Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

прога реально классная,таскает любое видио с любого сайта в один клик,так что думаю тебе понравиться,вроде она на русском есть

скачали установили как пользоваться не пойму

irosd писал(а):

Только не поняла,кто четвертый?

Иришка так я ж картинку из 3 красоток нарисовала и сказала что идем ты я и еще кто то в гости к Забавке напросился с нами ну и + Лена сама

irosd писал(а):

Только конину вам с Руней

не не не я тож курицу я консерватор в подобных вопросах, ну наверно если я не буду знать что это лошадь я съем, а если буду то нет

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А теперь разборки с Леночком!

ЧТо опять я? Опять меня??? Я тут ни причем)))
Юлечка только не дерись) меня тут Руня затерроризировала ) чуть что БЕЙ ЛЕНКУ, шмыг.. не любите меня ))) уйду я от вас на всегда ) до обеда))0

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это у кого же там чегой-то обвисло на мордашке, ась?

Юль у меня .. щечки шарпея.. шейка индюШЬЯ

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А ты хитрюга не только до 58 кг хочешь, но и до 25 лет

Юль, по секрету ) вечером было 58, 4 кг.. только ТССС, будут опять маньячкой называть)))

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Подтянутое, молодое личико! А я ей- будем выглядеть на 30.

Юль)) Солнце, я согласна выглядеть на 30 с половиной))))

Ляночка08 писал(а):

прочитала,но честно- почему-то нет настроения...не коменчу..

Свет, куда настроение ушло?

Shony писал(а):

Мой муж посмотрел на меня, подумал и сегодня попросился вместе со мной на диету!

О как!!! Аль сила личного примера!!!!!

Козя писал(а):

Здравствуйте, девочки Принимаете новеньких?

Ура! Иринок все больше и больше! Ставь линеечку

Shony писал(а):

Девочки!!! Ура!!! Мой муж посмотрел на меня, подумал и сегодня попросился вместе со мной на диету! Я даже не ожидала такого! Классно! Сейчас ему линеечку наваяю и пойду Вас дочитывать и отписывать!

Это уже очень серйозно! Мужу-Респект!

Ляночка08 писал(а):

но честно- почему-то нет настроения...не коменчу..

Светик,и это пройдет! Посмотри на своих сладких мальчиков,улыбнись!Жизнь прекрасна,правда-правда,мой милый дружочек!

Ляночка08 писал(а):

явно плюсану завтра

Не плюсанешь,не от чего!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ, АЛЛА, ИРИШКА)) Вы хотели грязных подробностей))) так вот из за мебели реактивной и рассказать не чего))))))))))))))))))))))))

бывает

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

) Алла приезжай)) я тебе целого коня подарю))

девочки,я смеюсь от души

Ируня-Руня писал(а):

Иришка так я ж картинку из 3 красоток нарисовала и сказала что идем ты я и еще кто то в гости к Забавке напросился с нами ну и + Лена сама

интересно просто было- кто это"и еще кто то четвертый" Я уже вголос смеюсь

Ируня-Руня писал(а):

это лошадь я съем,

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

не любите меня )

ЛЮБИМ!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

вечером было 58, 4 кг.. только ТССС

и это вечером а что будет утром?
Леночка,может хватит?

Девочки,как же с вами приятно,душевно,весело и легко! Спасибо вам!
Говорю всем
До завтра,любимки!Ждем отвесиков!

Козя писал(а):

Здравствуйте, девочки Принимаете новеньких? За это лето я немного поправилась, заедала стрессы Ушла с работы, потом пришлось лечь с ребенком в больницу. Сейчас вроде все уже в порядке, со следующей недели я выхожу на новую работу, а лишние 6 килограмм хочется изгнать. Раньше питалась по системе минус 60, но сейчас не готова к ней, хочу попробовать вернуть свой вес с помощью Дюкана. Все прочитала, уже даже овсяные отруби купила, так что только вперед. Сегодня был первый день атаки, ну а результат увижу завтра на весах

Ирочка добро пожаловать будем только рады

Shony писал(а):

Девочки!!! Ура!!! Мой муж посмотрел на меня, подумал и сегодня попросился вместе со мной на диету! Я даже не ожидала такого! Классно! Сейчас ему линеечку наваяю и пойду Вас дочитывать и отписывать

урааааааааааааааа поздравляюююююю

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

уйду я от вас на всегда )

это куда это ты собралась? назвала гостей полон дом, мы вон с Иришкой и Юрой чемоданы пакуем, а она "уйду я от вас" не поглядите люди добрые - "Приезжайте Ира с Юрой я вас видеть не хочу" стоять.. бояться..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вы хотели грязных подробностей))) так вот из за мебели реактивной и рассказать не чего))

угу точно пошли жрать уголь. Девочки вы чего там удумали? Не надо так координально худеть. У нас другая диета. Нужен бы нам был такой эффект сидели бы на огурцах с кефиром

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Аль, честно честно??

