Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

вернее картинки на линейках и бегунок

Ага я тоже уже заметила. Свет, а как ты себя чувствуешь на диете, не голодно? Я там за вами иногда подглядываю

Лора-а писал(а):

Ага я тоже уже заметила

Лора-а писал(а):

Свет, а как ты себя чувствуешь на диете, не голодно?

да как ни странно кушать практически не хочется бывает иногда конечно голод появляется..но я чаек пью..а вообще нормально.. не голодная яйца так насыщают что ли

Лора-а писал(а):

Я там за вами иногда подглядываю

поспеваешь на все темы?

Ляночка08 писал(а):

да как ни странно кушать практически не хочется

А я на неё давно уже смотрю, но мне кажеться там еды так мало

Ляночка08 писал(а):

поспеваешь на все темы?

Ага, подстрел везде успел

Лора-а писал(а):

А я на неё давно уже смотрю, но мне кажеться там еды так мало

ну да вроде и мало...но хватает это там вот последняя неделя меня чуток пугает- где на весь день дается набор продуктов

единственное- яйца уже надоели я и так уже 1 ем бывает утром . наверное пару месяцев после диеты яйца вообще кушать не буду но у меня еще остались 2 дня с яйцами а потом их не будет зато будут форукты-овощи уже не дождусь

Лора-а писал(а):

Ага, подстрел везде успел

Ляночка08 писал(а):

ну да вроде и мало...но хватает это там вот последняя неделя меня чуток пугает- где на весь день дается набор продуктов

Ну я за вами ещё посмотрю немного мне интересно как потом вес себя видёт, когда на нормальное питание переходишь
Cветик споки ноки, завтра с утрица твой отвесик жду

Лора-а писал(а):

Ну я за вами ещё посмотрю немного мне интересно как потом вес себя видёт, когда на нормальное питание переходишь

ну давай- самой интересно что будет после атм девочки пишут что нормально вес держится- конечно если без обжорств

Лора-а писал(а):

Cветик споки ноки, завтра с утрица твой отвесик жду

споки-споки -сама жду

О-о-о, Света, ты все-таки линеечку поставила...Молодец, хорошие темпы у тебя.

Оксан, МК здоровский и фотки класс!!!! Прочитала, что муж делал...мужу респект!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пламя писал(а):

А мы завтра поедем новый фитнес-клуб смотреть. У меня карта закончилась, а мне спорт нужен ну просто катастрофически. Дома заниматься никак не получается. И там есть детская комната, где можно детей оставлять. Вот, Лешку пообещали принять

Ляночка08 писал(а):

а меня мой муж не хочет отпускать..я просилась уже у него в зал..а он говорит дома занимайся..а я не могу дома....настрой не тот..да и времени нету..а в зал приехала и никто не отвлекает- занимайся себе на здоровье

Тоже хочу куда-нить ходить...но пока мне только "светит" бассейн))))

Ляночка08 писал(а):

у меня вообще прикол- пробовала делать зарядку- так когда ложусь на землю- там пресс покачать и т.д. так Темка начинает плакать и старается меня поднять

И мой так делает))))) Сразу в ор)))))

Ляночка08 писал(а):

mihal писал(а): сейчас 3850,как раз вчера взешивали,за 7дней почти 400гр,вроде нормально. вот сейсас выпила стакан кефира,надеюсь что ночью в холодильник не полезу,ох уж эти ночииии а сколько малышке? может если с молоком проблемы лучше подождать с системкой-то?

Мне тоже кажется, что лучше подождать пока хорошо установится лактация.....хотя, если у вас уже третий, то в принципе лактация уже должна быть зрелая.

натка..- писал(а):

Мы сегодня проходили мимо фитнес клуба- я просительно "намекнула" , Супруг мне отказал Обидно...

@лёнушк@ писал(а):

крещатый яр большущий и вкусный торт!

Классный тортик, взяла в закладки.....у меня уже в закладках столько в жизни не пределаю)))))
Варю с днюшкой!!!!!!!!!!!!!

Лора-а писал(а):

А я на неё давно уже смотрю, но мне кажеться там еды так мало

Лариса, а у тебя как на системе? У тебя уже срок на ней такой приличный....

Ляночка08 писал(а):

пробовала делать зарядку- так когда ложусь на землю- там пресс покачать и т.д. так Темка начинает плакать и старается меня

у меня Янка сразу на ручки пробовала с ней на руках ходьбу с Лесли- думала, сердце остановиться
@лёнушк@ дочечку с Днём рождения

Лора-а писал(а):

Ой, Наташ, как это незаметили заметили заметили, давай заходи с менюшкой

Ларисочка- конечно заметили , просто девочек там у Вас действительно очень много

Ляночка08 писал(а):

а Хде меню?

