Система -60 и грудное вскармливание

пРивет Девчата))) у меня за 3 дня - 600 итого, наконец то вес тронуля с мертвой точки
ВЧера бегала по магазинам купила сапоги доволнаяяяяя сижу вчера не нарушала, как вы мне и сказали суши ела овощные
Проверте сегодня мой ужин
1 ст кефира 3,2%, творг 5% 150 гр, 10 черносливок средние, криспы 2 шт с сыром гауда. Поела что было в 18 20 закончила ужинать))))
еле успела тоже по делам выходила, детей мужу оставила, пришла у мужа язык на плече за 3 часа , я говорит ТАК УСТАЛ лялю нянчил, кормил, боролся уложит спат не смог , и требовала, чтоб с ней играл папаша
ладно убегаю, ноет на руках

Wild cat писал(а):

ой да и на фиг оно надо, невкусное Беее... мы один раз покупали и выкинули

Бывают не очень удачные. А мне нравится.

Gretta-86 писал(а):

Девочки, а творог зерненый в сливках можно на ужин?

Если жирность до 5%, то можно.

Wild cat писал(а):

сейчас мы уже 10 кг, но еще не ходим еле таскаю ее на себе

Девчонки часто бывают трусишками. Зато потом так вышагивают, как фотомодели по подиуму

Jenya_Berlin писал(а):

у меня сегодня -700 хотя не пойму отчего ,вчера кушала много ,системно ,плотно ,на спорт не ходила,

Наверное, хорошо организм кормишь

Jenya_Berlin писал(а):

,т.е. почти 9 кг

Муж просто умничка!!!

Jenya_Berlin писал(а):

вот такой торт Павлова http://forum.say7.info/topic2177.html правда я сама его еще не пекла ,но уже неоднократно пробовала ,это один из самых вкусных тортиков ,которых я пробовала

Я никогда не пекла, а пробовала давно. Но он был не особенно удачный, так как по описанию внутри он не должен быть слишком сухой.

Jenya_Berlin писал(а):

Ленчик ,Алисочка как всегда прелесть даже и не скажешь по ней, что она родилась с весом 1700 кг

Ого! Раньше срока выбежала?

Слаастеенаа писал(а):

Оксанка ПЛАМЯ,авочка просто супер!!!

Спасибо, Ксюша

Слаастеенаа писал(а):

Оксана, зашла тебе сказать по секрету- я отлучила своего малыша от груди, больше не кормяшка я.

Молодчинка! А я году планирую отлучить.

Слаастеенаа писал(а):

Мечтаю начать бегать,компания есть и теперь мона не боятся ,что грудь простужу.Тогда и себя буду строже держать скажу шоколаду нет и скину еще 10 кг (сейчас 72кг)

Ксюш, удачи тебе в похудении. Если хочешь, оставайся у нас.

Зарайчаночка писал(а):

мы болеем после прививки 38,5 ППЦ

Танюша, держитесь!!! Ты кормишь грудью - это главное лекарство

Зарайчаночка писал(а):

у- творог

Добавь что-нибудь: фрукт, овощ, или сыр-криспы.

Kthecz2203 писал(а):

Соскучилась за вами, времени совсем нет сейчас даже почитать....... еле еле прочитала вас за три дня. У мужа был ДР в понедельник, тортики позже покажу... завтра у моей красотульки ГОДИК.....даже не верится))))

Мариша, мы тоже очень скучаем

Kthecz2203 писал(а):

Оксаночка зубик не показался??? У нас тоже сейчас зубик второй верхний лезет, и темература поднимается но не высокая и доча капризная все на титю лезет, на днях первый вылез и следом вот второй начал десна опухшая бедные детки так мучаются.....

Один вылез и еще три на подходе

Kthecz2203 писал(а):

олучилось у нго скинуть в общем около 4 кг, я считаю и это не плохо

У моего всего 6,5 за 2 месяца. зато без напряга. Тоже доволен. МОлодцы наши мужчины!

Ляночка08 писал(а):

разве в сливках можно на ужин??

Свет, там одно название. 5% зерненка в сливках подходит под систему

Ляночка08 писал(а):

в минусе -от линейки на 100г..пока не меняю... подожду

Меняй уже!

Ляночка08 писал(а):

пекла вчера печеньки из белка Оксанка давала ссылку- печенье которое нужно забыть - нежное, легкое, ароматное и вкусное- советую

Шикарно выглядит!!!

Корюшка писал(а):

Ну у нас так случайно получилось.

Ну, если случайно. Хорошо, что подошло.

Корюшка писал(а):

Обед: Суп овощной, чай б/с, 4 черносливки

Обед голодный. Будешь стоять от такого меню. Что было в супе? Сколько гущи? Все поробно пиши, чтобы потом разбирать, почему не худеется.

