Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Svetlyachok писал(а):

Оооо! А я не знала wacko1 Сгоняла-посмотрела. Спасибо,друг New Year Snegurochka Я кукурузу не ем,и раньше этого не было добавлено. Теперь хоть знать буду. friends

я если честно тоже не помнила точно)))посмотрела)))а то я тут уже запрешала всем краб палочки на обед есть

LaFam писал(а):

кукуруза замороженная? надеюсь да...но даже если да ее нельзя сочетать с крабовой палочкой. где ты такой вариант ужина видела? сыр можно только в варианте криспы,молочка,сыр.

Вот поэтому, пока есть вероятность ошибки, пишем меню заранее, чтоб девочки успели исправить

Brusnichka писал(а):

Хоть и не впервой, Embarassed а всё равно радостно!!!!

Тем более поздравляю!!!!!

Девочки-красавицы, всем приветик!
Завтра начинается рабочая неделя, а это значит у компа долго не посидишь (я по крайней мере).
У меня сегодня привесик 100 гр., качаемся...
Меню на сегодня:
Завтрак 6.15: гренки с яйцом, шпроты, шоколадные конфеты, печеньки, две чашки чая.
Обед 13.15 (опоздала): гречка с фаршем, пара сосисок, кофе с молоком, сыр.
Ужин 17.00 (т.к. обед был поздний): отварная курица, чай ройбуш.

Ингульчик писал(а):

Не за что! В пюрешку хорошо сладкие яблоки использовать, тогда совсем замечательно получается....

Надо попробовать!

Lenn@ писал(а):

, качаемся...

Ленух..тока не переживай зато как раскачаешься и...вниз

LaFam писал(а):

Ленух..тока не переживай зато как раскачаешься и...вниз

Лен, не переживаю , переживем

Lenn@ писал(а):

Лен, не переживаю Wink , переживем hysteric

я научилась наконец-то смотреть на весы без эмоций ну пока получается..а то раньше то от горя переем,то от счастья

LaFam писал(а):

то от горя переем,то от счастья

Всем пламенный привет!!!

Вероника. писал(а):

перешла на фрукты и молочку.

Да, наверно согласна, из всех ужинов я выбираю- фрукты и молочку- очень вкусно, с завтрашнего дня на 2 недели не буду так ужинать, спасибо за подсказку

Iri$k@ писал(а):

З - кофе с молоком, ложка абрикосового джема, 1 трюфель

Читаю и думаю, когда же у меня будут такие маленькие завтраки...
Мое меню на сегодня:
З: 2 куска пиццы, клубника со сметаной и кусок хлеба, 3 конфетки
О: рис с тефтелькой
У: свити, 2 апельсина, 100 г. творога, 0,5л варенца (прощаюсь с такими ужинами на 2 недели... )

Ингульчик писал(а):

Прошу пардону.... Ничего если до этой пятницы 75 рыбкой побудешь?

75 рыбок - это даже меньше, чем 79

LaFam писал(а):

то от горя переем,то от счастья

ахаха, Леночка, насмешила . Ну при твоей красоте и фигуре ты можешь себе это позволить
А я сегодня так дико захотела булочку, сдобную, с сахаром, или пончик сладкий. заехала в магазин, думаю куплю на утро. Фиг вам! Полки все пустыЕ, как будто спецом всё скупили. ЭЭЭххх...Не судьба видать )))
И знаете, сегодня у меня на ужин была только рыба. И вот такое ощущение, что чего-то не хватает. И тут меня осенило - молока хочется, аж жуть!!! Или ряженки... Молочного короче. Видимо мне все-таки по душе молочные ужины....

Lenn@ писал(а):

качаемся...

Ага, я 2 месяца уже.

LaFam писал(а):

я научилась наконец-то смотреть на весы без эмоций ну пока получается..а то раньше то от горя переем,то от счастья

Я не научилась. Вероятно, с таким весом я я бы особенно не унывала.

ОльгаГ. писал(а):

Читаю и думаю, когда же у меня будут такие маленькие завтраки...

Ниче хорошего в этом нет. Никак не могу настроиться и убрать сладкое. Мне пинки нужны, качественные такие. Дайте, а?!

Сегодня рыбку искала, именно мойву или корюшку. Загоняла мужа по городу. Не нашла. Всю системщицы, сидящие в кустах съели.

Планы на завтра такие:

З - геркулес на молоке 1/2, с медом, кофе со сгущенкой

О - попробую запеканку Инги, сосиска

У - капуста и морковка на молоке.[/b]

Iri$k@ писал(а):

О - попробую запеканку Инги, сосиска

Да, да, Иришка, у меня еще есть и сосиски есть, приходи....

Девочки, а я сейчас в духовке мелкую речную рыбешку пытаю... муж плотву привез... не знаю что получится...

Вечерочек добрый всей стройнеющей братии!

Привес пока держится, не уходит, поросенок. Как липнуть , так со скоростью света, а как распрощаться , так зубами ( если они у привеса имеются )вгрызается и не отпускает. Ну, да. ничего. Как говаривал какой-то персонаж:"пустяки, дело-то житейское". Мы тоже не отступим.

Сегодня на обед ела только суп и яблоко. Поняла , что такое мне мало, через час сидела с Жорой в обнимку.

Завтра:
З. 6-30 Супчик( надо ж его доесть),бутер с сыром и колбасой, чай,банан.
З2.9-30 Чай и шт.3 "мерзавчика" ( сейчас в духовке сидят.
О 12-30-13-00 Гречка, курочка запечен., апкельсинчик, чай.
У. Салат из пекинки, моркови, лук-порей, зелень, без заправки, и ряженка или кефир,чай зелен.

ILenk@ писал(а):

Чай и шт.3 "мерзавчика" ( сейчас в духовке сидят.

