Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Елена1973 писал(а):

Курбан-байрам,они баранину поглощают в огромных количествах!

Леночка у нас на базаре свежих баранов продают, привозят специально для масульман...для их праздника...
Шеф свежую говядину принес, запах идет обалденный, а агроном принесла, баранину с рисом..Обед с 12 ти.. Ужинать буду около шести..

Nina2105 писал(а):

Леночка у нас на базаре свежих баранов продают, привозят специально для масульман...для их праздника...

Нина,я никогда не знала никаких мусульманских праздников,а вот в Израиле ,как то поневоле узнала....

Привет,красотки!!!

Любо писал(а):

а может попробовать отказаться от вредностей? Девчёнки как считаете?

Любаш(можно на ты?) разве можно в твоём случае отказываца от вредностей?у меня такое ощущение что твоё похудение прямо пропорционально количеству вредностей с утра низяяяяя...я прям читаю и балдею

Елена1973 писал(а):

Наталочка,возьми взбей вечером творожок с йогуртом и чернослива добавь по максимуму(6 штук),ничем не хуже!!! good2 Попробуй!! friends friends friends

Ой,Люба...у меня даж коментировать нет сил от смеха...это длиная история которая закончилась окончательным разводом..увы

Оля Masik писал(а):

а у нее уже 2 дня лежит. я так думаю для нашей системы надо дозреть,

мне и зреть непришлось..я почитала и поняла-моё!!!и со след дня уже придерживалась...видать несильно припёрло подругу

Оля Masik писал(а):

маленький кружочек варен. колбасы или этот шашлык?

полианна писал(а):

а по поводу шашлычка, думаю съешь его , чем колбасу

а я очень против готовых шашлыкофф в магазинах..например я им отравилась и смотреть немогу..их делают чаще всего из просроченной продукции,всякий там некондишен...но если ты уверена в продукциии...смотри сама
девочки ,сёня сон приснился:
сижу за огромным накрытым столом(куча всего наставлено)и безжалостно точу просто пюрешку
а мне говорят давай печёночки с подливкой и сырком посыплю
а я говорю-нее,нельзя!
проснулась и думаю сон,несон?а када поняла что сон расстроилась надо было точит всё подряд

Елена1973 писал(а):

Артиллерист - это серьёзно!!! Нужно соответствовать!! А что делать?

Эт точно

Gemchugina82 писал(а):

умаю там чем-нибудь системным поужинаю до 20-00

Поздновато!!!После 18-00 нам можно сухое красное вино с сыром..

секрет@рша писал(а):

у меня даж коментировать нет сил от смеха...это длиная история которая закончилась окончательным разводом..увы

Н-да!!!!!! Ну тоды ваши дела плЁхи!! Наташик!!! Тогда только утром сладкие вредности!

Gemchugina82 писал(а):

Елена1973 писал(а): Артиллерист - это серьёзно!!! Нужно соответствовать!! А что делать? Эт точно

секрет@рша писал(а):

сижу за огромным накрытым столом(куча всего наставлено)и безжалостно точу просто пюрешку а мне говорят давай печёночки с подливкой и сырком посыплю а я говорю-нее,нельзя! проснулась и думаю сон,несон?а када поняла что сон расстроилась надо было точит всё подряд

Ну с утреца бы взяла и честно,не нарушая,отвела бы душу!!!

секрет@рша писал(а):

а я очень против готовых шашлыкофф в магазинах..например я им отравилась и смотреть немогу..их делают чаще всего из просроченной продукции,всякий там некондишен...

Присоединяюсь!!

Девочки, всем привет! Только к вечеру добралась до компа

У меня сегодня привесик 300гр, но я не расстраиваюсь, т.к. скоро КД и, все-таки, 53,1 выглядит на весах лучше, чем 54 несколько дней назад

maruska80.80 писал(а):

Кстати,он уже 75!!!! Болеть оказывается очень полезно-трескаешь мед и худеешь

Пусть выздоравливает

Katarzina писал(а):

То что Санек не ест то понятно, от температуры не лезет ничего, а вот ты совсем дойдешь до ручки.Хоть немного перекусывай, хоть на ходу.

Katarzina писал(а):

Натуля, ты молодец! Вперед и с песней к заветным 49 кг (ох чувствую я, что не последняя это планка!

Спасибо Я уже тоже так думаю, что надо будет цель менять

Katarzina писал(а):

уж больно много желающих было Сашка в постель уложить поболеть!

Сперва прочитала без слова "поболеть"

Круглик писал(а):

А у меня тоже отвесики

тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить! Я тож целый год потеряла, гуляя по сайту мимо этого раздела

Любо писал(а):

У меня сегодня ушло-300гр.,итого позади-13кг!

