Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

onascko писал(а):

Маша обед накосячила-надеюсь сама видишь Wink

да.. вижу... на первое суп с картошкой, а на второе мясо....

Ира_Дачница писал(а):

Можешь туда вместо картошки кабачки порезать,

Или корневой сельдерей, кубики только режь маленькие чтобы не сильно чувстволось запах, если раньше не варила с ним.

завтра ем:
З.картошка с котлетами и жар.рыбкой.
О.голубцы
У.кефир 2 яблока

строжайшее воздержание от двойных завтраков на неделю.
накосячила сегодня -жуть

Нежная Животная писал(а):

Дальше опять нескладно.

Манюня, не расстраивайся!!! Все наладится!!! Главное, не бросать! Я в тебя верю!

Нежная Животная писал(а):

Вечером меня ждет бокал винца сухого - отметить начало трудовой деятельности в новой компании!!!

Сестричка моя любимая!!! Ну, что ж! С долгожданной работкой тебя! Чтобы она тебя радовала (не только в финансовом плане), и бодрила, принесла карьерный рост!!!

Эх... когда же ты к нам???

девочки, ну неужели на завтрак по любому беспределить можно????? и жареное кушать...это же ужас какой-то.... даже страшно..
[/i]

Именно так. Главное - не объедаться до состояния испившей крови пьявки, а есть до насыщения. Хоть жареную картошку с пельменями вперемешку закусить пирожным - на твое усмотрение.

Haineko писал(а):

счастью-они показали 59кг.То есть почти за два месяца системы я похудела на 7 кг

поздравляю от души!

Доброе утро!!!!!
мамочкино меню на сегодня
з.6.20 тортик+пирожок с картошкой и мясом
+молочко
о. 12.00 гречка тушеная на воде с грибами, морковкой и луком+ломтик сыра+помидорка
у. или салатик из помидорки и огурца залитый кефиром или творожок с помидоркой и луком
мое меню
з.отвар шиповника+зелен. чай тортик (чесно признаюсь - сьела 1/3 торта это точно, а его диаметр примерно 18-19 см )
о. гречка+яблочко/апельсинка+отвар на белой кожуре апельсина
у. ряженка+помидорка+огурчик
Воть.. девочки проверьте пожалуйста

А вот и тортик (ток я ни уркашать ни фотографировать не умею, поэтому прошу строго не судить )

Limp писал(а):

А вот и тортик (ток я ни уркашать ни фотографировать не умею, поэтому прошу строго не судить )

Привет!!!
Вот это торт!!! Такой смачный, он шоколадный?! Я прям о таком на днях мечтала, чтобы вот так примерно оформлен был, с такой аппетитной небрежностью
Чума-а-а!!!! Супер просто!!!!

Всем привет уже целую неделю живу по системе сегодня стала на весы и не поверила -2кг
сегодня я кушаю
з: как придется на работе но скорее всего хлеб с маслом и мармелад с чаеми молоком
о: картошка с грибами и приправами запеченная в горшочке + салат огурец и помидор
у: овощи тушенные на воде (капуста, морковь, лук, ну и для полного счастья стручковая фасоль) вчера пока тушила их чуть на слюну не изошла, но выдержала
А еще вопросик вчера купила лапшу ее состав из крахмала золотистой фасоли и минералной воды такую лапшу можно, ?
и спаржу не растение а такую как делают корейский салат ее можно?

avilka писал(а):

А еще вопросик вчера купила лапшу ее состав из крахмала золотистой фасоли и минералной воды такую лапшу можно, ? и спаржу не растение а такую как делают корейский салат ее можно?

такую лапшу нельзя...про спаржу- сли это про такую как продают у нас то тоже нельзя

avilka писал(а):

Всем привет уже целую неделю живу по системе сегодня стала на весы и не поверила -2кг

Ого!!! 2кг за неделю, это просто офигенно!!! Молодец, отличный стимул продолжать!!!

onascko писал(а):

обед накосячила

Оксан - конечно, вижу!

Это у меня психологические проблемы. Ну не в каждой ситуации удобно все сразу и в лоб объяснять. Не хочу прослыть в новом коллективе капризной или занудой с первых дней.

Мне эти нарушалки совсем не в радость.

Dashulya Crimea писал(а):

Я в тебя верю!

Дашулькин, сестренка,

Спасибо, дорогая!!!
Надеюсь, это временные косяки. Я вчера кружку забыла, а сегодня буду везде ходить со своей кружкой, а там - только чай. Чтобы компот не наливали

Limp

Катя, какой тортик у тебя замечательный! Ням-ням!

ninaka писал(а):

такую лапшу нельзя...про спаржу- сли это про такую как продают у нас то тоже нельзя

Нини а почему нельзя она же из фасоли
а про обед с ужином все в порядке?

=глупая самка= писал(а):

Молодец, отличный стимул продолжать!!!

спасибо буду стараться

avilka писал(а):

Нини а почему нельзя она же из фасоли

потому что
Разрешенные крупы:
1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко.
2. Гречка
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы (не забудьте, что нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц)
ВНИМАНИЕ!!!! Это не значит, что можно на обед тесто!!!
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа и кус-кус - не чаще 1 раза в неделю.

и всё...а твоя мало того что из фасоли так ещё и из её крахмала

avilka писал(а):

спасибо буду стараться

На ужин бобовые нельзя, даже рисовую лапшу нельзя, а на ужин наверно можно. только не с мясными продуктами

=глупая самка= писал(а):

На ужин бобовые нельзя, даже рисовую лапшу нельзя, а на ужин наверно можно. только не с мясными продуктами

стручковую фасоль на ужин можно...рисовую лапшу на ужин нельзя

ninaka писал(а):

стручковую фасоль на ужин можно...рисовую лапшу на ужин нельзя

Стручковая то это овощ, а не бобовые по этому можно, а простую фасоль нельзя.

=глупая самка= писал(а):

Стручковая то это овощ, а не бобовые по этому можно,

я и написАла про стручковую

ninaka писал(а):

я и написАла про стручковую

Ну да

Девчонки,всем привет!А я с вопросиком:а что правда,если не есть после18 часов,то в желчном пузыре постепенно образуются камни?

Океана писал(а):

Девчонки,всем привет!А я с вопросиком:а что правда,если не есть после18 часов,то в желчном пузыре постепенно образуются камни?

Не правда, точнее, не совсем так. Желчь выделяется во время пищеварения, если человек голодает, то желч застаивается, потом концентрируется (удаляется вода, чтобы меньше места занимать, от чего желчь становится густой), вот тогда то и камни образуются. Если хорошо поесть вечером, то никакого голода не будет.
А у кого то есть склонность к болезням желчевыводящих путей, например я!
Кто сомневается, тот может проводить профилактику, и принимать желчевыводящие препараты. Я без всяких рецептов два раза в год провожу курс лечения таблетками Аллохол, они на травах, по этому, даже здоровому человеку они не навредят.

=глупая самка=
ninaka
спасибо вам девочки наставили на путь истенный

avilka
Но, согласись, это в первую очередь твоя заслуга

=глупая самка= писал(а):

avilka Но, согласись, это в первую очередь твоя заслуга

вы же меня поддерживаете, так приятно с вами общаться