Зимняя диета

Олька77 писал(а):

Мож борщика забомбить

Я вчера забомбила ...суп гуляш по тирольски.. ням2: ..обалдеть.. гоод2: ..чемто на борщец смахивает.. ункнощн: .потом фотку дам....и медовик ,,королевский,, здесь мои вошощения поменше. ункнощн: ..вкусно . ...мягко. ..но класика мне милее Писи...я не ела(ну толко попробовала...

Олька77 писал(а):

У домочадцев сення вареный налим , рис

Лучше на налиме тогда с бульончиком или голом рисе.
Борщ, хоть и постный, ну не знаю...Там много всего намешано, да и масло наверняка есть.
Хотя можешь эксперимент устроить, нам завтра скажешь стоит на нем сидеть или нет

karolin писал(а):

---у менииии -300гр..

Светуличка писал(а):

во время диет у вас не бывает проблем со стулом?

Вот во время диет он как раз и бывает еще сильнее Спасаемся кто чем может: от свежего кефира утром натощак, 1ст. ложка масло растительное натощак, теплая кипяченая вода также и хотя бы час до еды доходить и до свечей, таблеток, клизм (уже в крайнем случае)...

Ирина00 писал(а):

Вот во время диет он как раз и бывает еще сильнее Спасаемся кто чем может: от свежего кефира утром натощак, 1ст. ложка масло растительное натощак, теплая кипяченая вода также и хотя бы час до еды доходить и до свечей, таблеток, клизм (уже в крайнем случае)...

Спасибки а то я уж и не знала чё и думать

Девчонки, привет!
С отвесиками вас!
Ирина00
Ириш, вот это отвесище! Нехило ты в т-т сходила
Шютка!
А я продолжаю калошки считать, сення решила убрать с весов своих накрученный килограмм, который специально добавляла, ну чтоб спор однозначно не проиграть. А теперь он вроде бы и не нужен. Так уже почти 68

Vera_77 писал(а):

А я продолжаю калошки считать

Мне тоже понравилось на фоне монодиеты, что-то сложное мне лень пока считать.
Так что спасибо тебе и Лене, объединив два ваших метода нашла для себя идеальный вариант похуделки Не голодно, вкусно, каждый день новое, готовить легко (одно блюдо всего ).

Единственное, как думаете, если 3 недели в месяц так питаться не вредно? ведь ешь все, даже разнообразнее, чем при моем обычном питании (рыбу месяцами не ем, зелень, молочку раз в две недели, а уж печень сто лет не брала...)

Ирина00 писал(а):

Не голодно, вкусно, каждый день новое, готовить легко

И мне тоже понравился такой метод. Он для меня ваааще без напряга проходит. И мне кажется, что так можно не только 3 недели питаться, а постоянно... Тут и разгрузочные дни и ВСЕ продукты питания, включая овощи и фрукты И ЖКТ на это нормально реагирует. А вот чисто белковые дни я не переношу. Даже на новолунке приходилось добавлять чуток овощей и ОБЯЗАТЕЛЬНО кефир и чернослив. А тут ничего... все нормуль

Ирина00 писал(а):

Так что спасибо тебе и Лене, объединив два ваших метода нашла для себя идеальный вариант похуделки Не голодно, вкусно, каждый день новое, готовить легко (одно блюдо всего ).

Да, зимнюю диету вы разнообразили, насколько можно А на счет полезно или нет, тут надо на самочувствие смотреть. Если оно только лучше становится и энергия не снижается, то максимально разнообразив диетку полезными продуктами, вполне можно часто ее практиковать, думаю
Тем более - это уже не диета становится, а рациональный образ питания. Глядишь, организм и отвыкнет от вредностей
Я вот вспоминаю своих Российских бабушку и дедушку. Они жили в деревне, меню у них было достаточно однообразным и простым. Своя корова, куры, свиньи, картошка, овощи. И меню соответствующее - молоко, творог, простокваша, яйца, картошка (ее называли бульба) запеченая в печи, щи, черный хлеб, овощи, свинина (у нас считается вредным), иногда каши. Все! Так были здоровы, и прожили долго. Хотя, конечно, тут можно на экологию все спихнуть и колодезную воду, и то, что все из печи. Но как говорится, факт налицо.

