Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

SweetF@ce писал(а):

мои весы показали 67.8

Mamochka1 писал(а):

У меня -700

поздравляю,красотки!!!!
С весами таже фихня,долго искала место чтобы одинаково показывали,да и то,кто-нить сдвинет их немного,потом хожу бурчу пол дня,выискиваю милиметры,как стояли! Квартира съемная, видимо дизайнер хотел сделать имитацию нахождения в горах !Потому и весы скачут!

Привет,солнышки!!!!вот и к нам зима заглянула,-17,ужасно холодно,просто мы к такому холоду не привыкли.у кого отвесики -
у кого вес стоит- я вот сегодня невзвешивалась,но надеюсь привеса нет.
примерное меню на сегодня
З-кисок тыквенного пирога+1 творожник+1 бутерброд+1 конфетка и чай
О-борщ без картошки и чай
У-творог+мандаринка+ киви+ряженка и чай

Mamochka1 писал(а):

на вино у меня тоже аллергия есть,поэтому вообще ничего не пью

У меня никогда не было аллергии,а вот в прошлом году свекровка купиа винцо какое-то красное(может специально травануть хотела),посидели,поужинали,поехали с мужем домой,а к вечеру началась ЖЕСТЬ! Я думала от меня ничего не останется,я чесалась как будто всю жизнь не знала,что такое вода и гель для душа,покрылась вся непонятными пятнами,пупурышками,я было подумала,что это чесотка или еще какая дрянь,но вспомнила про вино!Теперь категорически боюсь его пить! Хотя муж с адлера привозит какое-то дмашнее,очень вкусное,отличается от магазинного,даже очень дорогого!

Semicveta Свет, мне ксжется дело в весах- у меня показывают всегда одно и то же, поэтому я им верю, а у тети- 6 измерений и 6 значений. Хотя у них полы идеальные. У нас и вечерами сегодня с утра было -18 а сейчас показывает термометр -3 тоже глючит наверно.
KukjiaЮль Я мужа ругала долго, когда он ездил за документами, а я в Ставрополе оставалась и он мне грибов не привез! Для меня они самые вкусные! Эх, и зачем мы уехали!Мне до сих пор практически каждую ночь Питер снится! А что до того, что страшно покупать- мы несколько лет у одной женщины на Звездном рынке покупали, причем я брала килограммами

SweetF@ce писал(а):

Свет, мне ксжется дело в весах

может и в них,но на новые хорошие электронные весы деньхами пока не располагаю. А полы здесь правда ужасные,неровные,воздух под линолиумом и под досточками ходуном ходит! Как же я хочу свою квартиру! И ни от кого не светит! Ща с мужем доки оформляем на то чтобы признали нуждающимися в жилых помещениях,мож хоть в очередь поставят! А так конечно тока ипотека светит или кредит! Тяжело молодым семьям сейчас,у кого родители не очень состоятельные! Нам помогать некому,мы с мужем свадьбу сами играли и то,когда уже ребенку 1,5 года было. Просто росписываться не хотели!

Здравствуйте девочки, примите меня в свою компанию ! На системе я с 25 января, есть результаты ! Я уже давно вас читаю, здесь очень уютно и хорошая поддержка, а это очень важно в нашем не легком деле !!!
Вчера на завтрак ела кофе с молоком с сахаром, тост и 6 пельмешек домашних.
На обед молочной щи из картошки, морковки, лука, капусты и перца сладкого, сделала системную пассеровку., яблоко и апельсин.
На ужин запекла курицу в фольге без кожи.
Сегодня на завтрак села 6 вареников с картошкой, два тостика с маслом и чай.
На обед планирую гуляш из сома(лук, морковь, перец, помидоры) с гречей.
На ужин творог с черносливом, яблоком и кефир.
Завтракаю я обычно в 10, обедаю в 14-00. ужинаю 17-45.

Ctena
Приветики!Я тоже со вчерашнего дня здесь...так что в полку прибывает.

