Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Перламутр писал(а):

Тебя бы сюда бы

Я очень надеюсь к вам в гости когда-нибудь приехать (без мужа ).

Перламутр писал(а):

ты просто напросилась на комплиман,как я вчерась на жалость

Перламутр писал(а):

Молодая,упругая,крепкая- мечта вуаериста

К прошлой надписи на бейджике, еще эта добавляется

Перламутр писал(а):

к сев полюсу экспедицию

Ну хотя бы не все сразу, а группами!!! А если бы все - это бы вообще было супер! Представляю, как мы бы трещали без умолку на перебой

Перламутр писал(а):

лысая особь смотрится более выигрышно

Блин, я это представила! А у меня муж только через 2 недели приедет!!!!

Перламутр писал(а):

мой муж думает

Ну ты - молодец!!!! Такого мужа воспитала, просто мечта!!!!

Перламутр писал(а):

ты не через прицел фоткала????

Нет! Но и прицел, и то, на что он прикрепляется у меня дома есть!

MansVV писал(а):

Еще каждые две минуты патрульные машины ездят

мдя точно у них не любовь

Перламутр писал(а):

нет чтобы за душу человека полюбить,а то сразу-икры,икры

Перламутр писал(а):

а только ради душевного разговора приеду ( икру при этом никто не отменял

мдя...по ходу не сбыточная мечта нам всем встретиться

Перламутр писал(а):

фу,я вам сегодня напошлила

Перламутрик, я под столом

Перламутр писал(а):

,и ТОГДА мой муж предложил САМ!!!- ой,бедненькая,а давай я уйду раньше с работы,сбегаю на тренировочку и прибегу к тебе помочь купить арбузик килограмм так на семь!!!на что я ему ответила-НУ( подкатила глаза к верху)-ДАЖЕЕ НЕ ЗНАААААААЮ

капец

Перламутр писал(а):

Валюшка,ты не через прицел фоткала???

Ленчик, ты сегодня в ударе

MansVV писал(а):

Представляю, как мы бы трещали без умолку на перебой

вот это точно

MansVV писал(а):

Блин, я это представила! А у меня муж только через 2 недели приедет!!!!

фантазия здоровая

Морозянка писал(а):

фантазия здоровая

После месяца разлуки, я бы сказала что не совсем здоровая! По-пошлее, чем у Перламутрика будет

Морозянка писал(а):

по ходу не сбыточная мечта нам всем встретиться

Ну почему? Главное - правильно формулировать желания и стремиться к их осуществлению!

MansVV писал(а):

После месяца разлуки,

я бы столько не выдержала

MansVV писал(а):

Главное - правильно формулировать желания и стремиться к их осуществлению!

MansVV писал(а):

По-пошлее, чем у Перламутрика будет

Валюшка,мечтай сильнее,а то там от бездействия вместо удавчика уже осталась одна грустная фасолинка и две изюминки
как-то я прям нежно,просто про веточку сакуры самурай меня бери ( говорить в сердцах ,подбоченясь )

Морозянка писал(а):

капец

да,тебе везет,тебе комп не правит капец на купец а у меня вся торговая гильдия России теперь в письменах

MansVV писал(а):

Главное - правильно формулировать желания

Хочу быть владычицей морскою и порш-каен начинаю визуализацию объекта

MansVV писал(а):

Но и прицел, и то, на что он прикрепляется у меня дома есть!

ой,Валечка,а я чо,я ничо и вообще-то я не в Мозамбике живу,и дом у меня не 22
и вообще-как ты все правильно пишешь!

MansVV писал(а):

Блин, я это представила!

иногда,когда мы в ссоре,у меня бывает страшная мысль отомстить,когда он спит но боюсь,если внезапно проснется,может случиться непоправимое

Морозянка писал(а):

я бы столько не выдержала

Куда бы ты делась? Муж мой в командировке на школе выживания с 27 июня, а я жду! Приедет только 15 августа

Так, собираем предложения о месте встречи!

