Без особого труда похудела на 10 кг.

Спасибо, Тома! Надо и мне пиалочку купить, а то из стакана сегодня намучилась доставать хорошо утрамбованную еду Первый день выдержала не до конца - ездила пол дня по делам и перерыв составил 5 часов, а потом накинулась на еду... расскажите, что с собой брать можно в дорогу для перекуса и соответствует стаканчику?

Светулич писал(а):

Не забыли меня еще?

И не надейся!
Устраивайся, успокаивайся и все наладится, ты же у нас умница !

Valentina47 писал(а):

Ничего, все войдет в колею

Слушай Валю, она всегда права

Nastasyk писал(а):

расскажите, что с собой брать можно в дорогу для перекуса и соответствует стаканчику?

Во-первых, воду без газа. Во вторых, все, что угодно, но не больше стаканчика Этим и хороша эта система питания, что нет категоричных запретов. Главное - не допускать голодания за которым следует переедание .

Nastasyk писал(а):

расскажите, что с собой брать можно в дорогу для перекуса и соответствует стаканчику?

Да что угодно: пакетик орешков, чипсы, пирожок, пироженное, фрукты, овощи... Не важно что. Лишь бы не быть голодной 5 часов.

Valentina47 писал(а):

Ничего, все войдет в колею

Путница писал(а):

Устраивайся, успокаивайся и все наладится, ты же у нас умница

Валя, Наташа, спасибо за поддержку, чтобы я без вас всех делала.

Valentina47 писал(а):

Как твои дела? Устроились-освоились на новом месте?

Валя, место не особо новое, просто вернулась в родной город. Только вот переезд наш оказался грустным каким-то, у мужа болеет мама - сердце. И вот за 2,5 месяца, что мы здесь, она третий раз лежит в больнице и тает на глазах. А в перерывах между больницей живет у нас. Поэтому я даже пока работу не ищу, ухаживать-то мне за ней. Правда, тут платье на заказ сшила, получила и материальное, и моральное удовлетворение. Муж сейчас устраивается на работу.

Nastasyk писал(а):

что с собой брать можно в дорогу для перекуса и соответствует стаканчику?

Я обычно за стаканчик считаю два не очень больших яблока, либо один банан, пара сырков глазированных, веточка винограда, парочка небольших бутербродов.

Светулич писал(а):

Валя, место не особо новое, просто вернулась в родной город.

Света, но ведь квартира-то другая , все равно новое место. А район города тот же?

Светулич писал(а):

Только вот переезд наш оказался грустным каким-то, у мужа болеет мама - сердце. И вот за 2,5 месяца, что мы здесь, она третий раз лежит в больнице и тает на глазах.

Как же это грустно. Больнее всего, что ничем не можешь помочь, только ухаживать.

Девочки, а можно к вам в "Стаканчики"? Очень понравилась эта идея))))))

Надина Аленка писал(а):

а можно к вам в "Стаканчики"?

Алена, конечно Добро пожаловать

Valentina47 писал(а):

Алена, конечно Добро пожаловать

Спасибо. Я всегда была худенькая, но вот после вторых родов, особенно когда бросила кормить ребенка грудью - меня понесло в разные стороны. Пробовала многое и шейпинг и тренажеры и фитобочки и аквааэробику и диеты, немного скидывала, но потом опять все заново. Вот и ищу себе единомышленников. Скинуть мне нужно много кг. 20-30

Светулич писал(а):

Похвастаться мне нечем, я в большооооом плюсе. Никак не привыкну к режиму большого города.

Ну, судя по аватарочке совсем не так уж и плохо дела. Выглядишь хорошо.

Светулич писал(а):

И вот за 2,5 месяца, что мы здесь, она третий раз лежит в больнице и тает на глазах. А в перерывах между больницей живет у нас.

Грустно. А какой возраст у нее?

Светулич писал(а):

Правда, тут платье на заказ сшила, получила и материальное, и моральное удовлетворение. Муж сейчас устраивается на работу.

Все наладится потихоньку.

Надина Аленка писал(а):

Девочки, а можно к вам в "Стаканчики"?

Что за вопрос? Конечно можно! Даже нужно!

