Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Янаит писал(а):

можно я ее здесь выложу

Здесь многие перепробывали разные диеты.А система тем и хороша,что не голодаешь.И с утра можно побаловать себя сладеньким.

Янаит писал(а):

Ну,я тоже похула на ней,но там можно есть все вместе

Ну так в чем дело?? Ян,если тебе диета помогла и она уже проверено подходит тебе,зачем ты сейчас заморачиваешься?? Не вижу логики!!! Солнышко-это форум "системы - 60"!!! Вся прелесть в том,что система - 60 - это не диета,а образ жизни!!

Kor905 писал(а):

кто хочет ищет тысячу возможностей,кто не хочет - тысячу причин."

Галочка,я согласна!!!

Kor905 писал(а):

"кто хочет ищет тысячу возможностей,кто не хочет - тысячу причин."

Полностью поддерживаю, молодец!

Люльвила писал(а):

весы спрятать и по пятницам выдавать girl_haha

Елена1973 писал(а):

Солнышко-это форум "системы - 60"!!! SmileВся прелесть в том,что система - 60 - это не диета,а образ жизни!! good

Нам диеты не нужны!!! Мы все худеем по системе !

Елена1973
Лен, соль дома есть? Она ж киллограмовая
Опсс, у вас мож и нет килограммовой

ОльгаГ. писал(а):

Полностью поддерживаю, молодец!

Слова не мои,Кати Миримановой.(а может и не она автор)

Люльвила писал(а):

Лен, соль дома есть? Она ж киллограмовая Опсс, у вас мож и нет килограммовой

ПрЯвильно мыслишь!!! Я так и проверяю иногда!! Пачку сахара или муки ставлю!!

ОльгаГ. писал(а):

Нам диеты не нужны!!!

Сестра!! Девочки!!!! Еду новорожденную посмотреть!!! Потом расскажу какая она там крЯсЯвка!!!

Ой девочки,я вас почитала и поняла-это заговор весов.Мои тоже такккккккое порой показывают,что упасть не встать))Убрала их до начала и конца кд))Вернее милый спрятал-я порой ему такое задание даю-и главное прячет так,что сама не найду.
Любаш,а как к весам зарядку от тела присоеденить??может поделишься???

Янаит писал(а):

Ну,я тоже похудела на ней,но там можно есть все вместе

так и худей по ней
чево на систему потянуло тогда.

ий девочки я даже забыла поздороватца с вами.
всем ден или вечер добрый и болших отвесов.

вот выкроила минутку что б забежат.
отвеса нет но и прибавки тоже.
уже неплохо.
убегайу буду завтра набегом.

моё меню
З.овсянка любимая + что бох послал бутеры и конфетки.
О.суп с фрикаделками рисовый
сала+ёжики
У.курочка запечёная.


я вообше удивлйайус как можно на системе голодат?
а макороны каждый ден я б несмогла кушат.

Haineko писал(а):

Любаш,а как к весам зарядку от тела присоеденить??может поделишься???

Отрезать хвостик у зарядника,тот,что вставляется в телефон.Подсоединить к батарейкам в весах. Плюс к плюсу,минус к минусу. Батарейку не вынимать и тогда все будет постоянно и хорошо работать. Удачи

Янаит
Добро пожаловать! Выкладывай меню назавтра, девочки подскажут, если что. А вообще изучи сначала списки разрешенных продуктов на 1 страничке .

Янаит писал(а):

Девченки,мне в прошлом году диетолог диету составлял,можно я ее здесь выложу?

Яночка, мы здесь худеем по Системе "Минус 60" и другие диеты здесь не обсуждаем ))) Насчет линеечки: глянь в личку

Люльвила писал(а):

Прикол,мои позавчера показали 112 меня чуть кондрашка не хватила, а ведь новые

пардон,глюк
Пошла ужин готовить

девочки,у меня тут проблема-волосы просто клочками лезут и витамины пила-не помогает,и маски,все перепробовала-странно что до сих пор еще не лысая.В общем мне тут маман высказала предположение,что с печенью что то,может жиров не хватает???(что по мне вообще странно)но с другой стороны масла я в последнее время не ем вообще-с утра не лезет ничего допустим жареного или жирного.потом то тоже.Льняное масло я пить не могу-тошнит от него сильно.Я конечно щас попробую мыть волосы яйцом и включить может орешков каких по утрам??

maruska80.80 писал(а):

Подсоединить к батарейкам в весах.

Просто обматать батарейку.Или как?Блин,надо быть инженером-электриком

Haineko
Кать, купи в аптеке капсулы для волос фирма ВИШИ(незнаю как по английски написать).Очень помогает!
Все ушла..............

Янаит писал(а):

Девченки,мне в прошлом году диетолог диету составлял,можно я ее здесь выложу?

Яна,свою диету Вы можете выложить в темке,которую создадите,чтобы помочь людям похудеть,но этими людьми будем не мы!. А в этой темке мы живем вместе с системой - 60.

Ой, дорогие мои девочки, ну как же за вами угнаться то????
Никак я не успеваю в этот раз всего перечитать!

Мое меню сегодня

о: ленивые глубцы (уж очень люблю я рис и капусту. слава Богу мой организм позволяем мне поглощать рис практически в неограниченном количестве )
у: два яйца, зч.

Янаит.
мне кажется просто, если есть желание, создай отдельную темку. Просто ты немножко не по адресу) А в отдельной темке найдутся единомышленники)))

Диета - это нечто временное, а наша система, она навсегда

prinzessin писал(а):

О.суп с фрикаделками рисовый

Леночка, а как вы его делаете, поделитесь рецептиком плз?

Kor905 писал(а):

Блин,надо быть инженером-электриком

Сашка сказал,что мы дуры Там есть контакты у батареек. К ним и надо подвести. Девочки,я просто пишу дословно под диктовку,как ученая обезьяна. Сама ни бум-бум

maruska80.80 писал(а):

Сашка сказал,что мы дуры

Я в этом деле точно дура.Вот держу батарейку в руках и не вижу контактов.Вот раньше были кадратные батарейки,там у них были как бы усики ,а у круглых есто только пипочка с одной стороны.

Вот мое меню на завтра:
З- 20г мюслей+100г молока,коффе экспрессо без сахара
перекус 200г мандарин
обед-борщ,салат+куриная грудка отварная
перекус 200г мандарин
Ужин салат(помидоры+салат+лук+тунец),чай с лимоном
Ну как подходит?

Янаит, если брщ на мясном бульоне, то он без картошки.... а вообще-то сейчас сторожилы отпишутся)))))

Янаит писал(а):

Ужин салат(помидоры+салат+лук+тунец),чай с лимоном

Не подходит.Тунец не сочетается ни с чем. Перекусов много и как борщ варился?

Kor905 писал(а):

Я в этом деле точно дура.

Я тоже. Иди в личку

Янаит, если борщ на мясном бульоне, то он без картошки.... а вообще-то сейчас сторожилы отпишутся)))))

Янаит
Совсем не подходит.Ты не читала списки.Перекусов не должно быть.Если на обед мясо,то борщ без картошки.На ужин,если рыба или мясо,то никаких овощей.Мясная группа нис чем не сочетается.

тунец не сочетается на ужин ни с чем,перекусы по системе нежелательны.Завтрак и обед не равны по насыщаемости,если утром кушаете рано и не хотите стоит сделать 2 завтрак

maruska80.80 писал(а):

Я тоже. Иди в личку

пополняю ваше сообщество не шибко технологичных...и мне пожалуйста в личку