Система -60 и грудное вскармливание

Мария Васнецова писал(а):

А я иногда встречаю свои работы, хоть и подписаны они у меня, так обрезают *уки!!!! Один раз написала в одноклашках, так эта телка меня в черный список занесла.

капец просто

Мария Васнецова писал(а):

Девки, я с вами. У меня как первый день КД, так я сладкого хочу до дрожи в коленках. Я сегодня перевыполнила недельный лимит. Сожрала 12!!!!!!!!!!!! штук. сижу теперь страдаю......

о, у меня тоже КД...2 дня ем

Нюшечкадушечка писал(а):

.вот сейчас 3.40,а я не сплю.День

это еще с вечера не спишь???может успокаивающее что попить?

Нюшечкадушечка писал(а):

если фотки уберете-предам анафеме.Каждую восемь раз предам!

как раз уже сегодня хотела убирать.смотри давай

натка..- писал(а):

искала-искала в полный рост нетути замаскировалась

понятно- сама такая- всегда за кем-то прячусь или боком встаю

натка..- писал(а):

Ой, Светааа я только хотела нижайше просить

натка..- писал(а):

а что -линеечку не над весь позорик Свете в личку только

мне б твой позорик-то а чего- в следующий вторник же вывешу тут табличку

натка..- писал(а):

пока прибежала в нужнуюнаркологичку- отломала очки- в итоге тётя-мокрая -взмыленная и в очках с одной дужкой ну исчо и мужчина вполне себе приличный разговоры со мной завёл всё пыталси дорогу к психиатру мне показать

ну в итоге прошла?

Мама2" писал(а):

Я чур с вами в марофоне учавствую!я ва

Eleno4ka4 писал(а):

я недавно тоже на одном сайте видела много рецептов с нашего сайта, но фотки не с сайта видно хозяйка блога сама фотала, а рецепты ну прям под копирку

ну тут же то же так- я сама часто так делаю- текст копирую но пишу- слова автора с моими коментариями

Eleno4ka4 писал(а):

Девули привет, у меня минус 300

умница -мы уравновесились - у меня +300

unadya писал(а):

привет, девочки!!!возьмете и меня к себе? Придерживалась этой системы после первых родов. Похудела на ней на 17 кг. Сейчас родила вторую доченьку и надо опять себя в форму привести. А то веса уж очень много лишнего

приветик- конечно

unadya писал(а):

и еще вопрос. Я встаю рано с утра, в 6.00 и поэтому завтракаю 2 раза. Какой лучше завтрак делать более насыщенным, первый или второй?

я думаю что второй вряд ли ты в 6 утра сможешь что-то существенное скушать

Редиска Кэт писал(а):

Я с вами в марафоне! Только вот не поняла какие данные мы Светлане отправить должны?

свой вес на вчерашнее утро

Редиска Кэт писал(а):

У дочки прорезался нижний зубик - первый пока из двух ожидаемых, а там еще два! Температура у нее так и скачет, а еще горло краснючее, насморк(((

с зубиками вас!! выздоравливайте!

Eleno4ka4 писал(а):

Девули как день? у меня хорошо прошел, без нарушений(ТТТ) пью чаёк

я сегодня как порядочная не нарушаю

Kthecz2203 писал(а):

Я с вами на марафон завтра утром встану на весы и Светик тебе напишу, сегодня

ок

Алычка писал(а):

Хм... прикольно. И как на вкус?

ну конечно он проигрывает во вкусе 50% сыру..но если посчитать калории то лучше этот

Ляночка08 писал(а):

ну тут же то же так- я сама часто так делаю- текст копирую но пишу- слова автора с моими коментариями

Свет ты источник указываешь, а там нет

Eleno4ka4 писал(а):

Свет ты источник указываешь, а там нет

а, понятно

наверное и правда будет лучше второй завтрак сытнее сделать. Но пока временно я встаю попозже. Пока старшая болеет и дома сидит, мы встаем часов в 8.

unadya писал(а):

наверное и правда будет лучше второй завтрак сытнее сделать.

