Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ТрамПампушка писал(а):

видимо хочет дождаться веса повнушительнее и все тогда сможет

Полностью согласна!!! К сожалению, некоторым нужно непременно запустить себя до безобразия, чтобы возыметь силу воли. Так что, милые дамы, беремся дружно за себя, пусть не всегда все получается, но мы хотя бы делаем хоть что-то для себя!
Iri$k@ Ириш, я восхищаюсь твоей стойкостью и силой воли , но вот думаю, а не испугается твой организм совсем ? (возмет и от страха еще сильнее сожмет в охапку эти лишние для тебя килошки) В любом случае поддерживаю твое рвение к победе - ты молодчина , удачи тебе !
Кто-то недавно из девочек рассказывал анекдот про женщину, которая собиралась доедать и за свиньей , так вот я переиграла обед свой. Не хочу доедать то, что осталось с пятницы аж, хоть жаба и душит. На обед у меня куриное филе с овощами и гречкой в рукаве и яблочко. На ужин сделаю творожно-кабачковую запеканку и съем помидорку.
Завтра буду есть:
З (6-30) Овсянка с изюмом и медом, полоска шоколада, кусочек кунжутной козинаки, зеленый чай с лимоном.
О (12-30) гречка с мясом и овощами в рукаве, 2 черносливы с чаем.
У (17-30) рыбка отварная с бульоном.

СашкО=) писал(а):

Ишо одна сестра

Сестра....!!

Девочки мои хорошие привет!!!!!! Соскучилась я по Вам за выходные!!!!!!!!!! Всех поздравляю с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Умняшечки ВЫ!!!!!!!!!!!!Спешу признаться в содеянном....вчера сошла с системки......наелась вечером креветок с чипсами((((((((((((((((((но скажу не потому что я этого хотела, ну в смысле есть мне вообще не хотелось, но такое поршивое настроение было, аж плакать хотелось, думаю это влияние приближающихся КД...Соответственно сегодня встала и есть не хочется...

СашкО=)
Сашуль , а рост какой?

По поводу того, что редко хочется есть вечером. У меня тоже так, но только после ужинов без мяса-рыбы. Только после них мне голодно. Но мне нравится то, что не хочется есть. Мне хреново от чувтва голода. Не люблю его.

Нют, 169

СашкО=) писал(а):

169

у меня 174, в общем будем худеть вместе!

annet13 писал(а):

вина махнула, сырку поела, а тут семушка на пару...... отдалась! никогда, никогда больше вечером семги быть не должно, не справлюсь....

Так это получается ты сначала Бахусу отдалась! А потом и Жорик подвалил к тебе! И повела ты себя, как падшая женщина! Ай-ай-ай!!!
Оно так частенько и бывает, где бог вина, туда и Жорик любит заглядывать, авось чего перепадет!
Анечка, больше не хулюгань!

annet13
Обязательно будем!! У меня тут вопрос возник. а 11 кг - это за какой срок. Почему в подписи одна дата, а на линейке срок всего месяц?

hala2 писал(а):

Так это получается ты сначала Бахусу отдалась! А потом и Жорик подвалил к тебе! И повела ты себя, как падшая женщина! Ай-ай-ай!!!

hala2 писал(а):

Так это получается ты сначала Бахусу отдалась! А потом и Жорик подвалил к тебе! И повела ты себя, как падшая женщина! Ай-ай-ай!!! Оно так частенько и бывает, где бог вина, туда и Жорик любит заглядывать, авось чего перепадет! Анечка, больше не хулюгань!

не буду, но это семга виновата, она так смотрела, пахла, манила.... достала я ее и сожрала, хорошо хоть не всю, ела и ругала себя, но так вкусно

annet13 писал(а):

это я в марте начала системится, скинула 4-5 кг, и забросила, летом придерживалась слегка принципов системы и не набирала, а конкретно на системе с 8 сентября, скинула еще 6-6,5 кг.

Всем привет!!!!!

Стала замечать, что уже сладкого по утрам не хочется, как первые дни..видимо само подсознание того, что днем нельзя ,заставляло кушать..Сегодня проснулась и долго не знала чем бы позавтракать.."Чего то хочу, а кого не знаю"

Итак мое меню на сегодня:

Завтрак: чашка кофе со сливками, сахаром, 3 бутика с помидоркой, 4 печеньки ( собств. приготовления), кусочек нежного творожного тортика и 2 конфетки Рафаэлло.

Обед: курочка в духовке с овощами

Ужин: Или творог с яблочком или яйца, пока точно не пределилась...

Всем хорошего дня и хорошего настроения!!!

Ой девчонки,фулюганки!!

Еленция писал(а):

аж плакать хотелось

Не плакай Лен ,поела и на здоровье.А теперь назад на систему

jelenafr писал(а):

.Сегодня проснулась и долго не знала чем бы позавтракать.."Чего то хочу, а кого не знаю"

Это мое постоянное состояние по утрам. Особенно если с вечера ничего не приготовлено. А с вечера готовить тоже боюсь - а вдруг не справлюсь с собой.? оно может и справлюсь, но вдруг???)))))
annet13
Ань, я получаюсь младшей сестрой. И по возрасту, и по росту, и по успехам в системе))))

Люльвила писал(а):

Ой девчонки,фулюганки!! Не плакай Лен ,поела и на здоровье.А теперь назад на систему

Оксаночка, я уже в строю!!!! Только стыдно так было....что подвела не только себя, а еще и Вас.... Вот он стимул!!!!!!! Знаю, что Вы умняшки держитесь, и мне надо!

