Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Девчата, просмотрела за выходные все странички. Как же у вас тут интересно! Столько ссылочек познавательных от Юлии-Kliaksa, столько замечательных картинок и статей от Насти-Болгарка. Буду потихоньку изучать.
А сколько положительных эмоций от вас всех исходит! Так здорово!

Люська М писал(а):

Давай догоняй!

С удовольствием!

Девочки, хочу уточнить: ко всем можно на "ты"?

Оля, привет!

PskovGirl писал(а):

Сегодня занималась по второму занятию.

PskovGirl писал(а):

Ощущения самые приятные!

PskovGirl писал(а):

Кайф! Как здорово!"

Умница! Поздравляю с такими ощущениями!

PskovGirl писал(а):

Правда иногда было: "Что же так тяжело? Больше не могу, сейчас упаду."

И с этими тоже Поверь, даже после почти двух лет с ГС такие мысли бывают. Это нормально! Как говорит Юля З., тело реагирует на воздействие

PskovGirl писал(а):

Из упражнений больше всего нравятся перекаты на спине. Как будто массажирую спину. Просто супер!

А это и есть массаж спины, позвоночника! Я тоже оооочень люблю это упражнение

Svetlanka73 писал(а):

отзанималась вчера по Г.С первое занятие,так хорошо стало ГОСПОДИ, сказала я себе после занятия.

Свет, молодец! Теперь когда начала, запоинишь это ощущение и захочешь опять к нему вернуться! Так держать!!!!!

PskovGirl писал(а):

Девочки, хочу уточнить: ко всем можно на "ты"?

Да вроде все мы на "ты"...

PskovGirl писал(а):

Девочки, хочу уточнить: ко всем можно на "ты"?

кАнЭшно

Привет Всем!!!

Сегодня отзанималась второе занятие с первого сезона,так хорошо потянулись косые мышцы и столько получила энергии,дома всё переделала ,муж сказал ОСТАНОВИСЬ,пора отдохнуть...

PskovGirl писал(а):

можно на "ты"?

Без проблем.

Девочки,всем привет!
неделю не было интернета (уже как без рук),так еще и тв у нас зависит от нета (платные каналы,а вместе с ними и Живи),пришлось заниматся по тому,что успела скачать,я так поняла,что это первый сезон. Все равно сложно,хотя даже визуально упражнения легче чем те,что транслируют сейчас.Да и сложно немного через комп,а на двд еще не записала.Но главное,что не забросила!))


А еще у нас на 30 декабря билеты,Новый год будем встречат в самолете между Иорданией и Тайландом

Julliet писал(а):

А еще у нас на 30 декабря билеты,Новый год будем встречат в самолете между Иорданией и Тайландом

Юля,зато Новый год без заморочек,что одеть,да что приготовить,всё готово в самолёте.

Svetlanka73 писал(а):

Юля,зато Новый год без заморочек,что одеть,да что приготовить,всё готово в самолёте.

Я БЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ)))))))))))))))) так Новый год встретила!

Делала 12 занятие в 4 сезона - Классическая Гибка Сила. Юля как всегда в начале предупредила, что занятие будет очень сложным... А я как бы после перерыва, думаю ладно посмотрим... И я не заметила как пролетело занятие! Все отлично прошло! Очень понравились новые ассаны. И самое интересное что мышцы то и не болели после занятия.... Значит все так как надо!

Болгарка писал(а):

И я не заметила как пролетело занятие! Все отлично прошло! Очень понравились новые ассаны. И самое интересное что мышцы то и не болели после занятия.... Значит все так как надо!

Приветик девчёнки!

А,у меня Настя, после занятий на следующий день мышцы побаливают,но такая боль приятная,мысли греют после Г.С,от проделанной работы.

Svetlanka73 писал(а):

Юля,зато Новый год без заморочек,что одеть,да что приготовить,всё готово в самолёте.

Болгарка писал(а):

Я БЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ)))))))))))))))) так Новый год встретила!

