Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

уже это проходила, потом конфету съесть не могла, до того она мне противно сладкой показалас

Зачем же вернулась к сладостям?

Светулич писал(а):

Ну, а говоришь ничего не любишь!!

не ну это же просто все едят..

Светулич писал(а):

Либо сладко, либо стройно!

эээх...

Lana_nov писал(а):

Раньше не могла понять как это творог можно подсаливать

а я думала у меня бабуля сбрендила а оказывается все нормально с ней..То что творог солит

пушася писал(а):

Отлично! Не все потеряно!

пушася писал(а):

чуть-чуть сахарозаменителя

а с ним сладко??

Девочки вот и чего меня мама в детстве обманывала?? Не ешь говорит сладкого до еды,аппетит перебьешь..аха..как бы не так

Lana_nov писал(а):

больше не люблю сладкие молочные продукты. Кисленькие больше нравятся. Раньше не могла понять как это творог можно подсаливать. А сейчас очень люблю именно соленый, да еще и с овощами и зеленью.

Lana_nov писал(а):

Попробуй этот салатик. Вкуснота необыкновенная м

Ссылки нету

пушася писал(а):

Сегодня с утра сразу минус 900гр

Ну и что это тебе не стимул???????????????????? У меня когда вес вниз полетел я вообще готова была ничего не есть ради той радости что испытывала взвешиваясь утром

Настасенок писал(а):

Не ешь говорит сладкого до еды,аппетит перебьешь..

Вот и в этом что-то так , а что-то не так... Сразу перед едой может и перебьёшь... Мой опыт за то что после легкоусваиваемых углеводных продуктов в любом количестве чувство голода наступает раньше и проявляет себя более остро что ли

Lana_nov писал(а):

Кисленькие больше нравятся. Раньше не могла понять как это творог можно подсаливать. А сейчас очень люблю именно соленый, да еще и с овощами и зеленью.

Я же говорю вкусы меняются

пушася писал(а):

У меня в феврале серебряная свадьба, хочу быть красивой!

С таким настроем обязательно будешь. Какого числа?

пушася писал(а):

До вчерашего дня одни торты и булки ела, кошмар.

Я раньше тоже так ела. А теперь поняла, что мне надо либо много, либо совсем не надо. У меня так с сигаретами было. Но не получалось у меня курить иногда, как некоторые делают. И тогда я бросила совсем. [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1237706247.html][/URL]

пушася писал(а):

тебе вообще нельзя нисколько сахара...

Я просто посчитала, что у меня получилось 15 средненьких таких печенек, если эту ложку на все раскидать, то наверное ничего страшного не будет. И съела я всего одну штучку и больше не буду сегодня. Хлеб ведь я покупной иногда ем. А там ведь тоже сколько-то сахара добавляют.

Настасенок писал(а):

а я думала у меня бабуля сбрендила а оказывается все нормально с ней..То что творог солит

Ну, насмешила!
Что-то я сегодня с вами развеселилась тут, а у мужа на ужин наверное будет рыба, как в анекдоте.

Люська М писал(а):

Сразу перед едой может и перебьёшь..

а я и вовремя еды не перебью

Светулич писал(а):

все раскидать, то наверное ничего страшного не будет

точно

Люська М писал(а):

Ссылки нету

А зачем ?! http://forum.say7.info/topic39312.html

Настасенок писал(а):

не ну это же просто все едят..

И что! И все остальное тоже все едят.

Настасенок писал(а):

а я думала у меня бабуля сбрендила а оказывается все нормально с ней..То что творог солит

А ты попробуй добавить в творог кусочки меленькие болгарского перца, укропчик, петрушку, я базилик люблю туда класть и кинзу (последнюю мама не любит), посолить, поперчить, чесночку выдавить заправить сметанкой или майонезим. Потом намазать это на хлебушек.

Настасенок писал(а):

Девочки вот и чего меня мама в детстве обманывала?? Не ешь говорит сладкого до еды,аппетит перебьешь..аха..как бы не так

Ну, эт, Светик Пушася у нас такая. Лично мне после сластушек есть не хочется. Разве что сладость перебить. Но для этого можно и водички попить.

Lana_nov писал(а):

Зачем же вернулась к сладостям?

Светик, даже не помню. У меня тогда больших проблем с весом не было. По-моему Новый год был и за компанию стала есть, точно не помню.
Lana_nov писал(а):
Раньше не могла понять как это творог можно подсаливать
А я и сейчас не понимаю. Я могу только сладкий, или не сладкий, главное, чтобы не кислый.

