Без особого труда похудела на 10 кг.

OlgamamaMishi писал(а):

буду надеяться,что ещё рано...

Олечка, ну, конечно, рано. Посмотри на наши результаты, а главное на тот период, за который они произошли. Мы НЕ НА ДИЕТЕ, поэтому быстрого результата ждать не стоит. А время оно быстро летит..........

TYSYA-1963 писал(а):

У меня скоро контрольное взвешивание

Наташа, настройся на позитив, все будет хорошо! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-473543463.html][/URL]

Lana_nov писал(а):

Одно дело салат заправить и другое дело куда-ни-поподя пихать.

Вот я раньше майонез покупала ведерками или полуторалитровыми банками, так как у меня муж и дочь ели его чуть ли не ложками. Потом я постепенно их начала от него отучать. Сейчас хватает маленького пакетика очень надолго

Светулич
Светочка, посмотрела твои фото ДО и в ПРОЦЕССЕ. Результат налицо! Молодец, выглядишь отлично! Желаю успехов!

девочки привет. .пыталась. сегодня на стаканчиках сидеть. .вроде получилось.. ....ноо определенно намного меньше ела сегодня.. ..диета неплохая,в том плане что не надо ничего отделно готовить

karolin писал(а):

диета неплохая,в том плане что не надо ничего отделно готовить

Наташ, это не диета, а дробное питание. Это образ жизни так сказать.

Лана_нов писал(а):

это не диета, а дробное питание.

да,да.. .а то мой лüбимый как наготовит.. .хош не хош ,а пробуй.. ..вот стаканами и буду ...пробовать....

алабайчик писал(а):

Спасибо Танюше за хорошую,нужную темку.

На здоровье.

Lana_nov писал(а):

Но думаю, что вполне можно коньяк водкой заменить.

Безалкогольной? У меня просто дома спиртного совсем нет.

Lana_nov писал(а):

Я по этому рецепту делаю http://forum.say7.info/topic19159.html

Ну, нахапала я себе рецептов, теперь бы еще время найти все это перепробовать!

Светулич писал(а):

Танюш, а я обычно для рецептов, где есть алкоголь (коньяк) покупаю 100 гр бутылочку!

Я знала, что кто-нибудь напишет про маленькие бутылочки! Признаюсь, хотела съэкономить, думала, может так прокатит, без бутылки.

алабайчик писал(а):

Ой,какая я умная...

Главное, скромная!

пушася писал(а):

Теперь я терминатор по поеданию семечек

Девочки, вы меня сегодня уморить решили?

Pushinka писал(а):

Если петь начну, то коллеги не поймут

Ой, не могу! Я представила, что ты на работе, ни с того ни с сего, как запоешь!

Pushinka писал(а):

надо же)) у меня бы наглости не хватило))

Ты знаешь, у моего мужа вроде наглости то нет ни на грамм , он просто не понимает, говорит, а что здесь такого?

Люська М писал(а):

Lana_nov писал(а): Сало не соленое? Сырое.

А я и соленое крутила.

Lana_nov писал(а):

А то у нас жирное не естся. но может так пойдет.

Вот потому и крутила, что так не съесть было. А с добавочками, да тонким слоем на хлебушек...

habitus писал(а):

Сало, это естественный строитель наших жировых складочек, расположенных в разных частях тела

Наташа, в своем репертуаре!

OlgamamaMishi писал(а):

Настроение не очень.Грустно что то.Понимаю что не так быстро.наедала то годами!!!

Оля, не грусти. Если очень хочется похудеть, начинай ненавязчиво "облегчать" содержимое стакана(самое первое - жирность), особенно к ночи!
Держись!

Люська М писал(а):

Стиснув зубы и вперёд: и на корпоративы предновогодние, и в Новогоднюю ночь, и все каникулы - полный жесткач

Уважжжаю!

Настасенок писал(а):

Я вот майонез во все блюда кладу.Он же влияет на каллорийность моего стаканчика?