всем доброго системного дня !!
стою топчусь на месте не нарушаю но жду свооей очереди хотя обьему ох ка хорошо уходят ) а это главнее)
а еще как прихожу на работу кмната WC мое рабочее место
максимум 15 минут хватает меня сегодня ночью вся избегалась ))
мерзну жутко !!
меню
з 0630 сосиска в тесте кусочек пирога с мясом долька шоколада кофе со сливками
о 1330 рис с печенкой куриной сделана по сисмтеме с морковкой и луком салат из св. овощей
у пойду в магазин за ужином !!

Semicveta писал(а):

покрылась вся непонятными пятнами,пупурышками,я было подумала,что это чесотка или еще какая дрянь,но вспомнила

это скорее всего крапивница действительно реакция на красное вино . у меня тоже бывает - вообще у меня более 10 лет хранической крапивниы
редко но высыпает-спасюсь таблетками ЗОДАК -результат отличный

Всем новеньким,ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Всем большой привет
Всех с отвесами

Хустя-Саволаж писал(а):

а пахло как вкусно пока готовила...

Свет поделись, потом , как на вкус

Иванушкина писал(а):

ой, девочки. а кто по системе постится?

Были такие которые пост и систему совмещали, в соседней темки есть тоже такие девочки. На форуме есть темка с постными рецептами, посмотри. Но это очень не легко совмещать.

Сандал писал(а):

С новой авочкой!

Анна96 писал(а):

Лорик, с новой авочкой!

Спасибо девчонки, это я фотку предыдущию приблизила, а то доликовата была

Анна96 писал(а):

мясо можно заменить бобовыми, только с картошкой и макаронами их нельзя

Ань, такое сочитанее по системе не запрещено

Диа78 писал(а):

Обед - курица тушеная с гречей и салат их капусты

Чем заправлен салат? во сколько?

Mamochka1 писал(а):

о.13.00 гречка,мяско отварное и салат из капусты у.17.45 творог и свекла и если можно ряжанку добавлю

Чем заправлен салат? Сколько творога? Ряженьку можно

Ctena писал(а):

Здравствуйте девочки, примите меня в свою компанию

Привет, присоеденяйся
Меню выделяй, так лучши его видно Пиши примерные обыёмы, а то может у тебя завтрак больше чем всё остальное и время каждый раз пиши. Пассировка с маслом? тогда обед до двух ч. делай

[quote="арзунька"]
мерзну жутко !!
Это хорошо...организм тратит энергию и худеет. Я когда-то худела...во время похудания пила прохладную воду....организму ее сначало надо нагреть, а значит уже работает...вес просто таял. Вот бы мне померзнуть, но у нас дома так топят, что просто Ташкент.

prelest_13
Лена с новой авочкой

арзунька писал(а):

стою топчусь на месте не нарушаю но жду свооей очереди хотя обьему ох ка хорошо уходят )

Тань, это нармально. Потом опять вес пойдёт вниз, потом остановиться-объёмы опять будут уходить

Лора-а
Спасибо...это так от нечего делать

Красотуленькам привет!

prelest_13 писал(а):

на весах увидала -600

Поздравляю!

Анна96 писал(а):

у нас дубак, -36 а я ребенка в школу отправила

Анна96 писал(а):

пойду еще малявку в садик отправлю

Ух какая мама!

Хустя-Саволаж писал(а):

уже довольна фигурой а от комплиментов и мужских взглядов не отбиться. Да я не сильно и отбиваюсь если чесно, купаюсь в славе так сказат

Света! Я очень рада за тебя! Умничка! Результаты у тебя - сногшибательные!

Хустя-Саволаж писал(а):

Юля вот поверь ты действительно похудела.

По одежде тоже это чувствую,а вот весы никак не минусуют.Иногда расстройство берет,а иногда радуюсь,что не плюсую!

Kukjia писал(а):

Эх скорее бы опять грибной сезон)

Как же я люблю грибы! А собирать совсем не умею.

Mamochka1 писал(а):

У меня -700

ВАу! Поздравляю!

