Без особого труда похудела на 10 кг.

Aneliya писал(а):

Моя цель ни столько похудеть, сколько не набирать много

Тогда ты по адресу.

Aneliya писал(а):

бывает хочется чего-то вредного

Ничего страшного. Можно позволить себе.

Lana_nov писал(а):

Если ты меня имеешь ввиду, то это не по адресу.

Да, я и говорю , что у меня похуже. Я пока на контроле, со стулом всё в порядке, а стоит злоупотребить запрещёнными для меня продуктами и всё ступор Но на кампотик я не решусь, для меня лучше контролировать что ем.

Lana_nov писал(а):

Советуют. Но не с помощью слабительного. Для этого клизмы использую

Клизмами тоже особо увлекаться нельзя.

Liska11 писал(а):

то-то только мало с меня ушло - 5,5 кг.эх, и как люди по 10 сбрасывают

Мариночка, привет! Ты не расстраивайся, я тоже за год только 6кг сбросила. За следующие пол года ещё 3кг, и до следующёго лета надеюсь хотябы тоже 3кг и это будет просто замечательно, итого 12 будет Главное не набирать и держать вес.

Aneliya писал(а):

Вот решила присоединится к вам! В последнее время начала сильно набирать вес(

Алёна, присоединяйся!!!! Стаканчики уже проверенный способ сбрасывать и держать вес.

TOSY@ писал(а):

Клизмами тоже особо увлекаться нельзя.

Понятное дело. От них кишечник лениться начинает. Том, попробуй все-таки то упражнение, что врач в программе показывал. Он говорил, что оно стимулирует нормальную работу кишечника.

TOSY@ писал(а):

Да, я и говорю , что у меня похуже.

так у менять с этим совсем проблем нет.

Lana_nov писал(а):

Понятное дело. От них кишечник лениться начинает.

точно !

Lana_nov писал(а):

Том, попробуй все-таки то упражнение, что

а что за упражнение ?? я не нашла передачу - вернее инет тупит не смогла посмотреть !! я то нормально в этом плане а вот сноха проблемная у меня !
помню как то было типа стакан воды не вставая с пастели и мышцами живота туда сюда - незнаю понятно ли сказала !!! помогает !

Не, там смотреть надо. Там он вертикально ставил руку области слепой кишки и по часовой стрелке массировал, помогая другой рукой. Понятно или нет объяснила?

Lana_nov писал(а):

Не, там смотреть надо. Там он вертикально ставил руку области слепой кишки и по часовой стрелке массировал, помогая другой рукой. Понятно или нет объяснила?

попробую в ночь на работе глянуть - там инет посильнее !!!

Попробуй. Я б дала ссылку, но сама пишу с телефона.

Lana_nov писал(а):

Попробуй. Я б дала ссылку, но сама пишу с телефона.

найду !!

Lana_nov писал(а):

попробуй все-таки то упражнение, что врач в программе показывал.

Я пороюсь. У меня сейчас дома такие упражнения что ни рук, ни ног под вечер. К новому году лёгкий ремонт затеяли. У меня стены под покраску, так мы решили все стены перекрасить, освежить так сказать А за одно, пока мебель вынесена решили ковролин по всей квартире кинуть одного цвета. И по мелочи то одно, то другое. Денег потратили не много, а хлопот получили целую кучу. Думали чуток освежить, а завязались на долго За неделю -1кг Ем один раз в день где-то 1,5 стаканчика в обед, до этого на кофе сижу, а вечером одни яблоки и чай с конфетами ( вишня с ликёром в чёрном шоколаде ), Так что пока со стулом на этом фоне полный порядок, главное булок не наесться. Они для меня смерть.

TOSY@ писал(а):

К новому году лёгкий ремонт затеяли

Молодцы! В НГ с новым ремонтом.

TOSY@ писал(а):

за одно, пока мебель вынесена решили ковролин по всей квартире кинуть одного цвета

Я разочаровалась в ковролине. Правда у нас в одной комнате был. Года 4 лежал. Собакам на нем жарко было, убираться не удобно, вечно запах пыли, потому что как ни пылисось, а из-под него пыль не высосешь. Поменяли на линолиум.

TOSY@ писал(а):

Ем один раз в день где-то 1,5 стаканчика в обед, до этого на кофе сижу, а вечером одни яблоки и чай с конфетами ( вишня с ликёром в чёрном шоколаде ), Так что пока со стулом на этом фоне полный порядок, главное булок не наесться. Они для меня смерть.

