Система -60 и грудное вскармливание

Привет, девчатки!
Сегодня стою. Всё таки вариант ужина фрукты-овощи для меня оказался голодным, конечно еще и то, что ужин был в 16-45 сказалось, но вот так сложилось.
Сегодня ем.
З. творог со сметаной и сахаром, кусок тульского пряника, чай с молоком
О. тушеные на воде овощи (броколли, цветная, зеленая фасоль) мясо запеченое, чай с сыром
У. творог, ряженка, киви, мандарин
Испекла тульский пряник с легкой руки нашей Ириши. Супер! Для тех, кто любит пряники отличный рецепт. Мой муж обожает пряники, вчера вечером еще не доев первый кусок, сказал "испеки завтра еще"

натка..- писал(а):

Солнышко- ГДЕ???(крик души

У нас вот выглянуло, правда -8, но зато с солнышком! Скоро и к вам придет! Точно! Я его (солнышко) попросила к вам заглянуть

Далирия писал(а):

Доброе утро, девочки! у меня сегодня -600 гр., на завтрак объелась сладкого прям даже страшно)))

Супер-отвес!

Пламя писал(а):

Так что преодолеем! Тем более, что я не нарушаю

Значит вот-вот и попрет вниз а я чет прям не знаю уже, опять стояк! Уже сколько времени У нас 28 марта семейная фотосессия, так я хочу во всей красе, как говориться, но такими темпами

кудряшка№1 писал(а):

. А теперь малышку буду к соске приучать так вот вчера в коляску положила ее дала соску пару раз выплюнула а потом взяла и спокойно лежала, пока я гладила , готовила

Молодчинка, маме помогает

натка..- писал(а):

салат щётка

Что за салат такой интересный?

Пламя писал(а):

Девчонки, вчера пекла мандариновый кекс "Карнавал от Оли-Имбирь. Очень вкусненький!!!

Очень красивенький у тебя получился!

Сегодня ем
З-шуба, 2 кусочка торта, кофе
О-остатки чахохбилли, чай
У-отварное мясо

Мария Васнецова писал(а):

Я его (солнышко) попросила к вам заглянуть

Ждёмс

Maria_Hamburg писал(а):

Что за салат такой интересный

Маш, это Сырые свекла+морковь+капуста, заправленные лимон. соком, я правда такой сала на ужин никогда не пробовала( если проблемы с Комнатой задумчивости-говорят хорошо помогает )

Привет девчонки У меня стояк был 4 дня, да еще в + 700 сегодня -100. Но с 8 марта не нарушала. Сегодня утром проводила в школу старшего, пошла за молочкой быстрым шагом минут 50 ушло на это, я обычно, так делаю и вес уходит , может и глупо но это типа моего фитнеса, я иногда пользуюсь случаем по утрам, пока муж дома и вот такую пробежку делаю.

Корюшка писал(а):

После ужина покормила мелкого грудью, но молока было подозрительно мало. Уже через часик сынуля потребовал добавки. Пришлось напоить его соком, т.к. молока не появилось. Ещё через час я заволновалась, т.к. грудь была все ещё пуста. Выпила стакан молока с творожным сырочком. Не помогло. Попыталась уложить спать мелкого с соком. Плевался, ругался, требовал... Дала грудь - трепал как Тузик грелку и все без толку. Выпила ещё стакан молока с сырком. Только после этого оно пошло. В общем извелись вчера оба.

Привет Карина, добро пожаловать!!!!! Я так же начала в 6 месяцев системиться. У меня была такая же ситуация , я тоже перепугалась, но я купила, чай для кормящих и его пила, даже между приемами пищи, и ела до насыщения и обязательно овсянку по утрам,так сразу не травмирую ребенка, надо потихоньку входить в систему, если эахочешь кормить лялю еще, я где то читала что в 6 месяцев когда начинается прикорм большая вероятность, что молоко проподает, оно переходит в какую то другую стадию, не могу рассказать, как научно все было написано, но смысл в этом. Система системой, но главнее ГВ КУшай много до насыщения не диетничай, как говорит нам Ксюша

Ну вот линеечки добавила!Ой, девочки, а сегодня уже два раза позавтракала. Сначала йогуртом+3 печеньки+2 конфетки, потом семга с.соленая с ржаным хлебушком+ кофе с конфетами. На обед жульен, а на ужин заготовила творог+фрукты.

Мария Васнецова писал(а):

ужин был в 16-45 сказалось, но вот так сложилось.

