Диета доктора Дюкана

Андрюшкина Лапа писал(а):

главное есть то их не хочу потому как не сладкоежка по натуре, но мне все время кажется что мужа своего любимого обделяю вкусненьким сидя на диете

Ага, есть такое - сама не ем, но хоть посмотрю как муж ест и порадуюсь!

Ви-Куля писал(а):

Так смешно смена с которой я работаю спрашивает какие у меня дни чисто белковые или БО будут на следующем дежурстве,чтобы приносить на ужин соответственно и меня не провоцировать

Тебе крупно повезло. Обычно происходит наоборот - все начинают говорить, что ты и так красивая, и на кой тебе себя мучать... И подсовывают всякое вкусненькое. Я постоянно от этого страдаю, даже мама родная, которая до этого говорила, что не пора ли мне похудеть, теперь постоянно ноет и пытается подсунуть что-то. Иногда прямо стукнуть хочется! Хорошо, хоть муж не нудит!

svetik898 писал(а):

У меня сегодня -1.3

Ай, маладес!

А мне принесли из интернет-магазина новые весы! Вот завтра наконец-то взвешусь. Три дня без весов!! Теперь вот волнуюсь - а вдруг показания будут сильно отличаться? Все-таки другие весы.. Хорошо, если в меньшую сторону!
Я тут хвасталась, хвасталась какая я не сладкоежка, а в воскресенье муж притащил коробку эклеров и я, к своему стыду, просто СОЖРАЛА один эклер! А вчера вечером схомячила шоколадную конфету, да еще и с орехами. Видать, все-таки организм требует сладкого.

Архивариус писал(а):

Обычно происходит наоборот - все начинают говорить, что ты и так красивая, и на кой тебе себя мучать... И подсовывают всякое вкусненькое. Я постоянно от этого страдаю, даже мама родная, которая до этого говорила, что не пора ли мне похудеть, теперь постоянно ноет и пытается подсунуть что-то. Иногда прямо стукнуть хочется! Хорошо, хоть муж не нудит!

Точно Лен ну прям как у меня, устала отбиваться. Раньше когда другие диеты пробовала вообще сложно было, а эта мне мясоеду подошла так что держусь раз ток за месяц взгруснулось слопала 8 слив после чего съела соленую селедку и запила кифиром ожидаемого эффекта правда небыло

Андрюшкина Лапа писал(а):

взгруснулось слопала 8 слив после чего съела соленую селедку и запила кифиром ожидаемого эффекта правда небыло

Видать, сильно взгрустнулось! Жаль, что в результате не полегчало

Андрюшкина Лапа

Андрюшкина Лапа писал(а):

раз ток за месяц взгруснулось слопала 8 слив после чего съела соленую селедку и запила кифиром ожидаемого эффекта правда небыло

Как скажет мой муж:"Вот это сильно ,вот это с душой! "Один маленький разочек,это даже не разик - я так думаю,но пока стараюсь не нарушать Это наверное потому, что я еще новенькая и после отвесиков,просто панически боюсь привесиков.

Добрый вечер, барышни!
Какие все молодцы
Я сегодня третий день бЭз изменений, но мне мой вес уже так нравится, что я не очень и расстраиваюсь
Сегодня днем мне так есть хотелось, а продуктов разрешенных и не было и выйти из дома не могла, вечером все появилось, а я есть расхотела, надо было есть или можно пропустить?

Привет всем красавицам!!!!
Я бегу к вам рассказать какой вкуснейший я сегодня ела обед, и что не мало важно простейший!!!!
Рецепт от Ирочки http://forum.say7.info/post3267099.html#3267099
(с телефона, не пугайтесь)
Конечно никаких сливок, заменила фарш на вареное куриное мясо, обезжиренный йогурт с молоком+0% сыр , яйцо и брокколи !!!! Мммммммммм
Боялась что будет кислый вкус, а нет , очень даже гормонирует с брокколи
Еще вот такое печенько отруби+какао+молочко+сахарозаменитель

всем привет
и я к вам в темку
2 день на атаке закончился еще 4 дня...

Новеньким-добро пожаловать! Всех худышек- с отвесиками!

Это так,юмор для настроения!

nika-06

nika-06 писал(а):

Это так,юмор для настроения!

Архивариус писал(а):

А мне принесли из интернет-магазина новые весы! Вот завтра наконец-то взвешусь

Лен ну что там, я чет извелась вся волнуюсь как будто сама взвешиваться собралась

mataha писал(а):

всем привет и я к вам в темку 2 день на атаке закончился еще 4 дня...

Как успехи? выставляй красивущую линеечку для наглядности и мотивации

ИволгаОО7 писал(а):

Сегодня днем мне так есть хотелось, а продуктов разрешенных и не было и выйти из дома не могла, вечером все появилось, а я есть расхотела, надо было есть или можно пропустить?