[quote="Алычка"]Хади, приветик!!! Добро пожаловать !!! Если есть вопросы - задавай, можешь меню на проверку выставлять если хочешь.[/quote
Спасибки,если что буду обращаться)))

Ляночка08 писал(а):

ну в итоге прошла?

ага, вчера-нарколога, сегодня психиатра главное ехать к псих-ру больше часа в одну сторону-чтобы зайти к врачу на секунду
очень у нас холодно
так замёрзла-прибежала домой- грелась грелась-грелась
кд-на подходе- я как беременная прям-тормоз сегодня натуральный- и плааачууу пол дня

Ляночка08 писал(а):

сегодня как порядочная не нарушаю

я непорядочная ещё, но линейку поставлю- и вес Свете отправила

натка..- писал(а):

и плааачууу пол дня

а что случилось то? или так просто?

а на ужин можно курин грудку и активия натуральная . я вчера так поела а сегодня плюсанула

Зарайчаночка писал(а):

а что случилось то? или так просто?

истерю- кд-критич. дни на носу Муж целый день хохочет с меня

Зарайчаночка писал(а):

а на ужин можно курин грудку и активия натуральная . я вчера так поела а сегодня плюсанула

Такого варианта нет, белковые продукты ни с чем не сочетаем.

натка..- писал(а):

истерю- кд-критич. дни на носу Муж целый день хохочет с меня

ПМС .

Алычка писал(а):

Такого варианта нет,

Ок а пить что можно? чай?

Kthecz2203 писал(а):

А кто как относится к чаям, которые мочегонные сборы?

ой Марин я не знаюдаже, мне кажется не стоит нам его пить, ограничься шиповником

Алычка писал(а):

Меню хорошее. Сырники вкусно молоком запивать

спасибо мммммм уже хочу сырничков с молоком
unadya
Надюш вот и молодец что решила так, главное делай как удобнее тебе.

Ляночка08 писал(а):

я с утра в город ездила - развеялась

счастливая, я тож хочу

Ляночка08 писал(а):

умница -мы уравновесились - у меня +300

главное завтра мне твои не забрать +300
Но вроде не должна плюсануть, котлеток поела на ужин и всё , а беляшики лежат и манят меня и манят , но я держусь

Ляночка08 писал(а):

я сегодня как порядочная не нарушаю

молодец

натка..- писал(а):

кд-на подходе- я как беременная прям-тормоз сегодня натуральный- и плааачууу пол дня

Алычка писал(а):

ПМС

у меня раньше страшный пмс был, теперь с ужасом кд жду, думаю как будет или лучше или хуже

Зарайчаночка писал(а):

Ок а пить что можно? чай?

ага только чай

натка..- писал(а):

ага, вчера-нарколога, сегодня психиатра главное ехать к псих-ру больше часа в одну сторону-чтобы зайти к врачу на секунду

так везде

натка..- писал(а):

так замёрзла-прибежала домой- грелась грелась-грелась кд-на подходе- я как беременная прям-тормоз сегодня натуральный- и плааачууу пол дня

натка..- писал(а):

я непорядочная ещё, н

натка..- писал(а):

, но линейку поставлю-

ну и Хде?

Зарайчаночка писал(а):

а на ужин можно курин грудку и активия натуральная . я вчера так поела а сегодня плюсанула

нет, нельзя

натка..- писал(а):

истерю- кд-критич. дни на носу Муж целый день хохочет с меня

Зарайчаночка писал(а):

Ок а пить что можно? чай?

да, чай можно

Eleno4ka4 писал(а):

счастливая, я тож хочу

что мешает?

Eleno4ka4 писал(а):

лавное завтра мне твои не забрать +300

Eleno4ka4 писал(а):

Но вроде не должна плюсануть, котлеток поела на ужин и всё , а беляшики лежат и манят меня и манят , но я держусь

не поддавайся на мановения беляшей

Eleno4ka4 писал(а):

молодец

Ляночка08 писал(а):

что мешает?