что за мерзавчики?

buba999
Ирочка,с годовщиной тебя!!!!! Год-это уже огромный срок....На авочке ты просто красотка!!!

Iri$k@ писал(а):

Гомерически хохочу!!! Лучше не буду комментировать!

А надо бы проккоментировать и опубликовать где-то в нашей местной газете ИРОЧКА-ЛАПУШКААвочка просто чудо!!!

SOMIRA писал(а):

Приветик, я уже вернулась

Ура!!!!
Оля Masik
Двоечница наша вернулась!!!! Держись,Олечка!! Клуся
И Клусенька вернулась,прямо душа поет!!!!!!Ингульчик
Ингуля,а что такое пельмени с рисовой бумагой? В личку можно?

Brusnichka писал(а):

А ещё у меня стимул появился- я замуж выхожу

Аленка,здорово!!!! Вот это стимул... Поздравляю
А теперь,только не смейтесь,особенно "старички" И мы с Сашкой через 18 лет совместной жизни решили обвенчаться. Так что,я тоже выхожу замуж 18 февраля в Троицкой церкви в Иерусалиме. Главное, не начать худеть,а то исчезнем
А кушала так
З.творожная запеканка со сметанкой
О.гречка с грибами и супик куриный с рисовой лапшой
У.сальтисон куриный(вкусно!)

Ну у нас прям свадьба на свадьбе!!! Девчата, так держать!!!
Люба, фото - супер!!!!

maruska80.80 писал(а):

мы с Сашкой через 18 лет решили обвенчаться.

Любашка, здравствуй, 100 лет не виделись!
Мои вам поздравления - до этого надо "созреть" - мой муж вот никак порог церкви переступить не может... Может, годам к 30 (имею ввиду нашу семейную жизнь - мы 28-й год живём) А я пока мечтаю... Молодцы!

ILenk@ писал(а):

Привес пока держится, не уходит, поросенок. Как липнуть , так со скоростью света, а как распрощаться , так зубами ( если они у привеса имеются girl_haha )вгрызается и не отпускает. Ну, да. ничего.

Лен, не переживай , чем он крепче держится, тем более зубами , тем больше прихватит с собой, когда все же отвалится

Iri$k@ писал(а):

Всю системщицы, сидящие в кустах съели.

Ириш, системщицы они такие : то шейки куриные все скупят, то пупочки-желудочки, теперь вот до мойвы добрались

maruska80.80 писал(а):

Авочка просто чудо!!!

Любочка, спасибо! А муж не хотел чтоб я ее выставляла

maruska80.80 писал(а):

И мы с Сашкой через 18 лет решили обвенчаться. Так что,я тоже выхожу замуж 18 февраля в Троицкой церкви в Иерусалиме.

Любаш, я так за тебя рада!!! И даже чуть-чуть завидую (по доброму), мой говорит, что еще рано

maruska80.80 писал(а):

Троицкой церкви в Иерусалиме.

КРАСОТА!!!!!!Это вам

[br] Новогодние анимашки картинки новый год

maruska80.80 писал(а):

Так что,я тоже выхожу замуж 18 февраля в Троицкой церкви в Иерусалиме

Поздравляю Молодцы

алешка ру
Аленка появилась!!!! Ура!!!! Все наши возвращаются!!! Спасибо за поздравление-авочка прочто замечательная. Ты уже совсем худышка!ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Рыбка79
Д"яна
Спасибо мои хорошие!!!

Рыбка79 писал(а):

Ну при твоей красоте и фигуре ты можешь себе это позволить good2

спасибо,конечно но там есть к чему стремиться))на аве это просто сила гравитации все вниз тянет.. фочу быть такой же в вертикальном положении

Рыбка79 писал(а):

что за мерзавчики? wacko1

это такая вкуснятина и делать легко))

Iri$k@ писал(а):

Я не научилась. Вероятно, с таким весом я я бы особенно не унывала.

у тебя завтраки не состоят из жирного,жареного и сладкого))ты ж уже отвыкла))я таких не видела у тебя))а я пытаюсь не смотреть на вес,потому ем больше чем надо и что даже не очень хочу,но раз можно,значит надо съесть Рыбка79
http://forum.say7.info/topic19103.html лови мерзавчиков

maruska80.80 писал(а):

И мы с Сашкой через 18 лет совместной жизни решили обвенчаться. Так что,я тоже выхожу замуж 18 февраля в Троицкой церкви в Иерусалиме. Главное, не начать худеть,а то исчезнем

поздравляю вас,Любочка пусть ваша любовь станет еще крепче)))))))

maruska80.80 писал(а):

решили обвенчаться

Тоже хочу! Поздравлю к дате как следуют.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

до мойвы добрались

Рыбка79 писал(а):

что за мерзавчики?

Рогалики с вареной сгущенкой, рецепт с нашего сайта, вкуснотень

maruska80.80 писал(а):

И мы с Сашкой через 18 лет совместной жизни решили обвенчаться. Так что,я тоже выхожу замуж 18 февраля в Троицкой церкви в Иерусалиме.

Люба , поздравляю вас, это здорово!

Всем приветики! У меня сегодня изменились обед и ужин. Фасоль на лобио к обеду сварить не успела, поэтому ела гречку с молоком, апельсин и чай. На ужин, как Ириша, не смогла нигде купить мойву, поэтому ела зерненый творог, грейпфрут, печеное яблоко и чай. Вот так.
Что планирую на завтра:
З. Банан, каша ячневая, оладушки вот эти http://forum.say7.info/topic14123.html со сгущенкой, кофе с молоком.
О. Лобио (все таки), яблоко, чай.
У. Куриный рулет в желе вот этот http://forum.say7.info/topic18620.html (уже варится), а если встречу мойву, то мойва с юшкой!!!!