Без особого труда похудела на 10 кг.
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02 Ноя 2015 20:24
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
Lana_nov
Светочка, спасибо... Девочки, вот про воду.. накопала 1. Бутылка воды емкостью 0,5 л стоит в магазине 35 рублей. Следовательно, литр обойдется вам в 70 рублей. Для сравнения, литр бензина АИ-95 (на сентябрь 2015 года) стоит 36-38 рублей. Как видим, вода почти в два раза дороже бензина. 2. Идею о том, что «восемь стаканов воды в день» — залог здоровья и красоты, в конце 1990-х запустили маркетологи. 3. Да и кто сказал, что надо пить чистую воду? Немало воды мы получаем с пищей. Маленький ликбез: из воды на 88% состоят мандарины, на 86,3% — яблоки, на 92% — томаты, на 93% — редис, на 96% — огурцы. 4. Пить воду для похудения бессмысленно — от излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают! (т.н. «эффект верблюда»). Для окисления жира организму необходим небольшой недостаток воды, а не её избыток. 5. Любопытно, что в России бум продаж бутилированной воды совпал с появлением на рынке пластиковой тары. Нельзя же торговать одной только тарой, нужно, чтобы внутри было хотя бы что-то, не правда ли? 6. До 1990 года вся продававшаяся в СССР жидкость (пиво, минералка и т. п.) предлагалась потребителю в ГОСТовской стеклянной таре (бутылки-«чебурашки»). Пластиковая тара появилась в начале 1990-х гг и изумляла людей не меньше, чем жевательная резинка. 7. Просто напоминание: технология ПЭТ-бутылки — не российская, а западная, так что за право её использовать нам приходится платить. 8. «1,5–2 литра воды в день, кофе и суп не в счет» — это только первый миф, поднявший продажи воды в бутылках на новую высоту. Второй — «вода из-под крана опасна, если её пить — и умереть недолго». В Швейцарии посетителям ресторана приносят воду из-под крана «по умолчанию» — никому и в голову не придет опасаться того, что она плохая. В России о таком и подумать нельзя — в ресторане никогда не подадут «грязную» воду. 9. Водопроводная вода может нуждаться в доочистке — для этого подойдут любые фильтры, имеющиеся в продаже. В том числе, и самые дешёвые. Опасаетесь хлорки? Хлор — вещество летучее и полностью испаряется, если воду немного подогреть и отстоять в течение 30 минут. 10. Производители воды приобретают сырьё (т. е. воду)… у водоканала. Того самого, который поставляет воду вам в квартиру по водопроводной трубе. Но у него они покупают 1000 л за 28 рублей 50 копеек, а продают от 70 рублей за 1 литр. 11. Каждая третья бутылка с водой — пресловутая «вода из-под крана», только в упаковке и прошедная процедуру доочистки. А платим мы за «легенду», сочиненную рекламным отделом компании-производителя. На это тратят миллионы — но дело того стоит, ведь на воде зарабатывают миллиарды. 12. На этикетках рисуют лесные просторы, чистые родники и озера — всё, что хочет увидеть покупатель. Вода «Альп Скай» заманивает красивыми горными вершинами. Смотрим, где производится. Урал, Кавказ? Нет — Тверь, ул, Савельевой, 84. Это промзона. 13. Надпись, содержащая слова «централизованный источник водоснабжения», означает, что перед нами — «доработанная» вода из-под крана. 14. Воду из водоканала берут на пробы 3 раза в день. Воду из бутылки — 1 раз в 3 года, или перед выходом на рынок, или по жалобе от потребителя (при этом Роспотребнадзор обязан уведомлять производителя о проверке за несколько дней). 15. Раньше «диетологи» говорили о двух обязательных литрах воды в день, сейчас всё чаще — уже почему-то о трёх… |
||||||||
02 Ноя 2015 22:51
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Ну, не совсем постулатами я могу согласиться. А про водопроводную воду скажу, что далеко не везде она хорошая по вкусовым качества. У нас в городе на одной улице в разных домах вода разная из крана течет. Нам повезло. У нас вода очень даже не плохая. Потому я воду не покупаю. А на работе пользуемся бутилированной. А моя работа на той же улице, где я живу. А на другом конце города воду вообще пить невозможно. Она крайне невкусная. |
||||||||
03 Ноя 2015 15:03
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
Света, про водопровод соглашусь...У нас вообще в разное время года разный вкус...
