Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня вес стои

Ира забегай почаще,зимой вес часто стоит,а вот весной отвесы порадуют всех! Проверено.

Ириша_1980 писал(а):

девочки это была песня.

Как вкусненько.молодцы (хотя я такое не одобряю,но на меня не смотри)

Ириша_1980 писал(а):

это я заметила, ты прям как Алёнка, гематогенку с утра, а ты киндеры топчешь

У меня хоть по делу,а там пустой углевод!

Муняшка писал(а):

а у меня отвесик -1кг

Вот это подарок! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-873908967.html][/URL]

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ален,а как их применять?

Перемолоть в кофемолке,утром натощак по 1 чайной ложке запивать водой(не горячей) Пей каждый день пока регулярность не восстановиться.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

сало(как обычно

По утрам не больше 30гр, полезно для печени.одобряю!
Мое меню :
З. Кексики http://forum.say7.info/topic49985.html вкусные с тыквой, ложка тыквенного варенья( попробовала) кофе с молоком.
О. Суп гороховый,киви,чай.чернослив -6шт.
У Криспы.сыр,молоко.

Шиншила плюс писал(а):

Сегодня очень холодно,жизнь остановилась, вот чего боялась то и получила. Для северных районов это нормально, но у нас это редкость,половина магазинов не работает. Сижу дома мерзну.

холодно....не то слово сегодня поехали утром на рынок, думали гусика на ДР купить, приехали, а там пусто пришлось в магазине брать.

Шиншила плюс писал(а):

Топят, просто газ экономят и топят чисто символически,автономку мне установить не разрешат,еле бак поставила.дом кооперативный.свои правила.

у нас новострой, без отопления в квартире +20, но вчера уже включила отопление, чтоб было чуток теплее. а у родителей автономное, топят на полную, а все-равно холодно....все зависит от дома

Всем приветик! Сегодня на весах 59.2, но я была в пижаме, когда вставала на весы
Сегодня кушаю так:
З-бутерброд, кофе, сладкое
О-колбаска домашняя
У-мяско

Дашуля-ля писал(а):

без отопления в квартире +20,

Да у меня с отоплением +16. Значит хорошо дом построили.

Дашуля-ля писал(а):

Сегодня на весах 59.2, но я была в пижаме,

Ну откинь на пижаму грамм 800, а лучше не заморачивайся,я за тебя спокойна вес у тебя хорошо уходит. Хотя диетологи рекомендуют чтобы вес закрепился пол года его поддерживать стабильно без срывов.

Шиншила плюс писал(а):

пол года его поддерживать стабильно без срывов.

у меня так явно не получится, хотя я заметила, что после всех праздником я набираю максимум 1 кг и это при том, что гр 600 это жидкость во мне. но я буду стараться держать себя все время в руках

Дашуля-ля писал(а):

но я буду стараться держать себя все время в руках

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-891021447.html][/URL]

Ириша_1980 писал(а):

не спеши, "лучше меньше да лучше!"

Я тоже так думаю,поэтому нарушать даже не хочется!!!

Шиншила плюс писал(а):

зимой вес часто стоит,а вот весной отвесы порадуют всех! Проверено

Ален,вот ты меня порадовала,буду ждать весну!

Шиншила плюс писал(а):

Пей каждый день пока регулярность не восстановиться.

Спасибо,друХ!!!А где их купить,чёт даже не соображу!!!

Шиншила плюс писал(а):

По утрам не больше 30гр, полезно для печени.одобряю!

А я совсем немного,ну около 3-4 тоненьких ломтиков.

Всем привет!

Клуся писал(а):

А куда запропали Маруська, Любо, Ритико???

Совсем исхудали Люба на днях заглядывала, Маруська как всегда наверно занята , Риты вот давно не было действительно.

Клуся писал(а):

Девочки! Сегодня День водки!!! Всех поздравляю!!!

Как отметили? А у нас вчера был день обьятий, все ходили обнимались

Клуся писал(а):

А завтра еще и ужин и супчик будет готовить,

Что делается то!!? Где таких мужиков раздают??

