Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Самым замечательным,самым стройным и самым стойким девушкам,привет!!!!!
Я в ресторане практически не нарушала-скушала маленький кусочек помидорки и 2 кусочка дыни-привеса не было.
Сегодня было так
З.бутерброд с сыром,чай со сладкой булочкой
О.салат из мандаринки,апельсина и ананаса свежего
У.этот же салат
Иришка видела мои фотки и готова подтвердить,что я не глиста в скафандре и не рахит,как думает мой муж ,поэтому я борюсь дальше за то,чтобы вес слушался меня,а не природу

ОльгаГ. писал(а):

кто нибудь пил чай Пуэр?

Оля, хороший чай, главное, приятный, пей с удовольствием.

maruska80.80 писал(а):

Самым замечательным,самым стройным и самым стойким девушкам,привет!!!!!

И тебе тем же концом!

maruska80.80 писал(а):

Я в ресторане практически не нарушала-скушала маленький кусочек помидорки и 2 кусочка

Я свидетель, так и было!

maruska80.80 писал(а):

Иришка видела мои фотки и готова подтвердить,что я не глиста в скафандре и не рахит,как думает мой муж ,поэтому я борюсь дальше за то,чтобы вес слушался меня,а не природу

Да, да, Маруська похожа на фарфоровую точеную статуэтку.
Я от твоего меню давно бы исчезла.

ДОБРОЕ УТРО!!!
У нас сегодня встреча на Эльбе, вернее на Оби!!!

Меню:
З - ложка каши манной, кофе с молоком б/с, полоска шоколада
О - курофиле без капли масла, но с гранатом, гречка, салатик свекольный, арбуз
У - или творог или арбуз /а может после такого обеда и просто зч/

Ириша_1980 писал(а):

прихватило спину, еле ползаю

Осень,обострение.Я тож ногу таскаю.

Iri$k@ писал(а):

Ириша_1980 писал(а): короп запеченный на гриле в духовке 250 г, з.ч. Это чего? На всякий случай, тоже хочу!

Карп может быть?

maruska80.80 писал(а):

Я в ресторане практически не нарушала-скушала маленький кусочек помидорки и 2 кусочка дыни-привеса не было.

Ну у тебя и аппетит
Доброе утро.
Сегодня у мамы день рожденья,так что я сегодня ем,а завтра на МЧ.

Iri$k@ писал(а):

У нас сегодня встреча на Эльбе, вернее на Оби!!!

Обнимитесь там покрепче

Iri$k@ писал(а):

У нас сегодня встреча на Эльбе, вернее на Оби!!!

Хорошей встречи, девочки, все на форуме наверно вам завидуют...
З- 3 огромных блина со сгущенной
О- яблоко, сыр (на даче)
У- вот запарилась, что то уже ничего не хочу...

Два дня подряд ела пиццу на завтрак, так вот привес теперь +700г. Паразитина такая!!!
Хорошего выходного!

Девоньки, здравствуйте!

Я не пропала и не в загуле, просто грущу

У меня очередной привес, думала из-за КД,но они ушли , а вес остался - линейку поменяла

теперь надеюсь на новолунку и новый отсчет.Обидно,досадно, ужасно, но не смертельно

Что сегодня ем - не знаю, сейчас пойду в магазин, желаний и предпочтений никаких нет, настроение на букву "х", извините и .

Всех прочитала, всем желаю разрешения проблем и со здоровьем, и в быту, и вообще. Хорошего настроения и настроя всем.

Ириш, удачной вам с Валюшкой встречи. Мы там тоже где-то рядом в эфире летать будем

maruska80.80 писал(а):

Я в ресторане практически не нарушала-скушала маленький кусочек помидорки и 2 кусочка дыни-привеса не было.

ох и Люба-мышонок

Iri$k@ писал(а):

У нас сегодня встреча на Эльбе

Валюшке привет

Iri$k@ писал(а):

Это чего? На всякий случай, тоже хочу!

если я не ошибаюсь, то короп-это карп

Ириша_1980 писал(а):

Много писать не могу, прихватило спину, еле ползаю...

Ириша, выздоравливай!

Iri$k@ писал(а):

Я от твоего меню давно бы исчезла.

А я от твоего. Тем более,что я -то периодически нарушаю,т.е. разрешаю себе нарушить,чтобы жить было повеселее ,а ты кремень

Kor905 писал(а):

Ну у тебя и аппетит

Честно говоря,просто его(аппетита) не было,а то бы я оторвалась

ОльгаГ. писал(а):

орошей встречи, девочки, все на форуме наверно вам завидуют...

Угу!!!! Завидуют еще как!!!!

ОльгаГ. писал(а):

вот запарилась, что то уже ничего не хочу...

Оль,а утром с голодухи опять наешься и опять привесишь. Иди ужинать!!!
Я сегодня кушаю так
З.бутер с окороком сыровяленым,сок
О.баклажановая икра,помидорки с ьрынзой
У.салат из апельсинов и мандаринов

Вот!!!

Блин!!!! Вот везучки!!!! А в руках что держите?
Ирка,какой у тебя бантик в волосьях

Iri$k@ писал(а):

Вот!!!

