Диета доктора Дюкана

Девули,я за вами не успеваю...(((постараюсь завтра прочитать..сегодня все в делах))
Ну и бурундук серьезный)))

Ирунчик89
Иришка! Какие вы с сынулей красатавки!!!

Ирунчик89 писал(а):

Девули,я за вами не успеваю

Так никто не успевает.
Иринка, какие вы хорошенькие с бурундучком.

Irina Divers
Иришка, я сырнички только в формочках пекла, но хочу попробовать пожарить, кажется что так вкуснее. Какую фишку девочки придумали, чтобы они не развалились?

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Какую фишку девочки придумали, чтобы они не развалились?

Я делаю с одним яйцом. Посмотри, там Света написала в своем отчете. Ничего вообще не разваливается. Делала с обычным творогом и с рикоттой, всяко-разно вкусно!!!

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ! СПАСИБО ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ. Я В ШОКЕ- ЗА ДВА МЕСЯЦА 11 КГ ТАКОЕ ВОЗМОЖНО У ВСЕХ? ХОЧУ СПРОСИТЬ ГДЕ ЗДЕСЬ ВЫСЧИТЫВАЕТСЯ ВРЕМЯ КОТОРОЕ НУЖНО ДЛЯ ВСЕХ ЧЕТЫРЕХ ФАЗ. Я ЗАЛЕЗЛА НА САЙТ ДД РОССИЙСКИЙ , А ТАМ ЗАПРОСИЛИ ПОЧТИ 8000 РУБЛЕЙ ,ЗА ЯКОБЫ СОВМЕСТНУЮ РАБОТУ ПО ПОХУДЕНИЮ (ИЛИ Я ЧТО-ТО НЕ ПОНЯЛА)

Irina Divers писал(а):

всяко-разно вкусно!!!

Надо завтра приготовить Спасибки огромное!
Иришь, у вас наверное тепло? У нас сечас 12 ночи и +2 Спасибки за твои фото-очень нравятся. Иногда, когда никак, захожу-любуюсь

LGT
Любочка! Здравствуй. Сайт д.б. бесплатным. Девочки потом подскажут какой. Я в этом профан А 11кг-это нормально, когда начальный вес большой.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Иришь, у вас наверное тепло?

Вчера плюс 30 было, сегодня поморознее чуток- только плюс 23 С.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Спасибки за твои фото-очень нравятся. Иногда, когда никак, захожу-любуюсь

Спасибо, Юль.

Ляночка08 писал(а):

вот это фото мне особенно нра

и мне...хорошая, улыбчивая))) а детки.....

Ирунчик89 писал(а):

Девули,я за вами не успеваю...(((постараюсь завтра прочитать..сегодня все в делах)) Ну и бурундук серьезный)))

вот так и остается в памяти у детей....посадили, заставили улыбаться))) а им совсем не интересно...
хороши....оба))))

http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
вот официальный сайт ...считай,заполняй)))................
Люба, ничего платить не нужно...это за сопровождение(коученг) просят денег.
тебе это не нужно....
мы здесь подскажем ежели чего.
Главное не паниковать.
я так полагаю,что Атаку можно в любом случае начинать...а потом сориентируешься на месте.если что..на первых страничках нашей темы все очень понятно и доступно написано. Прочтешь пару раз и все уляжеться в голове.
На Атаке -только чисто белковые продукты нужно есть.
Курица,говядина, потрошки куринные...желательно не жарить на масле.
2 яйца в день...
молочка и кисломолочка 0* или 1*.,творог так же.
30мин.ходьбы в день....
2 литра воды....................
вот все вроде.

Irina Divers писал(а):

Вчера плюс 30 было, сегодня поморознее чуток- только плюс 23 С

эх....а у нас +5* всего...
поделись, плиз))) Лето так и не пришло, забежало на 2 дня,поздороваться....и умчалось к вам)))

Ubera писал(а):

поделись, плиз)))

Галина, делюсь с удовольствием!!!



Только что сфотографировала для тебя. Это мои кустики. У нас такая погода иногда до 25 декабря, в Рождество гуляем в футболках и шортах.

