Армянский мацун и... все его “последствия”

Русский, французский и китайский лингвисты решили написать имена друг-друга каждый на своем языке.

- Моя фамилия Ге - сказал француз китайцу.
- В китайском языке два иероглифа Ге, но, к сожалению, не один из них не подходит для фамилии.
- Почему?

- Потому что один имеет значение "колесо", а другой передает звук, с которым лопается мочевой пузырь осла.
- А что плохого в колесе?
- Мужское имя не может быть круглым, все будут считать тебя педиком. Для твоего имени мы возьмем иероглиф Шэ, означающий "клавиатура", "корнеплод", "страница" а также прилагательное "бесснежный" и дополним его иероглифом Нгу, означающим мужской род. В конце я пишу иероглиф Мо - "девственный".
- Но.. это, мягко говоря, не совем так..
- Никто не будет считать тебя девственником, просто без иероглифа Мо иероглифы Ше-Нгу означают "сбривающий мамины усы"

- Хорошо, теперь я напишу твое имя.
- Моя фамилия Го.
- Отлично, я начну твою фамилию с буквы G.
- Что означает буква G?
- У нас, европейцев, сами по себе буквы ни хрена не значат, но чтобы проявить к тебе уважение я поставлю перед G букву H - во французском она все равно не читается.
- Отлично! Дальше O?
- Нет, чтобы показать, что G - произносится как Г, а не как Х, надо после G поставить букву U, а также H - чтобы показать, что U не читается сама по себе, а только показывает, как правильно читать G, и буквы EY, показывающую, что слово не длинное и скоро кончится.
- Hguhey.. дальше O?
- Нет, О во французском произносится как А или Ё, в зависимости от стоящих по соседству букв, ударения и времени года. Твое чистое О записывается как AUGHT, но слово не может кончаться на T, поэтому я добавлю нечитаемое окончание NGER. Вуаля!

Русский лингвист поставил бокал на стол, взял бумажку и написал "Го" и "Ге".

- И всё?
- Да.

Француз с китайцем почесали в затылке.

- Хорошо, как твоя фамилия, брат?

- Щекочихин-Крестовоздвиженский.

- А давайте просто бухать? - первым нашелся китаец.

Русский кивнул и француз с облегчением поднял тост за шипящие.

Queen MArgo писал(а):

..я на инсулиновой диете.....пока 20 кг не скину.....не успокоюсь...

это как это??? поподродней плииииз, мне надо 30 кг скинуть . . ..

Queen MArgo писал(а):

от меня ниче не ждите......ближайшие пол года.....

а муж с дочей што, не люди????????

Queen MArgo
Класс!

Ника-Елена
и тебя, Ленусь! Всего тебе чего нада!

Ирочка писал(а):

Queen MArgo писал(а): пока 20 кг не скину.....не успокоюсь... это как это??? поподродней плииииз, мне надо 30 кг скинуть . . ..

о господи!!!! что же от вас останется???

Ирочка писал(а):

а муж с дочей што, не люди????????

НИНАВИЖУ такие вопросы!!!!! што получается, еси я мяса не ем и ещё чего, то и не готовлю своим штоли???? бред... никакой связи!
БАБА ЯГА ПРОТИВ!!!

Леночка, Ирочка

*Elisha* писал(а):

то и не готовлю своим штоли???? бред... никакой связи!

а че тогда не хочет нам нести

Нуржауган писал(а):

а че тогда не хочет нам нести

ну это уже для неё будет изощрённая пытка - не тока готовить, но потом ещё художественно раскладывать, фотать и ещё рассказывать из чего оно....
...в тебе Нурчик скока весу?

*Elisha* писал(а):

...в тебе Нурчик скока весу?

мне вот 7 кг не помешает... титас вешу 45 52 мне нада

Нуржауган
понятно... бараний вес... как говорит мой папа ....46 кг-бараний вес... я так и думала. Прикинь - еси тебе 20 кг скинуть

Ирочка писал(а):

это как это??? поподродней плииииз, мне надо 30 кг скинуть . . ..

