Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Балчуг писал(а):

Подскажите а если на обед взять картофельное пюре на молоке, можно так или лучше на воде сделать???

На молоке можно, а с чем есть будешь?

Хочу огурчик свежий взять, раньше бы мяса наложила а теперь ни ни, вот на работе то удивятся. Спасибо большое за ответ.

Балчуг писал(а):

Спасибо большое за отве

Всегда пожалуйста ! Главное вовремя спросить, чтоб не накосячить

Девы!!!!!! Всем привет! Итак рассказываю. Сегодня у меня был ну ооооооочень вкусный обед. Во=первых системные пельмени (с рисовой бумагой). Мне понравились, заправляла я их творожной активией (вместо сметаны). И на десерт у меня была гречнево-творожная запеканка с яблочным пюре и апельсином.... Если кто заинтересуется, могу рецептик выставить запеканки.
На ужин у меня сегодня: криспы, сыр, молоко.
Меню на завтра:
З. Горячие бутерброды с сыром, кофе с сахаром, кусочек шоколадки.
О. Тушеные плечи индейки, гречка, помидоры св, ананас.
У. Овощи с творогом и чесноком.

Рыбка79 писал(а):

Ингульчик, в табличке Рыбка75, а я Рыбка79

Прошу пардону.... Ничего если до этой пятницы 75 рыбкой побудешь?

Ингульчик писал(а):

могу рецептик выставить запеканки.

Ингуль,хочу рецептик

Ингульчик писал(а):

Если кто заинтересуется, могу рецептик выставить запеканки.

Ингульчик, выставляй, я думаю многие заинтересуются

buba999 писал(а):

Ингуль,хочу рецептик

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ингульчик, выставляй, я думаю многие заинтересуются

Тогда пошла писать рецептик!

Ингульчик писал(а):

Во=первых системные пельмени (с рисовой бумагой). Мне понравились, заправляла я их творожной активией (вместо сметаны). И на десерт у меня была гречнево-творожная запеканка с яблочным пюре и апельсином.... Если кто заинтересуется, могу рецептик выставить запеканки.

Очень хочу Ингульчик!!!

Девочки, вот рецептик написала. http://forum.say7.info/post1824509.html#1824509 Чего-то фотографии не хотят вставляться, пойду помучаю их.... вставлю.

Ингульчик спасибки! Добавила в закладки!!!
МММ может завтра и сделаю,поменяю обед

Любо писал(а):

Ингульчик спасибки! Добавила в закладки!!!

Не за что! В пюрешку хорошо сладкие яблоки использовать, тогда совсем замечательно получается....

buba999
Иришка, поздравляю тебя с годовщиной!!! Желаю тебе исполнения твоих желаний! Ты красавица и умница!!

Девочки, всем приветик!
Новеньким-добро пожаловать!!
У кого отвесики, поздравляю от всей души!!
Питаюсь сегодня: З- два бутерброда, кусочек "Медовика", кофе +2 конфетки. Половинка манго + мандаринчик.
О- легкий супчик из мяса и морской капусты, салат (огурец, помидор, салат зел.)
У- творог, зел. салат, огурец, гор. молоко.
Всех
P.s. Ингульчик, дорогая, в табличке не появляюсь - стоюЮЮЮЮЮ!! ( Эх, а я оказывается и за 51 еще не отчиталась , вот .....я )

Ух, девчонки, еле вас нашла! Все-все умнички, праздники пережили, а дальше- СИСТЕМА РУЛИТ!!!
Я, как новичок, отчитываюсь-за две неделе на системе- минус 2,5 кг. Вроде и немного, но почин есть-а это главное! Первые несколько дней было тяжело, особенно вечером. Пардон, за мой французский, ЖРАТЬ хотелось нереально!!!А потом привыкла. Порции уменьшились сами собой, жирного не хочется, сладкое не лезет. Ем дольше, чувствую себя СУПЕР!! Спиртное, правда, лилось в меня немеряно-и сухое-и коньяк и шампанское. Чё делать-праздники!
Спасибо вам, девчонки, просто за то, что вы есть! Эх, если бы не вы
А ещё у меня стимул появился- я замуж выхожу

Brusnichka писал(а):

А ещё у меня стимул появился- я замуж выхожу

поздравляю это стимул огого

Brusnichka писал(а):

А ещё у меня стимул появился- я замуж выхожу

Аленка, вот это стимул!!! Супер!!! Поздравляю!!

Brusnichka писал(а):

я замуж выхожу

Алена!Какое радостное событие!!! Вот это точно стимул!!!

Brusnichka писал(а):

я замуж выхожу

[br] Красивые картинки анимации женщин, мужчин и детей
Поздравляю!!!

Ингульчик писал(а):

Девы!!!!!! Всем привет! Итак рассказываю. Сегодня у меня был ну ооооооочень вкусный обед. Во=первых системные пельмени (с рисовой бумагой). Мне понравились, заправляла я их творожной активией (вместо сметаны). И на десерт у меня была гречнево-творожная запеканка с яблочным пюре и апельсином.... Если кто заинтересуется, могу рецептик выставить запеканки. На ужин у меня сегодня: криспы, сыр, молоко. Меню на завтра: З. Горячие бутерброды с сыром, кофе с сахаром, кусочек шоколадки. О. Тушеные плечи индейки, гречка, помидоры св, ананас. У. Овощи с творогом и чесноком. Прошу пардону.... Ничего если до этой пятницы 75 рыбкой побудешь?

Инга, очень интересно узнать рецептик запеканки. Напиши пожалуйста

ИРОЧКА-ЛАПУШКА, Shopogolik, Katarzina, LaFam, Спасибо, девчонки, большое! Хоть и не впервой, а всё равно радостно!!!!

Swetik80
Инга дала ссылку)))))))посмотри выше

Девчата привет! Моё меню сегодняшнее: З: 2 бутера с копч. колб., 2 пончика со сгущенкой, зел. чай; О: капуста тушеная, 2 сосиски, кукуруза, 1 крабовая палочка; У: апельсин, кофе, сыр

Swetik80
Ответить с цитатой
Девочки, вот рецептик написала. http://forum.say7.info/post1824509.html#1824509 Чего-то фотографии не хотят вставляться, пойду помучаю их.... вставлю. вот

Swetik80 писал(а):

кукуруза,

кукуруза замороженная? надеюсь да...но даже если да ее нельзя сочетать с крабовой палочкой. где ты такой вариант ужина видела?
сыр можно только в варианте криспы,молочка,сыр.

1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.
вот твой вариант ужина,как я поняла.прочитай последнее предложение.
может ты меню лучше заранее будешь писать? а то вечно ошибки..

Swetik80 писал(а):

кукуруза

Консервированная? Там сахар.

Swetik80 писал(а):

У: апельсин, кофе, сыр

Нет такого варианта ужина.

Swetik80 писал(а):

кукуруза,

свежая, замороженная? если консервированная - нельзя!

Swetik80 писал(а):

У: апельсин, кофе, сыр

Свет, это какой вариант ужина?
если фрукты+молочка, то сыр нельзя и где молочка?
если "криспы, сыр, молочка", то сама понимаешь, апельсин лишний, нет криспов и молочки!

LaFam писал(а):

но даже если да ее нельзя сочетать с крабовой палочкой.

Оооо! А я не знала
Сгоняла-посмотрела. Спасибо,друг Я кукурузу не ем,и раньше этого не было добавлено. Теперь хоть знать буду.