СашкО=) писал(а):

Ань, я получаюсь младшей сестрой. И по возрасту, и по росту, и по успехам в системе))))

мы обязательно похудеем, я еще на акву, на фитбол и на беговую дорожку хожу, так вес и встал!

Еленция писал(а):

Только стыдно так было....что подвела не только себя

и я накосячила но мы ж исправимся!

аааа...тоже хочу везде ходить!!! да только в нашей деревне можно сходить только в лес по грибы-по ягоды... хнык. Летом только и наслаждаюсь на реке.

Девочки, всем привет.Меню на сегодня.
З: кофе с молоком, 3 сухарика, ложка картошки, жаренные опята,кусочек шоколадки.
О: куриная грудка, запеченная в рукаве, салат из капусты,яблоко.
У: все та же курица, кофе.

annet13 писал(а):

и я накосячила Embarassed Embarassed но мы ж исправимся!

Анютка, вместе - МЫ СИЛА!!!! Всё смогём и всех победим!!!!

СашкО=) писал(а):

аааа...тоже хочу везде ходить

Попробуй дома позаниматься http://www.ex.ua/view/746703.В коллективе,конечно,лучше.Но за неимением...

Девочки, всем привет! Прошу прощения, что никак не выставлю табличку - работы завал, голову поднять некогда, а еще и ребетенок не спал всю ночь. Состояние такое, будто я пила всю ночь, глаза закрываются, со стула падаю.... Обязательно сегодня сделаю!

Здраствуйте!
примете меня в свою компанию?

меня зовут Лена,2 года назад пыталас худет по -60
скинула 10кг доволно быстро и на радостях всё забросила,
тепер почти всё набрала обратно.
вот хочю взятца за ум.
помогите пожалуста.

[quote="prinzessin"]Здраствуйте!
примете меня в свою компанию?
Добро пожаловать !!! Молодец, что пришла к нам

Ингульчик писал(а):

Обязательно сегодня сделаю

Привет Ингульчик!Не переживай подождем.Если есть возможность , поспи.У меня например, недосып всегда пожрать просит.Вообще ,заметила что , недосып, усталость,скуку, неисполненные желания(не глобальные), то бишь стресс, мой организм пытается ликвидировать , чем-нибудь заменить. Ну и что первое, прааально-чё нить схомячить!

Еленция писал(а):

Вот он стимул!!!!!!!

Вместе мы сила, и красотаааааааа!

СашкО=) писал(а):

грибы-по ягоды... хнык

По грибы, по ягоды эх !хорошо..А я дома занимаюсь,ходить не когда.

Ириша_1980 писал(а):

Но он как пришел так и уйдет

В твоем умении отпугивать лишние килограммы мы не сомневаемся!

Ириша_1980 писал(а):

Желаю добить этот оставшийся килограммчик в этом же месяце!

Если что,их там еще 47 останется. Еще года на 2 хватит

annet13 писал(а):

вчера пришел Жора, а я женщина свободная, отдалась!

Ты же вчера только переживала,что вес встал Какой тогда Жора?Вообщем,стой в углу пока Валюшка не придет.

СашкО=) писал(а):

Реальных причин нет! Есть слабость духа, лень и дополнительный повод поныть. Как хорошо понимать, что в моей жизни теперь все ИНАЧЕ!!

Еленция писал(а):

но такое поршивое настроение было, аж плакать хотелось,

Лен,а в еде теперь антидеперессанты добавлены?

jelenafr писал(а):

..Сегодня проснулась и долго не знала чем бы позавтракать.

jelenafr писал(а):

чашка кофе со сливками, сахаром, 3 бутика с помидоркой, 4 печеньки ( собств. приготовления), кусочек нежного творожного тортика и 2 конфетки Рафаэлло.

Лен,ну я гляжу,что ты разобралась

Еленция писал(а):

Только стыдно так было....что подвела не только себя, а еще и Вас..

Как говорит Ириша:''запомни это чувство и не нарушай больше"

Ингульчик писал(а):

глаза закрываются, со стула падаю.... Обязательно сегодня сделаю!

ингульчик,мы подождем. Ты отдохни лучше

prinzessin писал(а):

примете меня в свою компанию?

Милости просим! выставляй свое меню,пиши рост вес и поехали...

prinzessin писал(а):

вот хочю взятца за ум.

Правильно.Добро пожаловать.

maruska80.80 писал(а):

Лен,а в еде теперь антидеперессанты добавлены?

слушай...а здорово сказано!!!!! теперь как-только захочется заесть, вспомню твои слова!!!! СПасибо Любаш P.S. стыдно мне, стыдно

Ингульчик писал(а):

работы завал, голову поднять некогда

Нгушечка, ты давай бросай это дело!!! Ты нам не только тхуденькая, но и здоровенькая нужна!!!