а зачем такой жесткач??? отсюда и срыв на булки !!
найди время для себя чтоб еше пару стаканчиков за день сьеть!!, !!!

Lana_nov писал(а):

Я разочаровалась в ковролине. Правда у нас в одной комнате был. Года 4 лежал. Собакам на нем жарко было, убираться не удобно, вечно запах пыли, потому что как ни пылисось, а из-под него пыль не высосешь. Поменяли на линолиум.

я тоже не в восторге ... но жизнь заставила его положить в зале
дом свой и именно зал остался от старого дома и пол там не особо ровнынй вот
и приходится терпеть ковролин ! два года уже мыла пару раз . ваниш отмывает но не на дролго. дети то одно пролили то другое жду не дождусь когда полы поменяем всеже и там !!! ламинат красота !!!

арзунька писал(а):

ламинат красота !!!

Положили ламинад на кухне и в коридоре. В принципе не плохо. Но в одном месте сто-то уронили тяжелое. Осталась зеленая зарубка на жёлтом фоне. Внутри он зеленый, да и вытираться местами начал. В общем, у всего, конечно есть свои достоинства и недостатки.

Lana_nov писал(а):

Положили ламинад на кухне и в коридоре. В принципе не плохо. Но в одном месте сто-то уронили тяжелое. Осталась зеленая зарубка на жёлтом фоне. Внутри он зеленый, да и вытираться местами начал. В общем, у всего, конечно есть свои достоинства и недостатки.

это да !!! но у меня вроде не вытирается и двигаем стульями вроде нормально а вот замки кое где лопнули конечно... но вроде не особо заметно ! для тех кто незнает ..

арзунька писал(а):

а вот замки кое где лопнули конечно... но вроде не особо заметно ! для тех кто незнает ..

ну, с замками у нас все в порядке, как раз.

Девочки! Спасибо за теплый прием!
Пыталась сначала на систему-60 вернутся, я по ней после родов худела, -16кг за 8мес. получилось неплохо, привыкла к ней. Похудела до нужных кегешек, и бросила, вес стоял на месте.
Потом забеременела и начала "хорошо" кушать и пополз вес вверх Сейчас жду малыша, и то и дело хочется чего-то "запрещенного" по системе , съем а потом совесть мучает.
А на стаканчиках мне очень понравилось, и не голодная, и вкусно, и вес на месте! Вобщем очень нравится!

Lana_nov писал(а):

Я разочаровалась в ковролине. Правда у нас в одной комнате был.

Светочка, так у тебя же собаки. А на счёт пыли это правда. Лет пять полежит и надо или в чистку или менять на другое. У меня на старой квартире линолеум был, а тут как въехали просто разномастными коврами застелили. Надоело. Очень понравилось в номере гостиницы, там кроме ванной всё одного цвета ковролином застелено было. Мы нашли такой же , но другого цвета. У свекрови ламинат по всему дому, так у меня аж озноб от её тапочек и голых полов.

арзунька писал(а):

а зачем такой жесткач??? отсюда и срыв на булки !!

Не, не жесткач, я привыкла уже на стаканчиках очень мало есть. А булки мне просто категарически нельзя, а я как на зло безумно люблю свеженькую , с хрустящей корочкой, мягенькую булочку И дома своим беру иногда. Щипаю по капле, чтоб так сильно не хотелось

арзунька писал(а):

два года уже мыла пару раз . ваниш отмывает но не на дролго. дети то одно пролили то другое

Это точно, у меня лежали светло песочные ковры Как я устала их чистить, каждые три месяца Поменяла на отлично моющийся ковралин, да ещё и цвет рябой и темноватый. Посмотрим на сколько будет этого хватать. В гостинице лежал светло бежевый. И дети наши в первый день когда в номера впёрлись в грязной обуви, повымазывали у порога все номера. Так мы когда вечером вернулись а пол чистюсенький. Оказалось что в 12,00 каждый день уборка номеров. Я на следующий день пристала к женщине которая в номерах убирает. Она сказала, что у неё обычный пылесос и ваниш в пшикалке. пропылесосила, на пятно побрызгала и дело в шляпе. А два раза в месяц моющим пылесосом проходит с шампунем. От сюда и идея возникла. Пылесос моющий у меня есть , а использую как обычный. Она мне ещё написала название моющего. Так что буду пробовать.

