Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, всем привет! Может кто меня помнит)

Завтра моей лапочке-дочке 1 месяц) От наетых за Бе 21кг осталось 7 лишних. Очень хочется питаться по системе. только вот не знаю с чего начать. Вкусняшки на завтрак еще рановато. а то съела хурму и малую обсыпало. Многие овощи-фрукты нельзя вроде.... Поделитесь опытом как Вы питались в начале? Может дадите ссылочки на какие-то рецепты? И еще блин сыр ии творог нельзя мне, у нас маленький родничок, чтоб не зарос раньше времени...

unadyaНадя- красивые

Алычка писал(а):

На горячую сыр потереть сверху или перемешать

Алычка писал(а):

Усе, пообедала.

не успела

MaMina писал(а):

Может кто меня помнит

Маш-помним

Наташ, спасибо

натка..- писал(а):

не успела

Ниче страшного .
Тортик под мастику будешь делать?

MaMina писал(а):

Девочки, всем привет! Может кто меня помнит

Приветик, Машунь!!! С доченькой тебя !!!

MaMina писал(а):

Вкусняшки на завтрак еще рановато. а то съела хурму и малую обсыпало. Многие овощи-фрукты нельзя вроде.... Поделитесь опытом как Вы питались в начале? Может дадите ссылочки на какие-то рецепты? И еще блин сыр ии творог нельзя мне, у нас маленький родничок, чтоб не зарос раньше времени...

Смотри сама конечно, мне кажется что рано вам еще, да и еще сами эти кг-шки уйдут . Можно разве что мучное ограничить и не есть после 7-ми например. А то жесткая система получится , и так ограничений хватает , а тебе кормить еще доченьку .
А вообще Оксана наша Пламя расскажет подробнее, у нее тоже плюс к системе было куча ограничений .
Только куда-то пропала она - ОКСАНКА, ТЫ ХДЕ?????

Мне б еще найти время, чтоб готовить....Но я настроена решительно! Попробую действительно после семи не есть (а ооочень хочется). Вы здесь меню не выставляете на проверку, наверное?

MaMina писал(а):

Но я настроена решительно! Попробую действительно после семи не есть (а ооочень хочется). Вы здесь меню не выставляете на проверку, наверное?

Выставляем! Если что - проверим .
У нас тут, конечно, по сравнению с ЖиХом не так все строго . Но кто хочет - тот худеет .

Приветик, девули. Выскочила слово написать. Уложу Леху и буду. А то меня из-за компа выводят, как только я присяду
Машуль, рада, что ты теперь дважды мама! Все позже напишу, что делать.
Звиняйте, меня уже уводяяяят

ФУФ!
Выложила в обеды свои жульены. Там и формочка есть и сами.
Не люблю выкладывать и поэтому редко это делаю. Пока перекачаешь в комп, пока уменьшишь, подпишешь пока по страницам выложишь и покопируешь всё...

Пламя писал(а):

Приветик, девули. Выскочила слово написать. Уложу Леху и буду. А то меня из-за компа выводят, как только я присяду

INNULA писал(а):

ФУФ! Выложила в обеды свои жульены. Там и формочка есть и сами.

Классный отчет !!!
Рулетики творожные взяла в закладки , печенье творожное мы тоже любим очень !
Шоколад чем перемазан у тебя? Такой красивый !
Рецептик жульена выкладывай, классные штучки ! Я когда-то в булочках делала, тоже вкусно было.

Пламя писал(а):

Приветик, девули. Выскочила слово написать. Уложу Леху и буду. А то меня из-за компа выводят, как только я присяду Машуль, рада, что ты теперь дважды мама! Все позже напишу, что делать. Звиняйте, меня уже уводяяяят

Спасибо, буду ждать!

unadya писал(а):

вот наша семья

какие вы хорошие! детки чудесны! а на последней фотке ага видно животик- но ничего -чуток старания и он уйдет

Алычка писал(а):

, но вот ветер сильный

ага

Алычка писал(а):

мысли закрадываются опять в голову что ну ее на фик эту систему ... Стараюсь гнать их от себя.