Ух ты!!!!

Haineko писал(а):

Тесты отрицательные,но состояние жуткое-тошнит,голова кружится((((

Бедняжка.. Держись!

Клуся писал(а):

так и появилась моя младшая сестренка Варюшка 4-я по счету)))...

какая у тебя богатая мама!!!
Про мужнины блины - я валяюсь в обмороке!!!

maruska80.80 писал(а):

А я довольная и самая крутая в семье

не поддавайся на провокации! Самый хороший комп должОн быть у мамы!!!

Любо писал(а):

Правда порой думаю,а может попробовать отказаться от вредностей? Девчёнки как считаете?

А смысл? У тебя результаты отличные, отвесики тоже радуют. Я б не стала (и пока не отказываюсь)

LanaM писал(а):

Славик тоже раньше блины пек, потом как-то я рецептик блинов другой попробовала, и эта почетная должность ко мне перешла..

Вот кто тебя за руку тянул???

Iri$k@ писал(а):

Светик! У меня стойкое ощущение, что ты живешь на кухне. Когда ты все успеваешь?

Gemchugina82 писал(а):

У меня сегодня еще -200.

Насчет жировика - не знаю Но, думаю, там если и будет шрам, но едва заметный.

39 вишенек писал(а):

Но впервые за эти месяцы наметилась тенденция вниз

Тихо-тихо: поздравляю!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Теперь буду стройнеть с удовольствием - с чувством, с толком, с расстановкой. Вроде, могу себе это позволить?!

Еще как!

Елена1973 писал(а):

Игорь говорит,что такого аппетита с утра у него давненько не было!!!

С аппетитом Игорька

maruska80.80 писал(а):

Я уж и не знаю,что лучше-этого откормить,или другого завести потолще и поздоровее

Оля Masik писал(а):

Сегодя утром с замиранием сердца становлюсь на весы..... а там отвес в -300

полианна писал(а):

сегодня отвес-300

Я сегодня ела:
З: клубничный йогурт, блинчики - 3 шт. со сгущенкой (сама пекла, не муж, как у некоторых ), доела Птичье молоко - 4 шт., кофе с молоком с/с
О: пропаренный рис с курицей и овощами, 2 сосиски , кусочек сыра, кофе с молоком б/с, слива - 1 шт.
У: салат: огурец+помидор+йогурт, ряженка. Овощи пошли совсем поганые, китайские - трава травой

Всем доброго времени суток, девочки!
А у меня сегодня отвес (правда, весы механические, и плохо понятно точный вес, НО если раньше стрелка была на 59-60, то сегодня около 57!) может, из-за вина вчерашнего...не знаю, но я такая довольная

Елена1973 писал(а):

Это из серии -хорошая привычка!!!

а новые полезные привычки- это так здорово!

hala2 писал(а):

Может потом ,как нибудь

попробуй хотя бы раз в неделю, результат заметишь уже скоро и , может, отношения наладяться

Galiniy писал(а):

запаха от мумие вообще не слышала, только от крема.

спасибо, Галь, меня как раз запах смущал всегда!

Девочки, а все мумие в таблетках используют? я где-то читала про жидкое мумие, оно, говорят, намного эффективнее , но его нигде нет

Елена1973 писал(а):

Ну с утреца бы взяла и честно,не нарушая,отвела бы душу!!!

с утра обычно нехочеца ничаво как то..бывает лягу спать а пред очами всякие гадости..вредности ,думаю проснусь утром-Ох!!! дорвусь!!!
ну и..? просыпаюсь-фууу!!!ничё не хочууу!!!

maruska80.80 писал(а):

Все-таки,этого попробую откормить

Родной все-таки, да и опыт есть!

Оля Masik писал(а):

.... что лучше, купить маленький кружочек варен. колбасы или этот шашлык

Я за шашлык, если не жирный... Я бы его отмыла от майонеза и вперед...

Оля Masik писал(а):

а там отвес в -300

Поздравляю, Ольчик!!!

Елена1973 писал(а):

Сижу ,смеюсь

А я подумала "мульен" какое-то украинское блюдо...

полианна писал(а):

а лицо можно потихоньку скрабить, или слишком грубо?

Я скраблю, но не кажд. день. Мне нравится.

Gemchugina82 писал(а):

поужинаю до 20-00, ничего поди, что поздновато

Раз не отвертеться, то придется. Я бы не стала... Если компания незнакомая, то конечно не поболтаешь, что я обычно и делаю. Придется хоть что-то кушать, возьми с собой сыр порезаный, ну вино думаю там будет. Ну на худой конец грызи яблочко. Держись!
Насчет липомы, она не большая. Главное. чтобы не росла.

hala2 писал(а):

А я подумала "мульен" какое-то украинское блюдо...