Светик- побежала на 1е родительское собрание

Ляночка08 писал(а):

лежит...ждет своего часа

Свет, вот мне тоже интересно, как потом вес будет вести себя, когда начнёшь кашки и сладости кушать

Лора-а писал(а):

Ага, подстрел везде успел

я тоже по всем темкам поскакиваю- общения хочется

Ole4ka1984 писал(а):

.....у меня уже в закладках столько в жизни не

Оль, у меня тоже так- уже закладки трещат по швам
Оксаночка- мастер класс супер
всем приветик

девочки-вот ещё такой вопросик?
неужели вредности никто совсем не ест типа колбаски-сосисок
я такие прдукты только у себя в меню вижу
что ем:
7-10: бутер с кр.икрой (купила горбушу- а там в брюшке 200 гр. икры ), 3ст.л. каши пшённой,кофе+2 конфетки
13-30:капуста туш-6 ст.л.(тушила с 1 ч.л.масла),куры кус из микро(100гр),киви1
17-30:в планах свекольно морковный салат+апельсин

Ляночка08 писал(а):

поздравляю с именинницей

Ole4ka1984 писал(а):

Варю с днюшкой!!!!!!!!!!!!!

натка..- писал(а):

@лёнушк@ дочечку с Днём рождения

спасибо!!!!

теперь предстоит праздник в субботу - гости в кафе будут, сразу два прошедших ДР отметим. я только торт буду ваять.

Ole4ka1984 писал(а):

О-о-о, Света, ты все-таки линеечку поставила...Молодец, хорошие темпы у тебя.

спасибо

Ole4ka1984 писал(а):

Тоже хочу куда-нить ходить...но пока мне только "светит" бассейн))))

здорово. мне и бассейн не светит

Ole4ka1984 писал(а):

И мой так делает))))) Сразу в ор)))))

я думала это мой так только..Максим помню в таком возрасте нормально реагировал

Ole4ka1984 писал(а):

....у меня уже в закладках столько в жизни не пределаю)))))

аналогично

натка..- писал(а):

у меня Янка сразу на ручки пробовала с ней на руках ходьбу с Лесли- думала, сердце остановиться

представляю хороший довесок

натка..- писал(а):

Светик- побежала на 1е родительское собрание

понятно и что вам рассказывали?

натка..- писал(а):

Свет, вот мне тоже интересно, как потом вес будет вести себя, когда начнёшь кашки и сладости кушать

ну я буду стараться не разьедаться..а то уже надоели эти качели то плюс то минус..кашки буду с утра кушать..ну вообщем я планирую после диеты на систему но сладким не обжираться ну атм увидим..что загадывать..пишут девочки что держится вес нормально по крайнер мере первые пол года..

натка..- писал(а):

я тоже по всем темкам поскакиваю- общения хочется

а я не успеваю..я пока прочитаю детскую болталку, по диете и к вам загляну- 2 часа прошло

натка..- писал(а):

кр.икрой (купила горбушу- а там в брюшке 200 гр. икры

сама солила ее? разве продаю тс икрой рыбку? баконьерская наверно

натка..- писал(а):

неужели вредности никто совсем не ест типа колбаски-сосисок

ну я когда не на диете был редко их ела- мы их практически не покупаем

Всем Добрый день, или утро
Я пока еще линейку не догнала, Оксан после кефира конечно птом кушать еще хочется, но раз накосячила надо немного себя наказать..... Да и не кормяшка же

натка..- писал(а):

неужели вредности никто совсем не ест типа колбаски-сосисок

Я в выходные утром с мальчиками кушаю бутеры с колбасой сыром и еще с майонезом , так что ты не одно такая..... а вот сосиски я как то вообще не люблю, лучше по мне так котлетку скушать
Алена, поздрввляем Варвару с 5 летием, здоровья. здоровья, здоровья!!!

@лёнушк@ писал(а):

большущий и вкусный торт!

Красивый!!!

Пламя писал(а):

Да, это точно. А дома когда и где? То дети залезут, надо бежать спасать и их, и имущество. То готовить/убирать надо...

Да уж это точно, у нас фитнес дома только пока ген уборку делаем, и то когда детей дома нет

Ляночка08 писал(а):

а в зал приехала и никто не отвлекает- занимайся себе на здоровье

Да это точно, еще ведь и денежку заплатила совсем не захочется пропускать и халявить....тоже хочется, но пока тоже никак,

Пламя писал(а):

И там есть детская комната, где можно детей оставлять. Вот, Лешку пообещали принять.

Оксана просто супер!!!!!

@лёнушк@ писал(а):

теперь предстоит праздник в субботу - гости в кафе будут, сразу два прошедших ДР отметим. я только торт буду ваять.

Алена молодец!!!! Хорошо вам погулять!!!

Ляночка08 писал(а):

а я не успеваю..я пока прочитаю детскую болталку

Я пару раз пробовала в деток зайти почитать, там столько всего за день пишут, что мне и дня не хватает , так и перестала заходить...
з. овсянка, кофе не сладкий.
о. грудка, и овощи.
у. кефир и яблоко

Kthecz2203 писал(а):

Да это точно, еще ведь и денежку заплатила совсем не захочется пропускать и халявить....тоже хочется, но пока тоже никак,

Kthecz2203 писал(а):

Я пару раз пробовала в деток зайти почитать, там столько всего за день пишут, что мне и дня не хватает , так и перестала заходить...