гони-гони

INNULA писал(а):

Жульен делается в слоеном тесте. Тесто выкладываешь в формочке для кексов, а внутрь жульен. Потом когда готово достаешь из формы и на тарелке получается корзиночка. Очень красиво и вкусно.

ага ,видела в обедах -выложи рецептик обязательно! и формочки красивые- к ним не пристает?

INNULA писал(а):

Пришла домой и отключила отопление, дышать совсем нечем.Окна пооткрывала сижу охлаждаюсь.

а у нас холодина из-за ветра сильного

Редиска Кэт писал(а):

- расстроена - к вчерашнему + 650!(((

ничего, уйдет

MaMina писал(а):

Завтра моей лапочке-дочке 1 месяц) От наетых за Бе 21кг осталось 7 лишних. Очень хочется питаться по системе. только вот не знаю с чего начать. Вкусняшки на завтрак еще рановато. а то съела хурму и малую обсыпало. Многие овощи-фрукты нельзя вроде.... Поделитесь опытом как Вы питались в начале? Может дадите ссылочки на какие-то рецепты? И еще блин сыр ии творог нельзя мне, у нас маленький родничок, чтоб не зарос раньше времени...

поздравляю с малышкой!!! ой, даже и не знаю..смотри в начале темы менюшки Оксаны Пламя- она с месяца системилась и сидела на гипоалергенной диете

MaMina писал(а):

). Вы здесь меню не выставляете на проверку, наверное?

да кто выставляет..кто нет..ты читай тему с самого начала- там все было как положено

Алычка писал(а):

. Но кто хочет - тот худеет

вот уж действительно

приветик. у нас 10 утра вот до 18.15 не было света я в РЕС 3 раза звонила уже и квартира остыла- ветер сильный, я даже в ноги замерзла, чаи гоняла
кушала холодец на ужин а на обед овощное рагу... ну как и всегда- после холодца УЖЕ ХОЧУ ЕСТЬ!!!!!
хотя схомякала специально приличную порцию чтоб Жоржа задавить ну если завтра не будет хорошего отвеса- не буду больше мясом ужинать

Ляночка08 писал(а):

к ним не пристает?

я побоялась что пристанет и повырезала из пергамента квадратики. Слоеное тесто к пергаменту прилипло и легко в формы легло, а вынималось ещё легче.

Ляночка08 писал(а):

и квартира остыла-

а у вас не централизованное отопление?

Ляночка08 писал(а):

после холодца УЖЕ ХОЧУ ЕСТЬ!

я когда холодно холодец не ем. надо что то теплое есть, а то кушать будет хотется все равно. Хоть ведро сьешь холодца.

INNULA писал(а):

я побоялась что пристанет и повырезала из пергамента квадратики. Слоеное тесто к пергаменту прилипло и легко в формы легло, а вынималось ещё легче.

понятно

INNULA писал(а):

а у вас не централизованное отопление?

нет, у нас индивидуальное..хорошо еще что котел ночью был включен и квартира прогрелась а то так бы замерзли совсем

INNULA писал(а):

я когда холодно холодец не ем. надо что то теплое есть, а то кушать будет хотется все равно. Хоть ведро сьешь холодца.

ну да..ноу нас же света не было- холодец даже и не холодный был хоть и стоял в холодильнике

девочки, никто не знает ♥☼ღ˙˙٠•●๑ღ♥ИРИНА ♥☼ღ˙˙·٠•●๑ღ♥ -в одноклассниках стучится ко мне

Свет, я твой пост целый час читаю с перерывами . То Маша дергает, то Даша уроки делает, опять Маша - обуй ей сандалики... Только села - грохот на кухне, вазон на Дашу упал . Денежное дерево большое вырасло, некуда ставить, стояло в посл время на тумбочке навесной и вот свалилось, ребенка по голове ударило... а ведь я там пол часа назад сидела - нет чтоб на меня упасть .

