Система -60 и грудное вскармливание

Eleno4ka4 писал(а):

сегодня съела грамм 250 творога

а я 346 ! заточила и запила ещё кефиром голода ни в одном глазу...при этом испекла своим пиццу и печенье
INNULA

натка..- писал(а):

а я 346 ! заточила и запила ещё кефиром голода ни в одном глазу...при э

я положила ебе 360 грамм, но не осилила, но запивала ряженкой, еще пол яблока, и 2 черносливки, уже попустило кстати, это всне муж виноват он рыбку ел

натка..- писал(а):

Не от гречки ли

Неа , меню писала вчера, гречка была на обед с молоком, а ужин - молочка-овощи .

Eleno4ka4 писал(а):

выходит что бараны важнее, как будто нельзя в другой день это сделать

Ну так бывает, Лен, что ж поделаешь, кому-то бараны важней ...

Eleno4ka4 писал(а):

У меня после 2 дней гречки -500, н

натка..- писал(а):

фотки - вы видели

Я не видела .

INNULA писал(а):

Ой, девочки, смотрела передачу какую то. Все молоко и творог что продается из порошка

Инн, ну не верю я им, утрируют они , чем страшнее расскажут, тем лучше им . Не верь - есть и хорошие продукты! Не все так плохо у нас в жизни !

INNULA писал(а):

Что то у нас плохие новости сегодня отовсюду

Держись, бывает .

Доброй ночи дорогие!
С великим праздником Победы! Я тоже плакала, нас так воспитали - с чувством великого уважения к этому празднику! У нас бабушка мужа участница, всю войну прошла. Великая женщина, мудрая добрая и порядочная! Дай бог ей здоровья!
Вес качается +-.... эх.
Что с гречкой я пропустила?
Вот всегда у меня так, в праздники и выхи не до интернета, ни пирсать ни читать Да еще и проблеммы с ним.

Девочки, привет!!!
У меня позитив с утра нарисовался - очередной кг на весах наконец-то увидела!
Инна, да новости не из приятных! Здоровья родным!
Ленусь, не грусти! Салют не видела - муж не любитель ходить...
Вчера с друзьями сидели, муж что-то мне сказанул, друзья - ну как же так? А я сказала - да ничего - это не в первый раз и не в последний...
Наташ, пишу, что ела перед отвесиком вечером - курица запеченная в духовке, холодца несколько ложек и..... Стакан биойогурта - 2,5 % - на отвес соответственно, и не надеялась!
Еще хотела поделиться своей радостью - сын позавчера стал вставать на четвереньки и раскачиваться!))) девочки, вы своих деток присаживали или они сами садились?

Eleno4ka4
Леночка, обязательно уйдут твои кг - главное идти к четко поставленной цели!
И отдавать себе отчет в том, что регулирование нашего послеродового веса - дело не одномоментное и это как работа, за которую мы сами несем ответственность (правда, в основном перед собой же и которая не предполагает выходных по крайней мере до достижения желаемого результата, а там уже можно будет покачаться кг на 2-3, но не более - а то потом опять работы будет на год!)))
У меня вот мотивация сильная для похудения - поэтому и не отступаю!
Хотя, как вы видете - я допускаю себе вольности в меню, но не переедаю! Вчера вот в обед слопала такое блюдо - палтус (скорее всего из духовки, но не уверенна), с подрумянненой гренкой из белого хлеба, с небольшим количеством спаржи (барбекю) и на всем этом разбитое сырое яйцо (точнее не на всем, а только на части рыбки, а так сбоку от блюда), а еще гренку из ржаного хлеба с кусочком сальца - уж больно люблю!) но порция у них не большая - так что не объелась совсем! Рядом сидела жена друга (вес 46! Умница!) и я хотела снача по традиции салатик заказать - она тоже палтус брала, а она сказала, что салат не съест - я решила, что тоже не буду и не пожалела - с салатом бы явно перебор получился!
А еще вчера нам родители мужа подарили ложечку сыну на 1 зубик. А на обеде его крестный еще одну! Красивые! и что радует - никто не стал выбирать ложки с детскими рисунками!)))