слухай сюда Ирочка ......все шо любишь....ну тама.....салоооо.....пирожкииии....булочки.....тортики.....жаренные ребрышки.....блинчики.....вобщем все вкусное.....низзяяяяяяя ......угу.....после 12 дня.....а до 12 дня можно.....тока уменьшив обычно потребляемое количество мучногожирногосладноговкусного в три четыре раза и шоб не превышало 100 гр......скажем 80 гр. хлеба и 20 гр. салааааа......большие порции ваще отменяются.....принцип "пол тарелки".....вот ту тарелку которую ты обычно нагружаешь до верху дели на два и будет тебе щастье......все молочно-растительное - можно.....фрукты тока до 12 и не много.....с орехами осторожно......вобщем после 12 обезжиренный творожок и че-нить зелененькое......а в довершении всего надо загнать свою тушку на тренажёр .......а на все вопли организмуса.......хочуууу салааааа....делать вот так

Ирочка писал(а):

а муж с дочей што, не люди????????

они домашние

*Elisha* писал(а):

Прикинь - еси тебе 20 кг скинуть

ты сеее, ужаааась, нееее, мне и 45 не нрав, мне нада 52-53

*Elisha* писал(а):

бараний вес... как говорит мой папа ....46 кг-бараний вес

всю жизнь так.... правда последние 3 года 49-51 было - нравилось мне

*Elisha* писал(а):

о господи!!!! что же от вас останется???

не переживай......останется один упитанный барашек

Queen MArgo писал(а):

.все шо любишь....ну тама.....салоооо.....тортики.....жаренные ребрышки......вобщем все вкусное.....низзяяяяяяя ..... до 12 дня можно...

угу! Атлично!!! С утре значит встал, вместо зарядки-пробежки и стакана воды - сало с жареными рёбрышками на куске торта.....
Это называется - измени образ питания!..
Вот приедете ко мне в гости!!!!!
Причём, голодным от мене ещё никто не уходил

Элин, а у тебя скоко весу?

Queen MArgo писал(а):

......останется один упитанный барашек

Нуржауган писал(а):

49-51 было

это мой вес, с 16 лет. Два кг туды-сюды гуляют сами по себе - ни с чем не связано.
Нет, вру! Было пару лет (примерно в 35 лет) 54 кг... но я тада болела (психически )

*Elisha* писал(а):

... но я тада болела (психически

*Elisha* писал(а):

Нуржауган писал(а): 49-51 было это мой вес

хоооочу 51-52 до лета

Нуржауган писал(а):

хоооочу

Будет!

*Elisha* писал(а):

С утре значит встал, вместо зарядки-пробежки и стакана воды - сало с жареными рёбрышками на куске торта

угу...30 гр сала на 30 гр ребрышка и все это заесть 40 гр торта

*Elisha* писал(а):

Это называется - измени образ питания!..

успокойтесь Дохтор......через три дня потребность есть сало пропадает

А это подарочек http://www.liveinternet.ru/users/arlinn/post241643702/
Всех люблю. Может вечером приползу.

*Elisha* писал(а):

Нуржауган писал(а): хоооочу Будет!

Ника-Елена писал(а):

А это подарочек http://www.liveinternet.ru/users/arlinn/post241643702/

Леночка

Queen MArgo писал(а):

.30 гр сала на 30 гр ребрышка и все это заесть 40 гр торта

та хоть три грамма.... дело в винегрете этом...

Queen MArgo писал(а):

.через три дня потребность есть сало пропадает

фууууухххх!... ну тада успокоила!

Ника-Елена писал(а):

это подарочек

Пасип! Мне тоже эта художница очень нравится!

Ириш....на те более подробно
Инсулиновая Диета. Восстановление обменных процессов.

Подразумевает 3-х разовое питание. Если необходимо можно делать 2 перекуса.

Между З.О. и У. Перерыв 4-6 часов. В эти перерывы можно перекусить, если хочется, и даже нужно.
Исключается (вообще, но если сильно не вмоготу, то в обед, но лучше вообще исключить):
· Сахар и все что его содержит
· Хлеб и все что содержит муку
· Жир и жирное мясо (в том числе майонез)
· Картофель
· Виноград
· Мед