Маш, фрукты-овощи водянистые, быстрее усваиваются, чем другая еда, плюс рано поела. Вот Жорик и пришел.

Мария Васнецова писал(а):

Испекла тульский пряник с легкой руки нашей Ириши. Супер! Для тех, кто любит пряники отличный рецепт. Мой муж обожает пряники, вчера вечером еще не доев первый кусок, сказал "испеки завтра еще"

Ага, надо приготовить!

Maria_Hamburg писал(а):

а я чет прям не знаю уже, опять стояк! Уже сколько времени

Маш, на ИМТ свой посмотри - и все станет ясно. Мы уже стройненькая, потому каждые 100 гр - битва с огранизмом.

Maria_Hamburg писал(а):

У нас 28 марта семейная фотосессия, так я хочу во всей красе, как говориться, но такими темпами

Ты итак у нас красотка!!!

Maria_Hamburg писал(а):

Очень красивенький у тебя получился!

Спасибо

Бэлла0711 писал(а):

У меня стояк был 4 дня, да еще в + 700 сегодня -100. Но с 8 марта не нарушала.

Значит, и организм скоро отдаст то, что запас на праздник

Бэлла0711 писал(а):

я иногда пользуюсь случаем по утрам, пока муж дома и вот такую пробежку делаю.

Здорово!!!

Gretta-86 писал(а):

!Ой, девочки, а сегодня уже два раза позавтракала. Сначала йогуртом+3 печеньки+2 конфетки, потом семга с.соленая с ржаным хлебушком+ кофе с конфетами.

Что-то как-то все равно мало, как мне кажется (я больше ем)

Gretta-86 писал(а):

На обед жульен, а на ужин заготовила творог+фрукты.

Уточни, как готовила жюльен. И что будет на ужин.

Пламя писал(а):

Сочники http://forum.say7.info/topic50805.html

спасибо!! у меня тоже есть рецепт сочников немного проще ингредиентов меньше и очень вкусно такие мягкие, нежные получаются


Для теста вам понадобится:
Мука - 2 стакана
Сахар - 0.5 стакана
Маргарин или масло - 100 гр.
Яйцо - 1 штука
Сметана - 4 столовые ложки
Сода - 1/4 чайной ложки
Соль - 1/2 чайной ложки
Для начинки вам понадобится:
Творог - 300 гр.
Сахар - 2 - 3 столовые ложки
Мука - 1 столовая ложка
Яичный белок - 1 штука
Яичный желток для смазки - 1 штука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разогреть духовку до 200 градусов С. Для приготовления теста смешать муку с содой. Яйца взбить миксером. Добавить сахар, соль, сметану, растопленное масло. Добавить муку к сметанной смеси. Тесто не должно быть жидким и липнуть к рукам, но оно и не должно быть крутым.
Если тесто очень жидкое, добавьте муки. Поставьте готовое тесто в морозильную камеру на 20 минут.
Для начинки размять творог, добавим к нему сахар, взбитый в крутую пену белок, муку. Все тщательно перемешать.
Раскатайте тесто в пласт, нарежьте его на кружки (например, с помощью кружки), на одну половину кружка положите небольшое количество начинки, накройте второй половинкой. Выложить будущие сочники на застеленный пергаментом противень. Смазать их взбитым с небольшим количеством воды желтком.
Выпекать сочники при 200С примерно 20 минут (пока не приобретут золотистый оттенок). Дать остыть минут 10, после чего посыпать сахарной пудрой.

кудряшка№1 писал(а):

у меня тоже есть рецепт сочников немного проще ингредиентов меньше и очень вкусно такие мягкие, нежные получаются

Красота!

Пламя
Ксюша, я тебя сразу и не признала
Такая классная фотография. Вот оно счастье!!!!

Мария Васнецова писал(а):

Ксюша, я тебя сразу и не признала

Маш, да решила, что хватит в невестах бегать, пора уже мамой примерной становиться Спасибо за комплимент!

Пламя писал(а):

Уточни, как готовила жюльен. И что будет на ужин.

Спассировала лук, туда же грибы порезанные, когда выпарилась влага залила грибы молоком, посолила и немного потушила, потом всю смесь в горшочек. Сверху ложку сметаны и тертый сыр и в духовку на 15 минут.
Ужин творог 5%+кефир+изюм+киви.

