Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки спасибо всем за поздравления! Без вас у меня ничего бы не получилось.!


Я понимаю что это только по началу такие отвесы большие, вода уходит.
Поэтому морально себя подготавливаю, что может и быть привесики.(тьфу тьфу фу...)

Клуся
Девочки, посоветуйте, вот хотела на кухню на пол плитку, а строители за ламинат, быстрее, боюсь за влагу.. посоветуйте плиз... Знаю, что не по теме

У нас на работе одна сотрудница постелили ломинат на кухне, а при засолке огурцов банки повзрывались, и все вытекло, так пришлось давольно большой участок менять, она говорит что сто раз уже пожалела, что постелили ломинат

Natalijatur писал(а):

. Морковь, яблочко залитые йогуртом.

Семен Семеныч!!!!! Фрукты,овощи,молочка.....Или у тебя морковь в фрукт нарядилась?

maruska80.80 писал(а):

Семен Семеныч!!!!! Фрукты,овощи,молочка

Люьань,вот молодец.А я читала и даже ничего не екнуло.

@лёнушк@ писал(а):

забыла поделиться - ушел уже килограмм!

Молодец! Вот это отвесище!!!!

Natalijatur писал(а):

Любаша я тобой горжусь, представляю ее лицо.

Спасибо Натулька! Но ты бы видела моё!

maruska80.80
Любахин твой вес скинула к себе в табличку.Вот Ингульчик удивится

maruska80.80 писал(а):

Или у тебя морковь в фрукт нарядилась?

Любо писал(а):

Любахин твой вес скинула к себе в табличку.Вот Ингульчик удивится

Да на здоровье,если поможет!!!!

Kor905 писал(а):

Люьань,вот молодец.А я читала и даже ничего не екнуло.

Да ясно,что за вами глаз да глаз,особенно,когда в Абакане ночь

@лёнушк@ писал(а):

ушел уже килограмм!

Супер, за это стоит выпить))))

Natalijatur писал(а):

Наш украинский любимый сникерс.

39 вишенек писал(а):

, ты куда разогналась, мы так недоговаривались

Да, Марин, чето пошел отвес, но стояла(и прибавляла даже) очень долго! Это в награду! Нам всем, кто умеет ждать, потом (рано или поздно) будет награда в виде отвесов! Я верю!

dreamspark писал(а):

это сын такой злой

Голодный ...

@лёнушк@ писал(а):

- ушел уже килограмм!

Поздравляю, Ален!!!
Natalijatur
Спасибо, Наташ!!!
Сегодня ела.
З. 2картошины с молоком и хлебом
О. Голубец с творогом и сыром в томатном соке
У. Творог, яблоко печеное, 2 сливы
Девочки, так боюсь опять привесится! Даже сегодня, как идиотка мало ела. На обед совсем не наелась, на ужин чуть поела и убрала в холодильник. Но одумалась, достала и съела.Если едим досыта, то так тому и быть!

Natalijatur писал(а):

У. Морковь, яблочко залитые йогуртом.

Это намешано два варианта ужина. Молочка+ овощи и Молочка + фрукты

hala2 писал(а):

О. Голубец с творогом и сыром в томатном соке

Да обед совсем скучный( А я наоборот хорошо так налегаю, посмотрю за весом

Приходили гости - дети мужа - хорошо посидели, всех накормила-напоила идомой проводила. Сама выпила бокал вина, кстати и за вас мысленно тоже
На завтра все вкусняшки себе оставила

maruska80.80 писал(а):

Да ясно,что за вами глаз да глаз,особенно,когда в Абакане ночь

Это точно

Анимации Пожелания
НАКОНЕЦ ТО ПЯТНИЦА.

Natalijatur
Натульчик видю! Не зря Любашка-Маруська сказала: глаз да глаз за вами пока ночь в Абакане!

Дюдечка писал(а):

У меня за неделю минус 2,5кг и того с начала системы минус 7,5.

Поздравлямс

hala2 писал(а):

Слишком коротко меня конечно подстригли, но.... отрастет!

Светочка, мне больше с короткой нравится, помолодела, красотка!!!

maruska80.80 писал(а):

Кого-то мне это напоминает издаленно

maruska80.80 писал(а):

,скажи,что грозные израильские агрессоры приедут и разберутся с ними....

Главное, чтоб этого агрессора ветром не сдуло и морозами не заморозило...

Клуся писал(а):

Девочки, посоветуйте, вот хотела на кухню на пол плитку, а строители за ламинат, быстрее, боюсь за влагу.. посоветуйте плиз... Знаю, что не по теме

Мы линолеум хороший положили, плитка - очень холодно в ноги, у мамы дома так - на кухне только в тапках находится можно, а ламинат страшно.

@лёнушк@ писал(а):

да, и радостью забыла поделиться - ушел уже килограмм!