Настасенок писал(а):

а с ним сладко??

Да, вполне сладко

Настасенок писал(а):

Не ешь говорит сладкого до еды,аппетит перебьешь..аха..как бы не так

На самом деле правду говорили. Сладкое быстро снимает чувство голода, но через короткое время есть захочешь еще больше и еще слаще. Поэтому так и говорили, чтобы в обед нормальную еду поели.

Люська М писал(а):

Ну и что это тебе не стимул???????????????????

Да для меня это так привычно - первые килограммы слетают, что я на это уже и внимания не обращаю. Просто я худею и поправляюсь постоянно, уже вроде как образ жизни

Светулич писал(а):

С таким настроем обязательно будешь. Какого числа?

21.02.2012

Светулич писал(а):

А теперь поняла, что мне надо либо много, либо совсем не надо

Аналогично! Тормозов нету!

Светулич писал(а):

И съела я всего одну штучку и больше не буду сегодня.

Это конечно правильно. Только мне так противопоказано. Мне надо, чтобы четкие границы были, иначе сахар начинает пробираться все больше и больше, он такой коварный! Я и белую муку исключила, так как немногим от сахара отличается. Беру ржаной хлеб с отрубями.

Светулич писал(а):

Что-то я сегодня с вами развеселилась тут, а у мужа на ужин наверное будет рыба, как в анекдоте.

А в каком анекдоте?

Светулич писал(а):

просто посчитала, что у меня получилось 15 средненьких таких печенек, если эту ложку на все раскидать, то наверное ничего страшного не будет

Свет вот еще рецепт несладкого печенья http://forum.say7.info/topic6472.html Там сахаром сверху посыпоется, но я 3-х вариантах делала, с сахаром, с солью и безо всего. 2 последних больше понравились.

Lana_nov писал(а):

И что! И все остальное тоже все едят.

неее овощи много кто не любит ведь..

Lana_nov писал(а):

в творог

я творог не ем

Lana_nov писал(а):

Ну, эт, Светик Пушася у нас такая.

я могу суп шоколадкой заедать и ниче

пушася писал(а):

А я и сейчас не понимаю. Я могу только сладкий, или не сладкий, главное, чтобы не кислый.

А ты попробуй.

пушася писал(а):

Беру ржаной хлеб с отрубями.

Можно и батон с отрубями найти.

Настасенок писал(а):

неее овощи много кто не любит ведь..

Таких не знаю. Не фанатеют - это да. Сама такая. Но чтоб совсем не любить. - ты первая.

Настасенок писал(а):

я творог не ем

Ну, вот ты какая! Ни чем тебя не проймешь Есть один хороший знакомый. Творог, кефир и прочую кисломолочку не ест ни в каком виде. А молоко пьет с удовольствием.

Настасенок писал(а):

я могу суп шоколадкой заедать и ниче

Бывает. Я, вот, помидоры с сахаром люблю, с медом, огурцы с медом.

Lana_nov писал(а):

А ты попробуй.

Ну теперь обязательно попробую! Только смотря какой творог наверное. Я вот не понимаю, когда творог кислый и его еще солить, брррр. Когда сладость добавляешь, она кислоту убирает, вот в чем фокус.

Lana_nov писал(а):

Можно и батон с отрубями найти.

Ну да, конечно, просто у нас выбор не очень большой. У нас вообще с диетическими продуктами катастрофа. Нулевого молока нет совсем! Творог обезжиренный - кислятина. Йогуртов без сладких добавок нет вообще. Одна я что-ли в нашем городе такая?

пушася писал(а):

вот не понимаю, когда творог кислый и его еще солить,

Ну, если совсем кислый, то он только в выпечку годится.

пушася писал(а):

Йогуртов без сладких добавок нет вообще.

Он такая кислятина, просто вырви глаз.

пушася писал(а):

Нулевого молока нет совсем!

У нас тоже. Но я и не признаю обезжиренное молоко. 3%, 2.5% вполне нормально. Кефир с 0% вкусный. Обезжиренный творог только если "Лесная сказка" или "Домик в деревне". Остальные есть не возможно. А хлеб с отрубями и самой испечь можно.Еще если и бездрожжевой, то совсем хорошо.

пушася писал(а):

Просто я худею и поправляюсь постоянно, уже вроде как образ жизни

У меня до стаканчиков так было, а теперь хочу так, чтобы обратно вес ни-ни

пушася писал(а):

21.02.2012

у меня 9.02.2012 - 21 год

пушася писал(а):

Я и белую муку исключила,

Я несладкую выпечку(чебуреки, пирожки(тесто на кефире), пиццу) ем иногда. Но тесто без молока, дрожжей и сахара.

