Система -60 и грудное вскармливание

Всем приветик!
лисёнок1451 как делаю я...
Завтрак: сладкое, запрещенные фрукты (бананы, хурма, груши и т.п.) и мучное, это только до 12
обед: стараюсь системный делать
а вот ужины: у меня редко четко системные, т.е. строго один из семи вариантов. На ужин ем многое, но тушеное, вареное, на пару и т.п.
Еще в перерывах пью зеленый чай, но с кусочком сыра. Строго по системе молока тож поменьше становится, а вот так с нарушениями все хорошо.
Главное вкусности строго до 12, и ничего кроме воды-чая после ужина. Сбросила немного конечно, но все же результат есть. Удачи!!!

Ляночка, с Днем рождения сыночка!!! Крепкого здоровья, растите умненькие и послушные

Мое фото меню:
завтрак - бутеры с маслом и сыром. Хлебушек - горчичный батон (извините ссылки на рецепт с телефона сложно ставить).

Еще несколько пирожных (безе с кремом по Госту)

Обед - супчик с блинными рулетиками (здесь девченки показывали тоже)

Ужин - что-нибудь в горшочках хочу сделать, вроде бы гости планировали приехать.

А еще смотрите какое вчера яйцо попалось

Спасибо всем за советы

СВЕТИК!!! С ИМЕНИННИКОМ ВАС!!!




И маме цветочки :

Приветик !

Ирунчик89 писал(а):

я вообще изначально думала хоть бы до 6 мес.докормить,потом до года,а щас и не хочу заканчивать... а на меня все волком смотрят(кроме мамы и мужа),что не заканчиваю....

Ир, какая тебе разница, кто как смотрит ... Это только твое дело . Корми, сколько хочешь, ну до года то точно, а можно и полтора, и два . Ребенку от этого только польза !

лисёнок1451 писал(а):

Здравствуйте девочки ! Решила к вам присоединюсь , у меня третий малыш , ей 7 месяцев .Но кормлю я одной грудью , и как только пытаюсь придерживать систему молока не хватает. Что можете посоветовать ?

Наташ, ну что тут посоветуешь ? закончить кормить, а потом худеть , не всегда система работает тут ...

Zalina писал(а):

Но я уже 5 месяцев сижу на системе и скинула 19 кг, впереди еще 15 кг)

Отличный результат !
Некоторые девочки и с месяца масиного начинают, а у некоторых не получается, все мы разные ...

Нюшечкадушечка писал(а):

Девочки,привет! к празднику готовитесь?

Ага, готовимся .

Нюшечкадушечка писал(а):

блиииииин!какая маленькая картинка!

Ага, маленькая, не видно , но смысл понятен ! Хотя я то точно художничать не буду - не мое это ...

Натка..-- писал(а):

сегодня кашку сварила-мммм-чтоже вы не сказали,что этоТАК вкусно

Надо и себе сварить, я почему-то чисто отрубную не варила еще, пополам с хлопьями варю.

Натка..-- писал(а):

у)творог+помело

Опять помело накупила .

Стафенка писал(а):

полетели со мной, там много вкусного

ЯгодкаИришка писал(а):

Главное вкусности строго до 12, и ничего кроме воды-чая после ужина. Сбросила немного конечно, но все же результат есть. Удачи!!!

Ничего себе немного ! С твоим весом это много, мне кажется .

ЯгодкаИришка писал(а):

Мое фото меню:

Ммм, красивенькое все ! И прямо на завтрак нам принесла !
Безе только вчера на глаза мне рецепт попадался , но с моей духовкой даже не рискну ...
А яйца, да, бывают с двумя желтками .

лисёнок1451 писал(а):

Спасибо всем за советы

Всегда рады помочь !
Не уходи, потусуйся тут с нами, а там скоро и откормишь, начнешь системиться ! Много тебе скинуть надо?

Алычка писал(а):

Опять помело накупила

это один и тот же-никак не съем

Стафенка писал(а):

полетели со мной, там много вкусного

ТАИТИ ТАИТИ нас и здесь неплохо кормят

ЯгодкаИришка писал(а):

Мое фото меню:

класс

Алычка писал(а):

Не уходи, потусуйся тут с нами

оставайся с нами

Натка..-- писал(а):

ТАИТИ ТАИТИ нас и здесь неплохо кормят

Светочка, с именинником тебя! Пусть ваш младшенький растет здоровым, умным, красивым и очень счастливым мальчиком!

Девочки, приветик, спасибо всем за поздравления!!!
очень приятно!!!! почитаю потом

Привет ВСЕМ!!!

лисёнок1451 писал(а):

посоветовать

кормить и не придерживаться системы ...ну и не есть после 6 вечера

Нюшечкадушечка писал(а):

Кто с дисплазией?

Это ЯЯЯЯЯЯ...

