Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Здравствуйте!!!

Iri$k@ писал(а):

Выставлю на соседнем сайте пару фоток

А это где? Я тоже хочу посмотреть...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

линеечку ставлю на вчерашний вес

А почему так? Надо на текущий! Так веселее!!!
Всех с отвесами!!!
Кто сегодня на разгрузке - терпения и классного результата!!!
У меня сегодня прибавилось 100 гр., но не переживаю, т.к. скоро КД. Захотелось сладкого, поэтому на ужин к овощам добавила чернослив, с горячим чаем - красота!!!
Завтра:
З. - макароны, салат из помидоров, батон, кофе.
О. - борщ овощной, салат из помидоров и огурцов.
У. - огурцы, помидоры, чернослив (или яблоко из микроволновки).
Всем желаю удачи, хорошего настроения и отвесов!!!

Всем доброго дня!

MansVV писал(а):

главное научиться правильно формулировать желания!

Согласна!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня сегодня -700, вес сейчас 63,9

Ириша скоро растворишься!

Ana$teichen писал(а):

Алёна, твои результаты меня очень радуют. умница. конечно, продолжай

Спасибо Настя, меня тоже очень радует, хочется чтобы и дальше все лишнее уходило, а то я от стояков устала( стояла 6 месяцев).

Kor905 писал(а):

У меня сегодня МЧ.

Галочка удачи, я буду на МЧ в субботу.

Alexandro4ka писал(а):

Сегодня у меня должен был быть водный день, организм уже сам требует, но я простудилась, и поэтому на этой неделе я пасс.

Сашенька выздоравливай и в строй!

Мое меню на сегодня:
З.Яичница из 2-х яиц с лечо, 3 кусочка печеного мяса, чай с медом, горсть винограда, гематогенка.
О. Картошка отварная(или печеная), помидор(большой),вода.
У. Помидоки с творогом и чесноком,вода.
Завтрак у меня разнообразный получился,просто всего захотелось и сразу, но буду исправляться.

Светл@нк@_ писал(а):

А это где? Я тоже хочу посмотреть.

Так в "Одноклассниках"

Привет мои дорогие!!!!!
Завтра мама у нас последний день и я полноценно вернусь в банду.
Ирочка-лапушка,спасибо тебе огромное за участие и за помощь Игореше. Ему это очень нужно. Сегодня говорили с врачами-он растение. подключен ко всему к чему только можно и все функции отсутствуют....
Бедный мальчик....Даже не знаю как помочь ему и его маме.
Он четыре дня был в реанимации и его лечили от эпилепсии,не поняв,что мальчик отравился,а гадость,которую он выпил уничтожала его....только на пятые сутки ребенку сделали анализ мочи....Мне иногда кажется,что такого просто не может быть в 21-ом веке.
Теперь о еде-
З.сыр и чай
О.борщ без мяса
У.чернослив,творог
Всех целую и люблю

Добрый вечер всем

Светл@нк@_ писал(а):

А почему так? Надо на текущий! Так веселее!!!

Боюсь

Шиншила плюс писал(а):

Ириша скоро растворишься!

У меня иногда появляется такая мысль, но потом я вспоминаю свое отражение в зеркале и понимаю, что бояться мне нечего

секрет@рша писал(а):

У меня сёня всего -100

и я тебя поздравляю

Дашуля-ля писал(а):

Гражданок Украины- С Днем Незалежності

Украиночки, поздравляю!!!

maruska80.80 писал(а):

.Даже не знаю как помочь ему и его маме

Любочка, только молитвой! Посоветуй его маме съездить к мощам св. бл. Матронушке.

Я все еще кушаю гречечьку В субботу собираюсь к ней добавить фрукты-овощи, а в воскресенье . . . в 10,30 завтрак, плавно перетекающий в обед - у нас престольный праздник

Девочки, доброе утро!!!