Морозянка писал(а):

я бы столько не выдержала

инструкцию к самураю смотри выше

Перламутр писал(а):

одна грустная фасолинка и две изюминки

Перламутр писал(а):

и вообще-как ты все правильно пишешь!

Перламутр писал(а):

когда мы в ссоре,у меня бывает страшная мысль отомстить,когда он спит

Хорошо, что у тебя ни прицела, ни ружья

Перламутр писал(а):

может случиться непоправимое

Перламутр писал(а):

самурай меня бери

Перламутр писал(а):

а у меня вся торговая гильдия России теперь в письменах

Перламутр писал(а):

и порш-каен

таааааааааааак....мышцы живота подкачали

MansVV писал(а):

Муж мой в командировке на школе выживания с 27 июня, а я жду! Приедет только 15 августа

мужайся....совсем чутка осталось

MansVV писал(а):

Так, собираем предложения о месте встречи!

понятия не имею

Морозянка писал(а):

мужайся....совсем чутка осталось

Я держусь!

Перламутр писал(а):

Хочу быть владычицей морскою

Желания надо формулировать с умом (они могут и сбыться!!!!) и помнить, что случилось с бабушкой, которая уже однажды этого хотела

Морозянка писал(а):

понятия не имею

Надо подумать!

MansVV писал(а):

Надо подумать!

надо по карте посмотреть

Морозянка писал(а):

надо по карте посмотреть

Расстояние между Абаканом и Сыктывкаром 3800 км. Омск примерно посередине!

Перламутр писал(а):

девочки,мы все вместе соберемся,только если организуем к сев полюсу экспедицию Санникова,Или Ленникова

Да уж.

Перламутр писал(а):

мой муж думает,что основной долг мужчины

Ой, Лен, спасибо , ну я и насмеялась с тобой .

MansVV писал(а):

Представляю, как мы бы трещали без умолку на перебой

А поржали бы вообще от души.

MansVV писал(а):

Блин, я это представила! А у меня муж только через 2 недели приедет!!!!

Перламутр писал(а):

тебе комп не правит капец на купец

MansVV писал(а):

Расстояние между Абаканом и Сыктывкаром 3800 км

Кошмар

Мое хронопитательное меню на сегодня! Я решила более пристально следить за калорийностью и гликемической нагрузкой съеденного. Есть буду 1500 Ккал в день, распределенных следующим образом 600 Ккал - завтрак, по 350 Ккал обед и полдник и 200 Ккал - ужин. По ГН буду в коридоре от 35 до 45! Кроме того, приемы пищи постараюсь делать через равные промежутки времени 3-4,5 часа. Ну и конечно соблюдаю все правила Хронопитания!

Завтрак: 8.00

Фаршированные помидоры. Рецепт здесь http://forum.say7.info/topic57961.html, чай. (600 Ккал, 11 ГН)
Обед: 12.30

Форель запеченная в соусе из щавеля и молодой картофель (30 гр). Мелкую форель (у меня 260 гр) выложить в форму, залить соусом и запекать 30 мин при 180 градусах. Для соуса пасеровать на 1 ч.л. масла 50 гр лука, затем добавить порезанную петрушку и 50 гр щавеля. Немного потушить. Добавить 10 гр муки (у меня ржаная обдирная), 50 мл молока и 50 мл воды. Довести до кипения. Это оказалось так вкусно, я даже не ожидала. Для системщиц можно приготовить без муки или с рисовой, чай. (350 Ккал, 9 ГН)
Полдник: 17.00

200 гр арбуза, 3 клубнички, 50 гр горького шоколада, чай. (350 Ккал, 19 ГН - переборщила )
Ужин: 20.00

Котлетки из нута и овощей, соус из огурца, зелени и чеснока, чай. (200 Ккал, 6 ГН)
Итого за день 1500 Ккал и 45 ГН.

Всем желаю отвесов!

Татоша26 писал(а):

Кошмар

От Абакана до Нижнего Новгорода 3666 км

MansVV писал(а):

Омск примерно посередине!

