегодня утром буду хотеть баклажанов в сметане а не пироженое - прибила бы! )))
Спасибо Мариш!

Цитата:

Короче итоги: скинула 5,8 кг :

Молодчина! Стойко продержалась до конца

а я что то начинаю расслабляться Поругайте меня! Мож за ум возьмусь. Позавчера выпила в час ночи вино со спрайтом, хотя такого рода газированные сладкие напитки уже года полтора вообще ни капли не пила! А седня поела крем заварнойт хорошо хоть там только молоко, мука и заменитель сахара были.

Но вес потихоньку все таки снижается.. тттттт чтоб не сглазить, посмотрим завтра как мне крем боком выйдет

Девченки второй день и даже ни грамма не потеряла, такое возможно? Переживаю очень, но буду держаться.

Ирина-екб
Какой изначальный вес? Рост? На диетах каки х нибудь до этого раньше сидела? Вообще причин много может быть поэтому посмотри еще пару деньков вес должен тронуться

Lapusjka
Солнышко, за что тебя ругать?))) ты такая молоденькая , девочка совсем, эта диета не для тебя, не так все запущенно))) попробуй другую, вот Протасова вроде совсем не плоха... а если безо всяких диет по системе -60 то вообще красота.. у тебя организм молодой все лишки уйдут, безо всякого насилия над собой!
а я сегодня детям делала мороженое из бананов, не удержалась - облизала ложку))) должна же я знать чего детям даю))) но нарушением это не считаю после ужина прошло 2 часа, и лизнула то всего ничего... диету продолжу, а там как Бог даст...

приветик всем))) хотя мне никто не отвечает)) может дохуделась и меня не видно)) больше не буду писать, буду молча радоваться вашим успехам и вдохновляться, чтобы не сорваться)) хи стишки прямо.

NataSV1 писал(а):

приветик всем))) хотя мне никто не отвечает)) может дохуделась и меня не видно)) больше не буду писать, буду молча радоваться вашим успехам и вдохновляться, чтобы не сорваться)) хи стишки прямо.

почему не отвечаем!! мы просто радуемся твоим успехам и от радости язык проглатили

m;sdmr

Kokonitos я очень даже не против)) ты хорошая

Всем приветище!
Я чет вчера отравилась чем-то и было ужасно плохо, с утра сегодня проснулась - дышать не могу. наверное это все горящие торфянники, будь они неладны, чувствую себя отвратительно ((

Вес мой стоит ровнехонько , надо снова на диету нашу любимую наверное садится, прошло уже 3 недели... как считаете?