Irina Divers писал(а):

Только что сфотографировала для тебя. Это мои кустики. У нас такая погода иногда до 25 декабря, в Рождество гуляем в футболках и шортах

ой, спасибочки))) люблю цветочки в любом виде))))
Ну что за несправедливость....я тепло люблю, а живу всю жизнь в среднем климате.
К вам что ли ездить жить на зиму?
Ириш, ты у нас В Калифорнии...или я путаю.
только вот нужно определиться -чем у вас эти полгода заниматЬся.
И еще засада...с инглишем..никак. Немец...был в школе. Остались воспоминания...на пару фраз))))
а ты я смотрю отлично болтаешь на английском...

Irina Divers
Ириш, а откуда такие розочки крАсЯвые))) У вас и забор высокий..
в американских кУно таких заборов ненути...там одни лужайки))) и вечные газонокосилки...
темнота я-ежели жчего,не обесудь.
но подозреваю, что это задний двор....

Irina Divers писал(а):

У нас такая погода иногда до 25 декабря, в Рождество гуляем в футболках и шортах.

а у вас зима....когда???? Или она вам нафиг не нужна....
за снегом не скучаете,хотя это наверное относится к тебе....у тебя супруг вроде не наш...
сорри...не обижайся, я в плане не русский... а так он наш,дюкановский муж))0

Ubera писал(а):

И еще засада...с инглишем..никак. Немец...был в школе. Остались воспоминания...на пару фраз))))

Sorry...

Ubera писал(а):

Ириш, а откуда такие розочки крАсЯвые

У меня таких 5 кустов растет, почти круглый год, пару месяцев только не цветут- в январе-феврале.

Ubera писал(а):

У вас и забор высокий.. в американских кУно таких заборов ненути...там одни лужайки

У нас и забор , и лужайки. Мы любим прайвиси, т.е. когда тебя никто не видит, моя лужайка, что хочу, то и делаю на ней.

Ubera писал(а):

а у вас зима....когда????

Иногда бывает в январе. Но очень редко. Снег выпал на 2 часа 1 раз за 40 лет, местный народ связал это с нашим приездом, мы же из Сибири с сыном.

Ubera писал(а):

за снегом не скучаете

Нет, Галь, совсем не скучаю. Я-теплолюбивое существо. Мне бы пожарче.

Ubera писал(а):

Ириш, ты у нас В Калифорнии...или я путаю

В Джорджии на границе с Флоридой.

Irina Divers писал(а):

В Джорджии на границе с Флоридой.

это где Мексиканский залив и Багамские острова??? У вас этих Джордий....завались))) Как у нас деревень Ивановская...

Irina Divers писал(а):

Снег выпал на 2 часа 1 раз за 40 лет, местный народ связал это с нашим приездом,

хаааа....нормальненько так))) а нечего им расслабляться.... а то ишь...без снега живут))) я тебе пару камазиков зимой пришлю. Удивляй народ...и на санках катайся))))))))))

Irina Divers писал(а):

У меня таких 5 кустов растет, почти круглый год, пару меясцев только не цветут- в январе-феврале.

вот сразу видно-наш человек))) никуда без розочек....
а случаем...укропчик с петрушечкой не растет на грядке??? к тебе бы местное население на экскурсию ходило))))

Ubera писал(а):

это где Мексиканский залив и Багамские острова???

Нууу, почти.... 6 часов ехать на машине до Мексиканского залива.

Ubera писал(а):

хаааа....нормальненько так))) а нечего им расслабляться.... а то ишь...без снега живут))) я тебе пару камазиков зимой пришлю. Удивляй народ...и на санках катайся

Представила картину Репина!!! Но кстати не все снег видели ввочию в своей жизни, есть же люди, кто вообще никуда и никогда не выезжал.

Ubera писал(а):

а случаем...укропчик с петрушечкой не растет на грядке???

Нет, Галь. Я как бэ не садовод-любитель. У меня только цветочки растут.

Ubera писал(а):

к тебе бы местное население на экскурсию ходило))))

А вот у местных как раз огородики имеются, конечно не такие большие как у нас в Сибири у народа, но что-то там растет.

Irina Divers писал(а):

6 часов ехать на машине до Мексиканского залива.

так это практически рядом....по нашим московским меркам!!!!!!!!!
ну в общем я поняла....где-то ближе к Вашингтону,не разобралась я в Яндекс карте...

