Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iren73 писал(а):

народ совершенно не толстый. И самое удивительное, на ночь ЖРУТ! Вернее , ЖРУТ только на ночь

Для меня это вообще что-то из области фантастики...Я тоже хочу есть и худеть...

Морозянка
Олеся, спасибо! Рада , что хоть так тебя вытащила из кустов.

Морозянка писал(а):

Для меня это вообще что-то из области фантастики...Я тоже хочу есть и худеть...

Рассказываю
График у итальянцев кардинально отличается от Миримановского
Утром они едят только кофе с круасаном/ булочкой.
Обед: кусок пиццы или салат , короче, перекус.
А вот вечер- держите меня семеро
Ужин начинается не раньше 19-00. Сначала идут закуски, антипасти- прошутто, салат, брускетта и тд
Затем идет первое блюдо , это паста или суп, или ризотто
Зтем идет второе блюдо - мясо , рыба (рис , овощи заказываешь отдельно)
Кто не наелся могут догнаться потом салатом -это следующий этап
И завершением праздника живота является кофе и тирмамису , мороженное или еще какая-нить сладость
Все по миримановой
И не толстые
Мне их график совершенно не подошел. Честно. Я привыкла утром есть плотно , а к вечеру сбавлять обороты. А тут такое

Iren73 писал(а):

до картинок с выставки мне еще далеко. Я обычно щешкаю , за что глаз цепляется. Люблю детали. От личных фото уже давно ушла

У меня родственик фотографирует на свадьбах и торжествах, я часто редактирую фото ,помогаю ,насмотрелась всякого,говорю что фото хорошие,нужно продолжать.

Iren73 писал(а):

Вернее , ЖРУТ только на ночь Не по спискам

Ааааааа это просто мечта

Морозянка писал(а):

даже выползла с куста

Какие люди на Италию клюнули,привет,заходи чаще мы ждем всегда...

Iren73 писал(а):

И завершением праздника живота является кофе и тирмамису

Вот буржуины,сейчас сердце остановится , вот почему я не итальянка

Шиншила плюс писал(а):

я часто редактирую фото ,помогаю ,насмотрелась всякого,говорю что фото хорошие,нужно продолжать.

Спасибо , Ален

Iren73 писал(а):

График у итальянцев кардинально отличается от Миримановского

Миримановский график меня тоже давно не устраивает...

Iren73 писал(а):

И завершением праздника живота является кофе и тирмамису , мороженное или еще какая-нить сладость

огоооооо если я так буду питаться, даже с учетом своих тренек я буду КАБАНИХОЙ

Iren73 писал(а):

И не толстые

мечта

Iren73 писал(а):

Я привыкла утром есть плотно , а к вечеру сбавлять обороты. А тут такое

сестра

Шиншила плюс писал(а):

привет,заходи чаще мы ждем всегда...

привет, солнце я всегда туточки....просто кустовая чаще как вылезу из кустов, так все уходят в кусты ...

Морозянка писал(а):

я всегда туточки....просто кустовая чаще

Ты просто заходи ,я думаю все наши потихоньку появятся. Очень жду Любу и Валю....Дамы всех жду!!!!!

Морозянка писал(а):

если я так буду питаться, даже с учетом своих тренек я буду КАБАНИХОЙ

Олесь , чем занимаешься? Кто о чем , а лысый о расческе

Морозянка писал(а):

Миримановский график меня тоже давно не устраивает...

Меня он никогда не устраивал
Поэтому я здесь

Морозянка писал(а):

сестра

Но там мне приходилось быть в группе поддержки у мужа. Он даже дома питается по-итальянски: утром-чай/кофе , в обед -суп , вечером- спагетти баланьзе или шмат мяса с картофаном на основное , антипасти -салат , сыр , колбаски
В конце кофейку с мороженком может навернуть
И рядом с ним я -с ложкой салата и бокалом вина
Утром я ни свет -ни заря бегу на кухню и трескаю , как хомяк. муж только дивится - как ты так можешь с утра есть? Говорю : меньше вечером есть надо
Вот так и живем в разных системах

Шиншила плюс писал(а):

Очень жду Любу и Валю....Дамы всех жду!!!!!

и яяяяяяяяяяяяя.....про Валюшку узнавала, но она так и не появилась....через друзей ее узнала, что с ней все в порядке, просто ее взломали...Вот как-то так)))...