Ого ужо накатали!

Светуличка писал(а):

девочки у меня такой вопросик во время диет у вас не бывает проблем со стулом?

У меня после прошлой новолунки была оооочень большая проблема... До клизмы дело дошло... Эта диета чем хороша - это тем что разбавляя основной продукт любой клетчаткой (салаты, ягоды, фрукты), идет помощь в работе ЖКТ

Олька77 писал(а):

Ну, с добрым утричком! Меха гармоники снова сужаются Результат творожного дня - 800 Сення я 59.200 Еще немножечко, еще чуть чуть и.......

Оль, молодец, так держать!

Ирина00 писал(а):

У меня тоже 59,8, -1600 гр. Но я вчерась в туалет сходила Лена, твои ругачечки дошли волнами до наших жиров и они сшугнулись Еще хотим

ОГО! Класс! Я тоже так хочу!

Олька77 писал(а):

А если постный то мож мне на нем и посидеть

Постный или не постный, а борщ есть борщ... Поступай как знаешь, вы, я смотрю с Ирой, все равно воротите как вам нравиться И результат есть - а это главное. Так что дело за вами, но в случае неудачи на меня не пеняйте

karolin писал(а):

Я вчера забомбила ...суп гуляш по тирольски.. ням2: ..обалдеть.. гоод2: ..чемто на борщец смахивает.. ункнощн: .потом фотку дам....и медовик ,,королевский,, здесь мои вошощения поменше. ункнощн: ..вкусно . ...мягко. ..но класика мне милее Писи...я не ела(ну толко попробовала...

Наташ, айяйяй... Это не темка для разговоров о тирольских наварах и медовиках... Тем более когда деушки стараются силу воли проявлять

Vera_77 писал(а):

А я продолжаю калошки считать, сення решила убрать с весов своих накрученный килограмм, который специально добавляла, ну чтоб спор однозначно не проиграть. А теперь он вроде бы и не нужен. Так уже почти 68

Поздравляю!!!

Ирина00 писал(а):

Единственное, как думаете, если 3 недели в месяц так питаться не вредно? ведь ешь все, даже разнообразнее, чем при моем обычном питании (рыбу месяцами не ем, зелень, молочку раз в две недели, а уж печень сто лет не брала...)

Ир, я не знаю... Мне сестра эту диету подкинула в виде разгруза в случае необходимости... Если нравится и нет проблем со стулом то питаться так не возброняется... Только смотри не переусердствуй - 3 недели на зимней и 1 на новолунной... Сорваться и нажраться - вот в чем угроза...

FrauMau писал(а):

1 на новолунной

Хе, а ты права Ладно, я так постепенно доведу до 56 кг. на голодный желудок. Выходные только тяжко, будни оч. легко, посему бум в выходные послабления делать
Хотя я на пост надеюсь, он с понедельника начнется и на 1,5 месяца. Там послаблений: максимум селедки и копченой рыбы объесться в выходные, ну или халвы

Ирина00 писал(а):

Там послаблений: максимум селедки и копченой рыбы объесться в выходные, ну или халвы

тож ниче так подпиточка

ФрауМау писал(а):

Наташ, айяйяй...

У сееее молчу ....молчуууу. ...слова бол#ше не скажу

karolin писал(а):

сееее молчу ....молчуууу. ...слова бол#ше не скажу

нуууу... по теме можно ж Говори, Натусёна, говори

Приветы девочки
Я +300 гр., хотя вчера все по расписанию, но это просто кишечник снова едой наполнился, после капитальной чистки позавчера да еще полнолуние сегодня ночью в 3.08 по Москве началось Ну короче, причины всегда найдем, главное не я!
А хотя кто его знает, седня на грече с кефиром, завтра посмотрю

Приветики!
Я сення - 0. Что уже хорошо Главное не +. Сення целый день в бегах ( вдали от дома и еды ), так что обстановка располагает на кефире продержаться.