вот вы мышки завидую вам красотульки наши

Такие КЛАССНЫЕ!!! Вот радости то в глазах! Мы то же рады за вас, выглядите обе просто шикарно, молодцы!!! Да, да а в руках что?

Люба, послушалась тебя- на ужин будет свекольный салат с огурчиком (по типу литовского супчика)

maruska80.80 писал(а):

Блин!!!! Вот везучки!!!! А в руках что держите? Ирка,какой у тебя бантик в волосьях

Путеводители, у Валюши по Турции, у меня по Израилю.
Бантик очень даже дурацкий, но волосы не падают в тарелку и ладно, снять забыла.

Дашуля-ля писал(а):

вот вы мышки

Ага, крупнокалиберные!
Докладываю. Забрали Валю у гостишки и украли домой. Ели, трещали, вот фото учились выставлять. Трещали так, что на автовокзале не слышали, что Валин автобус на Томск отменили, пришлось менять билет. Валентинка наша очень обстоятельная, спокойная и улыбчивая. Нам было комфортно, болтали обо всем на свете, даже про МЧС и раскопки археологические. И как-то очень мало времени нам показалось мы были вместе. Не успели ничего.
P.S. И арбуз был очень сладкий.

Девчата милые привет!

Iri$k@ писал(а):

Докладываю. Забрали Валю у гостишки и украли домой. Ели, трещали, вот фото учились выставлять. Трещали так, что на автовокзале не слышали, что Валин автобус на Томск отменили, пришлось менять билет. Валентинка наша очень обстоятельная, спокойная и улыбчивая. Нам было комфортно, болтали обо всем на свете, даже про МЧС и раскопки археологические. И как-то очень мало времени нам показалось мы были вместе. Не успели ничего.

Уряяяяяяяяя! Девчёнки встретились - вообщем было не наговорится, что автобус вам хвостик показал, значит было интересно

Iri$k@ писал(а):

Это чего? На всякий случай, тоже хочу!

Ирин, это карп он же короп - рыба такая и сегодня её тоже ели на ужин, вкусссннноооо и з.ч.

Iri$k@ писал(а):

Ага, крупнокалиберные! Докладываю. Забрали Валю у гостишки и украли домой. Ели, трещали, вот фото учились выставлять. Трещали так, что на автовокзале не слышали, что Валин автобус на Томск отменили, пришлось менять билет. Валентинка наша очень обстоятельная, спокойная и улыбчивая. Нам было комфортно, болтали обо всем на свете, даже про МЧС и раскопки археологические. И как-то очень мало времени нам показалось мы были вместе. Не успели ничего. P.S. И арбуз был очень сладкий.

Умнички что встретились, и то что время не заметно пролетело свидетельствует о отм, что вы два приятных собеседника и две родственные души Молодцы что фото выставили Хороши и свежи

Всем привет и спасибо за поддержку!

Меню было таковым:
Завтрак 9:00 овсянка+отруби+1ч.л. меда, 2 яйца всмятку, 2 кусочка ржаного хлеба с маслом, пирожок с капустой, з.ч.
11:00 коктейль из йогурта+бана+яблоко+50 г мороженого.
Обед 16:00 бегали по магазинам поэтому поздний: салат-гриль (баклажан, кабачок, перец, помидор - всё на гриле на мангале, свежий лук, чеснок+ч.л. оливкового масла, соль, зелень), овощной суп+1ст.л. кефира в него вместо сметаны, 50 г сыра твердого, кусочек ржаного цельно зернового хлеба. Пошли снимать сразу после этого яблоки, они такие ароматные, сорвала прямо с дерева и съела
Ужин 18:20 карп запеченный на гриле 250 г. з.ч.

Всех обнимаю всем здоровья!

Девченки - ВАУ!!!
Валюша, Ириска, слушайте, так здорово, что можно вас увидеть вместе, радуюдуюдую за вас! Вы открыли отсчет встречам, приятно
Пусть всегда будут встречи! и жить как-то радостнее = когда другим хорошо от общения.
Ириска, а с бантиком - красивше, знаешь они не всем идут, а тебе - хорошо...
Завтра ем:
[/b] з = йогурт, кофе с молоком, бутер из зернового хлеба с маслом
о - тыква с овсянкой и 2с.л.молока без соли и масла (доедаю наваренное), чай
у - салат из помидор, огурца, перца с соевым соусом, чай
Новолунная с 27 сентября, я правильно поняла?
ВСем удачи!!!

Ritiko писал(а):

Новолунная с 27 сентября, я правильно поняла? ВСем удачи!!!

Вроде да,Ритуль!!! Все перед ней отжираются
Ириша_1980
Ириш,мне опять меню твое не понравилось. Интервалы какие-то странные...
Вообщем,я опять ругаюсь. Что сегодня с весом?
Я завтра кушаю так:
З. Чебурек с мясом(О как!!!!!!!) (правда может и передумаю ) ,чай с лимоном и медом
О.салат из помидрки,редиски и брынзы,картошина отварная
У.сыр,криспы

Девочки, доброе утро!!!

Iri$k@ писал(а):

Вот!!!