не вы поглядите на нее она теперь только прокурору верит, а мы значит мимо проходили , Хде моя скалка [URL=http://[censored smayliki]/smilie-825063.html][/URL] и не факт что вечером будут пирожки

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

А я 4 месяца НЕ пью )_ не помню какие витамины)

а я ей напоминаю, но толку 0

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Руня не ЛОШАДКУ)) а конину)))))))

хрен редьки не слаще. Я мож чего не понимаю но разницу между лошадью и конем не вижу , простите тундру .. но я лучше курицу

irosd писал(а):

Чистейшая правда,а крестиком,это хорошо,я не вышиваю,я не усидчивая

а еще я вяжу))

irosd писал(а):

ИншАллаh!!!

Ему Одному Ведомо!

irosd писал(а):

Спасибо! Кто знает,все может быть,было бы желание и цель))) Только не поняла,кто четвертый?

Давай считать)
Руня это раз
Ты - это два
Алла -это три
четвертая была я)) но если Вы против, я возле ресторана вас подожду))[url=http://[censored smayliki]/smilie-888330759.html][/url]

irosd писал(а):

Только вот жаль официантов

ну они уже более менее натренированы))

irosd писал(а):

Только конину вам с Руней,мне нельзя,мне кур. грудки

Стратегический запас конины будет в безопасности)))

irosd писал(а):

это уже серьезно

Алла) )))))))))))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

Иришка так я ж картинку из 3 красоток нарисовала и сказала что идем ты я и еще кто то в гости к Забавке напросился с нами ну и + Лена сама

Я уже нашла себе место я у ресторана вас подожду))))))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

не не не я тож курицу я консерватор в подобных вопросах, ну наверно если я не буду знать что это лошадь я съем, а если буду то нет

Еще одно подтверждение, что конина в безопастности))

Ну что девочки, всех с понедельником
Рада,что за выходные никто вроде не набрал .

Цитата:

девочки! про сыр: тут попробовала рецепт твердого сыра от Любаши, у меня получился действительно твердый сыр, Класс! Надо и себе такое сварганить! Очень за сыром заскучала!

И я , и я хочу сыра, рецепт в студию. Тоже по сыру соскучилась. и ещё девочки, видела в списке рецептов салат с сыром типо брынзы, неуж то можно брынзу ? Она вроде вся жирная, нет?

Цитата:

Насть а с молочкой не перебарщивает, воды пьет много, двигается как обычно может меньше? и с " мебелью" как?

Через день есть 200 гр творога, больше ничего. С мебелью всё ок.

Цитата:

,да...точно..у меня вот знакомая пластинку поставлиа- тоже говорит лишний раз не ест-потому что в брекетах можно кушать а пластинку надо снимать..вот и не хочется ей girl_haha:

Я тоже давно пластинку носила, помню помню волшебные приёмы пищи с ней всё изо рта вываливалось, и еда и пластинка. Зато можно было окружающих пугать

Цитата:

Настя, бедненькая-держись! И мужу упорства

Спасибо, тешу себя надеждой о ровных зубах.

Цитата:

Покажу,что своим готовила,вырабатываю силу воли

Какая сила воли, я бы не смогла такое готовить и не есть, мне кажется даже через монитор пахнет.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я тут еще крестиком вышиваю

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а еще я вяжу))

угу и примус починяешь.. Начинаю чувствовать себя ущербной.. Я ни шить ни распороть

Зубами писал(а):

, мне кажется даже через монитор пахнет.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-39625671.html][/URL] не тебе одной

Девочки))) я писать не успеваю, добираюсь до последней странички. пишу довольная отправила и снова Здравствуйте))

irosd писал(а):

бывает

Угу )))) не знаю, что обо мне подумали)) но я реактивно рванула домой)))

irosd писал(а):

девочки,я смеюсь от души

Ну у нас принято Коня и чапан ( халат ) дарить))

irosd писал(а):

интересно просто было- кто это"и еще кто то четвертый" Я уже вголос смеюсь

ага это я была ЧЕТВЕРТАЯ))))))))))))))

irosd писал(а):

ЛЮБИМ!!!