Иркэ
Привет, дорогая! И тебя с праздником!
Тебе можно и покачаться немножко - причины были самые уважительные и приятные! Но теперь в строй!!!
С гречкой ничего не пропустила, Лена просто написала всем, что девочки на ней хорошо вес теряют и сама, молодчинка, решила попробовать варианты на обед и ужин с гречкой! И вот такой у нее чудный результат за два дня! Тоже надо - помню когда Лизку родила, боялась аллергии и колик и очень часто ела гречку с кефиром и овощи иногда, но тогда еще не системилась и даже не знала о системе и за 2 месяца 5 кг очень легко ушло до 70 кг. аж!)))

А где наша Анютка? Как она? Как ее принцесса-красавица? Девочки она кому-нибудь пишет? Привет передавайте! Скучаю! Хотя сама стала реже на форум выходить! Значусь в сети, тк страничку не закрываю никогда - дома wi fi, а сама редко читаю...)

Редиска Кэт писал(а):

очередной кг на весах наконец-

Редиска Кэт писал(а):

стал вставать на четвереньки

Редиска Кэт писал(а):

своих деток присаживали или они сами садились

у меня Янав 5 мес. сама села полубоком(на ручку опиралась)- я распереживалась- рано очень... но мне сказали- если сама, то всёнормально

Редиска Кэт писал(а):

хлеба с кусочком сальца

слюноотделение

Редиска Кэт писал(а):

где наша Анютка?

да- Анютка пропала
у менясегодня тоже отвесик, но не в линейке пока, очень много наж---ала

Редиска Кэт писал(а):

Хотя сама стала реже на форум выходить

сейчас мывсе редко заходим-унасжара на улице-гуляем
якак на работу выйду-вообще пропаду
что ем:
6-50: 2 кус. пиццы, печенье полезное, кофе,квас,кола
13-30:тефтели,кофе с сыром
17-30:гречка,огурец

Девы я в шоке, у меня опять привес, те 500 гр вернулись и с собой еще привели
Это что получается? мне теперь одну гречку что ли есть?
Блин ну что за напасть

Редиска Кэт писал(а):

Сегодня был отвес в 500 грамм, но лучше не буду писать, что вчера ела!)))

нее..все же напиши- хороший отвес

Редиска Кэт писал(а):

Отчет завтра???

да нет..вроде во вторник? или что? я уже совсем с этими праздниками с отчетами запуталась...

Редиска Кэт писал(а):

Светлана, как же хочется твоего пирога!!!!! Очень аппетитно и красиво!

угощайся

Алычка писал(а):

У меня минус сегодня, ушел привес и с собой пленных взял , подвинула линейку на 200г

супер

Алычка писал(а):

Свет - очень аппетитно выглядит

и вкусный

Алычка писал(а):

Хотела вчера мацун сделать попробовать, но видно поспешила, в горячее молоко сетану добавила , не получился , жалко.

ага.. я как-то делала- вкусный

Eleno4ka4 писал(а):

выходит что бараны важнее, как будто нельзя в другой день это сделать В общем я без настроения

вот мужчины..не переживай...видела в ОК фоточки- где снимались? ты то ли без настроения атм то ли от солнца прищурилась..

Eleno4ka4 писал(а):

У меня после 2 дней гречки -500, но жэто тот привес ушел, пока линейке соответствую

класс

Eleno4ka4 писал(а):

Свет тортик

натка..- писал(а):

мы тоже утром прогулялись в парк фотки - вы видел

ага, детки прелесть

INNULA писал(а):

Что то у нас плохие новости сегодня отовсюду. У

бывает...скоро эта полоса пройдет

Eleno4ka4 писал(а):

я сегодня съела грамм 250 творога, больше не влезло, сейчас вою на луну как говориться, хочу есть

Eleno4ka4 писал(а):

я положила ебе 360 грамм, но не осилила, но запивала ряженкой, еще пол яблока, и 2 черносливки, уже попустило кстати, это всне муж виноват он рыбку ел

немало-то и сьела

натка..- писал(а):

а я 346 ! заточила и запила ещё кефиром

ого

Иркэ писал(а):

Доброй ночи дорогие!