Видно по всему, что встреча получилась!!! Умницы!!! Довольные, сияющие, красивые!!! мы все за вас очень рады!!!
Ира, у тебя красиво! А на диване вышивка твоя, наверно?

А я все выходные нарушала... Результат - на весах сегодня 76... Вот и "мыло,мочало, начинай сначала" (У Гали, кажется, также).
Вчера вечером активно позанималась - и обруч, и тренажер, и пресс, и эспандер.
Сегодня ем так:
З. - ложка макарон, заварное пирожное, кофе, конфеты, кедровые орешки
О. - картофельное пюре, салат их капусты с морковью.
У. - Мясо, наверно, с бульончиком.
В среду планирую устроить водный день.
Всем хорошего дня и удачного начала недели!!!

Ritiko писал(а):

открыли отсчет встречам, приятно

Ритуль, Валя год назад с Настеной встречалась, это так приятно, доложу я вам...

Ritiko писал(а):

Ириска, а с бантиком

Мда? Домашний вариант. Боюсь быть похожа на молодящуюся дурочку.

Ritiko писал(а):

Новолунная с 27 сентября, я правильно поняла?

Угу. Нужно сегодня необходимые закупки сделать.

maruska80.80 писал(а):

и брынзы

Брынзоделы и сыровары Израиля на тебе план делают! Потираю ручки, хочу "гарики" почитать.

Светл@нк@_ писал(а):

А на диване вышивка твоя, наверно?

Да, забыла убрать. Сейчас заканчиваю огромную, покажу потом, Валя научила. Теперь могу в "до и после" выставится.

Светл@нк@_ писал(а):

А я все выходные нарушала...

Вот балда!!! Поддать тебе некому!
Ой, привет всем!
Ирочка-Лапушка
Как самочувствие?
Менюшка:
З - кофе с мол., пластик сыру, полоска шокол.
О - арбуз, http://forum.say7.info/topic26029.html
У - отварная кур. запчасть

Девочки, всем приветик!!!
Комментировать все не успеваю, но уловила, что нам надо срочно отменять выходные! Как выходной, так нарушение. У меня после выходных +600гр к линейке.. Ну и ладно. Завтра новолунка

Iri$k@, какие вы красотки с Валюшкой!!! Молодцы, что встретились!

Мое сегодняшнее меню:

З. 7.30 Рисовая каша, кофе с молоком с/с, кусочек шоколадки с орехом.
часов в 10.00 - бутер с соленой селедкой
О: голубцы - 1,5 шт (тушились на воде со сметанкой ,которой было немножко), огурец, сыр.
У: зерненый творог+огурец+помидор, варенец

Кто на новолунке, меню эти 4 дня не будем писать?

Девочки, всем привет!!!
Комментить не буду (не могу я сенсорной мышью, она масштаб только уменьшает).
Ирина и Валюша, такие молодцы, что встретились, Красотки наши!!!!!!!!!
Ира, бантик тебе очень даже хорошо!!!
Света, Светл@ка@, ты че это на воду собралась? ты не с нами на новолунке???
Я к Новолунной готова, все продукты куплены, яблоки готовы, яйца и мясо сегодня отварю, надеюсь, что я осилю все 4 дня как положено кушать, мясо менять не буду, единственное я не буду пить кефир в 22.00, думаю, что меня порвет.
По поводу работы, в пятницу ездила общаться с главным бухгалтером, она пыталась меня всячески напугать (быстрым ритмом работы) но у нее не вышло, она взяла тайм-аут до пятницы (сказала, что еще кандидатов рассматривают) вобщем, все должно решиться на этой неделе, очень надеюсь, что они остановят свой выбор на мне!
моя меню на сегодня:
З. 4 сырника со сгущенкой, кофе б/сахара
О. запеканка (морковь, перец болгарский, фарш с рисом, помидор, сыр)
У. творог зерненый 4%, чернослив
пью воду негазированную

У меня бешенный плюс (КД), линейку не меняю, так как будут результаты после новолунки, там и поменяю.
Всех обнимаю и люблю!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Вот!!!

Какие красивые и радостные

maruska80.80 писал(а):

Вроде да,Ритуль!!! Все перед ней отжираются

Скиньте ссылочку на новолунку.Что там едят и когда?Посмотрю и может присоединюсь.

Трошка писал(а):

Я к Новолунной готова, все продукты куплены, яблоки готовы, яйца и мясо сегодня отварю

Примерное меню озвучьте,пож.

Трошка писал(а):

очень надеюсь, что они остановят свой выбор на мне!

Будем держать кулачки.
Всем привет,как и обещела,сегодня МЧ.

Трошка писал(а):

все должно решиться на этой неделе, очень надеюсь, что они остановят свой выбор на мне!

Удачи!!!

Kor905, вот про новолунку
http://forum.say7.info/topic24781.html

Benatka
Спасибо.Только вот про белковые диеты не слишком хорошие отзывы.Хотя всего 4 дня,особого вреда,думаю не будет.Я с вами.Ириска,запиши.

20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

22ч-1ст кефира
Если кефир перенести на 20 часов и закончить на этом? Или в 22 ч.обязательно кефир?