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Вы меня еще не потеряли?

Еще как потеряли! Хватит пропадать!

Татоша26 писал(а):

я уже налепила на глаз

Как глаз? Вкусно получилось?

Клуся писал(а):

У меня тоже - 500 гр И еще 2 зачета

Поздравляю! Пока все зачеты сдашь совсем исхудаешь

MansVV писал(а):

Девочки, рецепт на обед http://forum.say7.info/post2747987.html#2747987

Вкусно должно быть, люблю такие блюда, особенно с квашеной капустой. Жалко нет мультиварки, но надо попробовать в казанчике, может получится

Ириша_1980 писал(а):

утиное филе (слабой прожарки) под малиновым соусом на яблочной подушке

Люблю сочетания мяса с ягодами, ананасами, яблоками. Иногда к мясу покупаю разные, специальные, сладковатые соусы из ягод, а муж меня считает извращенкой

Муняшка писал(а):

а у меня отвесик -1кг

Здорово!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

но сегодня вес стоит,60.1,

Наташ, ничего страшного, вес же не все время уходит. Зато сейчас могут уходить обьемы

Iri$k@ писал(а):

Вкусно как!

Точно, мне было вкусно, иногда спонтанно тоже ничего получается

Iri$k@ писал(а):

А мы тут, в основном, обожравшиеся творогом. Я, например, даже видеть его не желаю.

Да уж!!('')Сейчас творог употребляю очень редко и то, только ванильный, слегка сладковатый, но не простой

Шиншила плюс писал(а):

Сегодня очень холодно,жизнь остановилась

У нас тоже холодно стало -13 -15 днем Даже во всех крупных городах, на остановках где много людей собирается поставили специальные печки угольные (он там не горит, а тлеет и греет хорошо), чтобы люди не замерзали пока стоят ждут транспорт (хотя он ходит по расписанию и никогда не опаздывает даже на минуту) и вообще чтобы люди грелись которые ходят пешком по улицам. Можно подойти, погреться и дальше бежать Постоянно по телеку говорят, чтобы не оставляли без присмотра живность и бездомных людей(надо звонить куда надо и их заберут в приют), а то могут замерзнуть ночью.

Шиншила плюс писал(а):

А мой вчера варенье варил

На мужиков наших хозяйственность напала Молодцы мужчинки!

Шиншила плюс писал(а):

У меня хоть по делу,а там пустой углевод!

Сказала добрая Аленка, и как бы, между прочим намекнула, что такое есть нельзя

Шиншила плюс писал(а):

По утрам не больше 30гр, полезно для печени.одобряю!

А чем полезно, Ален??Я всегда думала, что жирное для печени вредно

Дашуля-ля писал(а):

пришлось в магазине брать.

Ну ничего, Дашуль, главное, что гусик на столе все же будет

Дашуля-ля писал(а):

.все зависит от дома

Это точно, сейчас их сразу отепляют,еще при постройке, эффект термоса получается. У нас хоть и не многоквартирный, но тоже отеплённый, намного теплей зимой

Дашуля-ля писал(а):

что после всех праздником я набираю максимум 1 кг

И сбрасывается наверно быстренько, хорошо тебе, вот что значит молодой организм
Сегодня:
З-кофе,ванильный творожек, овсянка с клюквой и орешками (немного) и медом.
О-квашен. капусты немного, гречку сварила на бульоне (не сухая получилась), томатн. сок
У-кусок семги запеченный.
Всем здоровья и удачи!!!

Katarzina писал(а):

У нас тоже холодно стало -13 -15 днем

у нас минус 23

Katarzina писал(а):

главное, что гусик на столе все же будет

это да

Katarzina писал(а):

намного теплей зимой

у нас зимой дома тепло, а летом прохладно...вот как то так у нас дом построили

Katarzina писал(а):

вот что значит молодой организм

пока этим и пользуюсь

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

!А где их купить,чёт даже не соображу!