INNULA писал(а):

я когда холодно холодец не ем. надо что то теплое есть, а то кушать будет хотется все равно. Хоть ведро сьешь холодца.

А я не голодная после холодца , Ем его , а потом сразу чай пью и нормалек .

Ляночка08 писал(а):

хотя схомякала специально приличную порцию чтоб Жоржа задавить ну если завтра не будет хорошего отвеса- не буду больше мясом ужинать

Держись .
Как там здоровье ваше?

Алычка писал(а):

Свет, я твой пост целый час читаю с перерывами . То Маша дергает, то Даша уроки делает, опять Маша - обуй ей сандалики... Только села - грохот на кухне, вазон на Дашу упал . Денежное дерево большое вырасло, некуда ставить, стояло в посл время на тумбочке навесной и вот свалилось, ребенка по голове ударило... а ведь я там пол часа назад сидела - нет чтоб на меня упасть

не сильно вазон-то хоть ударил???

а чего не коментишь

Алычка писал(а):

Держись

держусь ..НО ЕСЛИ завтра не отвешу уууууууууууууу

Алычка писал(а):

там здоровье ваше?

спасибо, лучше ттт, была врач сегодня,слушала- сказала хрипов нет но пока посидеть дома- чтоб не промерз нигде...

Ляночка08, Света, я читала с начала когда еще Бе была, не помню до какой страницы дочитала, но менюшек так и не нашла)))) Поэтому и спросила.

Достала уже свою электродуховку, завтра буду пробовать начать хоть примерно

Ляночка08 писал(а):

не сильно вазон-то хоть ударил???

Та вроде нет, испугалась немного, он ни с того ни с сего грохнулся .

Ляночка08 писал(а):

спасибо, лучше ттт, была врач сегодня,слушала- сказала хрипов нет но пока посидеть дома- чтоб не промерз нигде...

Слава Богу !!! Посидите конечно, сейчас дни холодные, мы тоже не гуляем .

MaMina писал(а):

Ляночка08, Света, я читала с начала когда еще Бе была, не помню до какой страницы дочитала, но менюшек так и не нашла)))) Поэтому и спросила.

http://forum.say7.info/topic49003-150.html вот так полистала- ищи именно посты Оксаны Пламя и ее менюшки

MaMina писал(а):

Достала уже свою электродуховку, завтра буду пробовать начать хоть примерно

Алычка писал(а):

Та вроде нет, испугалась немного, он ни с того ни с сего грохнулся

вот как привалит вам денежка

Алычка писал(а):

Слава Богу !!! Посидите конечно, сейчас дни холодные, мы тоже не гуляем

спасибо

еще 7 девочек не отчитались в табличку...

Приветики еще раз! ну у меня и денечек!
Сегодня с утра ездили в суд на беседу по поводу усыновления. Замучили уже. Судья со своей командой забыла уведомить отдел опеки и прокурора и мы, получается, зря проездили. Но наша специалист из опеки уболтала судью, чтобы беседу еще раз не проводить 9 а ее на 7 марта хотели назначить), так что теперь ждем суда. Аж 29 марта! Но зато это уже все! Мы уже получим на руках документ и побежим менять Андрею фамилию. Плохо, что как раз в этот момент нам надо будет подавать документы в школу! Судья, как истинная русская, все отложила на последний момент. У нас по процессуальному кодексу времени было до 31 марта. Так что она уложилась
Потом дома оказалось, что у меня аккумулятор в машине сдох. Я давно уже не ездила, а сегодня несколько раз сигналка срабатывала. Ну и заводила машину я неделю назад и то ненадолго. Короче, от мужа втык получила, что не завожу машину, а я ему сказала, что жену надо почаще отпускать прогуляться. Тогда и проблем у аккумулятора не будет

Мы с Алешкой выиграли абонемент на месяц в детский центр на развивашки. Участвовали в конкурсе "До чего же он хорош! на кого малыш похож". Ну и там с двумя знаменитостями.




unadya
Надюшка, у вас замечатлеьная семья!!!