Нюшечкадушечка писал(а):

делай "бабочку" ребенку каждый раз,как меняешь памперс.И не легенькую,а как массажист,уверенно разворачивая и касаясь коленками

спасибо за советы
Ляночка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С праздником тебя и твоего лапульку!!!!!

Стафенка писал(а):

оставайся с нами

ага,бум рады

Девочки, так закрутилась, что только сейчас вспомнила, что нам сегодня пять месяцев мама, блин

Привет девочки. Примите в свои ряды? Я мама дважды, второму ребеночку 7 месяцев, хочу скинуть 7-8 кг, прочитала что "минус 60" можно при гв. С чего нужно начать? Столько информации, не могу сложить по полочкам все...помогите пожалуйста.))

Стафенка писал(а):

пять месяцев мама, блин

поздравляююююю ВАС!!!

Александра22 писал(а):

Примите в свои ряды?

конечно

Александра22 писал(а):

С чего нужно начать?

попробуй сначала не есть после 6 вечера,и постепенно переходи на системную еду

Ляночка08 С днем рождения сыночка! Главное здоровье, пусть оно будет крепким! А остальное вы ему организуете.

Стафенка писал(а):

пять месяцев

с месяцами Савушку!! Хорошо, что хоть вспомнила

Ирунчик89 писал(а):

ходить начали

поздравляю! теперь не угонишься за ним

Ирунчик89 писал(а):

магическая цифра 67

у меня так с 60, сколько бы не занималась, как бы не питалась, никогда не видела циферку ниже хотя если сейчас добавить нагрузку думаю будет толк, но пока не хочется

Ирунчик89 писал(а):

не умею посылку отправлять

ну с этим ты справишься. если будут еще желающие, то будем организовывать

Алычка писал(а):

везде Дашенька

лисёнок1451 писал(а):

пытаюсь придерживать систему молока не хватает

привет! если организму не комфортно, то лучше не стоит. вопрос ведь не в том, что ты ешь, а то как ты себя при этом чувствуешь. я неделями сидела на одной гречке или овсянке (выявляла аллергены) и все было норм. когда бывают перебои с молоком, то сразу много-много горячего питья. каждые пол часа. и все за день нормализовывается. но я и так много пью. по 4 литра минимум. организм требует, не насильно

Нюшечкадушечка писал(а):

делай "бабочку"

вот-вот. я с первого дня доче делала такую зарядку (где-то вычитала) и ортопед очень удивилась, что у нас все складочки на месте. ттт... говорит это сейчас большая редкость

ЯгодкаИришка писал(а):

какое вчера яйцо попалось

прикольно! в вареном виде не разу не видела. а вот когда маленькая была и с мамой что-нибудь готовили, частенько попадался двойной желток

Приветик,девочки)))
Блин,написала поэму и все стерлось
Вообщем,вкратце,были в гостях сегодня,пришли домой,и у папы нашего рези в животе начались...Короче,скорая два раза приезжала..Второй раз забрали..Вот что мужики за народ такой???Таблетку никакую не впихнешь никогда...Когда скорую вызывала,чуть ли не телефон отбирал..Еле отправила...Вот крючится от боли,а все равно не едет..

Стафенка писал(а):

Девочки, так закрутилась, что только сейчас вспомнила, что нам сегодня пять месяцев мама, блин

с месячинкой!!

Александра22 привет привет!
Ирунчик89 ну как там дела? Промыли и отпустили или положили в больницу?

Александра22
Приветик!!!Конечно,присоединяйся!!!
Почитай первую страничку,там все подробно расписано.Задавай вопросы,что конкретно непонятно

СВЕТОЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ С ИМЕНИННИКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

МамаАлёны писал(а):

положили в больницу?

пока только анализы сдал..говорит,вообще ниче не болит,сижу как м...ак

МамаАлёны
Че не спишь?

Вообщем уложили моего муженька с подозрением на гастрит((((

Ирунчик89кормились. Вот опять кормимся. Муж пусть выздоравливает. Может и хорошо, что положили. Хоть пролечат. Тебе помогать кто-нибудь сможет, пока мужа не будет?

Всем приветик! У меня минус около 500 гр за неделю, но это после двух дней обжорства (вчера с друзьями тортик вечером трескала ). А так может больше было бы.
МамаАлёны как твоя грудь?
И с прошедшей четверочкой Как прививку перенесли? Нам на следующей недели тоже самое делать.
Ирунчик89 как муж? Что врачи говорят - на долго в больничку то?

У нас летом мужа тоже живот скрутило, лежал, лежал и сам скорую вызвал. Анализы взяли, в моче песок -из почек вышел. Приступ прошел и его домой отпустили.
Вот на недели узи делал, 4 камня в почках (((( Уролог еще кучу обследований назначил, все сдаст и в больничку лечиться. Как я буду одна не знаю, мои все родственники далеко. А свекровь еще молодая, работающая. Хорошо на время анализов и обследований договорились, что муж дома будет.