Руня, меня ОООЧЕНЬ любит))
Бьёт значит Любит)))))))))
Девочки верю на слово, что Любите)))))))))))))))))[url=http://[censored smayliki]/smilie-1075821447.html][/url]

irosd писал(а):

и это вечером а что будет утром?

Утром ТОЧНО будет плюс)) пиранула...я

irosd писал(а):

Леночка,может хватит?

Подумаю о 57 ))) кг рост то у меня 156))

irosd писал(а):

До завтра,любимки!Ждем отвесиков!

Иришка))) Сладких снов и отвесика утром)))

Ируня-Руня писал(а):

это кужа это ты собралась? назвала гостей полн дом, мы вотн с Иришкой и Юрой чемоданы пакуем, а она "уйду я от вас" не поглядите люди добрые - "Приезжайте Ира с Юрой я вас видеть не хочу" стоять.. бояться..

Стою, боюСЯ)[url=http://[censored smayliki]/smilie-946417095.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

угу точно пошли жрать уголь. Девочки вы чего там удумали? Не надо так координалльно худеть. У нас другая диета. Нужен бы нам был такой эффект сидели бы на огурцах с кефиром

Рунь))) мне активированный пить или каменный, чего то у меня от страха все смешалось)))

Ируня-Руня писал(а):

не вы поглядите на нее она теперь только прокурору верит, а мы значит мимо проходили ,

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1142748615.html][/url]
Тик у меня нервный, Девы вы чего сегодня жжете в мой адрес не по детски?_)))
Юля пришла разборки устроила)))
Приезжают в троем в гости и спрашивают кто четвертый в ресторане?))
Руня, говорит стоять бояться)
Аля прокурор)))

Ируня-Руня писал(а):

Хде моя скалка и не факт что вечером будут пирожки

Руня, планирует угостить наверно пельменями))) пирожков сказала не будет)))

Ируня-Руня писал(а):

а я ей напоминаю, но толку 0

Рунь)) Совесть у меня есть Ответственность у меня тоже вроде как есть)))
ТОЛК мне нужен))) без него я БЕСтолковая)))))))))))))))
а так я просто ангел))[url=http://[censored smayliki]/smilie-473107335.html][/url]
ТОлько крылья в ломбарде и нимб на ремонте))

Ируня-Руня писал(а):

хрен редьки не слаще.

Разве?)))

Ируня-Руня писал(а):

угу и примус починяешь.. Начинаю чувствовать себя ущербной.. Я ни шить ни распороть

за то ты СОВЕСТЬ))) моя))

Ой, я вас догнала?))) весь день бежала за страничками)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

не знаю, что обо мне подумали)) но я реактивно рванула домой))

со словами "У меня молоко убежало? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-671567751.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь))) мне активированный пить или каменный

оба ..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь)) Совесть у меня есть Ответственность у меня тоже вроде как есть))) ТОЛК мне нужен))) без него я БЕСтолковая)))))))))))))))

а ежедневником не обойдемся?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Приезжают в троем в гости и спрашивают кто четвертый в ресторане?))

так судя по тому как ты худеешь ты на весь день маковую росинку и глоток воды растягиваешь что тебе в ресторане то делать

Ляночка08 писал(а):

омега- это как полное название- мне жиры тоже надо пить- кожа сухая,

омега - это кислоты Омега-3, рыбий жир, а ещё лучше масло криля, в нём кислоты находятся в несколько другой форме и усваиваются намного полнее, чем в рыбьем жире.
Очень, ну просто ОЧЕНЬ нам всем нужны. Иммунитет, повышение хорошего холестерина, колоссальное уменьшение плохого. Не зря, когда я в садик ходила, нам медсестра этот рыбий жир в рот заливала. Всем одной ложкой, правда, но это уже детали

Ируня-Руня писал(а):

со словами "У меня молоко убежало?

Что то по молоко я не вспомнила)))) на полдороги ВДРУГ вспомнила, про оооочень СТремительно срочно необходимый отчет )) по финансам)))

Ируня-Руня писал(а):

оба ..

а каменный можно смолоть или так грызть?)))