приветик как раз хотела спросить куда ты пропала

Редиска Кэт писал(а):

У меня позитив с утра нарисовался - очередной кг на весах наконец-то увидела!

супер

Редиска Кэт писал(а):

Еще хотела поделиться своей радостью - сын позавчера стал вставать на четвереньки и раскачиваться!))) девочки, вы своих деток присаживали или они сами садились?

поздравляю !!! Максим сам сел аж в 7 мес а Темка тоже сам- в 6 мес...младшего уже после 5,5 мес присаживала у себя на руках..

Редиска Кэт писал(а):

и на всем этом разбитое сырое яйцо (

ой я что-то не могу сырые яйца кушать

Редиска Кэт писал(а):

А еще вчера нам родители мужа подарили ложечку сыну на 1 зубик. А на обеде его крестный еще одну! Красивые! и что радует - никто не стал выбирать ложки с детскими рисунками!)))

Редиска Кэт писал(а):

А где наша Анютка? Как она? Как ее принцесса-красавица

не пишет..надо черкануть ей письмецо

Eleno4ka4 писал(а):

Девы я в шоке, у меня опять привес, те 500 гр вернулись и с собой еще привели Это что получается? мне теперь одну гречку что ли есть? Блин ну что за напасть

а вчера что ела? гречку?

Eleno4ka4 писал(а):

? мне теперь одну гречку что ли есть? Блин ну что за напасть

кд?
а вообще я много читаю про систему- ведь и вправду это не особо строгая( по утрам) но всё же диета (ИМХО)
вот питание скромнее делаешь- без особых излишеств по утрам- вес уходит...
может творог - не твоё?
яблоко сырое было?говорят-привесы от сырых- лучше запекать
ОКСАНА- спрашивала уже(не заметила наверное)
- как вес мужа? наел что сбросил? или держит такой вес?

вчера свекровь накормила Ваньку мороженым-2 порции,причём типа мне позвонили- можно??? Ванька сегодня кашляет жутко- а виновата Я!!!
опять меня начала сравнивать с бывшей невесткой её второй- как она сына хорошо воспитывает
ага- подошёл сынок этот к бабушкеи говорит6 НУКА -подставляю свою ЖОПУ -бить буду(извините )
вчера свекр. принесла Ваньке на улицу
планшетник-Поиграть !!! - на улицу !!!(у меня негатива-куча-пойду посчитаю до 10 )

Ляночка08 писал(а):

а я 346 ! заточила и запила ещё кефиром ого

ну читаю ЖиХ- там девочки-худенькие- по 300 гр хомякают- и фрукты сверху есЧо

Ляночка08 писал(а):

я что-то не могу сырые яйца кушать

скорее всего это блюдо потом ещё запекалось

Ляночка08 писал(а):

вчера что ела? гречку

ну творог жеж

натка..- писал(а):

вот питание скромнее делаешь- без особых излишеств по утрам- вес уходит...

во-во у меня тоже так если утром не ем сладости вес быстрей уходит

натка..- писал(а):

ну творог жеж

невнимательно прочитала.. может и да не ее

натка..- писал(а):

вчера свекровь накормила Ваньку мороженым-2 порции,причём типа мне позвонили- можно??? Ванька сегодня кашляет жутко- а виновата Я!!!