Надина Аленка писал(а):

Пробовала многое и шейпинг и тренажеры и фитобочки и аквааэробику и диеты, немного скидывала, но потом опять все заново

Ну, тогда тебе прямая дорога к нам

Спасибо за теплый прием

Надина Аленка писал(а):

можно к вам в "Стаканчики"? Очень понравилась эта идея))))))

Обязательно!!! И только к нам

Valentina47 писал(а):

А район города тот же?

Район другой. Но я в Воронеже в разных районах пожила. В этом, правда, впервые.

Valentina47 писал(а):

Больнее всего, что ничем не можешь помочь, только ухаживать.

Да, Валя, только это нам и остается. Мы с мужем стараемся ей облегчить жизнь, как можем.

Lana_nov писал(а):

Выглядишь хорошо.

Светик, спасибо!!!
quote="Lana_nov"]А какой возраст у нее?[/quote]
Возраст-то как раз никакой, 10 дней назад 67 лет исполнилось.

Девочки, привет!
Как приятно, что вы еще здесь! Я давно на сайт не заходила. А тут начала почитывать потихоньку и не выдержала, тоже решила проявиться
Тем более, что и Светочка Светулич появилась, а я то думала, как там она?
Светик, молодец, что написала Все будет хорошо!
У меня все лето вес стоит. Стаканчики нарушаю. Вот решила себя немного дисциплинировать. Возможно в ноябре отдыхать поедем,а у меня сплошные комплексы по поводу фигуры
Обнимаю вас всех

пушася писал(а):

Девочки, привет!

Света, привет!
Наконец-то еще одна "потеряшка" нашлась

Надина Аленка писал(а):

Спасибо. Я всегда была худенькая, но вот после вторых родов, особенно когда бросила кормить ребенка грудью - меня понесло в разные стороны. Пробовала многое и шейпинг и тренажеры и фитобочки и аквааэробику и диеты, немного скидывала, но потом опять все заново. Вот и ищу себе единомышленников. Скинуть мне нужно много кг. 20-30

Алена, мы с тобой одновременно начинаем и с большим весом

пушася писал(а):

Девочки, привет! Как приятно, что вы еще здесь! Я давно на сайт не заходила. А тут начала почитывать потихоньку и не выдержала, тоже решила проявиться Тем более, что и Светочка Светулич появилась, а я то думала, как там она? Светик, молодец, что написала Все будет хорошо! У меня все лето вес стоит. Стаканчики нарушаю. Вот решила себя немного дисциплинировать. Возможно в ноябре отдыхать поедем,а у меня сплошные комплексы по поводу фигуры Обнимаю вас всех

Светлана, мне очень нравится ваша линеечка -вдохновляет! Это на стаканчиках такой результат?

Valentina47 писал(а):

Света, привет!

Валечка, привет!

Valentina47 писал(а):

Наконец-то еще одна "потеряшка" нашлась

Ага!

Nastasyk писал(а):

Это на стаканчиках такой результат?

Да, Настя, в основном на них! Даже если я сейчас и превышаю иногда немного стакан, то все равно привычка есть через 2-3 часа уже железная. Просто не представляю, как по-другому можно Может поэтому и скачки веса прекратились. А то раньше такие качели были, кошмар, то обжираловка, то голодуха. Сейчас сама удивляюсь, как можно было так себя мучить?
Это я к тому, что стаканчики - это мое спасение, и не только мое
Еще раз спасибо Татьяне, автору этой темы и всем девочкам за поддержку
Продолжаем в том же духе

Светулечка и Светик! Очень за вами соскучилась. Хорошо что, повыходили.
Светулечка, очень жалко вашу маму, да и вас с мужем тоже. Это тяжело когда рядом близкий человек болеет.

Надина Аленка писал(а):

Девочки, а можно к вам в "Стаканчики"?

Конечно можно, даже нужно Всё получится, если захотеть.