Lana_nov писал(а):

Но в одном месте сто-то уронили тяжелое. Осталась зеленая зарубка на жёлтом фоне. Внутри он зеленый, да и вытираться местами начал.

Вот это обидно. Я уж думала, что ламинат то это идеально. Только что голый пол не нравилось...

Aneliya писал(а):

Потом забеременела и начала "хорошо" кушать

Алёнка, ты сейчас кушай и ни о чём кроме малыша не думай. Это самое главное. А вес потом на место вернется. Главное малыша здоровенького родить. Переедать конечно тоже не нужно. И стаканчики это сейчас наверное правда самое идеальное. И жуёшь и не переедаешь.

Lana_nov писал(а):

ну, с замками у нас все в порядке, как раз.

ну у меня сын 20 лет первый раз делал сам малеха и накосячил
вот и есть небольшие изьяны !!ну ничего

Aneliya писал(а):

Потом забеременела и начала "хорошо" кушать и пополз вес вверх Сейчас жду малыша, и то и дело хочется чего-то "запрещенного" по системе , съем а потом совесть мучает. А на стаканчиках мне очень понравилось, и не голодная, и вкусно, и вес на месте! Вобщем очень нравится!

Ален кушай и расти малыша - главное не обьедаться !! думаю стаканчика на двоих маловато

TOSY@ писал(а):

Не, не жесткач, я привыкла уже на стаканчиках очень мало есть. А булки мне просто категарически нельзя, а я как на зло безумно люблю свеженькую , с хрустящей корочкой, мягенькую булочку И дома своим беру иногда. Щипаю по капле, чтоб так сильно не хотелось

да булки нам всем притивопоказаны !!! я давно покупаю серый хлеь и себе ржаной

TOSY@ писал(а):

Алёнка, ты сейчас кушай и ни о чём кроме малыша не думай. Это самое главное. А вес потом на место вернется. Главное малыша здоровенького родить. Переедать конечно тоже не нужно. И стаканчики это сейчас наверное правда самое идеальное. И жуёшь и не переедаешь.

Томочка, спасибо! Согласна, переедать это плохо.

арзунька писал(а):

Ален кушай и расти малыша - главное не обьедаться !! думаю стаканчика на двоих маловато

Танюша, спасибо за беспокойство, я ем каждые 2 часа, а так как встаю рано получается разов 5-6 за день, думаю что хватает Тем более у меня уже запас имеется с начала берем набрала 8кг

TOSY@ писал(а):

а я как на зло безумно люблю свеженькую , с хрустящей корочкой, мягенькую булочку

друх ох, как я их люблю Иногда позволяю себе на завтрак

Алёнка, а сколько недель уже если не секрет. Срок на линеечке?

всем привет
чот давно не писала ничего, но особо хвастаться и нечем. Вес стоит уже даже и не знаю сколько. Плюс 200 минус 200 и так постоянно. Уже и КД пережила, а все равно ничего не меняется грусть печаль.
С объемами тоже - талия почему-то с последнего замера показывает +2, ноги, бедра - все на месте, что очень обидно, а похудела только грудь. Но тут плюс есть, так как все-таки грудь похудела практически по все параметрам (над, под и обычный обхват) одинаково, в среднем на 4см, не знаю с чем связано, с бодифлексом или со стаканами)

а у вас чего новенького?

А я сижу на заднице. Сломала заднюю лапку. Движения минимум, но вроде держусь. За неделю умудрилась даже на 0,5 см похудеть.

Broot писал(а):

Плюс 200 минус 200 и так постоянно. Уже и КД пережила, а все равно ничего не меняется грусть печаль

Бывает. Зима. Запасы делаем.

Broot писал(а):

а похудела только грудь.

Ну, вот видешь! Эх! И почему нарастает жир именно там, где мы его меньше всего хотим видеть, и быстрее всего уходит там, где мог бы и еще полежать?!

Lana_nov писал(а):

А я сижу на заднице. Сломала заднюю лапку. Движения минимум, но вроде держусь. За неделю умудрилась даже на 0,5 см похудеть.

Свет ??? не поняла кто сломал и какую лапку

Я, Тань.

Lana_nov писал(а):

Я, Тань.

ой.... жалею... как так вышло ??? скользко ?
гипс ?

арзунька писал(а):

как так вышло ??? скользко ? гипс ?

Именно так. Подскользнулась и неудачно упала.