Привет красотульки! У меня снова -0.
Светик держись. Все пройдет и выйдет солнце!
я с утра не могла выйти в интернет, так соскучилась по вам.
Малыш мой начал везде ползать и надо глаз да глаз за ним. Ничего не успеваю. И один оставаться вообще не хочет.
Питаюсь я все теми же блюдами, что освоила. Буду экспериментировать с разными составами.
Наконец-то кончились торты от 8 марта. Один половину собакам отдали. Ну их. Теперь с чистой совестью можно что-то печь. Мечтаю о сметаннике..

девочки подскажите можно на ужин запеканку : творог яйца и манка . со сметанкой? или это завтрак . я за манку переживаю.

Всем привет!!!!
Всем новеньким привет
Как нас много становится!!!!
Я тут с вами, всех читаю и потом засыпаю (Девочки у меня все никак не проходят те дни уже третья неделя , завтра решила сходит уже к врачу) так что сил у меня нет совсем.
На системе сижу не даю своей слабости сьесть шоколадку.

Ляночка08 писал(а):

у нас что-то не очень все хорошо- Максимка ужас каак раскашлялся, температура стабильно 2 раза в сутки скачет под 38,5 хотя сегодня 5-й день на антибиотике... завтра врачиха придет послушает и откоректирует лечение... что-то она сказала что надо будет уколами антибиотик делать

Светик держись, мы все с тобой

Ляночка08 писал(а):

завтра утром муж поедет с ним сдадут кровь расширенный анализ- посмотрим если что будем рентген делать да и врач завтра приедет послушает. буду надеяться на лучшее

Светик, ну что врач была??? Что у вас там нового???

Jenya_Berlin писал(а):

итак наши фото! Ивашка

Красавица

Jenya_Berlin писал(а):

и мои фото ДО и ПОСЛЕ вот нашла фотку ДО

Женечка, ты просто молодец, как будто два разных человека на фото Красавица какая!!!!

Иркэ писал(а):

Сегодня минус 1 000, , еще хотя бы 1100, и ура 99!!! Размечталась Ну надеюсь за неделю то растоплю

Лиля молодец так держать!!!!!!!

Мария Васнецова писал(а):

Спасибо, мои хорошие! Счастливая - это точно! Я вот вчера думала, чего достигла к 30 годам, решила, что мне вообще грех жаловаться... Все в шоколаде)) Муж, дети, дом, работа, друзья, достаток, увлечения... есть все! Я очень счастливая!!! Чего и всем желаю!

Маша, как хорошо, что все хорошо, пусть твою семью обходит стороной неудача, а счастье всегда идет рядом с вами

irosd писал(а):

Честно...даже незнаю. И хочу и нехочу одновременно

Ириша , я правильно поняла речь идет о маленьком , конечно здесь только вам с мужем решать, но я тебе скажу чуть чуть. У меня тоже было двоякое сотояние и хочется и колется, но хочется победило, сынок взрослый еще года три четыре и он уже совсем большой, а хочется еще кому то ласку свою давать, конечно у меня жизнь поменялась очень сильно, раньше мы с мужем куда захотели туда и поехали, а теперь у нас Валерия все планы корректирует, я в том году даже на сплав не ездила , но маленькое чудо стоит того, я это знаю. А сынок у меня очень хорошо няньчиится, он и штанишки ей может поменять, с роддома когда пришли он ее быстрее папы на руки взял, так что доча обязательно будет подмогой

irosd писал(а):

А я уже испекла Фото покажу сейчас,правда,не такие красивые получились,

Ой какие красивые, тоже хочу......

Пламя писал(а):

Приветики всем! У меня сегодня +300. Ровно 60 кг на весах. Все никак на 5-ке не закреплюсь, кручусь туда-сюда. Но так у меня было и с 6-кой. Так что преодолеем!

Оксаночка мы даже не сомневаемся........
Классную аву поставила!!!! счастливая мамочка!!!!двух сыночков

Пламя писал(а):

Сочники http://forum.say7.info/topic50805.html

забрала, как силы появятся обязательно испеку!!!!!

Пламя писал(а):

Девчонки, вчера пекла мандариновый кекс "Карнавал от Оли-Имбирь. Очень вкусненький!!!

какой красавчик, и рецепт то простой

кудряшка№1 писал(а):

спасибо!! у меня тоже есть рецепт сочников немного проще ингредиентов меньше и очень вкусно такие мягкие, нежные получаются

Красотень!!!
Девочки, у нас тут такие все мастерицы, не зря мы с вами здесь все худеем , все и пекут отлично и красиво, раньше кушали без остановки, такую красоту, а теперь знаем когда нам это можно кушать, вот бы нашим мамам в их молодости рассказали это, мы бы воспитывались так и не поправились бы на столько лишних кг
разболталась я что то сегодня......все загругляюсь
з. каша овсянная с яблоком, шоколад горький кофе с молоком.
о. гречка, и сарделька (Оксаночка первая за второй месяц ), кофе.
у. капуста тушенная, перчик красный, и опять кофе (не могу без него прям засыпаю на ходу)

Зарайчаночка писал(а):

на ужин запеканку : творог яйца и манка . со сметанкой?