Lana_nov писал(а):

А в каком анекдоте?

Точно не помню, но как-то так:
Приходит муж домой, а на кухонном столе записка от жены: "Дорогой, я у подруги, у тебя на ужин рыба." А внизу приписка:"Удочка в кладовке". Вот я теперь, когда с ужином опаздываю все время этот анекдот вспоминаю.
А вообще-то планировалась на ужин "Дымлама", успеть бы только.

Lana_nov писал(а):

Свет вот еще рецепт несладкого печенья

Спасибо, в закладках. Тем более сырки плавленные люблю.

Lana_nov писал(а):

Творог, кефир и прочую кисломолочку не ест ни в каком виде. А молоко пьет с удовольствием.

А я 100% наоборот.

Lana_nov писал(а):

Я, вот, помидоры с сахаром люблю, с медом, огурцы с медом.

Я вам уже писала про пиво с зефиром в шоколаде. Вкусы бывают самые бредовые

Lana_nov писал(а):

Ну, если совсем кислый, то он только в выпечку годится.

У нас творог почему-то уже на последних днях реализации появляется на прилавках, может поэтому кислый всегда?

Lana_nov писал(а):

Он такая кислятина, просто вырви глаз.

Да, я подозревала. Ты подтвердила мои сомнения.
Я вообще кислый вкус не переношу в любых продуктах, мне легче несоленое пресное съесть.

Lana_nov писал(а):

А хлеб с отрубями и самой испечь можно.Еще если и бездрожжевой, то совсем хорошо.

Ой, мне самой нельзя печь. Испеку и съем все сразу одна! Горячий хлеб - это самое страшное испытание для меня! Этого мне не преодолеть!

Светулич писал(а):

У меня до стаканчиков так было, а теперь хочу так, чтобы обратно вес ни-ни

Я тоже хочу!

Светулич писал(а):

у меня 9.02.2012 - 21 год

О, здорово!

Светулич писал(а):

Я несладкую выпечку(чебуреки, пирожки(тесто на кефире), пиццу) ем иногда. Но тесто без молока, дрожжей и сахара.

А если еще отрубей добавить - вообще красота!

пушася писал(а):

Когда сладость добавляешь, она кислоту убирает, вот в чем фокус.

Фокус в том что и соль тоже Кто здесь кроме меня лимон с солью любит? Кстати среди моих подружек это норма.

пушася писал(а):

Просто я худею и поправляюсь постоянно

Я тоже легко кг 3 туда-сюда гоняла. Ты давай продлжай. Запомни сегодняшнее радостное удивление и пусть оно тебя поддерживает

Lenh@ писал(а):

Ушла из поликлиники вся в крови, как со скотобойни.

ужас...я бы потом назад ни за что не вернулась... хорошо, что сейчас зубных врачей, практикующих частное лечение много...

habitus писал(а):

Свекла с тем самым бетаином, капуста белокочанная (свежая или квашенная) с тартроновой кислотой и витамином U. Эти вещества блокируют превращение углеводов в жир и регулируют жировой обмен.

люблю и свеклу и капустку... только редко кушаю, теперь точно введу в постоянный рацион

Lana_nov писал(а):

Со своим ледокоином идти,

надо знакомых искать в этой сфере, наверно так надежнее будет...

Lana_nov писал(а):

НУ, это врядли от него, а вот от этого

не, я точно заметила, что от винограда поправляюсь. То, что конфету надо было оставить на завтрак - само собой, просто я еще к конфете добавила виноград.... потом себя ругала... но он был вкусный)))

Lana_nov писал(а):

Причем тут работа? Ее и сменить можно, если уж так достало. У меня жор наступает перед КД. У тебя ничего подобного нет?

притом, что тут уже надоело. Работы как таковой нет, если есть, то недолгая. Бывают правда и завалы. Я не люблю сидеть без дела.... Сменить ее собираюсь, просто не все сразу, сейчас вождение сдам, тогда и время будет заняться вплотную этим вопросом...
КД у меня как раз прошли, так что это явно не они...

Lana_nov писал(а):

Ну, если у тебя есть такая скверная привычка, как заедание стрессов,

не то слово... ем, когда нервничаю, за четверых. Причем все на сладенькое тянет изменить ее не получается.
А насчет отвлечься - вот не поверите, не люблю по магазинам ходить.... особенно просто так)) Деньги тратить сейчас нельзя, ремонт все-таки, надо экономить)) А дома или на работе, даже если занята, то все-равно могу при стрессе жевать((((

Lana_nov писал(а):

Мотивация пропала.