![]() |
||||||||
03 Ноя 2015 17:47
|
stitch84
41 год Самара |
|||||||
Довольно большая часть лишнего веса - это отёки. Неправильный водно-солевой баланс - одна из причин отёков. Поэтому воду пить надо и не мало. Но слишком много тоже пить не стоит. |
||||||||
03 Ноя 2015 20:24
|
Светулич
53 года Воронеж |
|||||||
Светик, ну так на то он и отпуск, чтобы немного расслабиться. ![]()
Привет, Юлек! ![]() |
||||||||
03 Ноя 2015 20:42
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Не, Свет. В дурь поперла. И никак себя в руки не возьму. |
||||||||
06 Ноя 2015 11:16
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Ура!
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
06 Ноя 2015 15:23
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
Света, молодчина ![]() А я только со вчерашнего дня строго слежу за временем и порцией, все были "отмазки" - то долго с внучкой сидела, пропустила время и можно побольше съесть или что-то сладенькое, то приготовила вкусное и надо попробовать ![]() ![]() ![]() |
||||||||
06 Ноя 2015 15:49
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
![]()
Вот-вот... у меня это так же происходит ![]() |
||||||||
07 Ноя 2015 19:58
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
девочки, а помогает! Жру пиццу и борщ с помпушками! и пузо как-то присохло)))) Нет конца чудесам) Главное каждые 3 часа и не больше 200г) даже футболочку старенькую натянула) Вполне) и Легко!!! ой довольная я как ВИНИПУХ!!
![]() |
||||||||
07 Ноя 2015 20:28
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
![]() ![]() ![]() ![]() Юля, я тоже сегодня почувствовала, что всего-то пара дней "строго режима" - и уже есть результат, хоть и не большой. |
||||||||
08 Ноя 2015 2:35
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
А ты сомневалась? ![]() |
||||||||
08 Ноя 2015 20:31
|
Светулич
53 года Воронеж |
|||||||
Света, Юля, Валя, молодцы вы какие!!! ![]() ![]() |
||||||||
09 Ноя 2015 15:35
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
![]()
|
||||||||
10 Ноя 2015 21:52
|
Озидея
48 лет Волгоград |
|||||||
Всем привет!
решила примкнуть к вам.. примите ? впереди праздники, а у меня нет стимулов отказываться от вкусного ![]() ![]() ![]() Юлька_Питерская интересное про воду написала, я и сама так думала, все мучилась вопросом - почему это не учитывать воду в еде. а оно вон оно чё, маркетологи... |
||||||||
10 Ноя 2015 22:02
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Разумеется!
Это тут ни причем. Просто вода сама по себе не имеет калорий. Но, если тебе комфортнее выпитый стакан воды считать за полноценный прием пищи, то ради Бога! |
||||||||
10 Ноя 2015 23:34
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
Привет! ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 0:49
|
Озидея
48 лет Волгоград |
|||||||
Lana_nov
Да не ![]() ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 0:56
|
Озидея
48 лет Волгоград |
|||||||
Lana_nov
Проглядела сразу с телефона. Поздравляю ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 0:58
|
Озидея
48 лет Волгоград |
|||||||
Юлька_Питерская
А ты давно так худеешь ? ![]() И Поздравляю ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 1:12
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Где-то за неделю. Но это после длительных нарушений. |
||||||||
11 Ноя 2015 13:40
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
вот молодец) Поверь, тебе понравится) Это не творогом до 18-00 давиться ![]()
![]() ![]() ![]()
не надо тебе значит столько.. я иногда много пью воды в течении дня, иногда совсем не хочу.. и не пью) Слушаю организм, он же не дурак ![]()
![]() ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 16:54
|
Озидея
48 лет Волгоград |
|||||||
Привет !!!
Я сегодня начала с борща со сметаной и хлебом... Lana_nov О! Ну неплохо за неделю -3 кг! А что, на стаканчиках тоже нарушить тянет ? Я только начинаю, хочу понять- почему? Юлька_Питерская Ага, ты значит тоже нарушаешь, а как? Порции не меряешь или время не выдерживаешь? |
||||||||
11 Ноя 2015 17:08
|
Юлька_Питерская
52 года Спб |
|||||||
и так и так бывает... ![]() |
||||||||
11 Ноя 2015 17:49
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
А то! Всяко бывает. То кусочек соблазнишься лишний съешь, то раньше положенного. А то на сладенькое поднажму. Хоть и в пределах стакана, но злоупотреблять тоже не стоит. |