Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Я уже сегодня 7 месяцев на системе (и муж мой тоже),

Иришка, поздравляю вас с системной "датой"!
Ты уже почти идеальный идеал (90-60-90)
MansVV
Валюша с юбилейчиком тебя и с результатами!!

У меня сегодня 6 месяцев (полгода!!!!) на системе. Какие результаты:
Вес - 13 кг,
грудь – 11 см;
талия – 16 см;
бедра – 14 см;
рука – 5 см;
нога – 8 см
Валентина, мои искренние поздравления, я представляю какую радость и стимул вызывают эти числа

Мое питание сегодня было таким:
З: 7:30 2куска пирога, з/ч
перекус: долька шок-ки "Баунти", малюсенькая зефирка, з/ч
О: рис, салат овощной, 150мл. вина сухого, кофе с молоком
У:ряженка, сливы 3шт., 1яблоко(печеные)

Валюша поздравляю с замечательным результатом
До намеченой цели осталось совсем не много
Мое меню на сегодня:
з. картошка жареная с грибами+кофе с бутером
о. картофель отварной с салатом: 2 помидора + 2 огурчика с 1 ч.л. майонеза
у. 2 яблока+молоко (кушать что то не хочется )

Kateriska писал(а):

До намеченой цели осталось совсем не много

Ага! Может к Новому году... а может к 8 марта.. ну в крайнем случае к лету уже буду идеалом!!!! А мы с тобой почти в ногу шагаем по отвесам
Мои планы на завтра:
З. 7.30 картошка жареная на сале, пирога кусок вот этого http://forum.say7.info/topic17732.html, кофе с молоком.
О. 13.00 капуста тушеная с говяжьими ребрышками, яблочное пюре (домашнее без всего), имбирный чай.
У. 17.30 Суп-пюре из моркови, кабачка, капусты, лука на молоке; имбирный чай.

[quote="MansVV"]Вес - 13 кг,
грудь – 11 см;
талия – 16 см;
бедра – 14 см;
рука – 5 см;
нога – 8 см Валюша,это все,что от тебя осталось?
Шучу конечно. И Поздравляю!!! Дальнейших успехов тебе. То,что ты очень хороший и позитивный человек, видно аж из-за тридевять земель
А я поужинала в 17.00.похоже,что вечером опять буду ЖОРУ песнями с чаем развлекать

Batterfly писал(а):

Ириша_1980спасибо за поздравления! Ты меня очень стимулируеш своим результатом! Все хочу своему мужу ваши с мужем фотки до и после показать...может и он со мной системничать захочет

Тебе спасибо за внимание! Покажи, может действительно захочет, вместе веселее!

Katarzina писал(а):

Иришка, поздравляю вас с системной "датой"! Rose girl_claping Romashki

Катюша, спасибо большое! 7 месяцев это действительно уже дата Я сегодня перемеряла снова то что осталось от гардероба, и пришла к выводу, что....а ничего собственно говоря и не осталось Верхнюю одежду срочно в ателье ушивать, а остальное покупать
Приятно еще то что за 7 месяцев мы помогли еще 2-м людям прийти к правильному решению - системно питаться (и у них получается и даже хорошо )


MansVV
Валюшка, поздравляю! Мы с тобой практически вместе начинали - месяц разница! Спасибо за тёплые слова относительно поддержки Мы друг друга поддерживали и надеюсь и дальше будем Удачи тебе и лёгкого расставания с килограммами

maruska80.80 писал(а):

А я поужинала в 17.00.похоже,что вечером опять буду ЖОРУ песнями с чаем развлекать Yahoo!

Люба, меня так заряжает твой позитив! Твоё чувство юмора! Я вот тоже буду сегодня, наверное, ЖОРу встречать с чаем! Сегодня наверное день "Хомяка" всё время хочется хомячить! Держусь :dance2

Девчонки, я только что сознательно нарушила, съела дольку шок-ки "Баунти", еще 2 маленькие зефирки, вот так. Честное слово давно такого не было

Ириша_1980 писал(а):

7 месяцев это действительно уже дата

Ириша, я тебя тоже поздравляю, пусть с опозданием
Ты так творчески подходишь к системе! И мужа мобилизовала! Умничка!