Ируня-Руня писал(а):

а ежедневником не обойдемся?

кто бы напомнил его (ежедневник ) открыть))

Ируня-Руня писал(а):

так судя по тому как ты худеешь ты на весь день маковую росинку и глоток воды растягиваешь что тебе в ресторане то делать

Рунь, может кто ПЯТЫЙ потянется?))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1257450279.html][/url]

Я тут рядышком ) массаж делаю)

Ляночка08 писал(а):

Я думаю буду делать 2:2 ..

ура, добро пожиловать в чередование, здесь столько всего вкусного

nadegda73 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ

Девочки , добрый вечер!! Два раза пыталась сегодня в бассей, но блин, то спортивный час, то народищу полно!! побоку мои благие намерени(((((

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ответственность_))) привет)) Поздравляю))

Спасибо родная)) Помоему меня скоро пора лишать этого звания....ни как мы с тобою , Леночка не совпадем во временном пространстве!!((

Ляночка08 писал(а):

омега- это как полное название- мне жиры тоже надо пить- кожа сухая, я лень пила а нельзя...

Омега3, они разных производителей, есть допелхерц, у нас стоимость от 100руб до 300руб. Но только не знаю как они для кожи, я то пью их для нормализации цикла

pm-zs писал(а):

Спасибо родная)) Помоему меня скоро пора лишать этого звания....ни как мы с тобою , Леночка не совпадем во временном пространстве!!((

Марина))) я ответственно держусь))) из последних сил)))
Главное, что бы у тебя все сложилось с ДЮ))

pm-zs писал(а):

Но только не знаю как они для кожи, я то пью их для нормализации цикла

Видимо, я что то пропустила))) что там про КОЖУ) и Омегу?)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Видимо, я что то пропустила))) что там про КОЖУ) и Омегу?)))

Дюбкан во время диеты рекомендует пить эту самую омегу 3)))) говорит очень нужно женщине, особенно на его диете, так как из за нехватки жиров у нас(женщин ) возникает куча проблем)) с кожей в том числе! Еще он говорит, что надо МНОГО жирной рыбы есть(рыбий жир- это и есть омега 3) Ну нада- так нада!

Забавка))) Посмотрела твои фото в галерее, и теперь со всей ответственностью заявляю, что внутри тебя живет та самая "озорная девченка" !! ОГРОМНАЯ разница с "тем отражением в метро"

pm-zs писал(а):

Ну нада- так нада!

Все я за семгой))) и за Омегой))) а да еще куплю рыбий жир)) бррррррррррррр )) Ну нада так нада)))


Спокойной ночи))))

Вот так проходит моя диета))

pm-zs писал(а):

абавка))) Посмотрела твои фото в галерее, и теперь со всей ответственностью заявляю, что внутри тебя живет та самая "озорная девченка" !! ОГРОМНАЯ разница с "тем отражением в метро"

Марина) спасибо БОЛЬШОЕ)))
С ужасом вспомнила свое состояние, после осознания что отражение в стекле это то что видят окружающие....))
Надеюсь"Озорная))) Девуженщина") будет долго в гармонии ) внешне и внутри)))

pm-zs писал(а):

от так проходит моя диета))

Марина, чего ты там хомячишь??? Надеюсь наше Дюкановское?)))
Хлеб из отрубей??? Мясо диетическое??)))
С допами не переборщила?))))))))))))))))))

Все ушлепала к Морфею)))) [url=http://[censored smayliki]/smilie-696042663.html][/url]


хм... завтра к моим 58,4 прибежит минимум 1 кг...)
Вес вСбрыкнет ))

Ируня-Руня писал(а):

нет опять 5:10 и заствает

просто ты и так красивая

Алла77 писал(а):

назначена встреча по поводу инсулиновой помпы,

удачи вам пусть всё будет у сынульки хорошо.а сколько ему?

Shony писал(а):

Но уже ж все хорошо, я так понимаю?

да нет порок у нас неоперабельный

Shony писал(а):

А что это такое? Так аппетитно звучит!

рыба

Shony писал(а):

Мой муж посмотрел на меня, подумал и сегодня попросился вместе со мной на диету! Я даже не ожидала такого!

здорово.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Девочки))) я писать не успеваю, добираюсь до последней странички. пишу довольная отправила и снова Здравствуйте))

во-во такая же фигня,мои уже на меня рычат что у меня уже компзависимость Какой там коментить прочитать бы успеть