Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kor905 писал(а):

У меня сегодня маааааленький юбилейчик. 1 месяц на системе.Я просто счастлива,что я с вами

Поздравляю, Галечка! А то ,что всего 1кг не переживай! Во-первых осталось всего 12 ( мне побольше), а во-вторых не молоденькие мы уже, так что торопиться не будем! А то и вправду шкурка повиснет!

Девочки, всем привет.Меню на сегодня.
З:кофе с молоком, 4 сухарика,бутер с отбивной и соленыс огурчиком,10шт виноградин, кусочек шоколадки.
Отварной картофель,молоко, яблоко.
У:салат (огурец,помидор,сладкий перец)ряженка,кофе.

Привет девочки!!! Поздравляю с отвесиками и юбилейчиками!!!!!
У меня сёня КД начались((( Мне тааааак плохо(((( Есть вообще не хочу, наверное и не буду.

Привет красавицы!Всех с достижениями! Или с терпением! А я сегодня веселая, не смотря на то, что дождь, и серо и уныло.Фигня! У меня отвес! После стояка и привеса в 400 гр.Ушел привес и с собой 500гр забрал! В общим 900гр.Урааааааа ! Не даром я вчера у Натальи Жорика увела, и сним спать легла.

LanaM писал(а):

, еще одна извращенка нашлась, сестра

Сестра!!! А я люблю соленую вяленую рыбу со сладкой рисовой кашей,хлеб с солью и чай с сахаром.

Benatka писал(а):

У меня с молочно-овощных ужинов всегда так

Седня поменяю.

Ириша_1980 писал(а):

я тебе ссылку кинула в личку

Спасибо дорогая!Буду тоже заниматься, пока только не пойму как е на комп себе стянуть

Nina2105 писал(а):

Так быстрее освоишь систему...

Да Нин, я подтверждаю.Книгу Катину читала, и на форум заходила.Но тут у нас все понятнее,доступнее.И меню проверят, и поддержка не слабая, ну и пендаля дадут если что.Самый душевный форум

LanaM писал(а):

Ураааааааааааа

Светуля позрдравлялки!!! Теперь наиграешся, новая цаца!!!

Еленция писал(а):

Мне тааааак плохо(((( Есть вообще не хочу, наверное и не буду.

Ленчик ты все равно поешь,хоть чё-нидь легкое.Чтоб обмен веществ не стопарнуть.А то организму и так фигово, а ты его еще голодовкой напугаешь.

Девочки, всем привет

Блондинка с мозгами писал(а):

Переступила наконец-то этот злостный порог с цифрой 8, я теперь 78,800!

Поздравляю

Kor905 писал(а):

У меня сегодня маааааленький юбилейчик. 1 месяц на системе.

Галина, поздравляю с первым юбилейчиком
Главное первый килограмчик ушел, а за ними и остальные сбегут

Люльвила писал(а):

В общим 900гр.

Поздравляю Вот это отвесище

Ana$teichen писал(а):

. ну вот значит так....на овсянку уже смотреть не могу-поэтому сегодня ела следующее: груша, яблоко, банан, 2 горсти семечек, кусок сыра (100 гр.) О. сальса, гречка У. салат: свекла отварная, чеснок, заправлю натур. йогуртом.

Настюш,вот менюшка суперская. Закончу кушать с Ирочкой,навяжусь к тебе в доедалки

Блондинка с мозгами писал(а):

Ровно 2 месяца на системе!!!

LanaM писал(а):

МЫ КУПИЛИ ДУХОВКУ СЕГОДНЯ!!!!!!!

Поздравляю!!!! Вот уж воистину системная покупка. Давай,Светуль,осваивай!!
Меню на сегодня
З.фруктовый салат,2 ложки геркулеса с семечками,чай имбирный
О.гречка,салат из свеклы
У.Сыр,творог

Люльвила писал(а):

Ленчик ты все равно поешь,хоть чё-нидь легкое.

Спасибо Оксанчик ! К обеду надеюсь раскачаться))) Повар гречку варит

Еленция писал(а):

У меня сёня КД начались((( Мне тааааак плохо(((( Есть вообще не хочу, наверное и не буду.

Ну хоть немножечко покушай

всем утро доброе!
вчера не получилос сайти т.к муж дома работал.

меню на сегодня
З.бутеброды,яблочный штрудел
О.скорее неполучитца т.к буду в разезде
У.будет рис с ивишхями.

ну и с понеделника -600гр.
наконецто вес в низ пошол

Kateriska писал(а):

Ну хоть немножечко покушай

Катюшка, спасибо Ну вот чесно-причесно пока не хочу !!! В обед обещаю похомячить !!! Блин, как же я мечтаю в такие дни превратиться в мужчину

Еленция писал(а):

Блин, как же я мечтаю в такие дни превратиться в мужчину

и я мечтаю

Еленция писал(а):

Блин, как же я мечтаю в такие дни превратиться в мужчину

в последнее время я тоже стала об жетом мечтаю

Девочки, всем системный привет! У нас сегодня тааакое приятное солнышко! Прямо настроение поднимается! Желаю и всем отличного настроения! И отвесов!