Корюшка писал(а):

Ужин: Салат (Томаты, огурец, зелень, капуста, ложка масла).

Масло на ужин нельзя. Моноужин - плохо. Добавляем или фрукты или творог.

Корюшка писал(а):

Девчат, а фетаки/фета мы только на обед можем или на ужин тоже? и с чем его комбинировать?

До 50 гр на ужин в варианте "молочка-сыр-криспы".

Корюшка писал(а):

А кроме гречки с чем можно печенку есть?

На обед можно еще с рисом (бурым или пропаренным), тушеными или свежими овощами.

Пламя писал(а):

Свет, там одно название. 5% зерненка в сливках подходит под систему

а ,ясно..а я думала что в сливках- значит нельзя

Пламя писал(а):

Меняй уже

поменяла, уболтали

Пламя писал(а):

Шикарно выглядит!!!

спасибо- и вкусное - спасибо за рецептик

Kthecz2203

С наступающим Днем рождения дочурки!!!

Корюшка писал(а):

Свет, вы такую красоту готовите!!! У меня просто нет слов выразить свое восхищение!!!

спасибо и давай на ты не такая я уже и старая

Корюшка
гляжу у сыночка сегодня мини юбилейчик- полугодовасие - с праздником

Бэлла0711 писал(а):

у меня за 3 дня - 600 итого, наконец то вес тронуля с мертвой точки

Ураааа

Бэлла0711 писал(а):

ВЧера бегала по магазинам купила сапоги доволнаяяяяя сижу

Супер! С покупочкой!

Бэлла0711 писал(а):

1 ст кефира 3,2%, творг 5% 150 гр, 10 черносливок средние, криспы 2 шт с сыром гауда. Поела что было в 18 20 закончила ужинать))))

Ну намешала. Криспы едим только в варианте молочка-сыр-криспы. В этом случае чернослив лишний. Или вариант молочка-фрукты, тогда сыр и криспы лишние. И чернослива разрешается только 6 максимум.

Бэлла0711 писал(а):

детей мужу оставила, пришла у мужа язык на плече за 3 часа

Пусть почувствуют, что такое декрет!

Ляночка08 писал(а):

а ,ясно..а я думала что в сливках- значит нельзя

У нас молочка любая - до 5 %.

Корюшка писал(а):

С наступающим Днем рождения дочурки!!!

Спасибо Карина!!!!

Пламя писал(а):

Один вылез и еще три на подходе

Значит вас с первым зубиком можно поздравить.... . Поздравляем
Пусть уже поскорее остльные зубки повылазили и не мучали бы они наших деток.....

Kthecz2203 писал(а):

Значит вас с первым зубиком можно поздравить.... . Поздравляем

С третьим, Мариша

Пламя писал(а):

Ну намешала. Криспы едим только в варианте молочка-сыр-криспы. В этом случае чернослив лишний. Или вариант молочка-фрукты, тогда сыр и криспы лишние. И чернослива разрешается только 6 максимум.

Вот я балда, у меня и обеда не было практически, толькл стакан кефира, и такая голодная прибежала вот и слопала не привесить бы, завтра посмотрим Больше не буду так Ксюша

Пламя писал(а):

Обед голодный. Будешь стоять от такого меню. Что было в супе? Сколько гущи? Все поробно пиши, чтобы потом разбирать, почему не худеется

Суп тот же: Корень сельдерея, капуста, морковь, лук, зелень. Сварен очень густо. Даже ложка стоит! Вкусно! Кушала досыта, большую порцию.

Пламя писал(а):

Масло на ужин нельзя. Моноужин - плохо. Добавляем или фрукты или творог.

Спасибо, все время с обедом путаю! Масло исключила. От творога уже плохо. Добавила киви.

Ляночка08 писал(а):

спасибо и давай на ты не такая я уже и старая

Свет, это я от восхищения

Ляночка08 писал(а):

гляжу у сыночка сегодня мини юбилейчик- полугодовасие - с праздником

Спасибки! Там линеечка не очень точная. Только дочу день в день считает. Сынульке 10 марта исполнилось.

Всем,доброго вечера!!!

Gretta-86 писал(а):

На весах сегодня -700г!

Умничка,поздравляю!

Wild cat писал(а):

еще вот Алиса взвешивается,

Лялюсечка-симпатюшечка

Пламя писал(а):

У меня сегодня стояк, чему я рада!

Желаю закрепиться на 5!!!

Jenya_Berlin писал(а):

у меня сегодня -700

А ты все с мужем таешь и таешь!Молодчинки!

Зарайчаночка писал(а):

мы болеем после прививки 38,5

Желаю скорейшего выздоровления Ой,мы пропустили,что вчера у малышки было полгодика(((Пускай растет здоровой,красивой и счастливой!