Irina Divers писал(а):

есть же люди, кто вообще никуда и никогда не выезжал.

Как это так.....у нас стойкое мнение что путешествуют по миру-исключительно одни американцы))) а мы так....на лавочке сидим....

Irina Divers писал(а):

Я как бэ не садовод-любитель. У меня только цветочки растут.

я плакаЮ.....так хотелось посмотреть на иноземную петрушку)))) И свеклу...
у вас ведь она не растет...так понимаю. И как борщ варить без нее. Только в русский магазин ездить..........

Irina Divers писал(а):

А вот у местных как раз огородики имеются,

вот кольраби свою они и выращивают....а нам бы картоХи , да с селедочкой и укропчиком))))
Смею заметить...это просто бурные фантазии............
Из предложенного списка исключить картошку))) а остальное оставить Дю)))

Доброе утро!

Ляночка08 писал(а):

парни были не в восторге))еле упросила хоть одно фото сделать нормальное и то не улыбались))) зато мама оторвалась)))

Красивые фотографии ! Мальчишки классные , в этом возрасте хоть заставить можно сфотографироваться !Света - красавица!

Ирунчик89 писал(а):

Ну и бурундук серьезный)))

Хорошенький!!! растите здоровенькими!

Irina Divers писал(а):

поморознее чуток- только плюс 23 С.

Поморознее , я встала , на градуснике - 5 !
=

Irina Divers писал(а):

. Это мои кустики

Обалдеть! Мечта !

Ubera писал(а):

ну в общем я поняла....где-то ближе к Вашингтону,не разобралась я в Яндекс карте

Врет твой Яндекс. Если бы было ближе к Вашингтону, я бы сейчас не дергалась с паспортом российским. Надо новый заказывать, а ехать далеко до Вашингтона, да еще 2 раза, и ударяется мне новый загранпаспорт в 1500 долларов.

Ubera писал(а):

у вас ведь она не растет...так понимаю

Растет. Даже в магазине продают, только не знаю, кто ест. Американцы не едят. Наверное наши покупают.

nadegda73 писал(а):

Поморознее , я встала , на градуснике - 5 !

У нас даже в январе такого не бывает!

nadegda73 писал(а):

Обалдеть! Мечта !

Спасибо, Надюш!

nadegda73 писал(а):

Взятка!!!!

до 3 000 не взятка [URL=http://[censored smayliki]/smilie-39123015.html][/URL] ммммм 3 000 подушечек мЯчта

Rygulik писал(а):

Я быстренько отчитаюсь, у меня сегодня 2 месяца на ДД, итого - 11,300, талия - 13см., бедра - 12см.!!!

ух ты отлично, выпадаешь уже из вещей наверно [URL=http://[censored smayliki]/smilie-505129479.html][/URL]

Ubera писал(а):

вот просто сейчас бац....и стукнуло ответом мне по балде)))))

надеюсь не зашибло [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1149482727.html][/URL] какое то у меня сегодня прыгучее настроение

Ubera писал(а):

Хотя....у вас юристы должны это все знать, и бухгалтера-как отче наш))))

угу только я решила что не буду себе отпуск портить и так мотаюсь туда сюда выйду и озадачу

anna a писал(а):

ой, чую че-то здесь не то...

девочки ну как вы могли такое подумать, я как жена Цезара вне подозрений , посмотрите что они кушают запрещенки нет , а подушечки .. ну так любой труд должен быть оплачен

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь, я Янка пельмени с Ляночкой трескают ( наябедничала))))))))))

это Дю 100% девчонки у нас умницы и обратно в жирные складочки не хотят

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ )) НОГИ у ТЕБЯ КРАСИВЫЕ))) и кстати НЕ только ножки)))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL] спасибо

Irina Divers писал(а):

Я смотрю, только ты да я тут . Где деффки-то?

по магазинам, выходной же купили маме холодильник на юбилей , мне перчатки и ключник в мебельный даже не заходила, пока не готова, знаю себя ничего сейчас не глянется

anna a писал(а):

Забава! они ее "подушечками" подкупили вот и я наябедничала

девочки вы чего в садик не ходили ? еще там учат что ябедничать не хорошо [URL=http://[censored smayliki]/smilie-404753511.html][/URL]
стр 908