Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет всем выполнила свое обещание
http://forum.say7.info/post1600613.html#1600613
Че скажете

Приветик,красавицы!!! Соскучилась по Вам!
ПРИНИМАЙТЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ-У КОГО ОТВЕСИКИ!!!УРАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Сегодня кушала:
З-яйца жаренные,чай,конфеты 2шт.
О-тыквенный суп,греча с сосисками,салат помидорка,укроп,перчик болгарский,лук.
У-ШЕЙКИ КУРИНЫЕЕЕЕЕ я их нашла!!!! и 3 кг купила сразу больше с собой денег не было(ехала с хозяйственного,в одной руке плинтусы,в другой кошелек ),но я договорилась,что возить будут
Вот,а еще я вчера девочки на работе взвешивалась,и весы показали 98кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Лай,лай.. Это значит на весах электронных-где-то-тоооо 97,5....
На завтра меню чуть позже,еще не определилась

Ален,я тебя по новой авочке и не узнала,думала новенькая.Результаты обалдеть,очень заметно.Умница,красавица.

оленька77 писал(а):

но я договорилась,что возить будут

Выгодный клиент

MansVV писал(а):

Желаю, чтобы результат был достигнут без излишних мучений и топтаний! Вперед и только вперед!

Спасибо, друх, я буду стараться! если честно, без вас давно бы всё уже бросила

Iri$k@ писал(а):

И все это так противненько вылезает из под ремня на штанах.., а валик на пузе, когда садишься? Он так перекатывается..

брррррр!!!! Ира!!! ну как всегда! знаешь, что сказать! 5 минут назад хотела чего-нибудь сладкого. сейчас уже не хочу.

Ириша_1980 писал(а):

У меня отвесик 600 г

Ира! привет! рада видеть!!! и конечно, принимай поздравления! МОЛОДЕЦ! смотрю на фотографии "до и после" и убеждаюсь ещё раз в том, что Красота-страшная сила!

Ириша_1980 писал(а):

Девочки буду сдвигать линейку на 60 кг

Поддерживаю! правда уверена, что выглядешь сейчас просто сногшибательно! вот так, я Ира, за тебя рада!

тата1 писал(а):

она наверное хочет в спячку в зиму уйти, Настя не дай ей заснуть!

нет! я не сдамся!

алешка ру писал(а):

Молодец Настюш

спасибо, Алёна, за поддержку но меня хвалить ещё рано, иду дальше. мы всё равно с вами добьёмся своего!

Люльвила писал(а):

Девочки, сон приснился, что я корзиночку с кремом кусаю, а потом думаю:МАМА! в обед то нельзя, и плеваться начинаю

Оксана, я валяюсь.

Ana$teichen писал(а):

брррррр!!!! Ира!!! ну как всегда! знаешь, что сказать! 5 минут назад хотела чего-нибудь сладкого. сейчас уже не хочу.

Урррааа! Я Наську мою хорошую от правонарушения сберегла! Мне какой-нибудь бонус нужен!

Ana$teichen писал(а):

но меня хвалить ещё рано,

Хвалить надо всегда,это поднимает стимул к дальнейшим действиям.

Iri$k@ писал(а):

Мне какой-нибудь бонус нужен!

Держи

алешка ру писал(а):

Че скажете

Я потеряла дар речи. это надо же, какое преображение! это супер! ты-красотка!!!

оленька77 писал(а):

Соскучилась по Вам!

А мы то как! Оля, привет!!!

Svetlyachok писал(а):

Вот мне интересно....пролистала твои сообщения,Алия,меню нигде нет Значит,зачем написала? Чтоб пожалели? Жалеееем

у меня времени толком нет писать тут каждый день о том, что я ела и когда.
а питаюсь я по системе 100%
вот Вам примерное меню:
утром-кашку и фрукты, мед, все что хочу
обед-рис/гречка и салатик
ужин обычно курица или рыба, 1-2 раза в неделю ем овощи(заливаю кефиром) ну очочочоч люблю!

воть

а насчет зачем писала? так для чего тогда существует этот форум? жалеть меня не надо, если честно, терпеть не могу когда жалеют и из меня смазляка делают. просто в такие моменты поддержка нужна, а не критика....

hala2 писал(а):

Все у нас получится, тем более тебе осталось чуть-чуть!

вот эти самые последние кгшки с трудом и уходяяяят мээээээ

Kor905 писал(а):

поднимает стимул к дальнейшим действиям.

Iri$k@ писал(а):

Мне какой-нибудь бонус нужен!

бонусссс. ммммммм...можно подумать??? завтра иду на почту. Ира, жди посылку. мешок морковки.

angel-allie писал(а):

поддержка нужна

Девочки,у кого стояки или болтанка,расслабтесь.Вы правильно питаетесь,значит все будет.Я перестала взвешиваться каждый день и расстраиваться из-за неушедших 100 гр.Все прекрасно знают,что на системе бывают и стояки и привесы.Ну неужели эти несчастные граммы так могут испортить настроение.?