пушася писал(а):

Даже если я сейчас и превышаю иногда немного стакан, то все равно привычка есть через 2-3 часа уже железная. Просто не представляю, как по-другому можно

Подписуюсь под каждым словом

Девчёнки, я герой!!! Я наконец то решилась пойти к стоматологу. Делаю два зуба сразу , ещё и с разных сторон В общем жевать не могу , ем протёртые супчики и овсянку размазню Нервничаю очень, с одной стороны надо ещё и каронку ставить, так что это на долго. Даже не знаю кого больше боюсь : стоматолога или паука
Вот такие дела. Вес ушёл, но пока не меняю линеечку, вдруг вылечу зуб и на еду накинусь

Девочки,здравствуйте!Стаканчики-очень хороший и действенный способ сбросить лишний вес! Как-то у меня был подобный опыт похудения.Но потом что-то сорвалась и благополучно забросила это дело... И вот теперь возник вопрос-а есть кто-нибудь из вас,кто каждый прием пищи меряет не стаканом,а на кухонных весах(например,за раз не более 200гр любой еды)?Или это будет неправильно и к диете "стаканчики"уже не имеет никакого отношения?Просто на весах ведь легче измерять порции,чем каждый раз прикидывать на стакан.

Всем привет! и новеньким и стареньким! я дома! вернулась насовсем! подробности потом!

пушася писал(а):

Я давно на сайт не заходила.

Привет пропажа!
Надеюсь, все в порядке А как мои любимцы?

TOSY@ писал(а):

Нервничаю очень,

Даже нет слов, чтобы выразить, КАК я тебя понимаю...

Фэйт писал(а):

Просто на весах ведь легче измерять порции,чем каждый раз прикидывать на стакан.

Оксана, обрати внимание, мы измеряем ОБЪЁМ, а не вес. Помнишь детскую загадку:"Что легче - кг пуха или кг железа?"

Митинка писал(а):

подробности потом!

Привет! Ну давай уж, не томи

Всем привет!
Горпинка, Nastasyk,Надина Аленка
рада познакомиться!
Светулич,
пушася
Девочки, ну наконец-то, с возвращением вас!!!
Светулич, Светлана, маме мужа скорейшего выздоровления!!
Митинка
и Вас, с возвращением! Даа, точно осень наступила, потихоньку все возвращаются!!!

TOSY@ писал(а):

Я наконец то решилась пойти к стоматологу

Тома, ты настоящая героиня! Держись!

Фэйт писал(а):

Просто на весах ведь легче измерять порции,чем каждый раз прикидывать на стакан.

Оксана, я думаю, что такая система тоже оправдана. Например, у диетолога Маргариты Королевой порции именно по 250 гр, а не по объему. Плоды тоже принесет.

Путница писал(а):

Надеюсь, все в порядке

Спасибо, Наташа, все нормально.

Путница писал(а):

А как мои любимцы?

У них тоже все хорошо. Живут, правда, отдельно, но оба довольны и счастливы

Liska11 писал(а):

Девочки, ну наконец-то, с возвращением вас!!!

Мариночка, спасибо!

пушася писал(а):

Спасибо, Наташа, все нормально.

Я рада!

пушася писал(а):

У них тоже все хорошо. Живут, правда, отдельно, но оба довольны и счастливы

А вот это - самое главное

vsem privet iz Litvi kak davno ja u vas tut bila sposibo vam devuski za poddersku kogda nacinala stakanciki mne ocen pomogli skinula uze 10kg za eto vremia no escio ocen mnogo ostalos mne toze neocen poluciajetsia sobliudat polnastju dietu to bolse sjem to vremia prapusciu a potom naverstivaju no s Bozjei pomosciu i vasoi podderskoi devuski ja nadejus mne videt sbrosit escio60kg

Девчёнки!! Всем привет. Наконец могу заглянуть. Ноут был на чистке, а планшет я не очень уважаю У меня куча новостей... Значит так... зубы лечить начала, болезненно конечно это всё, дёсны вокруг тоже пораспухли и ела я только пюре Потом наконец поудаляли нервы и всё потихоньку приходит в норму. Но я тут недавно простыла, насморк и кашель с температурой, и дальше пока ни пломбу ни каронку поставить не могу. Доктор отправила меня с временными выздоравливать Так что я ещё денёк погуляю а в пятницу продолжим Зато пока есть не могла, всё в блендере измельчала, а за одно ровно по 220мл наливала Похудела на 1,5 кг за неделю болезни.
Так что, девчёнки, главное не унывать!!!! Среди горы неприятностей( а у меня ещё и крапивница была, на лекарство высыпало реально одно к одному... ) можно найти что нибудь , что поднимет боевой дух!!!