Система -60 и грудное вскармливание

Доброго воскресного дня,мои любимицы,красотульки-стройняшки!

Kthecz2203 писал(а):

вот они мои любимые

Сын такой взросленький,симпатяжка,а дочурка,малюсенькая симпатяжка Ну,а папочка-

Moonlit.Lel писал(а):

еще бабушка всяких вкусняшек привезла-

Да,бабушки самые любимые и заботливые,берегите ее.Молодец,что не сдалась и не поела вкусностей.С отвесиком!

Пламя писал(а):

У системщиц мысли сходятся

Да,Ксюш! И что самое интересное,что уже не один раз

кугуль писал(а):

молодчинка!!!

Спасибо

кугуль писал(а):

с весом ничего нового. зато объёмы на глазах тают!!! джинсы уже слетают с меня, висят!!

Вот это МОЛОДЦА!Гуленька,покажись уже нам,просим,промотивируй нас

lula-lula писал(а):

еще 100 грамм отвалились!

Скоро и 5 увидешь,молодец!

Альбина28 писал(а):

В зеркало стараюсь не смотреть

Привет,Альбинка!Ничего,скоро будет не оторвать тебя от зеркала,только НЕ нарушай!

натка..- писал(а):

что нарушаю я постоянно

Ай-я-яй,Натуся,Не нарушай,скоро же весна.И Ксюшка будет ругать)))

Wild cat писал(а):

овсянку лучше варить из хлопьев самим, или есть каши типа Быстров?

Оксанка писала,что лучше самой варить,а не быстрого приготовления.

Wild cat писал(а):

у меня -200 надеюсь совсем скоро увижу единичку

Умничка!

Пламя писал(а):

Мы с мужем стоим.

По линеечке у мужа отличные результаты

Jenya_Berlin писал(а):

Ивашку снова посыпало

Да,не идет Ивашке курица

Jenya_Berlin писал(а):

фотку моего маленького солнышка

Действительно,очень милая солнечная девочка.Хорошаяяяяяя!Здоровья ей и счастья.Милый ребенок

У меня отвесик -200,хотя и не ожидала,пойду линеечку менять.

Jenya_Berlin писал(а):

и фотку моего маленького солнышка напоследок

ой какие вы классные!! и зубастые презубастые!!!!
выглядите прям на полтора года.
а мы вот, лысики

irosd писал(а):

Оксанка писала,что лучше самой варить,а не быстрого приготовления.

да просто не умею я овсяную кашу варить

Kthecz2203
Jenya_Berlin
Wild cat
Малышки супер!

А вот и мои солнышки!Старшая задумалась!
У меня минус 200!Опять вижу 54,8,но линеейку пока не меняю,опять скаканёт!Девочки,а мои объёмы перестали уходить,вероятно только спортом их добить можно,а ещё сомневаюсь,что смогу живот убрать когда-нибудь вообще!

Wild cat писал(а):

да просто не умею я овсяную кашу варить

Леночка,вот тебе скопировала,это Оксанка наша писала-Расскажу сразу, как я делаю. Беру всегда ту, которую варить надо 15-20 минут. Она гораздо полезнее моментальной или быстрого приготовления.
Беру стакан воды (250 мл), примерно 1/3 стакана овсянки, немножко солю и варю минут 10. У меня цептер, потом просто выключаю и она доходит. А так варить около 15 минут, потом просто оставить с накрытой крышкой. Потом беру полстакана молока, вливаю в кашу, добавляю бананы, изюм, орехи ... в общем, что душе угодно. Мои еще немного масла добавляют себе в тарелку и сахара (меда).
Овсянка чрезвычайно полезна. А сваренная на воде - очень хорошо усваивается, хоть и не очень быстро. Овсянка - медленные углеводы. Расщепляются в течение 4 часов.

Wild cat писал(а):

а мы вот, лысики

Симпатюлики

Мама2" писал(а):

А вот и мои солнышки

Людочка,ты такая молоденькая,а на фото так вообще ,а уже двое красивых деток.Славнючие

Мама2" писал(а):

Опять вижу 54,8,но

Поздравляю!