Меняю ужин не успеваю с форелькой...Уже 6 часов..пока она сделается, пока поем ,уже начало 8-го будет..Поем как всегда творожком, йогуртом 5 % и яблочком.. Форель будет завтра на обед мне... тогда и с рисом ее можно будет ..

angel-allie писал(а):

у меня времени толком нет писать тут каждый день о том, что я ела и когда. а питаюсь я по системе 100% вот Вам примерное меню: утром-кашку и фрукты, мед, все что хочу обед-рис/гречка и салатик ужин обычно курица или рыба, 1-2 раза в неделю ем овощи(заливаю кефиром) ну очочочоч люблю! воть а насчет зачем писала? так для чего тогда существует этот форум? жалеть меня не надо, если честно, терпеть не могу когда жалеют и из меня смазляка делают. просто в такие моменты поддержка нужна, а не критика....

Ууу, как круто. А мы тут все бездельницы собрались.

angel-allie писал(а):

у меня времени толком нет писать тут каждый день о том, что я ела и когда. а питаюсь я по системе 100% вот Вам примерное меню: утром-кашку и фрукты, мед, все что хочу обед-рис/гречка и салатик ужин обычно курица или рыба, 1-2 раза в неделю ем овощи(заливаю кефиром) ну очочочоч люблю!

Ну нет,так нет. По тому,что ты написала,я не могу сделать никаких выводов

Если уверенна,что всё делаешь правильно,то,всё у тебя получится.

angel-allie писал(а):

а насчет зачем писала? так для чего тогда существует этот форум?

Для того,чтобы разобраться в системе и понять что делаешь не так.

angel-allie писал(а):

жалеть меня не надо, если честно, терпеть не могу когда жалеют и из меня смазляка делают. просто в такие моменты поддержка нужна, а не критика....

А тут всё индивидуально кому-то поддержка нужна,а кому то и критика является хорошим пенделем.

Ana$teichen писал(а):

А мы то как! Оля, привет!!!

Настенька,привет,дорогая!!!Это у тебя Жорик в гостях??Гони его ко мне,у меня дури много,будем с ним плинтуса приклеивать

angel-allie писал(а):

а насчет зачем писала? так для чего тогда существует этот форум?

Алия,приветик Я думаю,не стоит обижаться на Светулю,мы тут все делимся менюшками,заодно и победами-горестями мне очень помогает,часто девочки меню выставляют,у кого-то подглядываю обед-ужин.

angel-allie писал(а):

в такие моменты поддержка нужна,

Всегда пожалуйста!!!

Iri$k@ писал(а):

Ууу, как круто. А мы тут все бездельницы собрались.

лаконично и справедливо.

оленька77 писал(а):

будем с ним плинтуса приклеивать

Оль,мне так кажется,что к тебе на халтуру он не пойдет.

оленька77 писал(а):

Гони его ко мне,у меня дури много,будем с ним плинтуса приклеивать

да ну его! чтобы вы мои хорошие ТАК сладкого хотели? нет, я с ним ещё потягаюсь и будем мы с вами к НГ самыми прекрасными! самыми красивыми! ну всё, мои хорошие, убегаю! пока-пока!

оленька77 писал(а):

Это у тебя Жорик в гостях?

Девоньки можете расслабица он сегодня мой..
Вместо планируемого салатика из овощей(доча поточила)пришлось соображать побыстрее-сварила молоку и съела(вещь такая ..много не съешь)
Так что часов я думаю с 21-00 можете отдыхать...
а мы тут с Жориком чайком побалуемся !!!

angel-allie писал(а):

просто в такие моменты поддержка нужна, а не критика....

Ну ведь не видно же....Мне вот критика больше помогает

Iri$k@ писал(а):

А мы тут все бездельницы собрались.

Я вот,например,бездельница! Уф.....

Ana$teichen писал(а):

я с ним ещё потягаюсь

Настюш,ты победишь!!!! Честно-честно.

секрет@рша писал(а):

Девоньки можете расслабица он сегодня мой..

А я то думаю,чего это я после морковки с молоком в 5 часов есть не хочу

maruska80.80 писал(а):

Я вот,например,бездельница!

Не наговаривай Ты-директор Дома.

секрет@рша писал(а):

он сегодня мой

Вы тут не переругайтесь из-за мужика

Kor905 писал(а):

Вы тут не переругайтесь из-за мужика

Да ладно вам,зажали мужика...
я чуть чуть пошалю с ним и верну ..обещаю!!!
хто следущий?

maruska80.80 писал(а):

Я вот,например,бездельница!

Это говорит девушка,у которой системятся почти все,кроме собачки

Iri$k@ писал(а):

Ууу, как круто. А мы тут все бездельницы собрались.

Спасибо Вам на добром слове.
Вы прекрасно знаете, что я не это имела в виду...

пойду-ка я...с утра уже денек испорченный..да и тут не порадовали..бывает
Простите, если я кого-то обидела/разозлила.
Svetlyachok, Вы правы. все правильно говорите

Моя меню на завтра:
З-будет пицца и йогурт,кофе
О-рис,консерва,салат из свеж.овощей,зимбр
У-салат свекла,морковь,зелень,сыр и творожок.

Девочки,всем удачного дня.Целую