Во-во,а я вначале расстроилась -получается как в песенке из мульта "как вы лодку назовете,так она и поплывет",тем более,что этот год как раз и будет сложным,возможно богатым на переезды,но абсолютно новым во всем. А потом решила,что не часто выпадает так встретить НГ))).Мы в прошлом году праздновали мой ДР в погоне за крысой (жили в частно доме),муж гонял ее весь день,а я на 7 месяца сидела на диване и давала ЦУ зато теперь есть что вспомнить-весело было))). Только вот переживаю как дочка перенесет перелеты и перебежки (3 самолетами летим)-30 вылетаем и только 1 в 6:00 прилетаем


А теперь к ГС)) За 2 недели занятий у меня перестала уставать спина,да и вижу что стала более прямо ходить - с дочкой к вечеру просто сгибалась вдвое и валилась с ног от усталости

Julliet писал(а):

А теперь к ГС)) За 2 недели занятий у меня перестала уставать спина,да и вижу что стала более прямо ходить - с дочкой к вечеру просто сгибалась вдвое и валилась с ног от усталости

Юля,тело твоё тебе спасибо говорит,за проделанную работу с ГС.

Svetlanka73 писал(а):

тело твоё тебе спасибо говорит,за проделанную работу с ГС.

Я вчера получила такое удовольствие от проделанной работы, что чувствую безмерное СЧАСТЬЕ, переполняющее меня!

Девочки очень рекомендую 4 сезон 11 занятие! Это занятие где нужно кружочек из бумаги подготовить (размером с блюдце примерно)

Не стандартное! Активное и абсолютно осчастливливающее занятие)))))

Болгарка писал(а):

Я вчера получила такое удовольствие от проделанной работы, что чувствую безмерное СЧАСТЬЕ, переполняющее меня!

Настюша,и каждый раз СЧАСТЬЕ,от проделанной работы,мы с тобой совместно.

Девочки,привет!
Кажется на этой неделе ГС у меня отменяется..злюсь жутко(((.Накрылся компьютер,а после него и все платные каналы.Все коды по каналам в том компе. С мастерами связатся можно будет только завтра,а пока они приедут.Они вообще не спешат-у нас все проблемы по телефону пытаются решить.Каждый раз чуствую себя полной дурой -покрутите там,нажмите сям,а толку ноль.( Как назло еще и не вся ГС скачалась,а то что скачалось я не записала на диски..вообщем замкнутый круг какой-то.
Попробую завтра зайти с ноута на сайт живи и отзаниматся онлайн..в расстроенных чуствах собрала сегодня 2 посылки домой

Привет всем!
Продолжаю заниматься ГС по порядку. Сделала 12 занятий первого сезона. Стараюсь, конечно, заниматься каждый день, но не всегда получается. Вчера делала 12ое занятие - классическое занятие ГС, очень понравилось! Даже хочется повторить его, но с другой стороны, очень интересно продолжать дальше.

У меня ещё и любимый стал заниматься! Увидел, что я делаю, и сказал, что тоже хочет Так что теперь я ещё и тренер для него. Показываю, что как делать, стараюсь контролировать правильность выполнения .

Julliet писал(а):

Новый год будем встречат в самолете между Иорданией и Тайландом

Вот это да! Как это романтично и необычно!

Julliet писал(а):

Кажется на этой неделе ГС у меня отменяется

Обидно, конечно... Я буду посылать тебе флюиды, чтобы мастера быстрее приехали и всё починили

Приветик Всем,что-то какое-то затишье у нас,Вы гдеее.
Настюша,Юльчик,Люська,Леночка и ещё многиеееее,выходите из подполья.

Настюш,к тебе с вопросиком,занималась шестым занятием гимнастика Мюллера ,так на следующий день болели мышцы лёгких,уж я подумала что,чем то больна нехорошим,да и сегодня маленько ноют,так и должно???