Мама2" писал(а):

А вот и мои солнышки!

ой и правда солнышки!!!!!

irosd
спасибо!!!!! попробую так приготовить овсянку на завтрак

Jenya_Berlin писал(а):

маленького солнышка напоследок

Wild cat писал(а):

мы вот, лысики

Мама2" писал(а):

А вот и мои солнышки

Солнышки все какие, прям страничка Девчёнок у нас
покажу и я своих пупсов:
это Мы делаем УМНОЕ пирожное

Kthecz2203
Jenya_Berlin
Wild cat
натка..-
Детки все золотые!!!! Очаровашки!!!!
Девчатки!!!! У меня за выходные -1 кг
Первые 10. отвалились!!! УРРААА!!!!!

Привет всем!
Какие вы все умницы и красивые детки у всех...
А у меня жуткий депрессняк какой то.. По системе вообще не ем.
Обжираюсь на ночь, ем всякую фигню. Сейчас чойс съела- жутко захотела.
Что это?
Вес пока 58, но чувствую такими темпами он быстро вырастет...
Ребенок тоже как чувствует что-то- не спит днем и поздно ложится на ночь.
Может это и есть тот жуткий спад, про который Мириманова говорила?
Или гормональное что -то.
Я вчера проходила диагностику волос. Сказали волосы истонченные, корни слабые. 5 см от корня и ломается волос. Порекомендовали лосьон укрепляющий и увлажняющий шампунь с кондиционером. Потому что еще и повышенное выделение жира у меня.
Все в кучу, в общем..
PS Девочки, я заметила, что у меня эта хандра и уныние возникает, когда я бросаю физ.нагрузку. Вот такой я человек- мне нужна для псих. равновесия физ.нагрузка. Может потому что 1 группа крови.
Так вот, у кого как сложилась ситуация с физ нагрузкой. Упражнения периодически бросаю- может в клуб два раза хоть в неделю ходить?
Простите, что засоряю эфир своим нытьем... Никак не могу собраться...

натка..- писал(а):

Мы делаем УМНОЕ пирожное

Наташенька,какие лапочки

Мария Васнецова писал(а):

Первые 10. отвалились!!!

Машенька,поздравляю А за какое время?

vikles писал(а):

у меня жуткий депрессняк какой то..

Викусь,ну,что случилось?Пройдет этот депресняк,а нука улыбнись.Все проходит и это пройдет,вот увидешь.Может это гормоны или период астролог. такой.У меня тоже бывает плохое настроение,главное его пережить.Переключись на что то приятное,вот скоро весна и все будет Ок.Выше носик! Нравится тебе спорт,значит занимайся,не грусти,ты таких классных результатов добилась.
Утром гормона счастья поешь
Девочки,а я побежала в парикхмахерскую,всех обнимаю и

Мария Васнецова С десяточкой , Маша
vikles
Держись - не раскисай Раз нужна Физнагрузка- так Подключай А вообще, у тебя то вес в норме, может поэтому так и происходит Скоро весна, 8е марта и всем нам будет легче вместе с солнышком

irosd
натка..-
Спасибо за поддержку!
Надо бы спорт включить в свою жизнь, но так чтобы не отлынивать. Так сказать сделать его частью своей жизни.

irosd писал(а):

А за какое время?

Ирусь, за неполных 3 месяца. 23.02 будет 3 месяца.

vikles писал(а):

А у меня жуткий депрессняк какой то..

Тааак.. Викуське срочно радостных эмоций надо!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1148787879.html][/URL]
Не грусти!! Улыбнись!!! Всё будет ХОРОШО!!!!

натка..- писал(а):

С десяточкой , Маша

Спасибо, Наташенька! Двигаюсь дальше.

Мария Васнецова писал(а):

Ирусь, за неполных 3 месяца.

Машенька ты вообще молодец!!!
а одежду уже на 2 размера меньше носишь поди?

Wild cat писал(а):

а одежду уже на 2 размера меньше носишь поди

ага. был 52, сейчас 48

Wild cat писал(а):

Машенька ты вообще молодец!!!