MaMina писал(а):

Может кто меня помнит)

Машуль, как же тебя забудешь!!! Ты давай фотками свадебными хвастайся! Я помню, как ты нам и беременности сообщила, как будто только вчера хвасталась, а вот уже доченьке месяц! поздравляю от всей души!

Ляночка08 писал(а):

если завтра не будет хорошего отвеса- не буду больше мясом ужинать

У меня от мяса уже давно не было отвесов. И вообще я уже заждалась их...

Машуль, теперь о диете. Поскольку у меня Лешка был аллергичным, то мне пришлось очень жестко ограничиваться. единственное, в чем я себе послабления делала - это мешала картошку с мясом в обед, с вермишелью, плюс позволяла чаще раза в неделю. Просто мой набор продуктов был настолько мал, что я бы просто загнулась.
Можно цветную капусту, брокколи замороженную покупать. и малышке будет хорошо, и тебе - и польза и минимум рисков аллергии. Очень вкусно запекать в духовке в ряженке под сыром.
На завтрак я часто ела овсянку. В основном с бананом. Сначала не каждый день, а потом уже могла и каждый день позволить.
Из фруктов в рационе были только бананы и зеленые яблоки. Потом уже добавила чернослив. И первый чернослив был из баночек с детским питанием.
Если малышку не будет пучить, то можно тушить капусту. Вообще при ГВ любая капуста считается гипоаллергенной. Хорошо стручковая фасоль идет.
Из мяса - поменьше курицы. По крайней мере вначале. Она самая аллергенная.
Можешь посмотреть в самом начале темы мои менюшки. попробуй написать меню, а мы уже подкорректируем.

А я купила себе сегодня семена льна. Хочу на завтра сделать себе льняную кашу. Так ее прямо все хвалят...

Мое меню:
З. льняная (или овсяная, если первая не понравится) каша с изюмом и орешками, чай с кексом. (скоро выложу рецепт).
О. рис бурый, курица из духовки, чай с черносливом.
У. творог, йогурт, чернослив. если буду хотеть есть, то апельсин.

девы, смотрите что нашла- бегунком выставляете свой вес и рост и фигура меняется- познавательно

http://flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=http%3A%2F%2Fbagirastyle.ru%2Ftemplates%2Fbagirastyle%2Fcalc%2Fcalc.swf&flash_width=600&flash_height=500&style=background-color%3A%23000000%3B+%200%D0%9E%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C

Пламя писал(а):

ездили в суд на беседу по поводу усыновления. Замучили уже. Судья со своей командой забыла уведомить отдел опеки и прокурора и мы, получается, зря проездили. Н

ну как всегда- у нас умеют тянуть

Пламя писал(а):

а я ему сказала, что жену надо почаще отпускать прогуляться. Тогда и проблем у аккумулятора не будет

точно уж

Пламя писал(а):

Мы с Алешкой выиграли абонемент на месяц в детский центр на развивашки. Участвовали в конкурсе "До чего же он хорош! на кого малыш похож". Ну и там с двумя знаменитостями.

на Бреда мне кажется больше похож лапуська аткой

Пламя писал(а):

У меня от мяса уже давно не было отвесов. И вообще я уже заждалась

и я... вот думала может мясом толкну ..аХа..не сдается наш гордый варяг вот почему-то моему организму комфортно в весе 84-85 и он никак не хочет сдаваться...только если диета..и то потом все возвращается

Пламя писал(а):

А я купила себе сегодня семена льна. Хочу на завтра сделать себе льняную кашу. Так ее прямо все хвалят...

пробуй..меня не сильно впечатлила

Пламя писал(а):

кексом. (скоро выложу рецепт).

ждем