Очень влияет! В России даже ожирение называют "майонезным", так как наши люди кладут его везде, где не попадя, а колорийность и жирность у него - жуть!

Настасенок писал(а):

не моЖу луублю...но попробую.спасибо!

Настя, попробуй в него понемножку подмешивать екефирчик или молоко - жирность снизится!

Светулич писал(а):

Сейчас хватает маленького пакетика очень надолго

Такая же история!

karolin писал(а):

.вот стаканами и буду ...пробовать....

Отличная идея!

Т@ТЬЯНА писал(а):

А с добавочками, да тонким слоем на хлебушек...

Ой, хочууу!

Lana_nov писал(а):

. А ты хлеб в стакане считаешь?

да считаю.

Lana_nov писал(а):

не самое лучшее решение

просто мне вкусней так..

karolin
ваууу кто к нам пришел!! Салют

пушася писал(а):

Настя, попробуй в него понемножку подмешивать екефирчик или молоко - жирность снизится!

о..спасибо за совет

вот девочки вы пишете жарите на сале..а у нас оно дорогое..так покушать кусочек если только..

Настасенок писал(а):

вот девочки вы пишете жарите на сале..а у нас оно дорогое..так покушать кусочек если только..

да и не жарь. Все равно его много нельзя. На хлебушек, и хватит.
Настя, еще подумала, можно в майонез ряженку добавлять, она густая. У вас есть?

А у меня еще минус 500гр

пушася писал(а):

Настя, еще подумала, можно в майонез ряженку добавлять, она густая. У вас есть?

есть..только я же не ем молочные продукты. попробую капельку добавить..

пушася писал(а):

А у меня еще минус 500гр

класс!!
а я буду супы в стакан наливать..муж сказал когда 69 кг на весах будет он мне водительские права купит (водить я умею,ну и подучит еще). шантажист блин.
а пока на весах 77..

Т@ТЬЯНА писал(а):

Безалкогольной? У меня просто дома спиртного совсем нет.

Тань, там алкоголь как консервант выступает. В кулинарных целях можно же купить чекушечку. Ни на один раз хватит.

Настасенок писал(а):

просто мне вкусней так.

Да ты же за майонезом вкуса продукта не чувствуешь совсем. Тоже самое происходит, когда все кетчупом заливаешь. Меняй пристрастия. Хотя бы просто меньше майонеза клади. Не, ну я тоже люблю майонез. Но ем его либо с салатом, либо с пельмешками. Ну при тушении кладу, но тогда масло почти не добавляю. Могу иногда бутерброд сделать из хлеба и майонеза. Но это когда хочется чего-то эдакого. Но и в салаты овощные сметанку лучше положить.

Настасенок писал(а):

вот девочки вы пишете жарите на сале..а у нас оно дорогое..так покушать кусочек если только..

Так у вас, наверное, больше баранина распространина.

пушася писал(а):

А у меня еще минус 500гр

Поздравляю. А у меня что-то кг туда-сюда скачет. То 76,то 75 показываю весы. Вот сегодня 75. Вчера 76 было. Не понимаю

Настасенок писал(а):

а я буду супы в стакан наливать..муж сказал когда 69 кг на весах будет он мне водительские права купит (водить я умею,ну и подучит еще). шантажист блин. а пока на весах 77..

О какой хороший стимул!

пушася писал(а):

А у меня еще минус 500гр

Света, молодчина

Всем "состаканницам"

Lana_nov писал(а):

Меняй пристрастия.

надо..надо..

Lana_nov писал(а):

Так у вас, наверное, больше баранина распространина.

да у нас всего полно..только цены ужжасть..но я мясо не люблю.курицу ем,а мужу беру свинину..

Lana_nov писал(а):

Вчера 76 было. Не понимаю

может весы обманывают?

Lana_nov писал(а):

О какой хороший стимул!