Оль ты что весь день голодная? и не сорвалась ну ты даешь мне бы такую силу воли

liubanya писал(а):

Это наверное потому, что я еще новенькая и после отвесиков,просто панически боюсь привесиков

и вообще смотрю на твою линеечку и любуюсь умничка

А теперь вести с фронта после тяжелых (вру бессовестно обожаю мясо) и продолжительных (всего то месяц) боев увидела на весах таки от метку 75 правда пока 75,8 но радости моей практически нет предела. Девченки я вас всех люблю не сдавайтесь

mataha писал(а):

всем привет и я к вам в темку 2 день на атаке закончился еще 4 дня...

Привет Наталька,рады что наши стройнеюшие ряды пополняются. Как успехи?

Андрюшкина Лапа писал(а):

увидела на весах таки от метку 75 правда пока 75,8 но радости моей практически нет предела.

Поздравляю!!! так здорово когда мечты сбываются!!! Я сегодня одела джинсы которые просто утопали в моих объемах а теперь так приятно смотреть как они подвисают)))))

Андрюшкина Лапа писал(а):

Оль ты что весь день голодная? и не сорвалась ну ты даешь мне бы такую силу воли

А что делать- то ? Мне, честно, говоря, и сорваться-то нечем было, а то что было - не хотелось совсем

Анна Давидовна писал(а):

теперь так приятно смотреть как они подвисают)

Девочки, у меня реальная проблема со "штанами" - все велико и очень не красиво сидит , особенно, джинсы, конечно. А у меня их - великое множество Даже дочкины велики стали.

ИволгаОО7 писал(а):

Девочки, у меня реальная проблема со "штанами" - все велико и очень не красиво сидит , особенно, джинсы, конечно. А у меня их - великое множество Даже дочкины велики стали.

Значит так Оль подходишь к мужу и говоришь "Любимый, твоей постройневшей жене надо 1).... 2)... 3)... ну и тебе носков прикупим

Андрюшкина Лапа писал(а):

Лен ну что там, я чет извелась вся волнуюсь как будто сама взвешиваться собралась

Все нормальненько, новые весы показали минус 800 за те три дня, что у меня не было весов! Я их сразу полюбила!

Андрюшкина Лапа писал(а):

А теперь вести с фронта

Урр-а-а-а! Наши побеждают! Так держать!

Анна Давидовна писал(а):

рады что наши стройнеюшие ряды пополняются

Каламбурчик, однако!

Анна Давидовна писал(а):

Я сегодня одела джинсы которые просто утопали в моих объемах

И я, и я! Вчера меряла джинсы - влезла в дочкины, она правда их на первых месяцах беременности носила, но все равно! Я уже сто лет джинсы не носила! А они еще так стройнят! Я прям себя звездой почувствовала! Муж уже начал задумчиво свое пивное брюшко почесывать, говорит: "Как-то я уже не очень рядом с тобой смотрюсь!"

ИволгаОО7 писал(а):

Девочки, у меня реальная проблема со "штанами" -

У меня та же проблема. Зато маме моей везет - то я ей поотдавала все одежки, в которые не помещалась, а теперь она поправилась - а я ей целый тюк подкинула того, из чего я уже выпадаю. Она у меня вся такая прикинутая, подружки прямо все обзавидовались! Зато я практически без одежды, куртки и те велики!

Архивариус писал(а):

Зато я практически без одежды, куртки и те велики!

Так это ж радость какая Лучше раздетая, но худая Шмотки то - дело наживное. А мне вот и отдать вещи некому, мама всю жизнь стройная, её 73 скоро, она очень следит за собой, молодец, никогда не разъедалась и меня пилила частенько, что я распускаюсь.

Я мало пишу о своих достижениях, сижу, читаю всех и тихо радуюсь за других, но по-моему, пришло время поделиться, всё же 5 кг позади, и это за 3 недели! По правде говоря не думала, что такой успех будет. Но в последние 2 дня стали капризничать почки, это огорчает, но я не раскисаю, с самого первого дня делаю отвар овса, витаминки пью для поддержания, очень надеюсь, что мои с детства проблемные почки сжалятся надо мной и дадут нормально похудеть, просто этот орган не любит быстрого сбрасывания веса.

Трояночка писал(а):

мама всю жизнь стройная, её 73 скоро, она очень следит за собой, молодец, никогда не разъедалась и меня пилила частенько, что я распускаюсь.

Лен, это просто у нее такой организм. Не думаю, что ей это стоило каких-то усилий. Так что ты гордись собой , а мама пускай теперь за тебя радуется!

Трояночка писал(а):

просто этот орган не любит быстрого сбрасывания веса.