Iren73 писал(а):

чем занимаешься? Кто о чем , а лысый о расческе

солидарна с тобой))) Сейчас в основном силовые тренировки с кардио...очень редко йога, НО хочу постараться вписать в свой график хотя бы раз в неделю...пока не получается....еще у нас предлагают гравитационную йогу (еще ни разу не пробовала, а хочется)...

Iren73 писал(а):

Меня он никогда не устраивал

я на ней скинула 20 кг...но сейчас мне с ней совсем не по пути

Iren73 писал(а):

Он даже дома питается по-итальянски:

мой такой же...все время мне говорит, что макароны надо готовить "АЛЬ ДЕНТЕ" не знаю как правильно пишется

Iren73 писал(а):

с ложкой салата и бокалом вина

ну говорю же сестра

Iren73 писал(а):

ни заря бегу на кухню и трескаю , как хомяк. муж только дивится - как ты так можешь с утра есть? Говорю : меньше вечером есть надо Вот так и живем

ну как с нас списано

Морозянка писал(а):

еще у нас предлагают гравитационную йогу (еще ни разу не пробовала, а хочется)...

Посмотрела видео. Забавно. Но я побаиваюсь разных новшеств. Многие позы на картинках в гугл напомнили мне позы из танцев на пилоне
Прасарита падоттанасана в двух вариантах




Разница есть, да?
Много висеть головой вниз не очень хорошо, у нас это заключительный этап занятий. И то , все идет по строго определенному графику.

Олесь , ты занимаешься силовыми дома или в зале?

Iren73 писал(а):

И то , все идет по строго определенному графику.

согласна....не все так просто как кажется http://vk.com/albums-40485745?z=photo-40485745_309733868%2Fphotos-40485745 но очень интересно и к этому действительно надо осознанно подходить

Iren73 писал(а):

ты занимаешься силовыми дома или в зале?

в зале....дома никак - второй этаж, двухэтажный деревянный дом, соседи нас любят (ну не могут мои дети летать )...они постоянно на нас по этому поводу наезжают а мы с мужем вообще по натуре "дохлые львы"

Морозянка писал(а):

не все так просто как кажется

Конечно , не просто.
Любой вид спорта заставляет прикладывать определенные усилия.
У меня деть вчера пришел из бассейна, говорит, что живот словно разрезали и все оттуда вытащили - тренер заставил проплыть 100 бассейнов по 25 метров. А потом эстафета

Морозянка писал(а):

соседи нас любят (ну не могут мои дети летать )...они постоянно на нас по этому поводу наезжают а мы с мужем вообще по натуре "дохлые львы"

Олесь , неприятно. Я помню, мой ребенок тоже катался на машинке по квартире . На скорости.
Пришла дама , живущая этажом ниже, наехала , что мы тут бочки катаем что -ли. Я ей показала мое милое чадо на детской bmw (Он с этой машинкой готов был в постель ложиться ) сказала , что дескать не могу ребенка лишать удовольствия. Моя квартира , мой ребенок , до 11 вечера имею полное право делать ,что нашей душе угодно, и ее претензии не принимаются. Больше наездов не было.

День добрый всем!
Все боятся выйти в эфир из-за долгой паузы или как?
Тогда я смелая.Сделала наконец зубы,теперь практически акулой себя чувствую.
Завтра улетаем, еда ушла на задний план,поэтому так:
з кофе с молоком,долька черного шоколада,кусочек черного хлеба,сыр
о лапша т/с в устричном соусе,клюквенный морс б/с
у омлет,мандаринка
Унеслась.
p.s.У моей дочки тоже такой автомобильчик был в детстве,мы его на улице пользовали.
Леся!!!!Мне приятно,что ты рядышком!!!

Всем приветы Я смотрю, у нас одни сменяют других. По очереди в кустах сидим

Iri$k@ писал(а):

.Сделала наконец зубы,теперь практически акулой себя чувствую.

вот это дело поздравляюЁ Представляю, какое счастье закончить с этим

Iri$k@ писал(а):

Завтра улетаем,

супер Отличного вам отдыха, приятного полета и теплого солнышка!

Морозянка
Не уходи в кусты, с нами ведь веселей
Iren73
Ирин, фотки просто отпад Спасибо за атмосферу

У меня в последнее время дни кувырком Все твердят уже про новый год, а я вообще не чувствую праздника в этом году решили с мужем вдвоем отмечать Половина друзей разъезжаются, остальные что-то мнутся. Вот мы и решили, что вдвоем будем. А на каникулах уже увидимся и поздравимся со всеми. А у вас какие планы на праздник?

