Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Татоша26 писал(а):

как раз, я уже состарюсь и облысею совсем.

Танюш, привет! У меня такая же проблема на рисовалась, пошла в парикмахерскую к своему мастеру, а она меня ошарашила - Вы знаете, у вас стало гораздо меньше волос!?! Что они мне посоветовали - шампунь Сульсена+мазь Сульсена2%, через месяц - продолжаю шампунь с мазью, плюс раз в неделю беру в салоне ампулы 10мл фирмы bess, они так и идут от выпадения волос, что могу сказать - волосы восстановились, появился блеск, и даже ежик на месте выпавших волос! Еще пью витамины Витрум! Удачи!

Татоша26 писал(а):

А про В12 я тоже слышала, теперь осталось только попробовать

Танюша вот ссылочка на витамины, я беру комплекс кальция, а есть специально для волос, может тебе подойдет http://www.vitabiotics.com.ua/

Девочки, спасибо огромное за поддрежку
Мне помог шампунь Эвиналь из зеленой аптеки. Он на основе плаценты. Раньше клочьями выпадали, сейчас пару волосинок. Как это я сразу не догадалось про него рассказать. Мне его парикмахерша посоветовала. Он очень густой и поэтому мне 1 бутылки на полгода хватает

секрет@рша
Ну привет Ты можешь даже когда не системничаешь заходить сюда??? А ну бегом меню выставляй, проверять будем, все как в первый раз

Добрый вечер, красотулички!!!
Тортик сделала, стоит пропитывается я вся в ожидании
Наташа-секретарша, на днях тебя вспоминала Давай , готовься к новому году! А потом к 8 марта, а потом к весне ... В общем бери себя в свои ручки

Меню на завтра:
З ....или плов, или макароны с жареным мясом, бутер с кижучем, кофе с тортиком
О ... холодец куриный, чуток моркови по корейски, творог, молоко топленое
У ...творог , яблоко, молоко

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я вся в ожидании

и мы тоже

всем привет.
спасибо за поддержку.
сегодня у меня впервые за 2 года на системе не было завтрака (ходила с подружкой в кино,на "сумерки"на утренний сеанс ,думала там и поем всяких вредностей,да опаздывали на сеанс).так я думала что к обеду съем всё что можно.
поэтому меню у меня такое:
О и З.суши,маленькая порция мороженного,кофе с молоком.
У.утка тушеная (да-да ,я ела мясо на ужин )

Морозянка писал(а):

.Так что дерзай

Клуся писал(а):

Не одна ты у нас такая..

я знаю что не одна,вот только я самая недесциплинированная

Шиншила плюс писал(а):

А причем НГ, а в остальное время?

ну просто на данный момент это как мотивация,цель..

Татоша26 писал(а):

Не пропадай! Ты сможешь!

спасибо,Танюш

Дашуля-ля писал(а):

Ты можешь даже когда не системничаешь заходить сюда???

а я захожу только не пишу

Дашуля-ля писал(а):

меню выставляй,

я так отвыкла системную еду готовить
я кстати тож подстриглась,Дашуль..почти как у тебя ...вот только фоткаца сами понимаете нехоца совсем
линеечка конечно совершенно не соответствует...и как всегда весы не работают((

Морозянка писал(а):

.....завтра же устрою себе "луковую атаку

Олесь, давай ты первая, а я подожду твоих впечатлений.

Клуся писал(а):

Только в России человек может бесплатно учиться, бесплатно лечиться и БЕСПЛАТНО работать

Хорошо сказала.

Татая писал(а):

шампунь Сульсена+мазь Сульсена2%

Тань, спасибо за совет, только я прочитала, что они все от перхоти.

Шиншила плюс писал(а):

Танюша вот ссылочка на витамины, я беру комплекс кальция, а есть специально для волос, может тебе подойдет http://www.vitabiotics.com.ua/

Ален, интересно, они только на Украине продаются? В понедельник поеду, посмотрю, что в наших аптеках есть из того, что насоветовали , может что-нибудь найду.

Alexandro4ka писал(а):

Мне помог шампунь Эвиналь

Вот это, наверное, найду.

секрет@рша писал(а):

а я захожу только не пишу

Засранка! То есть, ты нас читала и плюшки хомячила?