Спасибо, дорогая!!!

приветик! всех отвесивших- с отвесиками!!! молодцы!!!! а я стою...ну хоть хорошо что дальше не плюсую... а то ушла от линейки далековато...с вчерашним плюсом...

Девочки, детки у всех такие классные!!!!

Машуля ,с десяточкой!!!

я сегодня ем
утром- пшенная каша с фетой и укропом- на удивление вкусно чай с 3 конфетами шоколадными
обед- мясо-гречневые колобки из пароварки(фарш-лук-чеснок- соль-перец-твердый сыр натертый -гречка вареная) и салатик из свеклы и с черносливом и йогуртом
ужин- яблоки с творогом и черносливом запекла(чернослива вышло у меня сегодня чуток больше чем можно )

вот обед мой:

Ляночка08 писал(а):

мясо-гречневые колобки из пароварки

Светик я никогда не встречала таких колобков.
напиши пропорции или ссылку на рецептик дай. гречка вареная в фарше??

Всем приветик!

Пламя писал(а):

а что за гель такой?

Московская фирма флоресан,серия фитнесс боди,она вся хорошая,хотя недорогая,если надо подробней напишу

irosd писал(а):

Людочка,ты такая молоденькая,а на фото так вообще ,а уже двое красивых деток.

Спасибо,приятно очень!

Мария Васнецова писал(а):

У меня за выходные -1 кг

Машуля,молодец,это круто!
vikles
Викуля,землячка,что за настроение,до весны чуть-чуть,8 марта надо быть в форме,отрабатывать подарок от любимого!Давай берись за себя!

Moonlit.Lel писал(а):

Здорово что ты с нами, а какой вес у тебя? И сколько малышу?

Юля, мой вес сейчас как на линеечке. туды-сюды гоняю. Доченьке 3,5 мес. Надо линеечку поставить. Что-то она у меняразболелась, плачет все время как то монотонно. и кашель появился. Завтра к врачу пойдем на прием.
меню сегодняшнее не пошло, поехали к маме. так что было: о. рис отваренный на бульоне+мяско (говядина), чай. у. мясо (отварное говядина).
Сегодняшнее меню перенесу на завтра. Девочки, а кто кушает капусту тушеную? детки нормально переносят? я еще не пробовала

Альбина28

А вы когда родились? Нам тоже 3,5 мы 31 октября!
Капусту ем уже давным давно и простую и тушеную, живот не беспокоит.

Ляночка08[/b][/b]
Светик, расскажи про колобок!

Мама2" писал(а):

Московская фирма флоресан,серия фитнесс боди,она вся хорошая,хотя недорогая,если надо подробней напишу

А при грудном вскармливании можно его?

Альбина28 писал(а):

Девочки, а кто кушает капусту тушеную? детки нормально переносят? я еще не пробовала

Я до Года вообще не ела ни капусту ни бобовые, животик у детки болел

lula-lula писал(а):

Капусту ем уже давным давно и простую и тушеную, живот не беспокоит.

Везунчик, а мне борщ и голубчики снились во сне

lula-lula писал(а):

А при грудном вскармливании можно его?

Можно,не думаю,что что-то проникнет внутрь прям сильно,там натуральные компоненты!

натка..- писал(а):

Везунчик, а мне борщ и голубчики снились во сне

я думала к 3-м месяцам проходит... у нас в 1,5 перестал живот болеть, но Алешка сам хорошо пукает и какает через раз как ест. У него все самостоятельно отходит, а вот с Мишуткой мучались месяцев до 3-х. Он еще и оручий был. Алешка спокойно относиться.
Нас зубы беспокоят.. видно что они далеко в десне появились.. калгель пока помогает...

Мария Васнецова писал(а):

неполных 3 месяца

Вау!Молодец!Так держать

Ляночка08 писал(а):

вот обед мой:

Красотища и вкусно так
Светочка,рецептик напиши,пожалуйста.

Wild cat писал(а):

Светик я никогда не встречала таких колобков. напиши пропорции или ссылку на рецептик дай. гречка вареная в фарше??

