Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветик Думала, что еще неделю сюда не зайду, пока не выгоню весь привес. Вообщем в субботу нажралась как свинья, в воскресенья был привес чуть больше 1 кг, а сегодня,девочки, нет привеса и еще 300 гр ушло куда-то Как такое может быть?
Сегодня кушаю так:
З-кофе, тортик
О-сыр, колбаска
У-овощной салат и фрукты

секрет@рша писал(а):

заболела...тимпература..всё тело ломит

выздоравливай быстрей

Natalijatur писал(а):

я сегодняшнего вечера с Вами

Приветик! С возвращением к нам!

Даш, по моему у тебя метаболизм на повышеных оборотах работает
Мне бы такой!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

по моему у тебя метаболизм на повышеных оборотах работает

странно, что он раньше так не работал, когда у меня было 80 кг

Привет девулечки.
Работа, работа, еще раз работа. Ну как бы не сорваться с нервного перенапряжения. Конец года, елки зеленые.
сейчас в фотки зашла, прямо так подстегивает. Все такие там красивые, загляденье.
У мну сегодня
З-кофе, пирог рыбный
О-щука с морковью, луком и томатом тушеная
У-творог, кефир, мандарин или яблоко
как-бы изловчиться аву поставить, а то все никак не соберусь, а незнамо с кем общаться не очень интересно, я так думаю.

VictoriaRegina
Регина, тебе вот в эту темку надо http://forum.say7.info/topic47842.html В ней система в чистом и первоначальном виде

Всем приветик
Всех-всех-всех мамочек с прошедшим праздником
Наталка_73
Клуся
Девочки, спасибо за прекрасные стихи

полианна писал(а):

у меня -100

Анечка, поздравляю

полианна писал(а):

вчера диван на кухню привезли, я малость расстроена... чет цвет отличается, и подушки пошиты кривовато. но возвращать не буду, так впрочем все нормально. просто ожидалось лучше

мдя....неприятно

полианна писал(а):

испекла цветаевский яблочный, мне очень понравилось,

молодчинка мы и не сомневались, что тебе понравится

секрет@рша писал(а):

заболела...тимпература..всё тело ломит

Наташа, поправляйся скорей

секрет@рша писал(а):

буду потихонечку двигать если всё получица

конечно все получится

Iri$k@ писал(а):

О - торт Прага

Ириска, вот это новости

Natalijatur писал(а):

Девчата приветики! я сегодняшнего вечера с Вами,

Приветик молодчинка

Alexandro4ka писал(а):

Я меня опять плюс после выходных.

Все отвалится

Alexandro4ka писал(а):

Прощание со сладким и алкоголем прошло "на ура"

молодца

Alexandro4ka писал(а):

От таблеток дико тошнит и ничего не лезет

так и должно быть?

Alexandro4ka писал(а):

надо стараться кушать жирную пищу,

бееее

Далекая писал(а):

Доброго дня всем! Кто знает о поводу пропаренного риса,его можно самой пропарить,я вообще всегда так делаю перед варкой или это не то?

Приветик лично я не знаю

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

был супер-не системный день

Ирочка, тебе можно супер-пупер уважительная причина

Дашуля-ля писал(а):

нет привеса и еще 300 гр ушло куда-то

ну так и здорово главное, чтобы не возвращались

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Даш, по моему у тебя метаболизм на повышеных оборотах работает Мне бы такой!

и мне
Выходные у меня прошли новолунненько и за два дня -1,2 кг...вооот....продолжаю новолункаться

Морозянка писал(а):

так и должно быть?

некоторые от белого не отходят. И при чем с разных сторон. Так что мне еще повезло

Дашуля-ля писал(а):

Как такое может быть?

может водичка?

Alexandro4ka писал(а):

некоторые от белого не отходят. И при чем с разных сторон. Так что мне еще повезло

обалдеть вот это повезло

Alexandro4ka писал(а):

может водичка?

вот водички во мне было немного ой, ну ушло и слава Богу

Здравствуёте мои хорошие!!!
Спасибо всем ..мне сегодня получше
моё меню
з-кусочек тортика...бутер
о-яблоко и мандаринка
у-сыр и молоко
я себя сегодня немного наказала в выходные чуть накасячила

секрет@рша писал(а):

о-яблоко и мандаринка у-сыр и молоко

видимо чуть-чуть на весах хорошо сказалось

Морозянка писал(а):

Ритуль, восстанавливай силы

Морозянка писал(а):

обязательно преодолеешь

Iri$k@ писал(а):

Хорошо, что все позади, а силы придут, обязательно придут!