привет Света))))

Да какое то затишье пошло))) Все в подготовках к праздникам наверное))))

ДА помню я эту гимнастику. У меня к тебе один вопрос, как часто ты занимаешься на область легких?

Отвечу за тебя - редко, если не вообще впервые!

Тогда что здесь удивительного что мышцы болят? Все так и должно быть, поработала, мышцы тебя благодарят))) Как ты и писала
Мышцы получили неожиданную нагрузку. При чем тут не только мышцы задействованы, а еще ЛЕГКИЕ! Они же объем свой поменяли, стали шире, раскрылись, а сколько они были в скукоженном состояни?! Так что))) О плохом ОТСТАВИТЬ думать!

Всем кто в подполье огромный пламенный привет!

Всем приветик!!!!

Svetlanka73 писал(а):

занималась шестым занятием гимнастика Мюллера

Свет, у меня те же воспоминания после упражнений Мюллера. Очень редко крепатура была после ГС, а вот этот Мюллер задействует какие-то мышцы поглубже. Те что не очень часто тренируються. У меня очень болела грудная клетка и мышцы под лопатками и руками. Так что все ОК!

Болгарка писал(а):

Всем кто в подполье огромный пламенный привет!

Получила и отправила свой .

Елена20041984 писал(а):

Получила и отправила свой

Спасибо!!!

Болгарка писал(а):

Мышцы получили неожиданную нагрузку

Елена20041984 писал(а):

воспоминания после упражнений Мюллера.

УРА,УРААА,ответили, а то уж подумала,засели в кустиках,девчёнки выходите.

Спасибо за консультацию.Это Вам.

Я халтурю Ремонт дома. Грязишшша и работы валом... Даже не вижу даты когда смогу начать... А ведь пора уже - вечер новогодний скоро.

Люська М писал(а):

Я халтурю Ремонт дома. Грязишшша и работы валом...

Это уважительная причина мы тоже скоро кухню начнем. Все зависит от вдохновения мужа))))))) Желаю скорейшего окончания!!!!

Болгарка писал(а):

Всем кто в подполье огромный пламенный привет!

Svetlanka73 писал(а):

Настюша,Юльчик,Люська,Леночка и ещё многиеееее,выходите из подполья.

Выхожу Все приветик

Сразу хочу поделиться новыми ощущениями от практики. Делала вчера занятие, китайская практика гду есть комплекс, Будда протягиваят тысячу рук и пр. Ну Настя точно помнит, а другие не знаю, вобщем... Практика медитативная, очень сильна в энергетическом смысле. Хотя мышцы там тоже неплохо согреваются. На протяжении всей практики задействованы руки, они постоянно деняют своё положение, энергетический шарик растягиваем и т. п. Делала эту практику уже не раз, но вчера поразилась ощущениям. Мои ладони просто горели (ну в хорошем смысле), я такое мощное тепло ощутила! Я пря чувствовала, как энергия пульсирует в них. Потом ощущения пульсации перешли выше по рукам. Девочки... это что-то!
И вообще всё занятие у меня так хорошо получалось на себе концентрироваться, видимо поэтому мне удалось и поток энергии чувствовать!!! А в конце, в шавасане был просто кайф, тело моментально расслабилось и всё тепло равномерно разлилось по всему телу. После занятия и тихонечко, спокойно пошла в душ, и спать. И на том же боку проспала всю ночь! Естестаенно спала очень хорошо и отдохнула отлично. А сегодня я чувствую приятную гармонию внутри себя.

Чего и вам желаю!

Люська М писал(а):

. Даже не вижу даты когда смогу начать... А ведь пора уже - вечер новогодний скоро.

Люся,мы с тобой в моральном смысле,заканчивайте с ремонтом и за ГС принимайся,.

Kliaksa писал(а):

Практика медитативная, очень сильна в энергетическом смысле.

Юльчик,почитаешь тебя и филонить уже нехочется.

Svetlanka73 писал(а):

Юльчик,почитаешь тебя и филонить уже нехочется.

здорово