Ха!!! Ещё одна!!! Иди сюда ,обниму тебя,сестра!!!

El lena писал(а):

раньше стрелка была на 59-60, то сегодня около 57!)

секрет@рша писал(а):

с утра обычно нехочеца ничаво как то..бывает лягу спать а пред очами всякие гадости..вредности ,думаю проснусь утром-О

А я уже привыкла с утра плотно завтракать, раньше тоже не могла.

hala2 писал(а):

Наташенька, (шепотом) поздравляю! Тьфу, тьфу, тьфу!!!

Спасибо!

maruska80.80 писал(а):

А я довольная и самая крутая в семье

Класс!!!!!!!!!!С покупочкой!!!!!!!!!!!!!

LaFam писал(а):

мне очень нужна сейчас просто поддержка,чтобы не бросить систему,пока я расстроена..надеюсь завтра все будет хорошо

Конечно все будет хорошо! Уж я теперь точно знаю,на скольких диетах я только не сидела, и срывалась частенько,т.к. много НЕЛЬЗЯ, а тут можно почти всё,худей и радуйся! Не раскисай, зайди посмотри на фото девочек,как они похудели и стимул появится! Оставайся с нами

Оля Masik писал(а):

а там отвес в -300,

Ура! Молодец!!!!!!!!!!!!

Привет красавицы! всем отличного настроения и будьте здоровы!

maruska80.80 писал(а):

А Сашка получше

Ну замечательно! скорейшего ему выздоровления!
меню на сегодня:
З. 2 печенюхи, чай, груша, банан, чуток мороженого.
О. кофе с молоком, криспы и сыр.
У. ряженка + 2 яблока. творог.
ндаааа...ну и меню у меня....честно:ленюсь себе готовить. готовлю мужу, сыну, а до себя руки не доходят. но я исправлюсь!
Зато вес меня порадовал! наконец-то иду менять линейку. закрепился вес с цифрой 5. т.е. он у меня то 58, то 59. ну порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

Benatka писал(а):

Я тож целый год потеряла, гуляя по сайту мимо этого раздела

Наверное нам надо было по началу шишик набить на диетах,чтоб распробовать систему и понять ее плюсы!

Ana$teichen писал(а):

закрепился вес с цифрой 5. т.е. он у меня то 58, то 59. ну порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

Деушки, всем привет!
Мое меню сегодня:
З. Овсянная каша на топленном молоке, кофе с сахаром, 2 бутера с копченой колбасой, 1/2 маленького кексика.
О. Мясо запеченое, тушеная стручковая фасоль, редиска, мандарин.
У. Свекла отварная с чесноком и мягким творогом (0,3 % ).

Елена1973 писал(а):

Вот я деревня под названием - Моцкин!!!

hala2 писал(а):

А я подумала "мульен" какое-то украинское блюдо...

насмешили))))

Ana$teichen писал(а):

Зато вес меня порадовал! наконец-то иду менять линейку. закрепился вес с цифрой 5. т.е. он у меня то 58, то 59. ну порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

El lena писал(а):

А у меня сегодня отвес (правда, весы механические, и плохо понятно точный вес, НО если раньше стрелка была на 59-60, то сегодня около 57!)

секрет@рша писал(а):

а я очень против готовых шашлыкофф в магазинах..

hala2 писал(а):

Я за шашлык, если не жирный... Я бы его отмыла от майонеза и вперед...

девочки, посмотрела на тот шашлык, он весь обмазанный майонезом, и его по-моему готовили вчера.... короче я взяла колбасу...
у меня тут аврал на работе, думала не получится пообедать, а если и да, то ближе к 2-м. что вы думаете...... мне тааааааааааак есть хотелось, такой конкретный ЖОРА, этот капец какой-то.....я всех послала в лес гулять, слопала, гречку, помидор, грамм наверное аж 150 колбасы и сейчас кошусь на мандарины...... наверное надо срочно пить зч........
ужасссссс

Всем большой привет!

секрет@рша писал(а):

надо было точит всё подряд girl_haha girl_haha girl_haha

Натали,по ходу, мы сегодня с тобой на пАру картошку топтали,тока я фри
(я в другом конце стола сидела,не видела ).Чес слово.Первый раз за пол года я во сне ела. К чему бы это...наверное к отвесу...

Benatka писал(а):

все-таки, 53,1 выглядит на весах лучше, чем 54 несколько дней назад Wink

Безусловно. ..а я о таких цифрах пока и не мечтаю

El lena писал(а):

, весы механические, и плохо понятно точный вес, НО если раньше стрелка была на 59-60, то сегодня около 57!) Yahoo!