Татоша26 писал(а):

То есть, ты нас читала и плюшки хомячила?

мягко сказано...

Татая писал(а):

волосы восстановились, появился блеск, и даже ежик на месте выпавших волос!

Танюш!!! Отлично! А у меня раньше такая шевелюра была))) А сейчас и не те уже

Татоша26 писал(а):

Хорошо сказала.

Это не я.. Это я в Нете нашла
Девочки, а кстати вес на электронных весах и на механических на 2 кг отличается.. На электронных больше... Это получается... я все думала иначе Вот кому верить?

секрет@рша писал(а):

мягко сказано

Бросай Жорика и давай стройнеть к НГ.

Клуся писал(а):

вес на электронных весах и на механических на 2 кг отличается.. На электронных больше

Да, я когда начала системиться, у меня были механические и на них начальный вес был 82кг., (как вспомню ....ужас ) а весной муж подарил электронные и на них вес был больше на 2 кг. , и я начальный вес передвинула на +2кг.

секрет@рша писал(а):

я так отвыкла системную еду готовить

Натусик, ну давай уже к нам в системный строй И давай фоточку, оч хочу тебе увидеть с новой стрижкой

Так, на завтра планы такие:
З-тортик и кофе
О-борщик(не системный)
У-йогурт и апельсинка

Девочки, заглянула я сейчас в ЖиХ....у них там и слова лишнего сказать нельзя! И после этого я поняла(точнее я давно это уже поняла ), что наша темка самая лучшая!!! Спасибо Ириске за то, что она сделала эту темку!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213778343.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213778343.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213778343.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213778343.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1213778343.html][/URL]

Доброе утречко!!!!!
Мы вчера крестника из армии встречали .Первые его слова,когда меня увидел:"Тетя Наташа,в каких войсках служили?" ,он там похудел на 26 кг за этот год.Отправляли в армию мужика,а вернули нам птенчика,и это при том что он служил адъютантом у генерала.Но ладно,не буду об армии,а то заведусь.

Морозянка писал(а):

Молодчинка

Iri$k@ писал(а):

Молодец!

Клуся писал(а):

Передай ему. что мы в него верим

Спасибо,девчата,только это у него уже третья попытка и его настрой и запал быстро проходят.Мы конечно же его всячески поддерживаем и мотивируем.Буду надеяться,что в этот раз мы хоть до сотки дойдем.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Пойду воять вот этот тортик

Ой,а это мой любимый.Главное что быстрый,на все про все полчаса хватает.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

-800 от последней цифры ,

Ну наконец-то

Alexandro4ka писал(а):

. А надо-то лечить совсем другое

Сашенька,лечись.Пусть у тебя будет все хорошо.

секрет@рша писал(а):

решила что быть худышкой видно не судьба..

Наташ,неправильные мысли.Рада,что ты вернулась,У тебя все получится,обязательно!!!!

Клуся писал(а):

Да.. А еще 15 двоюродных братьев и сестер

А я у бабушки была 40-й внучкой,и после меня еще внуков 10.К сожалению после смерти папы(мне 11 лет было) все связи были потеряны,тут еще и географическая удаленность свою роль сыграла,но теперь благодаря интернету многие нашлись,общаемся.В планах собраться всем вместе,хотя разбросаны по всему миру.

buba999 писал(а):

(ходила с подружкой в кино,на "сумерки"

Мы тоже сегодня с Полиной идем,очень ей Тейлор Лотнер нравится.

Клуся писал(а):

кстати вес на электронных весах и на механических на 2 кг отличается..

А у меня одинаковый,а на подружкиных я на 2 кг больше вешу,теперь она на моих взвешивается

Сегодня
з.омлет с фаршем и помидорами,творожный сырок,кофе
о.рулетики куриные,салат(пекинка,огурец,болгарский перец,зелень),сок яблочно-морковный.
у. творог зерненый,смузи(ряженка,яблоко,киви)


Всем удачных выходных и не расслабляться!!!!!

Alexandro4ka писал(а):

специльное драже мерц

Только эти помогут.

Alexandro4ka писал(а):

то придется уходить с системы

Саш, пусть все будет у тебя гладко!

секрет@рша писал(а):

Я думала уже никогда сюда не вернусь

Наташка, прости, но ты балда.

