Система -60 и грудное вскармливание

натка..- писал(а):

Чё то Света пошла взвешиваться и пропала Наверное отвес

ага.. а еще полы помыла, мальчишек разбудила, завтраком накормила, сама позавтракала
у меня +400г наелась вчера вечером оладушек со сгущенкой

натка..- писал(а):

шо там хоть за кадры? хоть намёкни

да я когда сижу в комне и включаю мелькает с определенной частотой фраза- я худею на ...кг- кило можно самим выставлять..я писала 5 теперь пишу 8 в инструкции написано больше 10 кг не выставлять в начале замечала эту фразу а теперь иногда далже проверяю включила программу или нет..

Eleno4ka4 писал(а):

и без настроения и солнце и ветер, всё в кучу

понятно

Eleno4ka4 писал(а):

в обед гречку, вечером творог

ну по идее не должна плюсануть

натка..- писал(а):

бей...А он мне -ну разобью- у меня всё равно денег нет заплатить.....

ну логично

Eleno4ka4 писал(а):

но что то у меня не получаетс ничего в последнее время

руки не опускать и смотреть только вперед

INNULA писал(а):

гда то же должны эти паски закончиться ) и

много напекла? я испекла маленьких 5 штучек- в понедельник последнюю сьели

Девочки, я сегодня так много всего съела - завтра плюсааануууууу!
Ходила по торговому центру с подругой погулять и я решила еще там суп-пюре съесть со шпината - и это после тарелки супа с морской капустой дома!))))
И чизкейк тамошний попробовать решила естесно с зеленым чаем

Приветик, красотули !
А у меня отвесы по одному не ходят , сегодня -400 . А я не ожидала даже , видимо и вправду надо отпустить голову и не ждать отвеса каждый день .
Линейку двигаю.
А еще пичалька маленькая у мну , вчера мороженое на завтрак купила, а утром налопалась и забыла про него .

Девочки, всех прочитала, не комменчу, сори, времени катастрофически не хватает , вот уже стоят над головой и спрашивают собираться ли им ??? Говорю, дайте хоть кофе допить . Все, побежала, еще зайду .

Редиска Кэт писал(а):

Девочки, я сегодня так много всего съела - завтра плюсааануууууу!

Алычка писал(а):

А у меня отвесы по одному не ходят , сегодня -400

супер

Алычка писал(а):

А еще пичалька маленькая у мну , вчера мороженое на завтрак купила, а утром налопалась и забыла про него

у меня так уже с неделю батон мороженного лежит в морозилке купила 500г чтоб утром отрезать кусочек и балдеть -так и лежит

Алычка писал(а):

Девочки, всех прочитала, не комменчу, сори, времени катастрофически не хватает , вот уже стоят над головой и спрашивают собираться ли им ??? Говорю, дайте хоть кофе допить . Все, побежала, еще зайду .

мы уже тоже погуляли..Темку спать еле уложила...

ой, девочки, а у меня печалька- так себе пристроила- наелась вечером оладий- сегодня пол утра в туалете просидела -сорри за подробности и ведь уже такое было- после жаренного на второй день пронесло как порядочную видать уж совсем от жаренной пищи организм отвык позавтракала борщем потом поняла что не стоило теперь вот на обед ем гречку и запиваю боржоми и видать так же и ужинать буду..вот вам и проверим эффективность гречневой диеты на мне
а может это диск с 25 кадром вчера начала смотреть- уже неделю не смотрела вроде.. я как его впервые начинала смотреть тоже неделю слабило меня
или в комплексе

Ляночка08 писал(а):

вчера вечером оладушек со сгущенкой

Ляночка08 писал(а):

самим выставлять..я писала 5 теперь пишу

Ляночка08 писал(а):

в начале замечала эту фразу а теперь иногда далже проверяю

я иногда думаю,что я без очков- ТИПА прозрела хотя я в очках

Редиска Кэт писал(а):

торговому центру с подругой погулять и я решила еще там суп-пюре съесть со

Кать- тебе такие походы в добро идут

Алычка писал(а):

отвесы по одному не ходят , сегодня

Ляночка08 писал(а):

Темку спать еле уложила

а мы с улицы с рёвом

натка..-
самый первый смайлик как раз в тему- с грушей который

натка..- писал(а):

я иногда думаю,что я без очков- ТИПА прозрела хотя я в очках

натка..- писал(а):

а мы с улицы с рёвом

дак и мы так же..что думаешь сам идет ? ага..несу на руках а он кричит

мой вчерашний обед
Рисовая лапша с овощами http://forum.say7.info/topic65776.html

Редиска Кэт писал(а):

много всего съела - завтра плюсааануууууу!

Не плюсанешь. Когда кормишь можно есть вообще всё подряд и не поправляться. А вот когда бросаешь кормить, О! Вот тогда главное не разьесться до размеров мамонта.