Все далее перечисленное необходимо соблюдать очень точно, поскольку данная диета регулирует уровень инсулина в крови. Получается, что мы не даем инсулину работать вообще. Только 1 раз в сутки в теч. 2-х часов, в обед, мы провоцируем выброс инсулина, все остальное время нельзя есть продукты, на которые идет инсулиновая реакция. Т.о. есть можно, но только то, что перечислено – это очень важный момент.
Завтрак и Ужин: Никакого жира вообще, из специй только соль и лимонный сок.
Можно только:
· молочные продукты (жирность не выше 1,5(кефир, творог, йогурт, молоко) и ессесно без добавок и сахара,
· мясо (телятина, курятина (филе, либо без шкурки), рыба, грудка индейки) отварное либо запеченное либо в микроволновке, главное что бы без грамма жира, рыба допускается любой жирности из-за её полезных омега-3 жирных кислот, кот помогают процессу, крабы, кальмары (только не в уксусе, а натуральные);
· грибы, в любом виде но опять же без жира полностью;
· кабачки, патиссоны, (тушеные, паровые);
· огурцы (и свежие и соленые);
· лук репчатый и зеленый, петрушка укроп (чеснок нельзя);
· редис;
· козелец;
· сельдерей (корень сельдерея);
· шпинат;
· капуста квашенная без сахара и уксуса только с солью, а простую капусту свежую, тушенную нельзя (это согласно проведенным экспериментом, только на квашенную нету выброса инсулина)
· морскую капусту, никакую (т.е. простую без заправки), но можно подсолить и взбрызнуть лимонным соком, порезать лук;
· листья салата, но только зеленого цвета!!!!!
· яичный белок (желток только в обед), можно делать белковый омлет с молоком и кусочками мяса;
· ягода только – земляника, клубника, смородина (красная, черная), крыжовник, черника, клюква, ежевика (можно замороженную, смешать с творожком например);
· очень приветствуется чай с молоком — прекрасное мочегонное и голодоутоляющее, но ессесно без цукора J

Перекус
Желательно молочные продукты, можно огурчик, ягодки, если совсем н вмоготу только тогда уже мясо, но это перекус, основная еда вся в З.О. и У.

Обед.
Должен приходится на середину дня. Примерно с 13-15 либо с 14-16.
Вот у нас есть 2 часа для того, что бы покушать как говорится что наша душа желает. Но опять же она не может желать сладкого и мучного, конечно можно в эти два часа скушать и конфетку и кусочек хлеба, НО процесс будет идти значительно медленнее.
И так, что мы можем кушать:
Кашу, яйца, Бурячок, капустку, то же мяско, помидоры, фрукты, ну в общем включается уже фантазия. Или в зависимости от того где мы находимся. Может на работе обед в кафе, но все равно надо выбирать все нежирное.
Осторожность нужна с орехами, твердым сыром из-за жирности
Контролируем жир, обязательно, можно вообще его не есть, но я принципиально ем 10гр сливочного масла (1 ч.ложка) и 10-20гр растительного (1 ст.ложка).

Вот такой принцип – мы даем инсулину работать лишь 2 часа в сутки, поэтому горит именно жир, а не мышца. Важное место занимает белок.
Еще в обед обязательно надо затариться углеводами, поскольку при его недостатке так же горит мышца. 80% обеда это углеводы (каши и овощи), 20% - белок.

Жидкость как всегда от 1,5 – 3,0 воды без газа, зел чай, кефир, молоко – все это жидкость

Разгрузочные дни на этом питании не советую, по своему опыту они тут не нужны – это раз и сильное углеводное голодание приводит к потере мышцы – это два.

Еще хочется сказать, что это питание следует выдерживать достаточно длительно, но в целом до достижения желаемого результата. Т.е. это не совсем диета, это сбалансированное питание, каждый день мы получаем все необходимое и не теряем витамины.

Наш обед называется «тарелка», т.е. «тарелка», которая включает в себя все – белки, жиры и углеводы.

Таким образом, когда достигается желаемый результат, то к одной тарелке в сутки добавляется вторая тарелка либо в завтрак, либо в ужин, но общая калор не меняется. Получ чуть меньше в обед и например за ужином уже можно и салатик из бурячка или с помидорчиками. Этот период стабилизации длится от 2 недель до месяца. А далее переходим на 3 тарелки опять же с двумя перекусами, при сохранении калоража. Очень важно оставить перекусы не инсулиновыми, что бы проходило все те же 4-6 часов между З, О и У без повышения уровня сахара в крови.
Да, калораж, как всегда – НЕ замедлить обмен веществ – у каждого это своя цифра, мой основной обмен 1350 примерно. Я стремлюсь к 1200, но день на день не приходится, бывает и 1600, но это и хорошо, организмус не соображает что избавляется от жира. На сам обед у меня приходится примерно 600-700 кал, это как раз нормально, для меня.

И еще один момент – не выдержал, сьел яблоко, все твои 2 часа пошли, потому как инсулин уже работает.

И еще одно – если вам не подходит не мучайте себя, все очень индивидуально!!!!!!!!!!

В первые 2 недели отвеса может не быть, идет перестройка организма, поэтому не пугайтесь. А тем более что все мы с вами достаточно долго правильно (+ - ) питаемся

ПРИВЕТИК!!!!!!!