я сегодня на водичке-надеюсь, что все получится

Любаша, Бог вам в помощь....очень хочется верить, что с этим молодым мальчиком все будет хорошо!!!!!!Сил Вам и терпения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всем удачного дня!!!!!!!!! и больших отвесов!!!!!!!!!!!!!

Мой привес никуда не уходит-так и сидит со мной понимаю, что надолго-у меня быстро привесы не уходят.....не плачусь-но и уроков не извлекаю....видимо, слабохарактерная ........

ЮляКо писал(а):

.видимо, слабохарактерная ........

Не хандрить! Тоже с привесом, но присутствие духа нам необходимо. Справимся.

Вчерашние эксперименты с арбузом притащили с собой +200. Сегодня изгоняю.
Меню:
З - кофе, кусочек мяса, черника
О - перец фаршированный. Готовлю в духовке, заливаю только томатами
У - морковкин сок, гречка.

2 вечера подряд нападает страшный жор. Что-то мне это не нравится.

НАШУ ЛЮБИМУЮ ВСЕЗНАЙКУ ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! ВАЛЕЧКА, ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО, САМОГО ДОБРОГО, СТРОЙНОСТИ, ЛЕГКОСТИ ВО ВСЕМ, ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!! ПУСТЬ В ТВОЕЙ ДУШЕ ВСЕГДА БУДЕТ ВЕЧНО-ЦВЕТУЩИЙ МАЙ!

Девочки, добрый день!!!
Iri$k@
Иришка, я снова по поводу твоих фото. В Одноклассниках - это в теме про нашу систему или на твоей страничке ? Прости непонимающую...

Валентинка, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Счастья тебе, радости, любви, отличного настроения! Бодрости духа и стройности тела!!! Море цветов, подарков и улыбок!
Пусть все получается только на "5"!!!




ЖЕЛАЮ РАДОСТНО И ВЕСЕЛО ПРОВЕСТИ ЭТОТ ДЕНЬ!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у нас престольный праздник

Ой, как здорово! А у на престольный в декабре (приход в честь апостола Андрея Первозванного).

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

съездить к мощам св. бл. Матронушке

Поддерживаю!!!

Всем удачного дня!!!
У меня сегодня минус 400 гр.

Валюша! С Днем Рождения!!!!!!

Девочки! всем привет!!!

У кого отвесы, мои поздравления!!!

мое меню на сегодня:

З. котлетка с хлебом, кофе б/сахара, 1 зефирка
О. овощное рагу(с картошкой, без мяса) или котлета с помидоркой
У. не придумала

Всем удачного дня и побольше отвесов!!!!!!!!!!!!!

Валечка, с днем рождения!!!

Всем доброго утра!!!
У нас холодно, всего 10 градусов, как осенью А так хочется еще тепла!!!

Сегодня -500, линейку ставлю на вчерашний вес.

ЮляКо писал(а):

Мой привес никуда не уходит-так и сидит со мной

Юль, не переживай, уйдет

Iri$k@ писал(а):

Что-то мне это не нравится.

Может твой организм ужины мясные-рыбные так выпрашивает?

Светл@нк@_ писал(а):

Прости непонимающую..

И я не поняла... ткни носом

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.

Поздравляю!!!

Приветы вам, девочки! Всех спешу поздравить с разными приятными событиями в нашей системной жизни! Всех с отвесами и успехами которых вы тут большинство добились таки! Стояки побеждены! Здорово, молодцы!
Я на днях только из отпучка, брала с собой весы думала если не сдвинцсь вниз - придется и мне водные дни делать! Но ура-ура, я так много в отпуске двигалась и потела (отдых в деревне!) что видимо у веса просто не было шансов! ушло 2 кг, даже чуток больше!
А чедь спорта всегда в моей жизни было много и вот на тебе! Оказывается и правда надо просто поменять вид деятельности и все пойдет как надо! Помните ту статью в которой мы читали, что надо менять что-то, чтобы вес стронулся! Так оно и есть!
Девочки всем удачи! Здоровья вам и близким! Буду вас иногда читать!
Всем- всем мои дружеские рукопожатия!