шантажист мой муж теперь вообще нарушать нельзя..пока 69 не будет.
потом оторвусь
хотя наверное потом самой не захочется

Valentina47 писал(а):

Всем "состаканницам"

Lana_nov писал(а):

Поздравляю.

Спасибо!

Lana_nov писал(а):

А у меня что-то кг туда-сюда скачет. То 76,то 75 показываю весы. Вот сегодня 75. Вчера 76 было. Не понимаю

Светик, это нормально, зависит от множества нюансов, у нас же день на день не похож один в один, вот и меняется, то больше жидкости задержит, то меньше, и т.д.

Lana_nov писал(а):

О какой хороший стимул!

Да, есть ради чего стараться!

Valentina47 писал(а):

Света, молодчина

Валюша, спасибо! И Доброе утро!

Настасенок писал(а):

хотя наверное потом самой не захочется

Конечно, красоткой такой будешь, точно не захочется!

Настасенок писал(а):

да у нас всего полно..только цены ужжасть..но я мясо не люблю.курицу ем,а мужу беру свинину..

Насть, но жирные куски свинины обычно очень дешево отдают. Посненькие дорогие, конечно. А чтоб одно сало - копейки.

Настасенок писал(а):

может весы обманывают?

Да,нет. Хорошие.

Настасенок писал(а):

потом оторвусь хотя наверное потом самой не захочется

Вот именно!

пушася писал(а):

Светик, это нормально, зависит от множества нюансов, у нас же день на день не похож один в один, вот и меняется, то больше жидкости задержит, то меньше, и т.д.

Моет и так. А!Даже не буду заморачиваться на этом.

Lana_nov писал(а):

А чтоб одно сало - копейки.

неее у нас пофиг сало,не сало..за 1 кг нормированная цена.

Lana_nov писал(а):

Моет и так. А!Даже не буду заморачиваться на этом.

и правильно!! а ты вообще к какому весу стремишься?

Настасенок писал(а):

неее у нас пофиг сало,не сало..за 1 кг нормированная цена.

На рынке?

Настасенок писал(а):

и правильно!! а ты вообще к какому весу стремишься?

Ой, ну, хоть 60 бы.

Lana_nov писал(а):

На рынке?

и на рынке и в супермаркетах,а в магазинах обычных оно дороже.

Lana_nov писал(а):

Ой, ну, хоть 60 бы.

а рост какой у тея?

Настасенок писал(а):

а рост какой у тея?

158.

Настасенок писал(а):

и на рынке и в супермаркетах,а в магазинах обычных оно дороже.

Ну, в супермаркетах точно не найдешь срезанный жир. А на рынке даже удивительно, что одна цена на все. У нас самые дорогие кусочки т.н. шашлычные: задок, лопатка, Потом корейка, грудинка. У тех кусочков где косточек больше мяса - суповые - тоже отдельная, относительно не высокая цена, ну и для засолки (с прослоечками) тоже как отдельный сорт. А вот если шкурка и сало без мяса, то это самое дешевое мясо.

Lana_nov писал(а):

Настасенок писал(а): а рост какой у тея? 158.

О, Света, мы с тобой одного роста . Так что буду за тобой тянуться (в смысле веса и похудения). УРААААААА!!!! У меня есть эталон , есть теперь на кого равняться

Valentina47 писал(а):

О, Света, мы с тобой одного роста

Valentina47 писал(а):

О, Света, мы с тобой одного роста . Так что буду за тобой тянуться

Девочки и я с вами, у меня тоже 158 см.

Сколько нас тут созданных для любви!

я что ли одна лошадь?174

Lana_nov писал(а):

тех кусочков где косточек больше мяса - суповые - тоже отдельная, относительно не

у нас только косточки дешевле

Настасенок писал(а):

я что ли одна лошадь?174

Не, Тебе потолок мыть удобно! Эт у меня бабушка так говорила.

Настасенок писал(а):

у нас только косточки дешевле

Вот ведь! Страна мусульманская, а свинина дорогая.