Mamochka1 писал(а):

у.17.45 творог и свекла и если можно ряжанку добавлю.

Конечно можно!

Mamochka1 писал(а):

,у нас мороз -19,а я вынуждена идти за продуктами,брррррр....

yuliya ya писал(а):

,-17,ужасно холодно,просто мы к такому холоду не привыкли.

У нас -18... Слов нет,одни фразы.... Ветер,жутко холодно! Это точно ,к холоду мы не привыкли!

Semicveta писал(а):

Тяжело молодым семьям сейчас,у

Полность согласна! У нас свое жилье,НО маленькое(как однокомнатная квартира) Вот и ганяет муж по длительных командировках,а я одна воспитываю 2 дочечек! Надо расширять жилплощадь!

Semicveta писал(а):

Нам помогать некому,мы с мужем свадьбу сами играли

Какие молодцы!

Ctena писал(а):

Здравствуйте девочки, примите меня в свою компанию

Semicveta писал(а):

А полы здесь правда ужасные,неровные,воздух под линолиумом и под досточками ходуном ходит!

Свет, кто то из девочик советывал под весы положить плитку кафельную, когда полы не ровные, попробуй может и вправду будет лучши

Пассировка с маслом? тогда обед до двух ч. делай

Да я чайную ложку добавила. Суп вчера тарелку села 250 грамм примерно, одно яблоко и апельсин думаю по 150-200 грамм. А на ужин целый окорочок и еще кусочек грудки все наверно 200-250 грамм вышло и большую кружку чая травяного.

Доброго всем утречка!


З - яичница с колбаской + зел.чай с/с
О - макароны с тушенным мясом (без масла в мульте)
У - капусту тушенную с луком и морковью без масла.

Привет. Зажор отвалился соответствую линейке

Semicveta писал(а):

С весами таже фихня,долго искала место чтобы одинаково показывали

у меня весы стоят на ДСП как на пьедестале, муж называет алтарем
у весы такие не дорого и не врут
http://www.mvideo.ru/products/20022399.html

Лора-а писал(а):

Ань, такое сочитанее по системе не запрещено

ой, спасибо Лорик, и чего это я?? пойду списки перечитаю

Сандал писал(а):

Ух какая мама!

ага, а сама дома осталась захворала немного, почки что ли
С ОТВЕСАМИ ДЕВОЧКИ!!!!! у меня вроде тоже отвешивать начало, но пока от линейки отстаю

Сандал писал(а):

Вот и ганяет муж по длительных командировках,а я одна воспитываю 2 дочечек!

Юль,трудности ведь закаляют!!! Прорвемся!!! А я вот мужа не отпускаю больше чем на месяц,один раз поехал на 2 месяца,так я чуть с ума не сошла!

Сандал писал(а):

Какие молодцы!

Спасибо!Мы старались! Хотя некоторые говорили,что вот..лучше бы отдохнуть съездили или влоили бы куда-нить и так денег нет...бла бла бла! У меня на это один ответ! Свадьба в лучшем случае бывает один раз в жизни,а отдохнуть мы еще успеем за всю жизнь и ни раз!
Лора-а
ULILI
Спасибо девочки!! И правда подумаю че нить с ними сделать,пока новые не куплю,а свои я в икее брала!

prelest_13 писал(а):

Вот бы мне померзнуть,

я мерзну так что нос как сосулька и красный становится особенно на работе ночью а нород ничего говорят нормально
вчера мамину шаль прихватила - а она колится оказывается - у меня срузу чес начинается (выше говорила про крапивницу ) пришлось отставить спасалась чаем зелым и бегала в туалет

Сандал писал(а):

Как же я люблю грибы! А собирать совсем не умею.

аналогично))) а кушать люблю! в холодильнике стоит баночка маринованых лисичек (может дойдет дох очередь !) а еще шампиньоны замороженные лежат
чтобы приготовить из них а

Сандал писал(а):

ганяет муж по длительных командировках,а я одна воспитываю 2 дочечек! Надо расширять жилплощадь!