Леночка ,у меня тоже механика.Пусть и не видно мелких отвесов,зато если отваливается килограмм,то наверняка (да и мелкие привесы нервы не будоражат)Так что я за механику.Вот

Ana$teichen писал(а):

58! УРРРРА! давно об этом мечтала

Поздравля,.Настя.Это хорошо,когда мечты сбываются.Желаю дальнейших успехов.
Меню на сегодня
О.плов,мандаринки пару шт,чай черн.б/с
У.уха,чай мятный.

Ana$teichen писал(а):

порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

Настенька, уракаю вместе с тобой!!! Молодчик, умничка, замечательная девочка! За тебя, за упорство и волю

Ana$teichen писал(а):

Зато вес меня порадовал! наконец-то иду менять линейку. закрепился вес с цифрой 5. т.е. он у меня то 58, то 59. ну порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

А у меня завтрак был ,как и планировала фрукты и пирог с творогом, а на обед в системный плов добавила грибы, а то без мяса-рыбы чето скучный плов какой-то. А еще подлила сливок с 5%творога... Даже не знаю, что и получилось... Но вкусно! На ужин будет куриная запеканка(кура, чеснок, укроп)

Ana$teichen писал(а):

Зато вес меня порадовал! наконец-то

Поздравляю!!!

Оля Masik писал(а):

кошусь на мандарины

А чего не ешь? Может не наелась...

ЛюбоФь писал(а):

.Первый раз за пол года я во сне ела. К чему бы это...наверное к отвесу...

Точно к нему!! А я недавно во сне готовилась съесть беляши(такие аппетитные! уже ко рту несла... разбудили гады!

Galiniy
Оля Masik
ЛюбоФь
девочки так приятно, что Вы поддерживаете! теперь даже желание постройнеть в 2 раза сильнее стало

hala2 писал(а):

уже ко рту несла... разбудили гады! wacko1

Ой,Светик я так смеялась.Во мы даем .Девочки пишут что снится,а мне ну никогда.И тут...картошечка...с корочкой хрустящей.Причем я на самом деле нашла хороший рецепт картошки на днях,мона сказать системный.Испробую-поделюсь рецептиком.Вот видимо мне и приснилось.

El lena писал(а):

постройнеть в 2 раза сильнее стало girl_haha

Ну ты сильно не торопись,а то еще испаришься,что нам потом родные и близкие скажут ,куда Леночку дели?А где твоя линеечка,с каким "мы" весом кстати боремся ?

Оля Masik писал(а):

слопала, гречку, помидор, грамм наверное аж 150 колбасы и сейчас кошусь на мандарины......

Оль,ну а чего не кушала мандарин? Всё же нормально,без нарушений!!!

Ana$teichen писал(а):

Зато вес меня порадовал! наконец-то иду менять линейку. закрепился вес с цифрой 5. т.е. он у меня то 58, то 59. ну порадую себя-напишу 58! УРРРРА! давно об этом мечтала!

Ура!!! Ура!! Ура!!! Настюша молодец!!!

Galiniy писал(а):

А я уже привыкла с утра плотно завтракать, раньше тоже не могла.

Наши люди!!!!

El lena писал(а):

так приятно, что Вы поддерживаете! теперь даже желание постройнеть в 2 раза сильнее стало

Ленуся!! Я тебя тоже поддерживаю,как и все девочки без исключения!!!! Боже мой, и правда,сколько девченок у нас,мучивших себя диетами!!! Жуть!!! Мириманой спасибо от всех!!

Всем доброго времени суток)))
Спасибо всем девочкам за поддержку!!! Так с вами тепло и уютно

секрет@рша
Наташ, если в моем рассказе практически дословно узнала себя, то меняй политику!!!! Да, донести желаемое как-то нужно, но не так! Девочки мои хорошие, не повторяйте ошибок!! Эта политика имеет обратное действие! Натуль, меняй тактику!

Вчера ела
о: овощные салаты, грибной суп, морс (знаю, что морс бы только до 12, но были в гостях, я позволила себе стакан)
у: салат из моркови с яблочком (большая тарелка) чай.

сегодня
о: макароны ТС с сыром
у: рис с кусочками апельсина и яблочка


Девочки, хочу поделиться радостью... Сегодня ездила с подругой на рынок(подруга совершенно слепа, я ездила ее "глазами") и купила себе (я) сарафан на ДВА размера меньше, чем покупаю уже года 4!!!!
Думала себе в этом году покупать что нибудь новое назиму.. а теперь вот, почитав вас, решила эту зиму потаскать еще старую куртёху)))