Семя льна в аптеке продается,стоит не дорого.

Katarzina писал(а):

А у нас вчера был день обьятий, все ходили обнимались

Что прям все с чужими людьми(это не гигиенично )

Katarzina писал(а):

специальные печки угольные

Вот молодцы,о людях думают, у нас тоже должны палатки стоять,но ни одной не видела.

Katarzina писал(а):

что такое есть нельзя

Почему нельзя,до 12 можно. Просто хотела сказать что я от гематогенки не фанатею,ее для крови полезно,деткам дают,ну и я присоседилась.

Katarzina писал(а):

А чем полезно

Сало,это хитрый продукт,его нужно кушать присоленым в малом количестве способствует выделению желчи(как желчегонное,препятствует застою желчи)Сало содержит арахидоновую кислоту. Она необходима для нормальной работы головного мозга, сердца и печени. В организме расщепиться на клетчатку и воду.
http://www.inflora.ru/diet/diet332.html

Дашуля-ля писал(а):

у нас минус 23

Шиншила плюс писал(а):

у нас тоже должны палатки стоять,но ни одной не видела.

Да уж, долбанул морозец, непривычные мы к такому Только сейчас слышала по радио в машине, что в Украине погибли от морозов 13 человек

Шиншила плюс писал(а):

Почему нельзя,до 12 можно.

Ага, можно,но сама же сказала сплошной "пустой углевод" Теперь и не хочется

Шиншила плюс писал(а):

Сало,это хитрый продукт,его нужно кушать присоленым в малом количестве

Интересно. Читаю. Буду иногда подьедать наверно по немножечку. Ударим салом по печени!!

Шиншила плюс писал(а):

Что прям все с чужими людьми(это не гигиенично

Насмешила. Ну это по желанию, по крайней мере этот день молодежь любит очень, можно легально подойти и пообниматься с понравимшимся кем- нибудь, и никто не даст за это по морде Чаще со знакомыми конечно практикуется

Katarzina писал(а):

Теперь и не хочется

Лучше шоколадку покушай!

Katarzina писал(а):

и никто не даст за это по морде Чаще со знакомыми конечно практикуется

У нас такой номер не прокатит,люди подозрительные стали.

Девчата милые привет!!!
Качаюсь!!! Творог лезет из ушей, как наша Любаня -Маруська сказала бы- бее, но ем. Да первый раз мне кажется худелось легче.

Ириша_1980 писал(а):

привет дорогуля) и будешь ты снова 65 кг

Ну как же , Иришек хочется опять к этой цифре приблизится. Но теперь мне кажется я б не объедалась, хотя сейчас хожу вечером так и хотся засунуть плюшку в рот вечером.

Katarzina писал(а):

Любаня, привет, куда пропала? Уже совсем тростиночка наверно!

Катюх, туточки я ,ой теперь мне далеко до тростиночки.

Iri$k@ писал(а):

Не пропадай! Как мама?

Постараюсь, Иришек!!! Мама тьфу,тьфу,тьфу- хорошо. Вытянула, но гарантий мне врачи не давали.
Сегодня ела так:

Завтрак: щи+отбивная со спагетти+2 плюшки с творогом+кофе+1 конфетка

Обед: отварная кура+отварная стручковая фасоль+2 кусочка сыра+апельсин+чай

Ужин: крипсы+сыр+молоко

MansVV писал(а):

http://market.yandex.ru/model-spec.xml?modelid=7845032&hid=4954975

Хорошая мультя! А у меня панасоник- довольная ...........

Ириша_1980 писал(а):

Не судите строго, делала из подручных материалов и фотографировала на мобилку

Ну Иришек ты и мастерица!!!! Вкуснотища наверное!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, всем привет!!!

Шиншила плюс писал(а):

Ириша торт обалденный!!!!

спасибо Алёнка!

