Без особого труда похудела на 10 кг.

А поподробней?

Lana_nov писал(а):

А поподробней?

поподробнее позже могу написать !!! потому как делала три года назад с девочками на работе сообща !! варили поочереди !!! на работе рецептик в компе !! в субботу там буду и скопирую !!! ну вообщем похож очень !!!
ну ингридиенты написала уже а пропорции принесу !!! вот тоже думаю надо почиститься перед НГ то

вот что нашла
надо взять 3,5 литра воды, добавить 500 г. чернослива, довести до кипения и 20 минут прокипятить, остудить, затем добавить 50 г. крушины, прокипятить 20 минут, остудить, затем добавить 300 г холосаса, все процедить и принимать по полстакана на ночь. Компот получается вкусным. Такую чистку надо делать 2 раза в год - весна и осень
так вроде и было !!! мы именно трое делали - банку на троих делили и пили свежий напиток !!! литра как раз почти на неделю хватает !!

Все ясно. Короче слабительное. Нке, мне такое не подойдет. У меня с этим проблем нет.

Lana_nov писал(а):

Все ясно. Короче слабительное. Нке, мне такое не подойдет. У меня с этим проблем нет.

ну слабительный эффект конечно НО тут ведь еще и чиска проходит холосас как желчегонное нутро хорошо чистится

арзунька писал(а):

ну слабительный эффект конечно НО тут ведь еще и чиска проходит холосас как желчегонное нутро хорьошо чистится

О! С этим вообще очень осторожно нужно. А вдруг в желчном камни есть? Сначала его хорошенько проверить надо.

доказано что кишечник очищается самостоятельно не более чем на 1\3...мне мой компот очень нравится да и холосаса всего 100 г на 2 л да и крушину взять где?

Lana_nov писал(а):

О! С этим вообще очень осторожно нужно. А вдруг в желчном камни есть? Сначала его хорошенько проверить надо.

ну это конечно во всем осторожность нужна

Митинка писал(а):

да и холосаса всего 100 г на 2 л да и крушину взять где?

да вот глянула много разных рецептов таких а крушина в аптеке есть

я всеж тоже попью !!

Митинка писал(а):

доказано что очищается самостоятельно не более чем на 1\3...мне мой компот очень нравится да и холосаса всего 100 г на 2 л да и крушину взять где?

Только сейчас в передаче "О самом главном" рассказывали как опасно бездумно применять слабительное. И потом, каловые массы это не жир. Нам от жира избавляться надо. А если есть проблемы со стулом, то сначала надо найти причину этих проблем.

Lana_nov писал(а):

Только сейчас в передаче "О самом главном" рассказывали как опасно бездумно применять слабительное. И потом, каловые массы это не жир. Нам от жира избавляться надо. А если есть проблемы со стулом, то сначала надо найти причину этих проблем.

эх а я проспала
ну я такую смесь пила все же - и мне было легче ! как то печень почистилась поджелудочная не беспокоила !!!
наверное главное всему знать меру !!!!
вот сейчас обедала пюре котлетка (паровая ) и места для капусточки квашеной еще было !! все хорошо но вот капусты б еше стакан слупенила б уж больно знатная вышла в этот раз !!!
а с оливковым маслицем

Вкуснятина У меня последняя порция капусточки осталась Я венегретик начала резать

Кампотик это класс, но как сочетать слабительный эффект с походами на работу. Ну ладно уже на работе, а добираться Я полтора часа еду на работу А если прихватит У меня со стулом похуже чем у Светочки, но сочетать с работой оч. сложно.

TOSY@ писал(а):

У меня последняя порция капусточки осталась

я вчера еще кастрюлбку насолила !!

TOSY@ писал(а):

Я венегретик начала резать

тоже сколку поставила варить !!

TOSY@ писал(а):

но как сочетать слабительный эффект с походами на работу.

ну с опасением конечно поэтому начать надо с выходных !!

TOSY@ писал(а):

но сочетать с работой оч. сложно.

ну я справилась тогда без погрешностей !!! не подводило !!

TOSY@ писал(а):

У меня со стулом похуже чем у Светочки, но сочетать с работой оч. сложно.

Если ты меня имеешь ввиду, то это не по адресу. Я этим не страдаю. А для тебя сегодня показывали утреннее упражнение что бы заставить работать кишечник. Найди сегодняшний эфир "О самом главном" и посмотри. Там тема запросов и слабительного в начале передачи была.