Ириша_1980 писал(а):

7 месяцев это действительно уже дата

А кажется, что только вчера начинали! Скоро будет год новой жизни... а результат у вас обоих сногсшибательный!

Ириша_1980 писал(а):

Удачи тебе и лёгкого расставания с килограммами

Отбрасываю их, отпинываю, выгоняю как могу!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Валюша,это все,что от тебя осталось?

Ага, за шваброй прячусь!!!!!

SOMIRA писал(а):

Девчонки, я только что сознательно нарушила, съела дольку шок-ки "Баунти", еще 2 маленькие зефирки, вот так. Честное слово давно такого не было

Съела? Вкусно? На здоровье! Привесу обрадуешься? Если да, то всё ок! Если нет, марш в "системный угол"! И завтра чтобы ни-ни! Ну а если серьезно, то не стоят эти шоколадки и печенюшки таких жертв как набор лишних кг и недовольства внешностью!

Д"яна
MansVV
Спасибо, девочки! :romashki

Алин,ну хоть вкусно-то было? Или угрызения совести перебили все?
Ты себя в угол уже поставила,или нас ждешь?

Как сознательно съела, так сознательно все и поняла . У меня еще одна проблемка, в пятницу лечу в Турцию на море, питание «Ultra All Inclusive»? вот там кто меня в системный угол отправит?
Ирина, спасибо большое за поддержку, честно очень помогает

MansVV писал(а):

А мы с тобой почти в ногу шагаем по отвесам

Ну вообще то у меня сейчас прилипло откудато 700гр, линеечку не меняю, потому что надеюсь что привес не надолго

Ириша_1980 писал(а):

7 месяцев это действительно уже дата

Ириша, присоединяюсь к поздравлениям и восхичениям вашими результатами
Вы оба такие молодцы

maruska80.80 писал(а):

Алин,ну хоть вкусно-то было? wacko1 Или угрызения совести перебили все? Yahoo! Ты себя в угол уже поставила,или нас ждешь? girl_haha

Люба, очень вкусно, правда такая тяжесть как-будто съела очень большое кол-во еды, даже как-то странно
Уже в углу

Девченочки Приветик! вернулась в нашу секту, а то что то вообще захандрила- ударилась в болячки, ушла в себя, настроения не было / что то с глазом случилось вылез, бегала по врачам и в итоге вообще запуталась, окулист говорит правосторонний экзофтальм / щитовидка/ эндокринолог говорит что то неврологическое,а не эндокриналогия, неврапотолог вообще непонятно , что опущение века левого глаза /. Вообщем полный.... Старалась системничать но не всегда получалась /когда нервничала ела чуть сладкого/ . Вес слава богу не набрала.По утрам 96. Вообщем чо то раслабилась. Так, мое меню сегодняшнее. З. утка жаренная + чай. О. 1 сарделька+кофе У. Помидор+ топленое молоко. Завтра ем. З. блинчики с повидлом+ чай. О.Харчо. У. кефир+огурцы / что то болгарской окрошки/.

SOMIRA писал(а):

Уже в углу

И правильно. угол-то хоть не за холодильником?

maruska80.80 писал(а):

И правильно. угол-то хоть не за холодильником? girl_haha girl_haha

нет, гостей жду, так что еще одно испытание впереди , но уже наелась

Девочки,нашла обруч крутила три раза по 10мин(не знала,что во мне такие способности имеются )Вот вопросик,как вы думаете он для талии полезен?а то сегодня смерила параметры свои,и....как говорится"Где будем делать талию?" на бревнышко похожа

manyunja писал(а):

,как вы думаете он для талии полезен?

Я кручу, думаю поэтому талия уходит быстрее всего!

Чеширская писал(а):

Настен,а чего так не серьезно?

Лена, я наедаюсь. и что-то "подсела" я на эту вкуснятину конкретно

Чеширская писал(а):

Да пропала б на фиХ!

а и не говори! под слоем огромного противного жира.... брррр...