Еленция писал(а):

Мне тааааак плохо(((( Есть вообще не хочу, наверное и не буду.

Лена, держись! не есть - это не системно. Организм подумает, что война и начнет потом копить! Поэтому хоть молочко пей, что-то жиденькое ешь... не отказывайся от еды совсем. И раз КД так протекают, то советую тебе попить препараты магния, это реально облегчает состояние и снимает ПМС. Если что, пиши в личку, я поделюсь той информацией, которой сама располагаю! Удачи! и не кисни! КД - временное явление, а жизнь - прекрасна!

Мое меню на сегодня:
З,йогурт+кусочек сыра+кофе+1 мармеладинка
О.чашка овощного бульона +кусочек варен,курица+ немножко лапши рисовой+помидор
У.творог+салат овощной

hala2
Kateriska
Еленция
[b]Люльвила[/b
Девочки,спасибо.А вес 65кг я поставила из-за страха,что просто больше не скину.А пограничный вес,ИМТ которого в норме должен быть не более 62 кг.
]

Еленция писал(а):

У меня сёня КД начались((( Мне тааааак плохо(((( Есть вообще не хочу

Крепись,а от еды совсем не отказывайся.

Люльвила писал(а):

В общим 900гр.Урааааааа

Ксюньчик,поздравляю

prinzessin писал(а):

с ивишхями.

А что это?

MansVV писал(а):

Девочки, всем системный привет

Привет,мой золотой.

Ириша_1980 Спасибочки!!!
Kor905 И тебя тож с юбилейчиком!!!
Kateriska
maruska80.80
Спасибо, девочки!!! Без вас бы не справилась.

Люльвила Поздравляю с отвесищем!!!

Еленция писал(а):

Катюшка, спасибо Ну вот чесно-причесно пока не хочу !!! В обед обещаю похомячить !!! Блин, как же я мечтаю в такие дни превратиться в мужчину

Ага, а тут девчата говорили что и у мужчин бывает состояние подобное нашим КД!

Кор905 писал(а):

принзессин писал(а): с ивишхями. А что это?

ой хотела написат с овошями

Kor905 писал(а):

А вес 65кг я поставила из-за страха,что просто больше не скину.А пограничный вес,ИМТ которого в норме должен быть не более 62 кг.

Вот и ставь 62 кг. Чтоб конечная цель видна была. Все наоборот ставят меньше чем хотят, что б запасик был, а тебе и надо то скинуть всего 15 кг

Kateriska писал(а):

надо то скинуть всего 15 кг

Скажешь,тоже,всего.Я до пенсии буду их скидывать такими темпами.Вот сброшу еще пару кг,тогда замахнусь на 62.

Kateriska писал(а):

girl_haha и я мечтаю girl_haha

prinzessin писал(а):

в последнее время я тоже стала об жетом мечтаю

)))) Девочки)))) значит я не одна такая))))

MansVV писал(а):

Лена, держись! не есть - это не системно. Организм подумает, что война и начнет потом копить! Поэтому хоть молочко пей, что-то жиденькое ешь... не отказывайся от еды совсем. И раз КД так протекают, то советую тебе попить препараты магния, это реально облегчает состояние и снимает ПМС. Если что, пиши в личку, я поделюсь той информацией, которой сама располагаю! Удачи! и не кисни! КД - временное явление, а жизнь - прекрасна!

Валентинка спасибо, дружочек!!!! Вот правда у нас такой "теплый" и семейный форум. Мне полегчало от Ваших слов!!! Валюшка, мне девочка на работе посоветовала препарат немисил...ток не знаю, содержит ли он магний???

Kor905 писал(а):

Крепись,а от еды совсем не отказывайся.

В обед покушаю

Блондинка с мозгами писал(а):

Ага, а тут девчата говорили что и у мужчин бывает состояние подобное нашим КД!

Вот интересно и что это может быть???

Kor905 писал(а):

Вот сброшу еще пару кг,тогда замахнусь на 62.

девочки как вкустно яблочный штрудел с мороженым.
сечас доем и пойду работат дом.дела делат

Еленция писал(а):

Вот интересно и что это может быть???

Наверное то же состояние нервозности, депрессии и ничего не хотения!!! У моего такое бывает!
Девочки, если я не ошибаюсь, нам на ужин нельзя кукурузу и горшек???

Еленция писал(а):

немисил

А они тебе его от чего посоветовали? Вот его показания к применению: "Ревматизм, болезнь Бехтерева (спондилоартрит анкилозирующий), остеоартроз, синовит, тендинит, тендовагинит, бурсит, болевой синдром (альгодисменорея, посттравматические боли), лихорадочный синдром при инфекционно-воспалительных заболеваниях, боли в позвоночнике, невралгия, миалгия, травматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата". Лекарства я бы без консультации с врачом вообще не пила! Поэтому будь осторожна!

Блондинка с мозгами писал(а):

нам на ужин нельзя кукурузу и горшек

Кукуруза нельзя,да и ГОРШОК то же