*Elisha* писал(а):

закусон в тему! Я и не сомневалась в Евочке!!!

Ага... У меня накормить всегда есть чем...

Нуржауган писал(а):

вкуууснАА

Вкуснааа-вкуснааа... и не сомневайся...

Нуржауган писал(а):

Евуль, я на работе всегда голодная- неси неси неси

Да лучше бы я тебя тут откормила... Вожделенные 7кг обеспечила бы за пару недель... А то все монитор облизываешь...

Ирочка писал(а):

Евуль, а чегось это справа такое, свекольное?

*Elisha* писал(а):

думаю - свекла с орехами и чесночком

Почти... + чернослив, чесночок и яблочко... А снизу морковный слой... Ну и зелень - святое!!!

Ирочка писал(а):

. . . .а вчера мне еще один позвонил, работали раньше вместе - и тоже признался . . .в любви . . . .хорошо, что тот дядя, который стукнул машинку мою, не звонит больше, а то перед НГ снова звонил, с комлиментами - так рад слышать, так рад . .

Нет... Это просто невозможно...
Надо срочно русскую баню строить...
Сауна такого эффекта не дает...

Ирочка писал(а):

муж говорит - новые купи, неееее, не надо новые мне, лучше эти заклеить . . . .

Канешна!!! Лучше новую лопату купить...

Ирочка писал(а):

рассказывал мне Сурен, что гости могут в 2 ночи завалиться. просто так, кофею попить . . . . .

Могут... Менталитет...
Правда, предупреждают по телефону... вежливо так... минут за 10...

Queen MArgo писал(а):

а муж Борманом

Ага... Такой же толстый и миролюбивый...

Queen MArgo писал(а):

кто ходит в гости по ночам.......

Queen MArgo писал(а):

....ближайшие пол года......я на инсулиновой диете.....пока 20 кг не скину.....не успокоюсь....

Надеюсь, до диабета не допрыгалась??!!
А то как-то страшненько звучит название...

*Elisha* писал(а):

Не предлагал.... Не Ева, одно слово......

*Elisha* писал(а):

Queen MArgo писал(а): дык Ева ж.....женщина а главное - не имеет цели споить!

Queen MArgo писал(а):

.....и воспользоваться результатом

Гениальные умозаключения...

Queen MArgo писал(а):

Русский, французский и китайский лингвисты решили написать имена друг-друга каждый на своем языке.

Queen MArgo писал(а):

- Щекочихин-Крестовоздвиженский.

У нас один район в городе называется - Джрвеж...

*Elisha* писал(а):

НИНАВИЖУ такие вопросы!!!!! што получается, еси я мяса не ем и ещё чего, то и не готовлю своим штоли???? бред... никакой связи! БАБА ЯГА ПРОТИВ!!!

Чей это Юпитер сердится сегодня... Никак плохо выспался...

Queen MArgo писал(а):

....а в довершении всего надо загнать свою тушку на тренажёр ....

Вот оно... ключевое слово любой диеты...

Queen MArgo писал(а):

они домашние

Одомашненные...

*Elisha* писал(а):

С утре значит встал, вместо зарядки-пробежки и стакана воды - сало с жареными рёбрышками на куске торта.....

Queen MArgo писал(а):

· кабачки, патиссоны, (тушеные, паровые); · огурцы (и свежие и соленые); · лук репчатый и зеленый, петрушка укроп (чеснок нельзя); · редис; · козелец; · сельдерей (корень сельдерея); · шпинат; · капуста квашенная без сахара и уксуса только с солью, а простую капусту свежую, тушенную нельзя (это согласно проведенным экспериментом, только на квашенную нету выброса инсулина) · морскую капусту, никакую (т.е. простую без заправки), но можно подсолить и взбрызнуть лимонным соком, порезать лук; · листья салата, но только зеленого цвета!!!!!

Queen MArgo писал(а):

· ягода только – земляника, клубника, смородина (красная, черная), крыжовник, черника, клюква, ежевика

Queen MArgo писал(а):

10гр сливочного масла (1 ч.ложка) и 10-20гр растительного (1 ст.ложка).

Queen MArgo писал(а):

80% обеда это углеводы (каши и овощи),

Какая вкусная диета! вот тока от хлебушка серого без/дрожж. я никогда не смогу отказаться - люблю!
а главное - что

Queen MArgo писал(а):

это не совсем диета, это сбалансированное питание,