капец

натка..- писал(а):

ага- подошёл сынок этот к бабушкеи говорит6 НУКА -подставляю свою ЖОПУ -бить буду(извините

натка..- писал(а):

вчера свекр. принесла Ваньке на улицу приставку-Поиграть !!! - на улицу !!!(у меня негатива-куча-пойду посчитаю до 10

ой, Натусь, держись

натка..- писал(а):

ну читаю ЖиХ- там девочки-худенькие- по 300 гр хомякают- и фрукты сверху есЧо

ого..а я все пытаюсь порцию до 250г довести..не могу..300г наедаюсь..а 250 нет

натка..- писал(а):

скорее всего это блюдо потом ещё запекалось

ятак поняла что нет

пошла я взвешиваться

а и да кстати- если перестаю смотреть свой 25-й кадр- вес начинает плюсовать а если смотрю потихоньку вниз идет

Ляночка08 писал(а):

свой 25-й кадр- вес начинает плюсовать

шо там хоть за кадры? хоть намёкни

Ляночка08 писал(а):

вот мужчины..не переживай...видела в ОК фоточки- где снимались? ты то ли без настроения атм то ли от солнца прищурилась..

и без настроения и солнце и ветер, всё в кучу
а снимались в лесочке , Женька уснул в машине немножко покатались, в лесок заехали, а Димка даже не вылез из машины, неинтересно ему

Ляночка08 писал(а):

немало-то и сьела

вот вот

Ляночка08 писал(а):

а вчера что ела? гречку?

в обед гречку, вечером творог

натка..- писал(а):

кд?

не наладился еще цикл

натка..- писал(а):

может творог - не твоё?

так раньше же отвешивала

натка..- писал(а):

яблоко сырое было?говорят-привесы от сырых- лучше запекать

в микре запекала

натка..- писал(а):

вчера свекровь накормила Ваньку мороженым-2 порции,причём типа мне позвонили- можно??? Ванька сегодня кашляет жутко- а виновата Я!!! опять меня начала сравнивать с бывшей невесткой её второй- как она сына хорошо воспитывает ага- подошёл сынок этот к бабушкеи говорит6 НУКА -подставляю свою ЖОПУ -бить буду(извините ) вчера свекр. принесла Ваньке на улицу приставку-Поиграть !!! - на улицу !!!(у меня негатива-куча-пойду посчитаю до 10

Держись дружочек, вот она у тебя зануда
а приставку на улице куда подсоединять???? в то самое место по которому ей тот мальчик собирался бить???

Eleno4ka4 писал(а):

без настроения и солнце и ветер, всё в кучу

ау мну такие же брючки- только сиреневенькие

Eleno4ka4 писал(а):

микре запекала

Eleno4ka4 писал(а):

не наладился еще цикл

Eleno4ka4 писал(а):

раньше же отвешивала

эх,Ленка- всё мимо

Eleno4ka4 писал(а):

приставку на улице куда подсоединять???? в то самое место по которому ей тот мальчик собирался бить???

ну я коза- не так написала- планшетник , причём взяла у нашего крёстного- я ване говорю- смотри не разбей...А он мне -ну разобью- у меня всё равно денег нет заплатить.....

Редиска Кэт писал(а):

Леночка, обязательно уйдут твои кг - главное идти к четко поставленной цели!

спасибки Кать, но что то у меня не получаетс ничего в последнее время

Редиска Кэт писал(а):

Вчера с друзьями сидели, муж что-то мне сказанул, друзья - ну как же так? А я сказала - да ничего - это не в первый раз и не в последний...

натка..- писал(а):

ау мну такие же брючки- только сиреневенькие

натка..- писал(а):

эх,Ленка- всё мимо

натка..- писал(а):

.А он мне -ну разобью- у меня всё равно денег нет заплатить...

молодец парень, детская непосредственность, эх люблю деток в таком возрасте

Чё то Света пошла взвешиваться и пропала Наверное отвес

Доброе утро девочки! Вчера думала системно поужинать рыбкой в фольге, но не получилось. Все равно не удержалась и нарушила. Но плюса нового нет. Как был до этого +кило так и есть. Вот закончатся праздники и сладости (когда то же должны эти паски закончиться ) и будем есть творог по утрам.