Неа, Танюш, ни манки, ни сметанки...

Пламя писал(а):

Девчонки, вчера пекла мандариновый кекс "Карнавал от Оли-Имбирь. Очень вкусненький!!!

у тебя так красиво и аппетитно получилось я сегодня попробовала пол порции сделать только в формочке мал кексиков так они деревянные получились видно разрыхлитель плохой был

Бэлла0711 писал(а):

и ела до насыщения и обязательно овсянку по утрам,так сразу не травмирую ребенка, надо потихоньку входить в систему,

Для меня овсянка рулит. Стараюсь ее каждый день есть, с молочком, сахарком и сливочным маслицем! От нее у меня проблемы состулом ушли, кишечник нормально работает и я не чувствую тяжести. А к ней сладостей или вреднючек каких - и их немного влазит, и сытость, и полезность!

Пламя писал(а):

Маш, да решила, что хватит в невестах бегать, пора уже мамой примерной становиться Спасибо за комплимент!

Класс! Только для меня ты блонди... привыкаю к такому твоему образу. Ой ну сынульки у тебя красавцы!
Надо мне котов на детей поменять тоже. (причем коты не мои... я с котами вообще не дружу, просто фотки приличной нету)

Moonlit.Lel писал(а):

Мечтаю о сметаннике..

Вкусный, я недавно делала по рецепту Светы 31 - вкуснота!

Kthecz2203 писал(а):

У меня тоже было двоякое сотояние и хочется и колется, но хочется победило, сынок взрослый еще года три четыре и он уже совсем большой, а хочется еще кому то ласку свою давать, конечно у меня жизнь поменялась очень сильно, раньше мы с мужем куда захотели туда и поехали, а теперь у нас Валерия все планы корректирует, я в том году даже на сплав не ездила , но маленькое чудо стоит того, я это знаю. А сынок у меня очень хорошо няньчиится, он и штанишки ей может поменять, с роддома когда пришли он ее быстрее папы на руки взял, так что доча обязательно будет подмогой

А я вообще считала одного вполне хватило. А потом он стал взрослеть, стал просит его одного дома оставить и стало понятно, что скоро у него будут свои интересы, а мы останемся одни... И все карты сложились.

Мария Васнецова писал(а):

Ляночка08 Светик, мы все держим кулачки за тебя и мальчишек твоих. Самое тяжелое, когда детки болеют. Но ты справишься и уже завтра будет лучше! Мы с тобой.

спасибо девочки всем за поддержку!!! ...Машулик, ты права -можно сказать что сегодня лучше чем вчера..но как говорят хуже чем завтра ездили утром сдали мальчикам кровь-вот пока писала пришли результаты- насколько я могу судить- более-менее-хотя вот почитала в инете все клетки которые отвечают за защиту- лимфоциты еще там другие- нарушено количество- то меньше, то больше...воспалительный процесс явно есть- ну это и так понятно- но врачу вот позвоню как выйду из инета- почитаю ей результаты что она скажет..Вызывала педиатра нашего сегодня- у Темки сказала начинается бронхит поменяла антибиотик... Максиму продолжила лечение у него вроде слава Богу не хужее темп уже не поднималась вчера выше 37,5.. зато Темик сегодня уже 2 раза 38,2 и 38,4 выдал вообщем что не день так веселуха

Привет всем!
Ляночка08
Выздоравливайте скорей. А вы свечки не пробовали ставить- типа кипферона? Это интерферон человеческий.
Нам он помогал- быстрей организм выздоравливает.
Я сегодня кушала на ужин бутер слоеный. Вес по прежнему тот же. Но я е сдаюсь. Мне тут на улице сказали, что я похудела! Классно слышать!
Вчера поела в 5 часов и мало- сыр с крипсами и йогурт. В общем мне худо потом было- всю знобило. У вас так было? Я даже витамин С выпила шипучий на всякий случай.
У меня идея ужина появилась. Роллы с огурцом. И вкусно и сытно. Куплю рис и огурцы и сделаю завтра.

vikles писал(а):

Выздоравливайте скорей. А вы свечки не пробовали ставить- типа кипферона? Это интерферон человеческий.