секрет@рша писал(а):

немогу себе позволить в таком виде встречать новый год...

Правильно, нечего жирами трясти!

Клуся писал(а):

Если не заработают, опять поеду)))

Вот это эпопея! Ну, если ходишь пешком, то это даже полезно.

Клуся писал(а):

А еще 15 двоюродных братьев и сестер

Везет же!

Шиншила плюс писал(а):

Ура,я не одна!!!!!

Клуся писал(а):

надо загородную базу снимать

У нас в новогоднюю ночь коттеджи стоят от 60 до 100 т. И уже есть снятые.

Морозянка писал(а):

завтра же устрою себе "луковую атаку"

Жду отзывов родственников.

buba999 писал(а):

поэтому меню у меня такое:

Ириш, жор прошел? Как вес?

Клуся писал(а):

Вот кому верить?

Тем, что меньше показывают.

Дашуля-ля писал(а):

У-йогурт и апельсинка

Творогу добавь!

Дашуля-ля писал(а):

Спасибо Ириске за то, что она сделала эту темку!

И я тебя обожаю, девочка моя!

Наталка_73 писал(а):

Буду надеяться,что в этот раз мы хоть до сотки дойдем.

Ты мотивируй и нахваливай и все получится!

Наталка_73 писал(а):

всем вместе,хотя разбросаны по всему миру.

Семья вместе это здорово.

Наталка_73 писал(а):

и не расслабляться!!!!!

Не будем!

КрасапЭточки мои, приветик!!!

Татоша26 писал(а):

Олесь, давай ты первая, а я подожду твоих впечатлений.

Договорились

Клуся писал(а):

Девочки, а кстати вес на электронных весах и на механических на 2 кг отличается.. На электронных больше...

И у меня так было.... а верить надо тем, которыми будешь пользоваться

Наталка_73 писал(а):

А я у бабушки была 40-й внучкой,и после меня еще внуков 10.

Вот это да

Наталка_73 писал(а):

А у меня одинаковый,а на подружкиных я на 2 кг больше вешу,теперь она на моих взвешивается

Наталка_73 писал(а):

не расслабляться!!!!!

Ни в коем случае, тем более смотрю у всех пошли отвесы

Iri$k@ писал(а):

У нас в новогоднюю ночь коттеджи стоят от 60 до 100 т. И уже есть снятые.

Обалдеть

Iri$k@ писал(а):

Жду отзывов родственников.

Оки....правда муж уже грозит переехать на другую кровать

Итак, сегодня мои весы меня вновь безумно обрадовали, все-таки вчера они меня не обманули...сегодня правда минуса нет, но нет и плюса, поэтому все супер
Ем так:
З - бефстроганов http://forum.say7.info/post1159435.html#1159435, запеканка http://forum.say7.info/post2348818.html#2348818 маленький кусочек, з.ч.
О - свекла с чесноком и сыром, кефир
У - соломоны http://forum.say7.info/post1525464.html#1525464 ест-но без крахмала и без масла, все будет системненько
Удачного всем денечка

Девочки!

Татоша26 писал(а):

и я начальный вес передвинула на +2кг.

Ну вот.. Так я и знала, что на 2 кг толще

Дашуля-ля писал(а):

Девочки, заглянула я сейчас в ЖиХ....у них там и слова лишнего сказать нельзя!

Это потому что в последнеее время у них много лишнего было

Наталка_73 писал(а):

Мы вчера крестника из армии встречали .Первые его слова,когда меня увидел:"Тетя Наташа,в каких войсках служили?"

Ну вот)))) Приятненько.. А парня жалко.. Ужас.. Ну как так можно? Если уже рядом с генералами не кормят?

Наталка_73 писал(а):

А я у бабушки была 40-й внучкой,

Ну вот вас еще круче Молодцы!!!

Морозянка писал(а):

Итак, сегодня мои весы меня вновь безумно обрадовали, все-таки вчера они меня не обманули...