Добрый вечер
Я запуталась уже в днях недели и когда отчет. Извините заскочила на секунду, читать не когда, огород 18 соток обрабатываю и сажаю все. Кстати он мне фитнес чуток заменяет, тренер на праздники отменила фитнес, все равно ни кто бы не ходил. И я бы не ходила, я к вечеру ни какая после огорода.
Я хочу похвалиться, у меня стойко 89, я просто скромничала так как качалась. Так что если отчет то 89. Сегодна правда мелькнуло 88,9, нл я не спешу.
Всем пока, в будни поболтаем!

Иркэ писал(а):

Я хочу похвалиться, у меня стойко 89,

Лилечка я очень рада за тебя, ты так хотела этого, продолжай так же худеть
И мне поколдуй, а то я опять косякнула вечером
Голова страсть как болит, уже и кофе с молоком попила, грешу на давление, но что то кофе на время помогло, и опять она болит заррааазззззааааааа

девуськи, мне Иришка Ирос написала сегодня вот цитатка:

irosd писал(а):

Приветик,Светочка! Рада,что ты меня не забываешь! Спасибо тебе большое! Я,как всегда,в работе,работе и еще раз в работе Бывает время зайду почитать,а так,что бы ответить нет времени,но как только появится напишу вам обязательно,всех не забыла,люблю и ценю Вес я свой сохранила,какая была год назад,так и есть 66-68кг(это смотря на каких весах ),а было до системы(до знакомства с вами,мои дорогие )-76-78 ,а когда то 7 лет назад или 6......так вообще 87 Но хочу 60-62,что бы был запас,вот села на Дюкана,рассчитала все на его сайте,выдало мне,что я минимально должна весить 60,5 кг. Мне нравится обьемы классно уходят и вес тоже.Мне Дюкана нравится больше,нежели Магги,я там слетела,а то адская голов. боль была и эти яйца....о ужасссс Оксаночке,Аллочке,Наташеньке,Марише,Анечке,Леночке,Иннуле,Машеньке,Юленьке,Катюше-большой привет!!!! Как будут хорошие результаты,фотки покажу обязательно

INNULA писал(а):

Не плюсанешь. Когда кормишь можно есть вообще всё подряд и не поправляться. А вот когда бросаешь кормить, О! Вот тогда главное не разьесться до размеров м

ну не знаю..я как кормила то поправлялась

Иркэ писал(а):

я к вечеру ни какая после огорода.

да конечно- какой там уж фитнес- дома хватает сейчас..это зимой можно ходить

Иркэ писал(а):

Я запуталась уже в днях недели и когда отчет.

во вторник

Иркэ писал(а):

Я хочу похвалиться, у меня стойко 89, я просто скромничала так как качалась. Так что если отчет то 8

ну умница

Eleno4ka4 писал(а):

о я опять косякнула вечером

так, Ленок, ану не нарушать! а то будем Оксану просить сапоги доставать зимние

Eleno4ka4 писал(а):

Голова страсть как болит, уже и кофе с молоком попила, грешу на давление, но что то кофе на время помогло, и опять она болит заррааазззззааааааа

Ляночка08 писал(а):

девуськи, мне Иришка Ирос написала сегодня вот цитатка:

Ой Свет спасибо тебе!!! Добрую весть принесла. Хорошо что все хорошо, честно я очень переживала за нее
Такой хороший человечек Иришка, дай Бог чтоб все наладилось. Иришка если читаешь большой приветик тебе

Ляночка08 писал(а):

так, Ленок, ану не нарушать! а то будем Оксану просить сапоги доставать зимние

Свет ничего не могу сделать с собой как только плюс на весах, так нарушевич сразу и еще больше плюс. Золотой сапог нужен
Уже и незнаю как себя промотивировать
Девочки дорогие простите за нытье, но не могу больше постоянно на нервах и постоянно срываюсь

Eleno4ka4 писал(а):

Ой Свет спасибо тебе!!! Добрую весть принесла. Х

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки дорогие простите за нытье, но не могу больше постоянно на нервах и постоянно срываюсь

Ленок, держись!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Уже и незнаю как себя промотивировать

а картинки До и После смотреть?

Eleno4ka4 писал(а):

Свет ничего не могу сделать с собой как только плюс на весах, так нарушевич сразу и еще больше плюс. З

да понимаю..сама такая

Ляночка08 писал(а):

мне Иришка Ирос

Всё время вспоминаю Иришку и Анюту
Вот и Ириша на Дюкана пошла Ну главное-что нравится ей
ЛИЛЯ- УМНИЧКА

Ляночка08 писал(а):

..я как кормила то поправлялась

и я
Ленусь- ты не одна Я конечно эти дни держусь стойко
но КАЖДЫЙ вечер мой Червяк Обжорства меня так и тянет- ИДИ_НУ ИДИ ПОЕШЬ ПЕЧЕНЬКО( при этом кушать не хочу ) а вот как психологически себя настроить??? если уж и лето наступившее не мотивирует??7
ну это я так В общем...