спасибо. свечи себе или мальчикам? мальчикам я прокапала 5 дней противовирусное в носик..а себе спрашивала в аптеке- сказали ничего нельзя... хотя потом уже читала что вроде арбидол кормящим можно..но после 3 дней болезни уже бесполезно пить что-то ..так что на свой организм надеюсь..

Девочки,всем приветики!

натка..- писал(а):

Всё решено Ириша, и не спорь

Спасибо,Наташенька,но я думаю,что это просто сбой,но меня "напугал"немножко,еще не готова или вообще не готова,или я трусиха

натка..- писал(а):

Сегодня приезжали мои родители, мамуля притащила целую кучу кухонной утвари новенькой

Ой,какие молодцы!Поздравляю!А у меня ,как то так,что мы все сами,родители не в силах помогать.А если едим к ним,то мы с подарками.

Далирия писал(а):

меня сегодня -600 гр

Умничка!

Maria_Hamburg писал(а):

Ой я не могуууу, какая красотень

Спасибо,Машенька,с твоей легкой руки

Пламя писал(а):

Все никак на 5-ке не закреплюсь,

Не хочет отдавать....Ксюшечка,но ты же заставишь

Пламя писал(а):

Надо, Ира! Надо!

Спасибо за поддержку,но я думаю,что просто сбой.
Самое главное--сочни-просто чудо,очень мне понравилось Я еще взала на работу,угостила и завтра несу рецепт.Так и пишу им-"Сочники от Оксанки-Пламя" Оксаночка,спасибо,всем рекомендую,а особенно,кто любит творожную выпечку.

Пламя писал(а):

Ты у нас точно Электровеник!

Надо было написать Ирина-Электровеник,Украина
Оксаночка,кексик обалденный,шикарно смотрится,забрала,попробую.Меня сегодня на работе угостили тортом,типа маленьк.презента....Говорю,зачем,мне нельзя ,а кто мне будет зубы лечить(про фигуру промолчала )Но торт хороший,"Грильяжный"от Рошен.Утром попробую.Я и так конфеты раздаю с шоколадками...Хотят меня разкормить,но я не даюсь,всех угощаю
У меня сегодня ровно 2 месяца на системе и минус 7 кг.Я очень довольная Легко и со вкусностями по утрах.Никогда бы не поверила.Ксюшенька,спасибо тебе за все! Иду дальше!

irosd писал(а):

Самое главное--сочни-просто чудо,очень мне понравилось

красивые они у тебя вышли- я завтра утром тоже испеку- пеку их только утром а то люблю теплые и вечером не удержусь так что рисковать не буду

irosd писал(а):

У меня сегодня ровно 2 месяца на системе и минус 7 кг.Я очень довольная

молодчинка- поздравляю!!!!!

Ляночка08 писал(а):

Вызывала педиатра нашего сегодня- у Темки сказала начинается бронхит

Светик, что же такое к вам прицепилось, никак вас не отпустит, ты сама то как??? Как горло твое???
Выздоравливайте побыстрее, нам не хватает твоих кулинарных шедевров!!!!

кудряшка№1 писал(а):

что это ты такое красивое испекла??

Спасибо,Анечка,это Оксанки нашей сочники

Мария Васнецова писал(а):

Испекла тульский пряник с легкой руки нашей Ириши.

Я и вправду,всегда была "легкая"на руку Я рада,что понравилось!

кудряшка№1 писал(а):

вкусно такие мягкие, нежные получаются

Анечка,на фото-супер!
,очень милая авочка!Шикарная молодая мамочка с красивыми сынишками
Маришечка,спасибо тебе за теплые слова,ты очень нежная и добрая,это чувствуется по твоих постах.Спасибо....но думаю,что сильный сбой.
Светочка,как мальчики,как ты?

Kthecz2203 писал(а):

Светик, что же такое к вам прицепилось, никак вас не отпустит, ты сама то как??? Как горло твое???

да я сама в шоке не болели всю зиму а тут отрабатываем
горло н6е болит...зато нос заложен да и еще из глаза слеза бежит когда чихаю

Kthecz2203 писал(а):

Выздоравливайте побыстрее, нам не хватает твоих кулинарных шедевров!!!!

спасибо! бум стараться я сегодня на обед делала запеканку по системе- вкусная вышла- на днях выложу

irosd писал(а):

Светочка,как мальчики,как ты?

Иришка, я тут выше чуток написала

Оксанчик, авочка супер-

девочки, кто такая ALENA MAYBORODA? стучится в одноклассниках