Ирина00 писал(а):

Я +300 гр., хотя вчера все по расписанию,

Ну после ТАААКОГО отвесика, чуток привесика не страшен! Ты же у нас всеравно КАРАЛЕВНА

Олька77 писал(а):

Я сення - 0. Что уже хорошо

Значит борщик не ешь больше.

Я на работу пришла думала гречу с кефиром счас намешаю, ан нет, организм по углеводам так изглодался, что положила себе гречи больше чем обычно и без кефира с такой жадность навернула Теперь сижу кефирчик пью

Олька77 писал(а):

Ты же у нас всеравно КАРАЛЕВНА

Оля, засмущала Да, обычная я, дочь рабочих, скромная провинциальная дэвушка

Ирина00 писал(а):

Да, обычная я, дочь рабочих, скромная провинциальная дэвушка

Да ладно. ..хотя скромность деушек украшает

Ирина00 писал(а):

Значит борщик не ешь больше.

А я и не ела Я его так и не приготовила Я вчера варила кур грудку и туда же гречку положила, морковку, лук и сельдерей. Сама ела и всех кормила

Ирина00 писал(а):

без кефира с такой жадность навернул

Без соли?

karolin писал(а):

Да ладно. girl_in_love girl_in_love good2 good2 ..хотя скромность деушек украшает Wink

А мы-то как раз от скромности умирать не собираемся

Олька77 писал(а):

Без соли?

Угу, просто запареную.

Оля, возможно из-за того что куру с гречей ела. И каллорий больше вышло...

Ирина00 писал(а):

Угу, просто запареную.

Видать сииильно изголодалась Сення отъешся ею конкретненько

Ирина00 писал(а):

Оля, возможно из-за того что куру с гречей ела. И каллорий больше вышло...

Да и...... Наверстаю.... Я теперь в той стадии, когда себе нра и...... тяжело расстаться с остатками

Девушки, небольшие привесы - это не беда. Дело поправимое. Я ужо жду-недождусь 1-го числа, когда на зимнюю подсяду! Я после прошлой новолунки и проблем со стулом, решила еще месяцок подождать до следующего новолуния в июле. Ощущения после диеты были не очень хорошие. Да и отвесов особых не наблюдалось. Я за кефирно-фруктовый день больше теряла. Но это видимо потому было что я никак на "горшок" сходить не могла тогда. Все скапливалось, скапливалось, а выхода не находило... бррр... Так я к чему веду - с первого по 10-е я сижу на зимней, причем от и до! Благо шиповником разжилась Ух худая бууудууу... Побегу скоро свои штаны (те которые я на "врост" покупала ) ушивать в ателье!

ФрауМау писал(а):

Благо шиповником разжилась

я его купила а пить не смогла...кислый...желудок у меня его не принял....кислоты в нем много ....

Олька77 писал(а):

Я теперь в той стадии, когда себе нра и...... тяжело расстаться с остатками

karolin писал(а):

я его купила а пить не смогла...кислый...желудок у меня его не принял....кислоты в нем много ....

Да, я в курсе. Я вообще в последний раз шиповником в глубоком детстве давилась Мне бабушка заваривала - говорила много витамину С - здоровая будешь! А я его терпеть не могла. В этот раз попробую, а вдруг понравицо? Мне в детстве творог не нравился, а теперь ем - аж за ушами трещит

Приветики!
Я с отчетом. С утра мой вес....... 58.500 СОС Стали пропадать си..... Ну вощем они Боже, отправь мои 1.5 кг в сиии...... ну туда, куда больше надо

Олька77 Ох, Оль! Не щадишь ты себя! Вон уже и бюст пропадать начал. А все потому что только диетишься, а как же упражнения для груди? Ну что-то вроде сложить руки в "молитвенной" позе на уровне ее (груди) любимой и с силой сжать ладони и так раза три по 30 сек? Но поздравляю с сегодняшним весом! Умница!

Ну, девченки, приветики Держу отчет. На сегодняшний день нет ни минуса ни плюса Решила остановиться на 58.500 (пока ) а там посмотрим....