Может, тебе как-то в другом режиме худеть? Ну типа адаптировать эту диету под себя - устраивать "нагрузочные" дни? Вообще, правильно было бы с врачом посоветоватся, все-таки лучше быть толстой и здоровой, чем худой и больной.

Архивариус писал(а):

Лен, это просто у нее такой организм.

Нет, она склонна к полноте, просто всю жизнь выходит из-за стола с чувством недоедания, у неё железная сила воли, я знаю, чего ей это стоит, она занимала такую должность, когда работала, была у всех на виду, так что дело привычки. Не ест хлеб всю жизнь и сладкое. В общем у неё это образ жизни, а не конституция, она молодец!

Архивариус писал(а):

Может, тебе как-то в другом режиме худеть?

Да, вот я и наблюдаю за собой, как и что лучше. Спасибо

Андрюшкина Лапа писал(а):

"Любимый, твоей постройневшей жене надо 1).... 2)... 3)...

Да это не вопрос, они никогда не откажет! Просто у меня там есть любиииииимые!

Трояночка писал(а):

всю жизнь выходит из-за стола с чувством недоедания

Во, и моя такая же! Она сладкое, может, и съесть, но только горький шоколад, или какой-нибудь трюфель, да еще и поделит его на 10 частей
Ест очень понемногу, но всегда старается качественно (если сейчас это вообще возможно ), поэтому и проблем с весом у нее, практически, никогда не было. 75 моей красотке

ИволгаОО7 писал(а):

Во, и моя такая же!

О, такая же маман Я то обжора в папу, а она безразлична к еде, но отлично знает, что от картошки, всякого мучного и сладкого набирает быстро, вот и контролирует. Я то, если бы жила как она, так и оставалась бы в привычном 44 размере, но я хороший едок, как меня называют

Трояночка писал(а):

хороший едок, как меня называют

Лен, про меня в детстве бабушка говорила - этой, хоть дров мельченько наруби Она ооочень хлебосольная была, но сама - ни-ни! У деда - не в коня корм был, а я - за всех нас

ИволгаОО7 писал(а):

а я - за всех нас

Таже фигня Мне главное не срываться в обычной жизни, диету то я соблюдаю нормально, ничего лишнего, а вот потом главное бдить себя. Стимула нет, а без него тяжело. Буду думать о здоровье, пусть это и будет стимулом

Андрюшкина Лапа писал(а):

увидела на весах таки от метку 75

Трояночка
смотри, осторожненького... я тоже за почки побаивалась, поэтому на чередовании даже, когда чувствовала, что что-то беспокоит, то старалась в белково-овощные дни есть в основном овощи, а в белковые есть поменьше, чтобы белка поменьше было, понимаю, что это, может быть, не совсем правильно по диете, но помогала избавляться от негативных ощущений в области почек (свои почки "посадила" после того как посидела на кефирной диете лет 8 назад, тогда похудела, но быстро набрала вес обратно, а почки стали беспокоить иногда).... попробуй, по крайней мере, на время, когда чувствуешь себя не очень

Трояночка писал(а):

Не ест хлеб всю жизнь и сладкое.

какая она молодец!!! несмотря на то, что мои друзья завидуют моей силе воле, я НИКОГДА не смогу отказаться от сладкого )))) передай своей маме искренние восхищение

ИволгаОО7 писал(а):

Просто у меня там есть любиииииимые!

я садилась на диету, чтобы "влезть" в новые вещи, которые купила, но которые оказались маловаты (заказывала по каталогу), но.... я их проскочила, теперь есть вещи практически ни разу не одетые, а в шкафу болтаются пока что жалкие две блузочки, джинсы и пару юбочек))))

Андрюшкина Лапа писал(а):

и вообще смотрю на твою линеечку и любуюсь умничка

Спасибочки ,за похвалу,очень приятно Только вот ,что то несколько дней все топчусь на месте,да еще и плюсики выскакивают Не нарушаю ничего,обидно

liubanya писал(а):

топчусь на месте,да еще и плюсики выскакивают

Я уже не обращаю на это внимание! Люба, и ты не волнуйся , вот тебе сегодняшний пример. Утром зарядку сделала, творог обезжиренный слопала, цикорий выпила и умотала по делам. Записалась на курсы вождения, справка нужна была и я решила не на автобусе ехать, а пешочком пройтись, достаточно далеко - полторы остановки метро 1.20 туда и столько же обратно в достаточно быстром темпе, я вообще медленно не умею ходить.
Вернулась, так хорошо и легко было и не понимаю, зачем-то я полезла на весы , =+300 гр С чего?

ИволгаОО7 писал(а):

С чего?

Девочки, не забывайте, что сегодня у вас на веса- вчерашний, а то и позавчерашний день! Организм достаточно инерционен, поэтому результаты сегодняшней прогулки надо ожидать завтра или послезавтра.