Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, привет! Сегодня пятница, отчеты не забываем Светочке отправлять!!!

Девочки, привет! Все и не прочитаю! Всем здоровья и деткам особенно!!!
Я совсем кроху за неделю скинула(;( прям злюсь на себя!
Работаю также, в понедельник муж улетает в командировку на 2 недели почти...
Лиза сегодня в бассейн с мамой ходила после двухмесячного перерыва почти - накупалась вдоволь - почти три часа были!)

привет девочки

Стафенка писал(а):

ы не забываем Светочке отправлять!!!

было б шо отправлять
что ем:
з)кашка,кофе с мол
о)салат +мясо
у)молочка+криспы

Натка..-- писал(а):

было б шо отправлять

во-во

Всем привет!
Че то я совсем ниче не понимаю... всю неделю системлюсь - а вес за неделю +900 гр!!!!!!!
ерунда какая-то
пойду Свете сдамся [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1161746055.html][/URL]
мое меню:

з: яичница жареная с помидорами, чай с конфеткой
о: плов (все никак не доем), помидорка,чай зеленый
у: гречка с помидоркой, чай


Сегодня с детьми в поликлинику ходили. Наконец-то Полина в садик в понедельник идет. Ульяну взвешивали. Поправилась за 3 месяца на 400 гр и выросла на 4 см

Приветик,девочки))У меня -100 за неделю,но я и нарушалка так что пойдет
Мася мой спал хорошо,улегся вчера вв 22,30 и встали мы с ним тоже в 10,30,даже не знаю,идти гулять,или не идти... вроде,ни темпы,ни соплей,ни кашля нет,только у меня

unadya писал(а):

выздоравливайте скорее

Алычка писал(а):

похвастаюсь своим

какая красотища

Ирунчик89 писал(а):

Мася мой спал хорошо,

я бы пошла наверно прогуляться,если у тебя состояние конечно нормальное

Девуси приветик! забежала к вам быстро пока на работе перерывчик
Меня тоже берите в марафон, сейчас сдамся Свете в личку
кто болеет выздоравливайте,
кто мерзнет, не мерзнете, скоро уже весна
у нас -35 вчера было, школу отменяли, сегодня уже потеплее. А снега у нас сколько это кошмар , всю зиму метет
Что ем:
З макароны по флотски
О котлетки, салат с моркови
У рисов. хлопья, яблоко

Привет всем!!!

Ирунчик89 писал(а):

не идти...

не ходи-подлечись

unadya писал(а):

неделю +900 гр!!!!!!

может кд скоро?

Редиска Кэт писал(а):

накупалась

Стафенка писал(а):

отчеты не забываем Светочке отправлять

Я с привесом после нарушений а у кого отвесики- молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натка..-- писал(а):

было б шо отправлять

unadya писал(а):

всю неделю системлюсь - а вес за неделю +900 гр

Ирунчик89 писал(а):

гулять,или не идти...

на немножко может сходите, если не сильно холодно

Eleno4ka4 писал(а):

у нас -35 вчера было,

обалдеть

Eleno4ka4 писал(а):

у нас -35 вчера было

Лиаза писал(а):

может кд скоро?

да нет, наоборот только закончились может весы глючат

Стафенка писал(а):

сходите, если не сильно холодно

-17 мне просто в банк надо и за рыбой на базу мелкому
говорят еще неделю так холодно будет.что же делать не знаю....а ненадолго.ну мы если ходим.то часа на 2-3.а на час его одевать дольше.блин.задумалась...щас друганам позвоним.узнаем.как они пойдут.нет

Eleno4ka4 писал(а):

Девуси приветик!

приветик,дорогая!!!!

Приветик, худюльки !
У меня даже есть небольшой отвесик за неделю ! Отчет с утра еще отправила.
И сегодня мы со Светиком виделись ! Жалко только, что так мало .

Ляночка08 писал(а):

представь- забыла про овощи после обеда вспомнила что БО- открыла баночку варенья из тыквы и наелась

Ляночка08 писал(а):

ну я сегодня сильно перебрала с допами -йогурт утром.потом эта лапша...

А говорила мне, что легко считать ...

Лиаза писал(а):

в закладках уже тебе понравился????????????

Супчик? Ага, понравился !

unadya писал(а):

всю неделю системлюсь - а вес за неделю +900 гр!!!!!!!

unadya писал(а):

Поправилась за 3 месяца на 400 гр и выросла на 4 см

Ирунчик89 писал(а):

вроде,ни темпы,ни соплей,ни кашля нет,только у меня

Ходили?
Себя тоже береги .

Ирунчик89 писал(а):

какая красотища

Паси!

Eleno4ka4 писал(а):

Девуси приветик! забежала к вам быстро пока на работе перерывчик

Присоединяйся давай !

Eleno4ka4 писал(а):

У рисов. хлопья, яблоко

Можно нам такое ? У нас не видела таких ни разу ? Как на вкус?

Алычка писал(а):

И сегодня мы со Светиком виделись ! Жалко только, что так мало

ага..жалко...


приветик, девочки. отчеты получила- если успею сегодня- а нет то до воскресенья табличку сделаю-я ж завтра в кафе (или ресторан) иду на ДР...

всех с отвесиками

мы с утра ездили в город- по магазинам- надо было купить одежду мужу и Максиму а мне сумку..потом за продуктами..А еще Максиму подарок на ДР купили.... в 2 часа домой приехали

Алычка писал(а):

Светиком виделись

клевенько!!!молодцы!!где виделись?