Kthecz2203 писал(а):

Соскучилась за вами

И мы за тобой ,Маришка!Мужу от нас большой привет!Главное здоровье,все остальное-купите!Пускай бережет тебя,ты-УМНИЦА!

Kthecz2203 писал(а):

твой наполеон меня с ума свел

Спасибо ,Мариночка,я все по домашнему,а такие шедевры,как ты,я не умею
Валерию,маленькую красотулечку,с наступающим Д.Рождения!Поцелуй за меня-везде-везде Всех земных благ и крепкого здоровья

Ляночка08 писал(а):

пекла вчера печеньки из белка

Светочка,красотища!!!!!!!!

Бэлла0711 писал(а):

у меня за 3 дня - 600

Бэллочка-УМНИЦА!!! Так держать

Бэлла0711 писал(а):

пришла у мужа язык на плече

С покупочкой,пускай служат.Как у нас в Украине говорят-"Здорова сходы и на кращи заробы"(надеюсь поняла без перевода )

Оксаночка и Светочка,спасибо за рецептик бисквита на белках Пришла,я балда,домой и забыла купить молоко,на улице дождь,так я выкрутилась Приготовила вот этот тортик(заодно использовала не оч. свежую сметану) http://forum.say7.info/topic48012.html НО,я использовала вместо яиц,все белки,что остались от "наполеона".Так,что эксперемент удался,завтра попробую.Вот что вышло на быструю руку,завтра покажу разрез

Завтра ем-
З-полсардельки,бутерброд с тв. сыром и маслом,кусочек мален. торта,чай
О-гречка ,телятина со стручк. фасолью и луком,чай
У-зерненка,2 криспы,2 черносливины,чай

Добрый вечер девочки!!! Испекла лимоный пирог,такие запахи витают по дому, но его вкуснее холодным есть, так что до утра дотерплю и даже слюнки не потекут

irosd писал(а):

Лялюсечка-симпатюшечка

спасибо

меню на завтра

з-овсянка,лимонный пирог,кофе с молоком
о-плов,стакан молока топленого
у-горбуша запеченая

Пламя писал(а):

С третьим, Мариша

и у нас тоже только три

irosd писал(а):

И мы за тобой ,Маришка!Мужу от нас большой привет!Главное здоровье,все остальное-купите!Пускай бережет тебя,ты-УМНИЦА!

Спасибо!!!

irosd писал(а):

Спасибо ,Мариночка,я все по домашнему,а такие шедевры,как ты,я не умею Валерию,маленькую красотулечку,с наступающим Д.Рождения!Поцелуй за меня-везде-везде Всех земных благ и крепкого здоровья

Спасибо Ириш, так приятно

irosd писал(а):

Вот что вышло на быструю руку,завтра покажу разрез

Красотища!!!! Ирин у тебя тоже шикарно все выглядит аппетит аж появляется.....

Девчата, расскажите пожалуйста, как вы своих мужей на эту систему "склоняете"? Очень своего хочу приобщить.

Меню на завтра:

Завтрак: овсянка с бананом, орехами и изюмом. Кофе с орешками со сгущенкой.
Обед: Суп овощной (доедаю ), Печёнка с помидором, чай
Ужин: Салат (помидоры, огурец, зелень), йогурт. Киви или апельсин.

Испекла торт Павлова, сейчас сознание потеряю, как же хочется кусочек!
Меню на завтра:
з- йогурт, пельмени, кусочек торта + кофе
о- доедаю суп из семги + кефир
у- запеченная рыба

Корюшка писал(а):

Свет, это я от восхищения

Корюшка писал(а):

Спасибки! Там линеечка не очень точная. Только дочу день в день считает. Сынульке 10 марта исполнилось.

ясно- тогда с прошедшим

irosd писал(а):

Светочка,красотища!!!!!!!!

irosd писал(а):

эксперемент удался,завтра попробую.Вот что вышло на быструю руку,завтра покажу разрез

представляю какая у тебя красота выйдет не на скорую руку жду разрезика

Kthecz2203 писал(а):

Ирин у тебя тоже шикарно все выглядит аппетит аж появляется.....

согласна - мастерица

Корюшка писал(а):

Девчата, расскажите пожалуйста, как вы своих мужей на эту систему "склоняете"? Очень своего хочу приобщить.

мой ни в какую не хочет..системное бывает кушает со мной в обед но без энтузиазма

Gretta-86 писал(а):

Испекла торт Павлова, сейчас сознание потеряю, как же хочется кусочек!

а фоточка хде?

Бэлла0711 писал(а):

Больше не буду так Ксюша

Ну, главное, чтобы завтра весы не поругали

Корюшка писал(а):

Кушала досыта, большую порцию.

Будем наблюдать в ближайшие дни.