скорее всего... Вот надо себе цель поставить наверно такую., чтоб прям аж захотелось похудеть)) Например, выйду замуж, когда буду весить 46 кг

Светулич писал(а):

Это ты зря!!!

Светулич писал(а):

Ой, Леночка, в твоей жизни еще столько стрессов будет........ А это все ерунда, и вождение сдашь, и погода наладится.

знаю, что мелочи)) но все же иногда они начинают напрягать, особенно, когда все вместе и сразу)))

habitus писал(а):

Все, детишки контрольную написали, пойду дальше знания сеять

заходите в гости!!!

пушася писал(а):

Я бы сказала, если бы сама не нарушала!

пушася писал(а):

Правда худела не по дням, а по часам

а у меня все наоборот)) откуда я время на все беру????? еще и печеньку успеваю в рот закинуть

пушася писал(а):

Сегодня с утра сразу минус 900гр.

здорово!!!!

Lana_nov писал(а):

Больше она по столько сока не пьет.

кошмар какой хорошо, что я соки практически не пью и вареньем не увлекаюсь)) хотя было время, когда тоже могла очень много за раз слопать ... и ничего

Настасенок писал(а):

только морской язык ем, сейчас все скажут что я вообще вредина

тогда можно его тоже в фольге запечь с овощами... вкуснотища))) да и вообще как раз с ним можно много чего придумать)))

Lana_nov писал(а):

А сейчас очень люблю именно соленый, да еще и с овощами и зеленью.

это вкуснятина!!!

Настасенок писал(а):

Девочки вот и чего меня мама в детстве обманывала?? Не ешь говорит сладкого до еды,аппетит перебьешь..аха..как бы не так

у меня МЧ может и до, и во время, и после конфетку пожевать

Светулич писал(а):

И тогда я бросила совсем.

это очень-очень хорошо!!!

Настасенок писал(а):

я творог не ем

а сырники?? Я творог в чистом виде тоже редко кушаю, переела однажды)) А вот сырники, ленивые вареники, запеканки - за милую душу!

пушася писал(а):

Горячий хлеб - это самое страшное испытание для меня! Этого мне не преодолеть!

я вообще хлеб не люблю... не ем даже с супами... Исключением является только горячий... тогда мне себя сложно остановить!!! поэтому горячий хлеб мы не покупаем

Люська М писал(а):

Кто здесь кроме меня лимон с солью любит?

Я люблю, с сахаром никогда не ем. Я когда беременная ходила, лимоны могла есть каждый день и обязательно со шкуркой.

Lana_nov писал(а):

Таких не знаю.

а может это только у нас в КЗ такие?

Lana_nov писал(а):

А молоко пьет с удовольствием.

не могу вообще ничего молочного даже в рот положить..А рыба,селедка это вообще ужас..Один запах и я в ауте

Светулич писал(а):

Я вам уже писала про пиво с зефиром в шоколаде. Вкусы бывают самые бредовые

я пиво пью с шоколадом то есть пила...сейчас такую роскошь не позволяю

пушася писал(а):

Испеку и съем все сразу одна! Г

пушася писал(а):

Я тоже хочу!

и я и я...

Блин смотрю свои фото пять лет назад..мама мия..такая стройняшка..а щас...Бог мой, зеркалу тока моську показываю
Я с вами так не играю..я пока отвечала,вы еще кучу написали

Люська М писал(а):

Кто здесь кроме меня лимон с солью любит?

Для меня это из разряда фантастики!!!

Люська М писал(а):

Ты давай продлжай. Запомни сегодняшнее радостное удивление и пусть оно тебя поддерживает

Ой, Люся, буду стараться изо всех сил! Годы идут и это уже просто обидно - жить завтрашним днем!

Pushinka писал(а):

не, я точно заметила, что от винограда поправляюсь.

Я бы тоже поправилась.

Pushinka писал(а):

не то слово... ем, когда нервничаю, за четверых. Причем все на сладенькое тянет изменить ее не получается. Вот не поверите, не люблю по магазинам ходить.... особенно просто так)) Деньги тратить сейчас нельзя, ремонт все-таки, надо экономить)) А дома или на работе, даже если занята, то все-равно могу при стрессе жевать((((

У меня все точно так же.

Pushinka писал(а):

поэтому горячий хлеб мы не покупаем

Да-да!