Валюшечка дорогая с ДНЕМ Рождения тебя! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-888848199.html][/URL] Пусть с тобой всегда будет улыбка и все самое лучшее!


А, на авах одни худышки!

Посмотрите какую вкуснятину я нашла http://forum.say7.info/topic6591.html ее чуть-чуть адаптировать и можно нам на обед

Привет,мои хорошие.Вчера к МЧ все-равно добавила яблок.В 15 часов очень захотелось есть,даже никакое занятие не могло отвлечь.На весах сегодня стрелка чуть не доходит до 73,значит отвес есть.Меняю линеечку на 73кг.Сегодня хочу пообедать и потом пить только МЧ,оставшийся со вчерашнего дня.
Валюшка,умничка наша дорогая,поздравляю тебя с днем варенья.Всего тебе самого-пресамого наилучшего.

hala2 писал(а):

(отдых в деревне!)

Привет,Светик.Я думала она на море балдеет,а ты всё в трудах.

Светл@нк@_ писал(а):

Иришка, я снова по поводу твоих фото.

Светуська, это просто на моей страничке!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.

ВАУ!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

выпрашивает?

Задумалась. Дам ему.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

И я не поняла... ткни носом

Вчера выложила самые свежие в альбоме "Лето" или как-то так он обзывается.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и можно нам на обед

Я знаю, что у меня завтра на обед! Спасибо, тезка!

Все, улетела на пару-тройку часов. Удачи!!!!

Девочки, мои дорогие, всем привет! Спасибо огромное за поздравления! Мне так приятно!!!!! Меню сегодня писать не буду - ем всякую гадость, но в пределах разумного! Забацала торт, если будет вкусный, то завтра выложу рецепт! Перед сном еще забегу, а то сейчас кручусь как бельчонок в колесике, всетаки 18 лет мне исполнилось (уже в который раз .... хи-хи-хи)!

Всем приветики!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У нас холодно, всего 10 градусов, как осенью

У меня комп вапще +8 показывает

hala2 писал(а):

ушло 2 кг, даже чуток больше!

Светик,привет красотка а я думаю куда ты пропала Не каждый способен из отпуска вернуца с отвесиком...поздравляю!!!
Валя-
С днем рожденья поздравляю!
К поздравленью прибавляю:
Пуд здоровья, тонну счастья,
Секса от души и часто,
Дружбы гору, денег в радость
Что еще у нас осталось?
Вроде всё; а в подтвержденье
Еще разик [URL=http://[censored smajliki]/smilie-944990439.html][/URL]
У меня сегодня +...так как вчера вечером было вино...ну ничё выгоню..
сегодня ем так-
о-гречка с котлетой..салатик
у-рыбка

Iri$k@ писал(а):

это просто на моей страничке

И снова я, такая надоедливая. А найти-то тебя как?

Валюшечка, С Днем Варенья!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213807911.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-868549767.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213807911.html][/URL]

Красоточки мои, всем приветик!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1040886855.html][/URL]
Сегодня кушаю так:
З-два бутерброда, одна котлетка, кофе
О-кусочек мясного пирога, два помидора
У-пока не наю, наверно молочка и фрукты

hala2 писал(а):

Приветы вам, девочки

Светик! С возвращением!!!!
Поздравляю с привезенным отвесом!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня -500

Ура!!! Поздравляю!!!

Kor905 писал(а):

значит отвес есть

Мои горячие поздравления!!!

Меню на завтра:
З. - салат из кабачков по Валиной ссылке, кофе с булочками
О. - Борщ овощной, помидоры, огурцы.
У. - овощи, яблоко, чернослив.
На выходных и до 31-го уезжаю в областной центр за покупками себе и сынуле к школе. Постараюсь не теряться, у сестрички есть возможность выхода в интернет (у нее будем гостить). Ну и конечно постараюсь не нарушать! Жалко уже достигнутого!!!
И сегодня еще одну коллегу очень заинтересовало мое похудательное преображение. Завтра отнесу ей списки и примерные менюшки. Все возвращаются с отпусков с приобретенными дополнительными килограммами...
Успехов всем!!!