Мо-ло-дец!!!
Всем спасибо за поздравления!
Вот верите, можно было бы худеть за кого-то, так я бы за всех вас похудела, чесслово

девоньки..привет!!!
вчера меня лишили бука и я ооочень по вам скучала
у меня была просто какая то ломка что немогу с вами поболтать!!!
учера было небольшое отступление от системки ну савсем чуть чуть
сёня ела:
о- у меня проблема немогу слезть с квашенной капусты...чё то так мне вкусно!!! (3 дня подряд)
итак..капуста+картошка+б. перчик
у- отварная рыбка
на завтра планирую:
рис с сердцем+перчик
у-фруктовый
А теперь пойду вас почитаю...

LanaM писал(а):

Вот верите, можно было бы худеть за кого-то, так я бы за всех вас похудела, чесслово Embarassed

Во разошлась! Ты Светик настоящий друх!

LanaM писал(а):

плитка - очень холодно в ноги

Если только с подогревом

LanaM писал(а):

так я бы за всех вас похудела,

Нет уж,мы сами будем стараться.

секрет@рша писал(а):

немогу слезть с квашенной капусты...чё то так мне вкусно

Это за лето соскучилась.Я все жду,когда проквасится,тож буду фанатом капусты

секрет@рша писал(а):

у меня была просто какая то ломка

Ты смотри,поаккуратней.А то это не лечится

Девочки спасибки за советы...

Kor905 писал(а):

Это за лето соскучилась.Я все жду,когда проквасится,тож буду фанатом капусты

и я люблю.. особенно папины щи из квашенной капусты... ммммм

Клуся писал(а):

особенно папины щи из квашенной капусты

Эта ваще песня.В нашей семье только я ем кислые щи.Наготовлю себе и ем на обед,на ужин.Могу и на завтрак,после застолий.

Спасибо большое девочки за подсказки и советы, уже 5 дней держусь, завтра буду взвешиваться, но пока не для таблички, только для себя,
У меня вопрос, как вы спасаетесь от вкусненького в праздники? у меня скоро день рождения дочи, и будет много соблазнов....

Elita писал(а):

У меня вопрос, как вы спасаетесь от вкусненького в праздники? у меня скоро день рождения дочи, и будет много соблазнов..

Кушаем с утречка))) Я часть себе готовлю на утро в день рождения, а часть вкусняшек на след утро, например из кафе на др друга утоащила домой в лоточках и чизкейк и тирамиссу

секрет@рша писал(а):

у меня была просто какая то ломка

Elita писал(а):

У меня вопрос, как вы спасаетесь от вкусненького в праздники? у меня скоро день рождения дочи, и будет много соблазнов....

Перед тем как сесть за стол - посмотри на себя в зеркало! Нравится? Нет? А теперь представь что еще прибавится . Ты ведь не голодная, это только жаба давит, что все едят вкусненькое, а ты нет. Утешь себя тем, что все это ты съешь завтра,и при этом тебя не будет мучить совесть.

LanaM писал(а):

мне больше с короткой нравится

Светуля, спасибо!

LanaM писал(а):

можно было бы худеть за кого-то, так я бы за всех вас похудела

Ну это ты погорячилась! Прямо тебя хлебом не корми, дай похудеть!

секрет@рша писал(а):

немогу слезть с квашенной капусты...чё то так мне вкусно

Наташ, хорошо, что предупредила! И начинать не буду!

Elita писал(а):

У меня вопрос, как вы спасаетесь от вкусненького в праздники?

Не знаю, как другие, а я так просто не ем вкусьненькое, вот и все спасение! Ешь системно, а вкусняку себе на утро. как хомяк запасай!

привет солнышки.
меню на завтра:
З.мюсли с кефиром,пончик.
О.гречка с тушеным мясом,салат из капусты.
У.грейпфрут,апельсин,кефир.

hala2 писал(а):

Наташ, хорошо, что предупредила! И начинать не буду!

А я уже подсела
и не жалею Для меня главное на картошку не подсесть
Девченки, а курочку гриль можно на обед? Естественно без шкурки!

Kor905 писал(а):

Это за лето соскучилась.Я все жду,когда проквасится,тож буду фанатом капусты

Kor905 писал(а):

Ты смотри,поаккуратней.А то это не лечится

hala2 писал(а):

Наташ, хорошо, что предупредила! И начинать не буду!

Неее...начинай Светик!!!Так укусна!!!ммммммммм....
кстати с новой стрижечкой тя!!! красавишна...нериальная


Красотули мои соскууууучилась
всех прям в обе щёчки

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А я уже подсела nyam2 и не жалею good2 Для меня главное на картошку не подсесть

Ириш...

maruska80.80 писал(а):

Фрукты,овощи,молочка.....Или у тебя морковь в фрукт нарядилась?

Точно, тру морковку и полью йогуртом.