Олесик!!! Вот это вообще отличненько!!!!
Да.. весы решила менять в понедельник.. Не хочется тратить на это выходные.... Видно вот такая партия... Я так однажды сапоги зимние дорогие купила.. И все мне в них нравилось, но как началось- оказался брак... Предложили поменять, моего размера не было...Ну согласилась на больший размер. Нога ходуном ходит, неудобно, я их обратно принесла. Мои отремонтировали, сделали мне скидку... Но я только одну зиму и проносила.. Разорвались... Вот чувствую и с весами тоже самое.. Буду менять на другие... Все равно же подарок от мужа на НГ Что ж мне без первого подарка оставаться... Iri$k@, Ириш езжу на машине.. все-таки электронные -диагностические.. Боюсь скажут, что я их заморозила
Я стою... Ну ладно, хоть не в +
Сегодня решила снизить коридор калорийности, что-то у меня не худеет организм , если это не будет работать, то наоборот буду повышать... Смотрю на девчонок, читаю темку , где худеют на высоких калориях, не поверите едят булки с маслом, чтобы добрать калораж , они были в длительном стояке, а тепреь у них отвесы...
А засим пока разрешите откланяться... Вчера то я со шторами ничего не успела... ( к приезду папы все-таки решили дом немного в порядок привезти, жаль не получиться все обставить в спальне Деньги получим только в начале декабря... Надоел этот ремонт Но закончить сможем только весной ... Батареи не успели поменять ) И вот пошла я варить щи, делать Жаркое с айвой http://forum.say7.info/topic21282.html, кстати с тыквой гуяш был наподобие и очень вкусно , и печь печеньки кифлики http://forum.say7.info/topic48690.html, бананчики http://forum.say7.info/topic34210.html, овсяное http://forum.say7.info/topic21383.html, может еще и сметанное польское http://forum.say7.info/topic18169.html, а к вечеру пирожки Как Пух http://forum.say7.info/topic9991.html. Муж обажает, когда к нам приезжают гости В доме сразу много еды , а то он же со мной 1,5 года на системных блюдах , а теперь на низкокалорийных

Доброе утро всем!!!
Торт получился очень нежным и вкусным, но в следующий раз крем буду применять из "птичьего молока", сметанный с кислинкой, не всем в моей семье нравится. Ча попробую фотки выставить


этот кусочек я съела на завтрак

У меня -700 после водички!!!
сейчас 65,5!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Торт получился очень нежным и вкусным

Ням-ням замечательный тортик
Ирочка, и с отвесиком тебя! Ты умничка[URL=http://[censored smajliki]/smilie-49930119.html][/URL]

Морозянка писал(а):

все-таки вчера они меня не обманули

Круто, поздраляю
Доброе утро, девочки[URL=http://[censored smajliki]/smilie-870796935.html][/URL]
У меня сегодня +500-кошмар просто Все, больше я не эксперементирую с ужинами

Клуся писал(а):

Так я и знала, что на 2 кг толще

Ну прям

Клуся писал(а):

Вот чувствую и с весами тоже самое

Мдя.....приятного мало...удачно подобрать тебе другие весы

Клуся писал(а):

Смотрю на девчонок, читаю темку , где худеют на высоких калориях, не поверите едят булки с маслом, чтобы добрать калораж , они были в длительном стояке, а тепреь у них отвесы...

Вот это да....я в шоке

Клуся писал(а):

Надоел этот ремонт

Ох, затяжной ремонт - это всегда так муторно

Клуся писал(а):

Муж обажает, когда к нам приезжают гости

Светик, планы у тебя наполеоновские, удачи тебе

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Торт получился очень нежным и вкусным,

Ириша, , спасибо, что принесла и нам угоститься....Умничка

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня -700 после водички!!! сейчас 65,5!!!

Уррррррррррааааа Молодчинка

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня +500-кошмар просто

Дашуль, не переживай, все отвалится... ты же у нас умничка

Клуся писал(а):

Олесик!!! Вот это вообще отличненько!!!!

Дашуля-ля писал(а):

Круто, поздраляю

Спасибки

Всем приветик!

Клуся писал(а):

Надоел этот ремонт

Светик, как я тебя понимаю.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня -700 после водички!!!

Молодец! Ох, я тоже хочу кусочек тортика.

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня +500-кошмар просто

У меня за несколько дней +1,4 кг. от линеечки.

Меню на сегодня:
З) 2 бутера с ветчиной и кофе.
О) супчик и салат ( не системные).
У) грейп, яблоко и что-нибудь придумаю из системных овощей (суп или салат).