Светулич писал(а):

Я когда беременная ходила, лимоны могла есть каждый день и обязательно со шкуркой.

Ой, боже! Меня от одного вида перекашивает!

Настасенок писал(а):

Блин смотрю свои фото пять лет назад..мама мия..такая стройняшка..а щас...

И я тоже! Осталось только смотреть и вздыхать!

Настасенок писал(а):

сейчас такую роскошь не позволяю

Аналогично!

Настасенок писал(а):

Блин смотрю свои фото пять лет назад..мама мия..такая стройняшка..а щас..

А сейчас у тебя двое деток. Это такое счастье! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1196451495.html][/URL]
А стройность дело наживное, тем более в твоем возрасте, надо только немного постараться!

пушася писал(а):

Меня от одного вида перекашивает!

Не, для меня тогда вкуснее ничего не было. А лимоны-то в 91 году в дефиците были, приходилось или в ресторане, или на рынке покупать. А это было тогда ох как дорого

Светулич писал(а):

А лимоны-то в 91 году в дефиците были, приходилось или в ресторане, или на рынке покупать. А это было тогда ох как дорого

Да, Светик, тяжело тебе пришлось!
А я во время беременносли уминала селедки по целой штуке за раз и шоколад! Но не вместе, конечно!

а при беременностях странно но ничего не хотела такого..
обычную еду ела..
хотя так ждала ну когда мне ночью чего нибудь эдакого захочется?

пушася писал(а):

Ой, мне самой нельзя печь. Испеку и съем все сразу одна!

Жадина А магазинный - гадость.

Люська М писал(а):

Кто здесь кроме меня лимон с солью любит?

Не сказать что люблю, но ем. Мне нравится подсоленный лимон с сыром есть. С сахаром тоже вкусно, но по другому.

Pushinka писал(а):

. хорошо, что сейчас зубных врачей, практикующих частное лечение много...

Они тоже разные. И цены ломят!

Pushinka писал(а):

потом себя ругала..

Ругай не ругай, а уже в желудке. Как говорят французы: 2 минуты на языке и всю жизнь на талии.

Pushinka писал(а):

А дома или на работе, даже если занята, то все-равно могу при стрессе жевать((((

Занимайся таким, чтоб руки были заняты. Все меньше в рот засунешь. А можно и рот занять Песни петь, например. Раньше, когда помещики были, они заставляли девушек, которые ягоы собирали, песни петь, чтоб они изх не ели.

Pushinka писал(а):

кошмар какой хорошо, что я соки практически не пью и вареньем не увлекаюсь)) хотя было время, когда тоже могла очень много за раз слопать ... и ничего

Ни в соках, ни в варенье нет ничего страшного. Вот только потреблять надо в разумных пределах.

Pushinka писал(а):

это вкуснятина!!!

Настасенок писал(а):

а может это только у нас в КЗ такие?

Вы там наверное овощами закормлены просто.

Настасенок писал(а):

.А рыба,селедка это вообще ужас..Один запах и я в ауте

А зря. Жирная рыбка очень способствует процессу похудения.

Светулич писал(а):

Так чего все-таки не хватает-то, блин? Света пушася про кальций писала.

Блин ,Кальция конечно ,это я ночью учудила

Pushinka писал(а):

мне кажется, так можно и сорваться, если кушать то, что не любишь... У меня, по крайней мере, точно так будет))))

Ты 100% говоришь ,особенно когда все вкусности наворачивают.

пушася писал(а):

Это правда. Заснуть надо до 23 часов. С этого времени и до 2 часов ночи вырабатывается гормон(забыла название), который восстанавливает организм и способствует похудению

Точно, хотя сама поздно ложусь и обязательно нужно пить много воды,она провоцирует надпочечники выделять гормоны ,которые расщепляют жиры

пушася писал(а):

Да, белков надо побольше, потому что из них организм не умеет делать жир, а из углеводов и жиров - сколько угодно!

Светулич писал(а):

Вот я точно знаю, что калия у меня в организме не хватает

Калий на работу почек очень влияет.

Светулич писал(а):

Девчонки, вы где? АУуууууууу!!!

Тык, тут ведь Короче ,за эту неделю я не похудела ,НО я на дачный сезон покупала себе костюмчик трикотажный ,он в меня врезался буквально ,видно в магазине переоценила себя ,он вдруг стал сидеть на мне ладненько

Lana_nov писал(а):

А зря. Жирная рыбка очень способствует процессу похудения.

ну вот так..

Galina Ufa писал(а):

,он вдруг стал сидеть на мне ладненько

а говоришь не похудела