ага .гречка вареная

Мама2" писал(а):

,серия фитнесс боди,она вся хорошая,хотя недорогая,если надо подробней напишу

о, читала очень много хороших отзывов про эту серию..девочки из Украины видели у нас такие?

Wild cat писал(а):

напиши пропорции или ссылку на рецептик дай.

irosd писал(а):

Светочка,рецептик напиши,пожалуйста.

lula-lula писал(а):

Светик, расскажи про колобок!

девочки, рецептик выложила http://forum.say7.info/topic52788.html заходите угощайтесь

Альбина28 писал(а):

Девочки, а кто кушает капусту тушеную? детки нормально переносят? я еще не пробовала

если не беспокоит животик то пробуйте..я начала капусту после 6 мес кушать сейчас ем нормально борщ даже с фасолью..я и мелкому даю горошек зеленый- у меня есть мороженный

Альбина28 писал(а):

. Что-то она у меняразболелась, плачет все время как то монотонно. и кашель появился. Завтра к врачу пойдем на прием.

выздоравливайте

Что-то у нас вечер бурный сегодня. Лешка ползает, а мы за ним

irosd писал(а):

По линеечке у мужа отличные результаты

Ну, не такие, как я рассчитывала. Но, учитывая, что у него обеды несистемные, я думаю, отлично Мужу передам

Wild cat
Jenya_Berlin
натка..-
Мама2"
Деточки такие лапочки! У нас прямо парад невест!

Wild cat писал(а):

да просто не умею я овсяную кашу варить

Иринка вон мой рецепт скопировала. Обычно всем такой вариант нравится.

irosd писал(а):

У меня отвесик -200,хотя и не ожидала,пойду линеечку менять.

Класс

Мама2" писал(а):

У меня минус 200!Опять вижу 54,8,но линеейку пока не меняю,опять скаканёт!Девочки,а мои объёмы перестали уходить,вероятно только спортом их добить можно,а ещё сомневаюсь,что смогу живот убрать когда-нибудь вообще!

Попробуй миостимуляции поделать. Это в косметических салонах. После кесарева вообще тяжело животики уходят. У меня знакомая после миостимуляций подтянула.

Мария Васнецова писал(а):

Девчатки!!!! У меня за выходные -1 кг Первые 10. отвалились!!! УРРААА!!!!!

Крутооооо Фото в студию!

vikles писал(а):

А у меня жуткий депрессняк какой то.. По системе вообще не ем. Обжираюсь на ночь, ем всякую фигню. Сейчас чойс съела- жутко захотела. Что это? Вес пока 58, но чувствую такими темпами он быстро вырастет...

Вика, это спады. У Кати в книге об этом написано. Ты уже достигла хорошего результата, это само по себе расслабляет. А тут еще весна, нехватка солнца, витаминов, заботы по дому... Давай иди заниматься спортом, балуй себя по утрам. Выкарабкивайся! Мы верим, что ты сможешь!!!

vikles писал(а):

Простите, что засоряю эфир своим нытьем... Никак не могу собраться...

Уж лучше тут ной, чем в обнимку с шоколадками на ночь! Мы-то и тапком под зад можем, и по голове погладим

irosd писал(а):

Девочки,а я побежала в парикхмахерскую

Имидж меняешь? Или просто подновить?

Ляночка08 писал(а):

вот обед мой:

Ням-нямка!

Мама2" писал(а):

Московская фирма флоресан,серия фитнесс боди,она вся хорошая,хотя недорогая,если надо подробней напишу

А можешь фотку в инете найти? Какой конкретно гель.

Альбина28 писал(а):

: о. рис отваренный на бульоне+мяско (говядина), чай. у. мясо (отварное говядина).

Грустное меню. Недолго и сорваться. Надо разнообразнее питаться. Я даже на ограничениях из-за аллергии и то лучше ела.

Альбина28 писал(а):

. Девочки, а кто кушает капусту тушеную? детки нормально переносят? я еще не пробовала

У меня отлично переносили оба.

Сегодня я еще назанималась в спортзале. Особенное внимание уделила внутреннему бедру... Как завтра буду ходить, не знаю