Всем привет!
Валюша поздравляю тебя с Днем рождения!
Желаю стройности, здоровья, женского счастья!


Мое меню на сегодня:
З. Икра заморская -200гр,крисп, печенье гречневое http://forum.say7.info/topic28781.html рекомендую -6шт., кофе,гематогенка.
О. Гречька, запеченное мясо, 1 помидор(квашеный), 2 ст. ложки лечо,вода.
У. Филе куриное тушенное с приправой - 150гр., вода.

ЮляКо писал(а):

понимаю, что надолго-у меня быстро привесы не уходят

Юлька,он уйдет!!!!!

Iri$k@ писал(а):

2 вечера подряд нападает страшный жор. Что-то мне это не нравится.

Может к большим отвесам? А может просто изголодалась?
Позырила твои фотки-красавица!!!!!И худышка!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня -500,

MansVV
Валюшка,дорогая!!!!!
С днем рождения тебя!!!!!!!
Я сегодня кушаю так
З.кусочек пирога с капустой,чай
О.слива,яблоко,брынза
У.не было,не успела

Девочки, привет всем!

мой разгрузочный день на воде прошел- довольно-таки нормально , думала, что после поедания всего в неурочное время в выходные-будет очень тяжело-ан, нет.... это радует....

отвес не очень большой-всего 400 гр-ну и это хорошо, думаю, конечно его на завтра уже не останется, посмотрим.....

maruska80.80 писал(а):

Юлька,он уйдет!!!!!

Любашенька, конечно уйдет-вопрос вот когда-вот каждый раз нарушая-думаю, что мне это урок...видно, я уроки не извлекаю ладно. фигня!!! прорвемся!!!! что же теперь...........сам испек-сам и кушай (как в мультике)

Валюша, поздравляю тебя с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! пусть твои безумный позитив никогда не иссякнет!!!!! :romashki:

всех с отвесиками!!!!!!!!!!!!!!!

меню на сегодня:

з: немного творожной запеканки, чай;
о: гречка и тушен. овощи;
у: ряженка и апельсин

Доброе утро, красавицы!!!
У меня сегодня отвеса нет, но я меняю линейку на вчерашний вес Вешу столько, сколько на линейке
Сегодня у меня уже порядочное меню, ну более-менее Итак:
З --гречка+помидор+огурец (оказывается это такая вкуснятина ), чай с листочком мяты и ч.л. меда . ( было чувство, что переела хоть порция была небольшая )
О --гречка+помидор+огурец, кофе с криспой, несколько слив
У --гречка с запеченым яблоком и черносливом (или свежей сливой)
Я думаю это нормальный выход из "гречки".
Меню на завтра:
З --овсянка с орехами и медом, мятный чай с кусочком яблочного пирога
О --рагу овощное(капуста,картошка, лук, морковь, кабочек, помидор), кофе
У --огурец, помидор, яблоко

maruska80.80
Люб, как Игорь? И как твоя доча? Это вопросы не из праздного любопытства.

maruska80.80 писал(а):

У.не было,не успела

А ужинать все таки нужно

Шиншила плюс писал(а):

печенье гречневое

нужно будет попробовать.

Светл@нк@_ писал(а):

На выходных и до 31-го уезжаю в областной центр за покупками себе и сынуле к школе.

Светик, удачных покупок!

Светл@нк@_ писал(а):

И сегодня еще одну коллегу очень заинтересовало мое похудательное преображение.

У меня многие интересуются, спрашивают списки, меню, но последователей нет Но мне они говорят что хватит худеть, а то я уже доходяга и скоро в обмороки падать буду от недоедания. На что я отвечаю - лучше пару раз в обморок свалиться ( на что нибудь мягкое ), чем жрать по ночам все подряд (это я говорила конкретному человеку, который так делает)

Светл@нк@_
Нашла? А тебя как найти? Можно в личку.

Всем удачного дня!!!