Katarzina писал(а):

что в Украине погибли от морозов 13 человек

уже 43

Шиншила плюс писал(а):

но на меня не смотри

лучше бы смотреть конечно, вот вчера было так вкусно и совсем не стыдно за себя, а сегодня так тяжело, так плохо, тошнота есть и в туалет (пардон) не сходила....а если бы не соблазнилась и не нарушила было бы организму легче

Katarzina писал(а):

Люблю сочетания мяса с ягодами, ананасами, яблоками. Иногда к мясу покупаю разные, специальные, сладковатые соусы из ягод, а муж меня считает извращенкой

и я люблю, это у меня в мамочку и в бабулю, муж раньше не ел такого (просто ему никто до меня такое не готовил), а сейчас тоже очень любит.

Дашуля-ля писал(а):

что после всех праздником я набираю максимум 1 кг и это при том,

Вот и старайся держать вес, а то у меня не выходит так, я чуточку нарушу, и сразу +1,5-2 кг, становится обидно,и думаю сразу так лучше бы уже по-полной вместе с Вовкой. У него быстрее вес в норму возвращается. Поэтому часто так выходит, что он нарушает, а я нет, и при этом у меня вес не уходит, а у него бывает, что и привеса нет.

Шиншила плюс писал(а):

очень холодно,жизнь остановилась, вот чего боялась то и получила. Для северных районов это нормально, но у нас это редкость,половина магазинов не работает. Сижу дома мерзну.

У нас частный дом, ночью турбина котла замерзал и отец феном электрическим выгревал с 2-х часов ночи до 4-х часов утра на улице турбо-выход...а было -25! А у меня водичка в кране замерзла, я её тоже феном (благо дело знаю в каком месте греть). Но у нас распределения тепла не правильное в доме, на втором этаже +25/+27 и это в спальне! просто задыхаемся от жары, батареи прикручиваем на минимум...А на первом этаже +18 днем и +15 ночью Вот такие дела.

Шиншила плюс писал(а):

У нас такой номер не прокатит,люди подозрительные стали.

точно, по обнимается с тобой профессиональный карманник и всё...кошелька и часиков с мобильным как и не бывало

Любо писал(а):

Да первый раз мне кажется худелось легче.

есть такое, Люба, и у меня так а хочется снова в тот приятный вес...эххх

Любо писал(а):

Ну Иришек ты и мастерица!!!!

спасибо, Любаш. Да вкусный очень был, я вчера угостилась

Девочки - со вчерашнего дня я взялась за ум и решила худеть по этой системе. У меня пара вопросов - может вы поможете мне разобратся. В состав фруктов не входят никакие ягоды. Вы не знаете почему? И еще - ктото пробобал делать обезжиренный тборог сам? Какое молоко нужно брать? Может поделитесь рецептом творожка?

Katarzina писал(а):

Даже во всех крупных городах, на остановках где много людей собирается поставили специальные печки угольные (он там не горит, а тлеет и греет хорошо), чтобы люди не замерзали пока стоят ждут транспорт (хотя он ходит по расписанию и никогда не опаздывает даже на минуту) и вообще чтобы люди грелись которые ходят пешком по улицам. Можно подойти, погреться и дальше бежать

Какая прелесть,нам в России такого не видеть как своих ушей!Вот это забота о людях!

Katarzina писал(а):

Наташ, ничего страшного, вес же не все время уходит. Зато сейчас могут уходить обьемы

Катя,вот это я чувствую!!!

Шиншила плюс писал(а):

Семя льна в аптеке продается,стоит не дорого.

Спасибо,Ален!!!

Katarzina писал(а):

Ударим салом по печени!!

Я сегодня опять в холод-ке на него смотрю,слюной задавилась прямо!!!

Девочки!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

с 1го сентября она сбросила 20 кг. После третьих родов она сильно поправилась, около 15 кг наела.

Ириш, как показывает наша практика, то вся проблема не сбросить, а удержать

Татоша26 писал(а):

Пойду своему расскажу и слезу пущу.

Помогло?