Алычка писал(а):

что легко считать

да легко.легко!!

Алычка писал(а):

Ходили?

ага.сходили.мелкий 2 часа спал
завернут.как лечинка был

Ирунчик89 писал(а):

клевенько!!!молодцы!!где виделись?

я к ней домой заходила

Ирунчик89 писал(а):

ага.сходили.мелкий 2 часа спал завернут.как лечинка был

Ляночка08 писал(а):

я к ней домой заходила

молодцы!!!

Ляночка08 писал(а):

иду на ДР...

я завтра тоже-нарушать постараюсь чуточку....что-то я совсем расслабилась-4 мес не нарушала не разу а тут прям за январь ....................кошмар

Алычка писал(а):

Можно нам такое ? У нас не видела таких ни разу

на вкус

Ляночка08 писал(а):

завтра в кафе (или ресторан) иду н

Лиаза писал(а):

завтра тоже-нарушать постараюсь чуточк

ой -девочкиии,тусить будете
я вчера тоже в гостях была
тортик пекла -украшала мастикой-ромашками-деньсфотатьсобиралась, так и....
так вчера промёрзла на улице
сегодня пол ночи не спала-думала от кашля задохнусь...
и ингаляции, и таблетки,и растиралась,и питьё-ничего не помогало...
в 3 ночи еле заснула с чашей молока
голова сегодня
ну и что ем;
з)бутер,круассан,кофе смол
о) http://forum.say7.info/topic60783.html
у)салат капустн+молочка

Натка..-- писал(а):

сегодня пол ночи не спала-думала от кашля задохнусь...

Бедная , чего ж ты противокашлевое не выпила ? Или не помогает тоже ?

Натка..-- писал(а):

о) http://forum.say7.info/topic60783.html

О, тоже системный супчик, если без картошки !

Натка..-- писал(а):

тортик пекла -украшала мастикой-ромашками-деньсфотатьсобиралась, так и...

Аааа, ругаться буду , как это не сфотографировала ??? А нам показать ? Ромашки вырубкой делала или как? Это типа как букет ромашек, да?

Лиаза писал(а):

.кошмар

Давай там не особо-то нарушай .

Ляночка08 писал(а):

я к ней домой заходила

Да скорее заскочила , даже шубу не снимала ...

Приветик, девочки !

Алычка писал(а):

Да скорее заскочила , даже шубу не снимала ...

ну реально не было времени мы и так домой в 2 часа приехали

утро доброе,девочки. Натусик, поправляйся!!!

я в плюсе на 300г от линейки..

Ляночка08 писал(а):

ну реально не было времени мы и так домой в 2 часа приехали

Да ладно !

Ляночка08 писал(а):

я в плюсе на 300г от линейки..

Уйдет, куда денется .

Привет красавицы!!!

Алычка писал(а):

Уйдет, куда денется

уйдет ,уйдет

Натка..-- писал(а):

кашля задохнусь...

давай лечись!!! выздоравливайй!!!!
Мимо весов специально пробежала что бы сильно не расстраиваться

Алычка писал(а):

есть небольшой отвесик за неделю

Алычка писал(а):

И сегодня мы со Светиком виделись

здорово- то как

Алычка писал(а):

А говорила мне, что легко считать

легко, но иногда бывает , все мы люди

Ляночка08 писал(а):

я ж завтра в кафе (или ресторан) иду на

смотри, не нарушай

Ирунчик89 писал(а):

завернут.как лечинка был

я тоже своего так кутаю

Лиаза писал(а):

что-то я совсем расслабилась

вот- вот

Натка..-- писал(а):

сегодня пол ночи не спала-думала от кашля задохнусь

лечись

Алычка писал(а):

А нам показать

вот- вот

Ляночка08 писал(а):

я в плюсе на 300г от линейки..

чего эт ты?
Привет, красавицы! Я сегодня мимо весов... Всем отвесиков, хватит нарушать, берём себя в руки

Алычка писал(а):

ж ты противокашлевое не выпила ? Или не помогает тоже ?

не помогает

Алычка писал(а):

оже системный супчик, если без картошк

ага-без картошки

Алычка писал(а):

омашки вырубкой делала или как? Это типа как букет ромашек

у меня же нет прибамбасиков-всё руками
http://forum.say7.info/topic25710.html

Ляночка08 писал(а):

Натусик, поправляйся!!!

Лиаза писал(а):

выздоравливайй!!!!

Мой сына сегодня на соревнованиях был, правда призовое место не взял, 4 или 5 только, расстроился, а я считаю, что хорошо выступил, с учетом, что соревнования международные были , посвященные снятию блокады Ленинграда

Всем приветик!
Болеющим - скорейшего выздоровления!!!
Мы выздоровели, в понедельник за справкой пойдем, для садика. Если морозищев не будет конечно, сегодня -24...ох, даж нос страшно высунуть )))

Сижу вот на сайте, ищу какой бы еще супик сварить, без картошки ))) Любят у меня дома все супчики, а отдельно готовить не могу. Вот и выдумываю, придумываю - и не кто не догадывается о моей системе )))
Я попрежнему соблюдаю только часть правил системы, в основном нарушаю в ужин. Завтра буду взвешиваться, решила только раз в неделю это делать.

А еще придумала как уменьшить калории завтраков. А то взялась на завтраки сладкое, да выпечку каждый день...ниодна система не поможет ))))) Вообщем беру для выпечки рецептики из постной темки (без яиц, без слив. масла). А там оказывается много всего вкусного, особенно мне нравятся всякие коврижки.