Сегодня питаюсь:
Завтрак: Пирог с картошкой и курицей, полоска шоколада
Обед: Суп с овощами и фрикадельками куриными
Ужин: хурма, самодельный молочный коктейль с земляникой

Вкусный сегодня у меня день Спорт тоже подключу, а то разленилась из-за боли в спине

Доброе утро!

После выходных у меня возник вопрос.

На рабочей неделе - с временем завтрака все в порядке - 7-7/30 утра.
А вот выходные....На выходным я утром отсыпаюсь, особенно в субботу, и завтракаю в 9-9/30 утра... потом обед соответственно около 14...

Допустимо ли такие поздние завтраки..?

Спасибо за ответы!

Устремление
Допустимы, конечно! Даже не переживай время, когда можно есть все, что хочешь, указано до 12

Спасибо!
Но тогда, если примерно я проснусь в 10, позавтракаю. Потом обед - нельзя же его сместить до 15? Чтобы был более менее промежуток одинаковый. И как потом ужин в 18 ? Три часа разницы между приемами - это же мало?
Спасибо!

Всем доброго дня!

Iri$k@ писал(а):

Завтра улетаем, еда ушла на задний план

Ирочка желаю хорошо отдохнуть и ждем фото в твоем исполнении.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1050577767.html][/URL]

Mars писал(а):

Я смотрю, у нас одни сменяют других. По очереди в кустах сидим

Ну почему сразу сидим,иногда лежим

Mars писал(а):

А у вас какие планы на праздник?

Я буду дома, может на елку пойдем [URL=http://[censored smayliki]/smilie-432990951.html][/URL],если погода позволит возьму фотик и в парк. У нас 1 января утром на улицах людей нет,идешь как в фантастическом фильме. А вот 7 числа будут пироги и гости.

Mars писал(а):

Ужин: хурма, самодельный молочный коктейль с земляникой

как вкусно!

Здравствуйте!

Ирина, спасибо за Римские каникулы! Представляю ваши впечатления, если и нам так все понравилось! Я в Италию еще со школы влюблена, все рефераты про нее писала, да книжки рассматривала.

Иринка - Ириска! Хорошего вам отдыха! Настоящего лета среди зимы! Уже скучаем!


А у нас сегодня настоящий мороз, минус тридцать. Привыкли уже к теплому ноябрю, а с
тут студеный воздух, все белым бело кругом от мороза. Повесили на балконе кормушку для птичек.

Сегодня только понедельник, а ощущение такое, что месяц пахала без выходных.
Все так же ем, начать новую жизнь в очередной раз с первого дня недели не удалось. Заедаю стрессы ...

С компьютером ничего не получается, придется покупать новый жесткий диск.

Всем удачи!

Светл@нк@_ писал(а):

А у нас сегодня настоящий мороз, минус тридцать.

Погодка зимняя, у нас тоже похолодание обещают,а пока +13

Светл@нк@_ писал(а):

Все так же ем, начать новую жизнь в очередной раз с первого дня недели не удалось. Заедаю стрессы ...

Лена,для меня полет не может быть приятным,страшненько .А так за пожелания Danke schon.Все именно так и будет.
Про свой должок долгонечерствеющих рождественских печенек я помню,должок верну. Планов пока никаких,в чудеса уже не верится,так что будем сооружать себе настроение и праздник сами.
От твоего ужина аж голова закружилась.Делись с ближними коктейльчиком!/еле написала/

Светланка, решай уж скорее свои компьютерные проблемы,а то ты расслабилась без нас.
Как ты хорошо про вашу погоду написала!У нас же сухо,снегу нет,сегодня даже и гололед отступил,не верится,что конец ноября. Обещают даже плюсовую погоду,вот бы хоть один год совсем бы снег не выпадал!Красотень !
Твои-мои котофеичи передают тебе привет и мурлыкают ,что у них все замечательно,они ухожены,обласканы и любимы.

Алена, не дразнись своей погодой,а то укушу новыми зубами!
Фотографии постараюсь делать,беру и мыльницу и зеркалку ,но такого качества,как у Ирины не жди. Не сумею.

Оксана, нет проблемы, завтрак в 10.30,обед14.30,ужин 17.30-18, не будешь голодна, уменьшишь объем да и все. Не страдай,все будет хорошо!