Ириша_1980 писал(а):

Я уже сегодня 7 месяцев на системе (и муж мой тоже), и знаю, что держаться от соблазнов можно! бывает что аж голова кругом, но это не голод, а привычка что-то пожевать!

Ира, обалдеть! 7 месяцев! я поздравляю! конечно, с потрясающему результатами, которые вы достигли с Владимиром! и полностью согласна: именно ПРИВЫЧКА что-то пожевать, от которой просто необходимо избавляться!

MansVV писал(а):

У меня сегодня 6 месяцев (полгода!!!!) на системе.

О! Класс! Валюш, я поздравляю! вот читаю-и радуюсь! просто здорово, что 3 месяца назад познакомилась с вами!

Anamnezis писал(а):

ДЕВЧАТА ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ!новенькую возьмете

Татьяна, конечно, присоединяйтесь! с такой славной компанией, как здесь-всё получится!

Natalijatur писал(а):

Вообщем чо то раслабилась.

Наташ, я тебя очень рада видеть вновь в наших стройных рядах! давай настраивайся на позитив! Всё будет хорошо!!! что в себя ушла-это зря. вот если что-приходи сразу к нам-поддержим! ты главное все неприятности не заедай-не стоит это того, да и проблемы от этого не будут решены. (по себе знаю. у меня так раньше было: чуть что, какой стресс-бегу к холодильнику. сейчас такого нет. Вывод: заедать-это просто ПРИВЫЧКА! очень вредная и абсолютно нам не нужная!!!)

Добрый вечер всем! А угол свободен? А пендалей в запасе много? Мне много полагается
Вчера на ужин наелась как на завтрак_всяких вкусняшек, было у меня затнение, временное помутнение рассудка, большоооооой ЖОРА Эх...
Я больше так не буду
Завтра:
О.каша гречневая с запеченой скумбрией, помидорки,огурчики.
У.творог, яблоко печеное, кефир.

Д"яна писал(а):

А в обед уже - низзяя!((( praising Тем более на ужин

Katarzina писал(а):

А в крылышках кроме кожи и есть то нечего, я их сама оооочень люблю, но стала их кушать только по утрам.

Ириша_1980 писал(а):

Оля, нельзя с кожей, крылья я лично отрезаю и на завтрак их жарю, а со всего остального снимется кожа на ура

Девочки, спасибо за ответы. Значит я в какой-то степени все это время нарушала.Теперь буду знать.

Леника писал(а):

Девочки а я нашла Ройбуш в линии чая Гринфилт!!!Он в пакетиках.

ООО, надо будет посмотреть! А то уж больно заинтриговали девочки!Хочется!

MansVV писал(а):

Я кручу, думаю поэтому талия уходит быстрее всего!

Может и моя уйдет ой,вернее придет ко мне долго крутить надо по времени в день,чтоб эффект был?

Kateriska писал(а):

Ириша, присоединяюсь к поздравлениям и восхичениям вашими результатами

Спасибо!

Natalijatur писал(а):

вернулась в нашу секту, а то что то вообще захандрила- ударилась в болячки, ушла в себя, настроения не было / что то с глазом случилось

Наташа, выздоравливай, всё будет хорошо! И не волнуйся на счет веса, раз не набрала уже отлично!

Ana$teichen писал(а):

Ира, обалдеть! 7 месяцев! я поздравляю! Romashki конечно, с потрясающему результатами, которые вы достигли с Владимиром! sharik и полностью согласна: именно ПРИВЫЧКА что-то пожевать, от которой просто необходимо избавляться!

Настя, спасибо!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Девочки, спасибо за ответы. Значит я в какой-то степени все это время нарушала.Теперь буду знать.

Оль, всегда рада помочь! Если что спрашивай!

MansVV
Ириша_1980
Поздравляю с юбилеем! ) Системных успехов и систематических отвесов!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
У меня тоже кажись жорик в гостях, но я его не угощаю... топлю чаем зеленым.

Natalijatur писал(а):

Девченочки Приветик! вернулась в нашу секту,

Привет! и правильно сделала! не хандри -всё будет хорошо.