Вот преодолеть бы депресняк после этого Но, наверное лучше буду в привесом бороться
Сегодня ем:
з - творог со сметаной, киви, 2 чашки кофе с молоком
о - салат из сельдерея, ананаса, киви, прейпфрута с лим. соком, чай
у - киви, чай
Завтра:
з - овсянка на молоке без сахара, с корицей, кофе с молоком
о - отварная брокколи с соевым соусом, чай
у- 2 яйца, чай

Всем удачи на посту, новолунке, водичке и отвесиков в результате!!!

Дашуля-ля писал(а):

на весах

Низнаю....после такого никогда не взвешиваюсь...буду как раньше только по понедельникам

секрет@рша писал(а):

мне сегодня получше

очень хорошо, больше не болей

Ritiko писал(а):

Вот преодолеть бы депресняк после этого

Ритуль, какой депресняк ты о чем низзззяаааа

Ritiko писал(а):

Но, наверное лучше буду в привесом бороться

вот с ним можешь бороться

секрет@рша писал(а):

после такого никогда не взвешиваюсь

страшно?

Всем привет! Наконец до компа добралась,в пятницу была у стоматолога,после обезболивающего укола еле отошла,только сегодня попустило, плохо было, очень отекла. В субботу на молокочае была,водичку прогнала,но не вся вышла. Вес стоит как вкопанный. Поменяла физ.нагрузки,выбрала комплекс с меньшей нагрузкой ,но время добавила.
Меню на сегодня:
З. Печеночное суфле -100гр.http://www.say7.info/cook/recipe/625-Sufle-kurinoy.html, гематогенка-2 шт,кофе с молоком.
О. Картофельное пюре, венигрет-100гр,помидор квашеный,мандарин.
У. Творог,2 печеных яблока,киви.

Шиншила плюс писал(а):

после обезболивающего укола еле отошла,только сегодня попустило, плохо было, очень отекла.

ну надо же....ну и как терь самочувствие?

Шиншила плюс писал(а):

выбрала комплекс с меньшей нагрузкой ,но время добавила.

такая умничка а вот я чегой-то совсем забросила....надо тоже по физнагрузиться

Морозянка писал(а):

.ну и как терь самочувствие?

Спасибо Олеся, чувствую нормально,но в четверг будет продолжение,с ужасом жду.

Морозянка писал(а):

.надо тоже по физнагрузиться

У меня вес плохо уходит,поэтому использую все возможности.

Шиншила плюс писал(а):

в четверг будет продолжение,с ужасом жду.

укол тот же? может у тебя на него что-то типа аллергии?

Шиншила плюс писал(а):

поэтому использую все возможности.

Морозянка писал(а):

укол тот же?

Буду просить другой.

Шиншила плюс писал(а):

Буду просить другой.

фух))) ну тогда другой разговор....

всем привет.
сегодня ем так:
З.кусок пражского.
О.гороховый суп.
У.молоко,сыр,криспы.
завтра планирую:
З.бутер с колбасой.
О.плов,свекла отварная.
У.чернослив,творог.

привет
меню из серии что было
з-2кекса без яиц, чай сл. 12.00 стак ябл сока.
о-макароны, горошек,фасоль, соления по ч л -хренадер, кап солен, кабачк икра, сок ябл без сахара свой. 16.00 3 орешка.
у-грибы солен с горошком и фасолью немного, 3 мандаринки, кофе.
начнем втягиваться.....
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
я тож отрывалась, правда скромнее ,зря как оказалось, т к завтра рыбаааа.

Шиншила плюс писал(а):

у стоматолога

держись давай, зато потом как блеснешь

Ritiko писал(а):

привесом бороться

это правильно

Дашуля-ля писал(а):

странно, что он раньше так не работал, когда у меня было 80 кг

полианна писал(а):

о-макароны, горошек,фасоль, соления по ч л -хренадер, кап солен, кабачк икра, сок ябл без сахара свой. 16.00 3 орешка. у-грибы солен с горошком и фасолью немного, 3 мандаринки, кофе.

Аня меню экстремальное, ты уверена,очень много соли.

полианна писал(а):

зато потом как блеснешь

Да притом 3 раза!!!!В смысле з зуба.

Девочки, можно вопрос из кустов? Чувствую, что заболеваю, выпила чай с малиновым вареньем, не много, это совсем нельзя?

И что тогда можно?