пока некогда, завтра в поликлинику с Женей пойдем, послезавтра к родителям моим поедем, в пятницу может выберусь

Ляночка08 писал(а):

не поддавайся на мановения беляшей

неаааа а вот вам принесла, только сейчас не берите а завтра с утра можно

Усё девочки, я спать пошла

Eleno4ka4 писал(а):

пока некогда, завтра в поликлинику с Женей пойдем, послезавтра к родителям моим поедем, в пятницу может выберусь

понятно- ну до пятницы то тут осталось всего ничего

Eleno4ka4 писал(а):

неаааа а вот вам принесла, только сейчас не берите а завтра с утра можно

будете смеяться- никогда не ела беляшей

и я фото принесла- все ленилась сбросить с фотоаппарата

Смузи с овсянкой и клубникой http://forum.say7.info/topic44826.html
сытно ,вкусно и калорийно


Итальянский творожный сыр http://forum.say7.info/topic46561.html


Галушки из яблок http://forum.say7.info/topic62588.html


мясо по мотивам Мясо «В гостях у сказки» http://forum.say7.info/topic28568.html -только мясо и лук


салатик на ужин -листья салата, помидор, огурец, перепелиные яйца, итальянский творожный сыр

натка..- писал(а):

а я всё прохожу медкомиссию

для чего?

Мама2" писал(а):

Девули,привет!!!

привет!

Eleno4ka4 писал(а):

у меня минус 300

супер!!!

unadya писал(а):

привет, девочки!!!возьмете и меня к себе?

unadya писал(а):

Какой лучше завтрак делать более насыщенным, первый или второй?

я думаю первый

Редиска Кэт писал(а):

У дочки прорезался нижний зубик

с зубиком!

у моей тоже седьмой наконец-то вышел!!!

натка..- писал(а):

истерю- кд-критич. дни на носу Муж целый день хохочет с меня

мой говорит ты невыносимая до, во время и после КД. ладно хоть одну неделю нам передыха даёшь.

Eleno4ka4
Эх, у меня уже утро, а беляшики так рядом, но не достать)))
И у Светика все такое вкусное! Ням-ням-ням)))

Eleno4ka4 писал(а):

а вот вам принесла, только сейчас не берите

ЛенААААААААААААААААААААА!!!! ну что ты издеваешься????????????????????? ТАКИЕ ВКУСНЮЧИЕ, А НЕЛьЗЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

будете смеяться- никогда не ела беляшей

посмеялась... а у вас не продают???

Ляночка08 писал(а):

я фото принесла-

молодец!!

привет всем. я сегодня косякнула. хотела на обед гречку и котлеты. но не тут-то было... я всё утро в разъездах была. приехала домой, а там муж рёшти сделал (типа драников с беконом, он туда же ещё и шампиков кинул). говорит, меня пожалел, да ещё и уезжает, вот решил меня порадовать. я не смогла ему отказать... маленькую тарелочку съела. наврала, что не совсем голодная... вот. сегодняшний минус в 300 гр пойдёт наверное насмарку...

Eleno4ka4 писал(а):

неаааа а вот вам принесла, только сейчас не берите а завтра с утра можно

Ого, сколько нажарила , ты героиня . Классные !!!

Ляночка08 писал(а):

Смузи с овсянкой и клубникой http://forum.say7.info/topic44826.html сытно ,вкусно и калорийно

Калорийно разве, Свет ? Я думала, что не очень ...

Ляночка08 писал(а):

Итальянский творожный сыр

Мммм, хочу . А в нем сколько каллорий?
В общем, все ням-нямка.. так-с, пошла спать, а то есть хочу ...

Eleno4ka4 писал(а):

неаааа а вот вам принесла, только сейчас не берите а завтра с утра можно

ничё себе горочка

Ляночка08 писал(а):

Галушки из яблок

заглядываюсь давно

кугуль писал(а):

для чего?

права меняю- срок- у нас 10 лет прошло- надо поменять
кугуль
С зубиком Вас