Корюшка писал(а):

Спасибо, все время с обедом путаю! Масло исключила. От творога уже плохо. Добавила киви.

ок

irosd писал(а):

Желаю закрепиться на 5!!!

Очень на это надеюсь. Уже рядом столько времени топчусь

irosd писал(а):

Оксаночка и Светочка,спасибо за рецептик бисквита на белках Пришла,я балда,домой и забыла купить молоко,на улице дождь,так я выкрутилась

Во молодец! Находчивая хозяйка! Очень красивый тортик получился!!!

irosd писал(а):

У-зерненка,2 криспы,2 черносливины,чай

Что-то сегодня все намешали. Ириш, или криспы убирай, или чернослив - и добавляй сыр. Два варианта перемешала.

Wild cat писал(а):

Испекла лимоный пирог,такие запахи витают по дому, но его вкуснее холодным есть, так что до утра дотерплю и даже слюнки не потекут

И отвес будет, вот увидишь

Kthecz2203 писал(а):

и у нас тоже только три

Трезубчики

Корюшка писал(а):

Девчата, расскажите пожалуйста, как вы своих мужей на эту систему "склоняете"? Очень своего хочу приобщить.

На моем штанишки плохо стали застегиваться, сам решил, когда мои результаты увидел

Корюшка писал(а):

Ужин: Салат (помидоры, огурец, зелень), йогурт. Киви или апельсин.

Опять намешала. Если вариант овощи-молочка, убирай фрукты. Если овощи-фрукты, убирай йогурт. А если молочка-фрукты, то салат овощной не ешь. В общем, думай как-то по-другому.

Gretta-86 писал(а):

Испекла торт Павлова, сейчас сознание потеряю, как же хочется кусочек!

Похвастайся завтра

Gretta-86 писал(а):

о- доедаю суп из семги + кефир

Добавь крупы, так и просится в меню.

Девочки, а шпрот нам нельзя?

Ляночка08 писал(а):

жду разрезика

Светочка,вот такой разрезик-нижний корж-с изюмом,средний-с какао,верхний-грецк. орехи.Ели мои с чайком,сказали,что оч. вкусный,можно губами кушать.Утилизация белков и сметаны прошла удачно .Я завтра пробу сниму.

Ляночка08 писал(а):

согласна - мастерица

Скорее ученица

Пламя писал(а):

Очень красивый тортик получился!!!

Спасибо,Оксаночка

Пламя писал(а):

Два варианта перемешала.

Я же говорила,что я сегодня балда

Убираю криспы,зерненка с разрешенными фруктами.Спасибо за бдительность.

INNULA писал(а):

шпрот нам нельзя?

Они же в масле,тогда только на утро.

INNULA писал(а):

Девочки, а шпрот нам нельзя?

утром можно я завтра как раз буду бутеры со шпротами кушать- сто лет их не ела..а тут вспомнила- пошла в магазин купила- завтра наемся утром

Пламя писал(а):

Трезубчики

а мы шестизубчики

irosd писал(а):

Светочка,вот такой разрезик-нижний корж-с изюмом,средний-с какао,верхний-грецк. орехи.Ели мои с чайком,сказали,что оч. вкусный,можно губами кушать.Утилизация белков и сметаны прошла удачно .Я завтра пробу сниму.

мм ,уже вижу что вкусный
завтра и за меня кусочек скушай а то я на утро ничего не приготовила себе вкусненького..буду есть бутеры со шпротами и пару пельменей- муж на ужин ели если оставит мне то завтра пару штучек сьем..вообщем утро супер вредное будет

Ляночка08 писал(а):

а мы шестизубчики

Держитесь девочки ещё коренные впереди. Я думала они никогда не вылезут хуже всего мучились.

INNULA писал(а):

Держитесь девочки ещё коренные впереди. Я думала они никогда не вылезут хуже всего мучились.

а у вас уже есть коренные? вы на пару дней старше нас... у Темки вот сейчас идут двойки снизу и сверху справа коренной-

Ляночка08 писал(а):

,уже вижу что вкусный

Спасибо,Светочка

Ляночка08 писал(а):

за меня кусочек скушай

неее,не проси,не буду Утром кусочек маленький-маленький и хватит.
Светочка,муж уже дома,ну и слава Богу,веселее и спокойнее.
Девочки,терпения вам с прорезыванием зубиков,молочные растут до 2-2.5 лет. В 2,максим. 2.5года-должно быть 20 зубов.

Мы полтора месяца считай не спали не ели, сопли, крики . Я чумная ходила вся на нервах. Жуть. А потом за одну ночь у нас показалось 4 зуба. Сейчас уже полностью вылезли все 12. Вот пока криков поменьше.Теперь жду клыки.

Ляночка08 писал(а):

а фоточка хде?

завтра постараюсь выложить.