Собралась обёртки- маски делать- Муж купил сливки на последние деньги

Eleno4ka4 писал(а):

постоянно на нервах

Ляночка08
тортик твой забыла похвалить
а я вчера пекла овсяное-нарезное Кунжута нет- так я бабахнула туды семя льна И вкусно и пользительно

натка..- писал(а):

и я

натка..- писал(а):

- ИДИ_НУ ИДИ ПОЕШЬ ПЕЧЕНЬКО( при этом кушать не хочу ) а вот как психологически себя настроить?

вот-вот вопрос дня...я сегодня стараюсь не кушать сильно- печенье галетное, пью боржоми..к вечеру отпустило- уже захотела кушать..и муж привез домой колбасы, сала копченого, сосисок- хожу нюхаю а так бы сьела но боюсь что еще хуже станет поэтому держусь

натка..- писал(а):

тортик твой забыла похвалить

натка..- писал(а):

так я бабахнула туды семя льна И вкусно и пользительно

не прокакалась после него?
а то я как утром не забуду лен выпью- до часов 11 макс дохаживаю и в комнату свиданий бегом

Ляночка08 писал(а):

не прокакалась после

я ж говорю- Пользительно белый друг-этож хорошо

Ляночка08 писал(а):

а то я как утром не забуду лен выпью- до часов 11 макс дохаживаю и в комнату свиданий бегом

А на меня так лен не действует .

Ляночка08 писал(а):

но боюсь что еще хуже станет

Держись уж .

натка..- писал(а):

Собралась обёртки- маски делать- Муж купил сливки на последние деньги

Это обертывания в смысле? Со сливками ? Расскажешь как, я вот тоже думаю на проблемные зоны бы попробовать, но вопрос - когда , в смысле в какое время суток этих полчаса найти чтоб никто меня не трогал ???

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки дорогие простите за нытье, но не могу больше постоянно на нервах

Ну ничего, мы тут для того и есть, чтоб поныть нам , а также радостью поделиться .

Ляночка08 писал(а):

девуськи, мне Иришка Ирос написала сегодня вот цитатка

Ой, хорошо что все хорошо у нее .

Натали, с новой авочкой тебя !!! Правда тебя там сооооовсееем не видно ... Шифруешься, как обычно .

Алычка писал(а):

обертывания в смысле? Со сливками

сейчас напишу

Алычка писал(а):

Правда тебя там сооооовсееем не видно

не не шифруюсь- так уменшилось фото

15 гр сухих дрожжей развести в 4 ч.л.сливок тёплых, потом +4 ч.л. жидкого мёда, дать этому постоять 20 минут. Нашмякать на кожу- можно просто постоять с маской в ванной, а можно обернуться плёнкой- на 15 минут! Смыть тёплой водой.

ПИТАЕт, стягивает поры,стимулир. кровообращение, придаёт коже упругость !!!
Оч. хвалят масочку на оф. сайте... Единственно - на мёд могу аллергией
Как то собиралась на банкет- и сделала маску на лицо с мёдом смываю- а я вся красными пятнами
еле спасла ситуёвину

натка..- писал(а):

я ж говорю- Пользительно белый друг-этож хорошо

ну да

Алычка писал(а):

А на меня так лен не действует

Алычка писал(а):

Держись уж . :

Алычка писал(а):

... Шифруешься, как обычно

во-во

натка..- писал(а):

не не шифруюсь- так уменшилось фото

можно было природу чуток обрезать

натка..- писал(а):

Оч. хвалят масочку на оф. сайте...

интересно надо сохранить

натка..- писал(а):

еле спасла ситуёвину

натка..- писал(а):

Оч. хвалят масочку на оф. сайте

Паси , будем знать. А молоко нельзя вместо сливок ? Ты на какие зоны собираешься делать? Может без меда попробуй ?

Алычка писал(а):

Ты на какие зоны собираешься делать? Может без м

у меня зон-невспаханное поле
наверное живот и груддь

Привет, мои крошки. Поздравляю всех с праздниками, солнышком, весной (или скорее уже летом)! Я здесь, я рядом всё читаю, в курсе всех (ну или почти всех) дел, работаю. На моё счастье работы много. Девочки в ОК наблюдают ежедневно , ну а кого в ОК нет и кому интересно приглашаю к себе в галерею http://suxanovams.gallery.ru/watch?a=bwiI-itvN и еще http://suxanovams.gallery.ru/watch?a=bwiI-itvI Мои рукодельные дела развиваются, завтра очередной мастер-класс и заказов на месяц вперед. Радуюсь. С похудением пока скромно, граммы (а хотелось бы килограммы ) уходят медленно, но все же уходят. Пасха и остальные праздники прошли без +, т.к. повалял всю семью кишечный грипп. Хорошо хоть Златку стороной обошло. Не смотря на слабость и болезнь, куличи таки пекла Спасибо Светочке за наводку, куличи и правда ооочень вкусные вышли.
Очень рада что Иришка черканула пару строк. Скучаю по ней, а еще переживаю за Юлечку Lula-lula. Никто с ней не общается? Куда она пропала?
В общем, крошки мои, не расслабляйтесь. Большая сестра наблюдает за вами!!
Всех целую, всех люблю!!!