«Худая» история

от сладкого не могу отучиться,а вот остальное у меня порядок,ем стаканчиками,больше года в основном вареное если рыба,курица,мясо,много молочки,овощей,макароны,картошка крайне редко,ужинаю в 18-19 очень легко,типа творог и на ночь кефир,хлеб только в 1 половине дня

[quote="Митинка"]от сладкого не могу отучиться,а вот остальное ...

Поэтому продолжай уголек, мы свои кг сколько лет копили , а хотим за 2-3 месяца быть стройняшками, так не бывает, теперь нужно потрудиться что бы сбросить. От сладкого надо реально отказаться постепенно каждый день уменьшай норму сладкого и сойдешь на нет, не заметишь как. Повесь на холодильник свою самую любимую фото, где ты была в норме и стремись к заветным кг. Удачи.

Осминожка Свет, пожалуйста, а я еще раз благодарю Лили Пряника, это с ее подачи, мне тоже помогло!

Виктория_Викторовна писал(а):

Юлия, думаю, у меня это за счет сокращения объем пищи.

Да? а я не сказала бы, что по объему стала меньше есть))) просто мясо дольше переваривается

Виктория_Викторовна писал(а):

Надо сегодня до аптеки дойти

Я с утра заехала, а то боюсь забыть к вечеру)))

УДА
Люда, я с тобой согласна, все дело в системе!

Я с завтрашнего дня тоже с вами. Пощусь и думала за пост похудею, но... поправилась как пить дать. Мучное и сладкое стала употреблять. Так что с первого числа новую жизнь начну, так сказать

Anabela писал(а):

Я с завтрашнего дня тоже с вами.

Ого, нас все больше и больше завтра стартует!

УДА писал(а):

боюсь придется счет выставлять за новый гардероб.

Надеюсь не мне

Виктория_Викторовна писал(а):

ой, как приятно тёзку встретить.

Я уже вторую на этом форуме встречаю!!! Здорово!!!

Митинка писал(а):

что то ничего не получается а уж 2 месяца прошло...

Не надо паники. Уже писала не один раз, у меня вес реально на убыль стартанул после третьего курса.

Виктория_Викторовна писал(а):

Простите, а что за "стаканчики"? Дайте ссылку, плиз.

Ходи сюда http://forum.say7.info/topic34439.html

всем привет! ну вот, не дождалась я воскресения, сижу и нарушаю пивком ( так получилось), но я не переживаю, завтра уголек с утра, он то и высосет все, что я заливаю(надеюсь)

-Tock@ писал(а):

Не надо паники

Вот и я в панике Уголь пью-конфетами заедаю Закодируйте меня

Купила. Утром старт.

Наталiya а домашние животные есть у Вас?

Виктория_Викторовна писал(а):

Викторовна

я тоже Викторовна, только Галина

все, иду утро - вечера мудренее

-Tock@ писал(а):

Надеюсь не мне

Виктория, да тебе родимая, тебе, больше некому, Боюсь что скоро все угольщицы присоединяться.

УДА писал(а):

Виктория, да тебе родимая, тебе, больше некому,

Усё!!! Ухожу в глубокое подполье... Шахт нарыли - есть где прятаться

-Tock@ писал(а):

Усё!!! Ухожу в глубокое подполье... Шахт нарыли - есть где прятаться

И опять нашла выход, придется спонсора искать.

Девочки, всем доброго утра, у меня сегодня первый день. Я была ему рада))) так шипит прикольно, когда запиваешь))) У меня, кстати, минус 500гр, я сегодня 57,5! Очень рада!

И я сегодня решила начать. Думаю, хуже не будет)
Виктория, спасибо!

121 писал(а):

Уж стакан с водой я поднять смогу для того, чтобы вес (объемы) уменьшить. Уж куда легче и проще????

Ой,девочки! Тема имеет ярко выраженный двойной лечебный эффект-очищение углём и терапия смехом!

старт положен.

Виктория_Викторовна

Виктория_Викторовна писал(а):

а домашние животные есть у Вас?

Есть думаете, из-за него я конфетами злоупотребляю???? (я, кстати, тоже Викторовна )
Всем стартанувшим мой дружеский привет!

Наталiya писал(а):

Виктория_Викторовна Есть думаете, из-за него я конфетами злоупотребляю???? (я, кстати, тоже Викторовна ) Всем стартанувшим мой дружеский привет!

Мне пару лет назад врач посоветовала 2 раза в год гонять глисты домашнему любимцу. Хоть на улицу не ходит, а мало ли. Так же и члены семьи должны пропивать препараты противоглистные. Организм человека богат на живность. Когда есть живность типа глистов, то на сладкое тянет постоянно.
Я сначала побушевала, но пропить таблетки согласилась. Не поверите - несколько недель на сладкое смотрела абсолютно равнодушно. Просто не хотелось шоколада.

Ясно, глисты, значит, у меня Не я, значит, виновата, а глисты проклятые Ладно, куплю противоглистное, пропьём с котенком напару

Vischnja писал(а):

У меня, кстати, минус 500гр, я сегодня 57,5!

Юлия, смотри чтоб ветром не унесло, а то мы тебя недосчитаемся в своих рядах.

УДА писал(а):

Юлия, смотри чтоб ветром не унесло,

Людмила, у меня дамская сумочка такая, для утяжеления... что бы не удуло))) ну там по мелочи: косметичка, визитница, два телефона, записные книжки, две))) ручки две уже смешно самой... документы - в таких корочках, тяжелые... визитниц тоже кстати две, одна с визитками, другая со скидочными карточками так что якорь есть)))

Наталiya писал(а):

Ясно, глисты, значит, у меня Не я, значит, виновата, а глисты проклятые Ладно, куплю противоглистное, пропьём с котенком напару

прощу прощения, если смутила, но личный опыт дал результат и на шоколад я не набрасывалась несколько недель - чесс слово!
котику привет.

Кстати, у нас уголёк дешевый - мн ена 10 дней вышло 6 пластинок по 10 шт = 6 грн. Меньше доллара

Vischnja писал(а):

так что якорь есть)))

Какие мы все одинаковые, мне моя мама всегда говорит:"Ты что там (в сумке) кирпичи носишь, она у тебя такая тяжелая", а там вроде все нужное и ничего лишнего. Тогда худеем дальше.

УДА писал(а):

Ты что там (в сумке) кирпичи носишь, она у тебя такая тяжелая", а там вроде все нужное и ничего лишнего.

Это наша физ.нагрузка
Периодически вытряхиваю всё лишнее, а она всё тяжелее