я в прошлом году 2 р пила...а советуют перерыв не менее 3 мес. делать а я ровно год не пила...вот доползла до него наконец то!
вообще то все диетологи советуют сначала очистить кишечник и только потом браться за диеты и похудение легче и быстрее процесс проходит

Митинка писал(а):

вообще то все диетологи советуют сначала очистить кишечник и только потом браться за диеты и похудение легче и быстрее процесс проходит

полнростью согласна !!! забитый кишечник не айс

Митинка писал(а):

вообще то все диетологи советуют сначала очистить кишечник и только потом браться за диеты и похудение легче и быстрее процесс проходит

Советуют. Но не с помощью слабительного. Для этого клизмы используют. К тему же мы- то уже давно питаемся дробно. И это не диета как таковая.

Всем привет!!! И стареньким и новеньким!
Давно не писала, хотя периодически почитываю. Пошла в отпуск и на 3 день разболелась, сегодня первый день без температуры. Аппетита как такового не было, потому немного скинула, да еще и питалась по нашей системе, не бросала. А то с арбузами, и виноградом наела почти 67 кг. Сегодня встала на весы и о-па - 65 кг. Линейку поменяла.Главное, опять не наесть.
У нас нифига нет зимы, лужи кругом. Несколько дней легкий морозец постоял, да снежок присыпал. И вот уже второй день плюсовая температура. Сибирь называется. А у вас как с погодкой, девочки?

кстати, у меня 11 ноября былгод, как я по этй системе питаюсь. Что-то только мало с меня ушло - 5,5 кг.эх, и как люди по 10 сбрасывают.

Liska11 писал(а):

кстати, у меня 11 ноября былгод, как я по этй системе питаюсь. Что-то только мало с меня ушло - 5,5 кг.эх, и как люди по 10 сбрасывают

Столько лет добро, а сбросить по быстрому хочешь? Да и что там до твоих заветных 63 кг осталось?!

Liska11 писал(а):

У нас нифига нет зимы, лужи кругом. Несколько дней легкий морозец постоял, да снежок присыпал. И вот уже второй день плюсовая температура. Сибирь называется. А у вас как с погодкой, девочки?

Выпал снежок. Но t 0 и чуть ниже. Но снег идет.

Кстати теперь пишут что очищение клизмой наносит ощутимый вред организму,там же все вымывается водой и слизистая и полезные микроорганизмы! А здесь одна польза изюм и курага,да чуть травки да чуть холосаса! в прошлом году ушло 4600 за один курс и ушел жир именно,параллельно чистке соблюдала стаканчики и делала разгрузочные дни которые проходили очень легко именно за счет очистки потому что реально аппетит уменьшался.
Мариш! Ты молодец большая и не расстраивайся так! Ведь известно что быстро сбрасываются кг при большом весе,а когда остается чуть-чуть вот это самый гемор!!!

Дело хозяйское. Я высказала свое мнение. А уж прислушаться или нет каждый решает сам.

Митинка писал(а):

Кстати теперь пишут что очищение клизмой наносит ощутимый вред организму,там же все вымывается водой и слизистая и полезные микроорганизмы!

есть такое точно!!

Lana_nov писал(а):

Дело хозяйское. Я высказала свое мнение. А уж прислушаться или нет каждый решает сам.

конечно Свет !! тут каждый решает сам !!
_____________-
а я сегодня чувствую какую то пустоту в себе !! как то тело мне велико становится всеж работают стаканчики ! правда и нарушения бывают иногда но всеже палку я не перегибаю !!
нарушаю на работе конечно чутка - когда общак - сложнее отмерить еду !!
поэтому так на глазок ! но нутро уже звенит когда вот она норма !!
сегодня вот яблочком чуть переборщила и бац все СТОП !!!

а чего никто не написал свои ощущения от посещения полезного сайта что сынок создал http://www.poddelok.net/
вот пример что размещает и не только http://rutube.ru/video/098b55190b8eaba4c7df74f6d1682439/
я смеялась долго и еще раз убедилась что правильно делаю!

Всем привет! Вот решила присоединится к вам! В последнее время начала сильно набирать вес( А так не хочется потом после беременности очень много сбрасывать, уже сбрасывала, так что знаю как это не легко... Моя цель ни столько похудеть, сколько не набирать много. Сегодня 3 день на стаканчиках, не сложно) по вечерам стараюсь фруктики да творожок, ну это когда как... бывает хочется чего-то вредного