тааааааааааааак-с....кто там у нас в Омске?

MansVV писал(а):

Мое хронопитательное меню на сегодня!

блин....я так точно на это питание подсяду ты только каждый день так описывай свое меню

MansVV писал(а):

От Абакана до Нижнего Новгорода 3666 км

как же тебя далеко закинуло или нас?

Морозянка писал(а):

ы только каждый день так описывай свое меню

Я так и делаю! Полистай назад странички! И с 25 июня я выгнала 8 кг!!!

Морозянка писал(а):

кто там у нас в Омске?

Жаль, но по-моему никого. А то бы я приехала!

Девочки!!!

Морозянка писал(а):

Вот я и вылезла из кустов, не забыли меня еще?

Лесик появилась!!!

Морозянка писал(а):

наверное меня достал этот ремонт бесконечный

И у нас так же
Пока еще не читала ничего.. Вчера по делам моталась и потом полдня с курсовой.. пока не доделала - ищу, где публиковались регион законы А сегодня ездили в лес с подружкой, она 14 литров черники, а я 7 литров... Пока переберу... еще и подосиновики собрала на жарку)))

Клуся писал(а):

Вчера по делам моталась и потом полдня с курсовой.. пока не доделала - ищу, где публиковались регион законы А сегодня ездили в лес с подружкой, она 14 литров черники, а я 7 литров... Пока переберу... еще и подосиновики собрала на жарку)))

Ты как всегда, как бельчонок в колесе!!!!

MansVV писал(а):

И с 25 июня я выгнала 8 кг!!!

супер ты у нас такая умничка, все время что-то новое выискиваешь и не забываешь с нами поделиться

Клуся писал(а):

Лесик появилась!!!

привет, Светик

Клуся писал(а):

пока не доделала

я даже не сомневаюсь, что у тебя все будет готово вовремя

Клуся писал(а):

А сегодня ездили в лес с подружкой, она 14 литров черники, а я 7 литров... Пока переберу... еще и подосиновики собрала на жарку)))

золушка ты наша, как всегда жужжишь

Морозянка писал(а):

все время что-то новое выискиваешь

Ага! А потом по-старенькому наедаю все сброшенное назад. Но на хронопитании мне очень комфортно, на срывы не тянет - и это меня очень радует. Может это именно то, что мне нужно?!

MansVV писал(а):

Может это именно то, что мне нужно?!

по-любому мне тоже пора искать себя, чтобы было вкусно и не поправлялась

Морозянка писал(а):

мне тоже пора искать себя, чтобы было вкусно и не поправлялась

А чего тебе на системе не вкусно?
Так, я покрутила обруч, сделала медовый массаж живота и бедер. Приняла душ. И пошла укладываться спать. Всем споки и похудеть за ночь!

MansVV писал(а):

От Абакана до Нижнего Новгорода 3666 км

Тогда лучше к нам , так ближе.

Морозянка писал(а):

как же тебя далеко закинуло или нас?

Если от тебя и от меня до Валюшки примерно одинаковое расстояние, тогда все едем к ней.

Клуся писал(а):

А сегодня ездили в лес с подружкой, она 14 литров черники, а я 7 литров... Пока переберу... еще и подосиновики собрала на жарку)))

Молодцы какие.

Ладно, не ругайтесь на меня, исправлюсь. Когда же мне можно грибной суп? На обед??? В ближайшую неделю праздников не предвидится, так что я на строгом хронопитании (тем более Валя у меня их сегодня отобрала)
на завтра
З- 2 яйца жаренных с помидоркой, 2 бутера с сыром и маслом
О- картошка жаренная с огурцами, курица (немного)
П-2 персика, грецкие орешки с медом (50г)
У- огурцы, помидоры
Пойду поскраблюсь, физ зарядку то же сделаю!
Про фигуру, Валя, надо скидывать, но без фанатизма, а то формы аппетитные потеряешь, муж приедет не узнает...