ничего дай бог здоровья мужу - заработает на жилье будет где детям развернуться а то подрастут всем свои комнаты захочется )) пока маленькие не понимают ...

Сандал писал(а):

У нас -18... Слов нет,одни фразы....

я утром с работы шла минус 36 было сейчас в обед -22 и солнышко

ОльгаГрачева писал(а):

О - макароны с тушенным мясом (без масла в мульте)

а в списках написано что так можно???? макароны твердых сортов и максимум с сыром . с мясом нельзя. рис и гречку можно с мясом

ULILI писал(а):

у меня весы стоят на ДСП как на пьедестале, муж называет алтарем у весы такие не дорого и не врут http://www.mvideo.ru/products/20022399.html

а я хотела такие купить сын сказал что они не очень говорит их постояннол обратно несут ... говорят врут неправильно показывают каждый раз по разному (он в мвидео работает )

ОльгаГрачева писал(а):

О - макароны с тушенным мясом (без масла в мульте)

Макароны с мясной группой не сочитаем!!!

Анна96 писал(а):

захворала немного, почки что ли

Солнышко поправляйся поскорей!

Анна96 писал(а):

у меня вроде тоже отвешивать начало,

Здоровооооооо!

Kukjia Не понимаю, почему в мою сторону столько негатива. Других девочек, которые срываются пирожными и алкоголем вечером, все поддерживают и утешают, ошибки в меню мягко поправляют... Я не "лучше всех всё знаю", а просто руководствуюсь Миримановой. Вот ссылка с её сайта:
"Лучше три раза есть: завтрак, обед и ужин. Если завтрак ранний, то можно немного перекусить вредностями до 12-00." Это что касается кусочка шоколада на перекус. Лучше было 8 часов подряд ничего не есть что ли... Фруктов у меня на работе не было, это всё незапланировано было. Ещё могу добавить, что как раз за этот день у меня получился максимальный отвесик - 400г.

Kukjia писал(а):

Юля, ну опять за своё???????? Тебе сто раз уже сказали-не перекусываем мы!!!!Да ещё шоколадом! Ладно бы фруктину... или может у тебя своя система? Которую ты сама разработала?

Ну вы не перекусываете, а Мириманова перекусывает ! См. цитату из неё. Получается не я свою систему разработала, а Вы, Юля.

Kukjia писал(а):

Юлечка с тобой все понятно.. наши замечания ты не слушаешь, сама все лучше всех знаешь..Не буду даже воздух больше сотрясать ненужными советами..

Ну что ж, я и не претендую на общение лично с Вами, Юля.

Так что всё у меня идёт хорошо, судя по отвесам, но настроение всё равно испорчено на весь день. Может мне уйти с форума ... Худеть можно и самостоятельно, а настроение портить мне и дома и на работе есть кому, чтоб за этим ещё и на форум ходить.

Зндрасте!!!
Ну и чо,думали,раз меня нету,можно и пошалить?
Я за вами всеми блюдю и следю
Девоньки,у меня просто жуткий цейтнот,работаю с 8 до 6,а потом то по магазинам,то сборы Купили себе меблю-кресло(одно,за 30 евро ) и кресло для компа новенькое Седни пойдем еще тумболейлу под телик купим,ну и еще че-нибудь Жрем-с фаст-фуд,готовить некада и не на чем,все упаковала Так что,я не на системе,а на разжирении
как перееду,я с вами ( тьфу на меня три раза ),буду опять по вечерам вам канючить- жрать хочуууу!!!
Девочки,убегаю,по всем скучаю,всем удачи

Лора-а писал(а):

Тань, это нармально. Потом опять вес пойдёт вниз, потом остановиться-объёмы опять будут уходить

да я особо не парюсь )) обьемы вижу а это главное)) народ видит !!
а еще удивляется глядя утром на мой пакет с едой (на работе) когда иду в холодильник ставить это ты на сегодня ???
не верят ??? верят только двое которые со мной в графике работают ) они кстати перестали есть по вечерам на работе ))