Ириша_1980 писал(а):

я себя порадовала

дааааа........ да...... Это я как Медвежонок в мультике "Ежик в тумане".. Да.....
Муняшка, Katarzina, Татоша26!!! спасибочки девочки!!!
Ritula

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ничего себе!!!Вот это хозяВка!!!

Кулинар))) На другие прозвища обижается

Шиншила плюс писал(а):

А мой вчера варенье варил

красавчик!!!

Katarzina писал(а):

Что делается то!!? Где таких мужиков раздают??

Дашуля-ля писал(а):

у нас минус 23

а у нас - 33 было Кто Больше? Валюшка? Ну честно уже сегодня к вечеру потеплело - 22

Любо писал(а):

Да первый раз мне кажется худелось легче.

В первый раз все легче)))

Ириша_1980 писал(а):

уже 43

Ириша_1980 писал(а):

.а если бы не соблазнилась и не нарушила было бы организму легче

Ириша ты все сделала правильно,нельзя зацикливаться на питании. А потом тебе стало плохо потому что твой желудок отвык от такой пищи,просто в следующий раз выпей СОРБЕКС.

Клуся писал(а):

вся проблема не сбросить, а удержать

Все проблема в том что пока стремишься к своему желаемому весу держишь себя в руках,а когда достигаешь то на радостях расслабляешься. Поэтому так важно выдержать пол года и не обжорствовать. Организму нужно привыкнуть к новому весу.

Девочки! Всем приветик! Всех прочитала! Я сегодня плов в мульте сделала и суп геркулесовый сварила (только вместо картошки у меня кабачки). Завтра муж плов попробует, а я суп. По гуляшу скажу - это что-то! Мясо просто тает, а овощи при этом не разварены. Правда вот думаю, что надо было мужу на Панасоник намекать. Все же известная фирма мне больше доверия внушает... Но посмотрим, надеюсь и эта неплохо мне послужит!
Всем до завтра! Удачи и отвесов! И легкого похудения!!!!! Кто похудел, учитесь на чужих ошибках и держите результат!!!!

MansVV писал(а):

сегодня плов в мульте сделала и суп геркулесовый сварила (

Валюша ты просто волшебница да еще с таким помощником!

всем приветики.
сегодня взвесилась,привеса нет.но и отвес закрепился
сегодня всё системненько,но опять же чаи весь день
завтра планирую:
З.тост,кофе с молоком,конфетки.
О.плов,помидорка.
У.или сельдь запеку или памелу заточу

девоньки...привет!!!
сегодня выпила винца и......не нажралась....сама не верю (ну в смысле еды )

секрет@рша писал(а):

..не нажралась....сама не верю (ну в смысле еды

Наташа ты меня пугаешь Как вообще дела? а то написала как-то так странно что тут больше выставлять не будешь меню, и смылась...Что там у тебя? Скучаем

Здравствуйте, девочки дорогие! Долго читала Вас, но не решалась присоединиться и вот - зарегистрировалась. Я - опытный "похудельщик" и кулинар (несовместимые вещи). И мама двоих малышей (хотя уже и не малышей))). Мне 30 лет. Худела по разным системам, потом набирала еще больше, и больше... Конечно, это не самое страшное, что может быть в жизни, но так хочется чувствовать комфортно в своем же теле...

всем привет,привет
купила вчера семя льна,теперь буду его в салат красоты добавлять...у нас сегодня -34..брррр....так неохото никуда выходить,а зарыться дома в плед и греееееться но нужно идти на учебу
мею:
З салат красоты,3 конфетки,кусочек пирога,з.ч.
О кефир (буду на учебе и перемены хватает только перейти с одного корпуса в другой,покушать никак норамально)
У творог,апельсинки,з.ч.

MansVV писал(а):

Я сегодня плов в мульте сделала

я готовила плов в мульте это такая няяямка.....я даже масло туда не добавляла и ничего не подгорело и пловик такой рассыпчатый был..ммм...папе не очень понравилось,сказал что было немного суховато,маме понравился очень.а вот брат вообще сказал что теперь только я ему плов буду готовить
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!