это в нашу- детки 2011? я если раз в день захожу то тоже долго читаю..еще и оветить всем хочется

Kthecz2203 писал(а):

овсянка, кофе не сладкий. о. грудка, и овощи. у. кефир и яблоко

что-то вообще не радостное у тебя меню..похоже на мое диетическое хотя бы меда ложечку к кофе добавь

Девочки приветик

Ole4ka1984 писал(а):

Лариса, а у тебя как на системе? У тебя уже срок на ней такой приличный

Срок та большой, да результаты не очень У меня в октябре прошлого года был последней отвес, потом 8месяцев стояк, а летом поехали в отпуск и я не системилась, сейчас до сих пор ещё впривеси А так я когда свои запеси сравнила, у меня после каждый 4х сброшеныйх кое как кг.,вес останавливаеться

натка..- писал(а):

17-30:в планах свекольно морковный салат+апельсин

Я в ЖиХе тебе написала

Ляночка08 писал(а):

что держится вес нормально по крайнер мере первые пол года..

Говорять, что очень важно вес удержать первые полгода, потом он не будет так плюсовать, ну если конечно всё в меру
Ляночка08
Пойду схожу в другую темку, посмотрю на твой отвесик, а то тут ничего не пишишь

Лора-а писал(а):

А так я когда свои запеси сравнила, у меня после каждый 4х сброшеныйх кое как кг.,вес останавливаеться

организм привыкает- мне кажется так даже лучше кожа не сильно будет растянута после похудения
понимаю что хочется побыстрей конечно

Лора-а писал(а):

Говорять, что очень важно вес удержать первые полгода, потом он не будет так плюсовать, ну если конечно всё в меру

буду стараться..что я даром на диете сижу?

Лора-а писал(а):

Пойду схожу в другую темку, посмотрю на твой отвесик, а то тут ничего не пишишь

-400г. .линейку поменяла

Ляночка08 писал(а):

400г. .линейку поменяла

Молодец Свет Я уже сгоняла посмотрела там

Лора-а писал(а):

Молодец Свет

спасибо

Лора-а писал(а):

Я уже сгоняла посмотрела там

шустрая

Kthecz2203 писал(а):

Алена, поздрввляем Варвару с 5 летием, здоровья. здоровья, здоровья!!!

спасибо!!!!

Девчонки приветик!!! Сегодня месяц как я на системе!!! Все кто меня видит говорят сильно похудела!!! Так приятно это слышать!!! А как и когда правильно взвешиваться?

Татьяна Краснова писал(а):

Девчонки приветик!!! Сегодня месяц как я на системе!!! Все кто меня видит говорят сильно похудела!!! Так приятно это слышать!!! А как и когда правильно взвешиваться?

поздравляю .отличный результат!
я взвешиваюсь каждое утро после туалета в одной и той же одежде(например ночнушка ну или в нижнем белье только )

Ляночка08 писал(а):

понятно и что вам рассказывали?

У нас же класс с особой программой- ГАРМОНИЯ , учитель без ума от этой программы, любит очень нам(родителям) всякие тесты по психологии задавать- так что на собрании не скучали

Ляночка08 писал(а):

сама солила ее? разве продаю тс икрой рыбку? баконьерская наверно

Свет, мне и в том году попадалась, но икру выбросила, а в этом по форуму нашла рецепт засолки икры и сделала

Kthecz2203 писал(а):

вот сосиски я как то вообще не люблю, лучше по мне так котлетку скушать

Я котлетки обажаблю , просто у меня Свекровь работает продавцом Колбас, и постоянно приносит сосиски детям( они любят, а она и рада стараться ), а так я сама не покупаю- очень редко

Ляночка08 писал(а):

взвешиваюсь каждое утро после туалета в одной и той же одежде

А я взвешиваюсь До Белой комнаты , а то можно долго ждать, а хочеться узнать- есть ли отвесик

Ляночка08 писал(а):

это в нашу- детки 2011? я если раз в день захожу то тоже долго читаю..еще и оветить всем хочется

Ага, в ней самой, там читать не перечитать болтушки

Ляночка08 писал(а):

что-то вообще не радостное у тебя меню..похоже на мое диетическое хотя бы меда ложечку к кофе добавь

Свет знаешь, так себя тяжело чувствую после обжорства, что такое легкое меню мне самое то, а сладкое я вообще редко ем.....я больше солененькое люблю

натка..- писал(а):

Я котлетки обажаблю , просто у меня Свекровь работает продавцом Колбас, и постоянно приносит сосиски детям

Ну тоже хорошо, мои детки тоже любят сосиски.

натка..- писал(а):

А я взвешиваюсь До Белой комнаты

И я тоже , а то так и не узнаю про отвес или привес.

Девчонки, приветик!!! Тольок недавно "приземлилась" к компу))))) Вся в каких-то бегах))))

натка..- писал(а):

пробовала с ней на руках ходьбу с Лесли- думала, сердце остановиться

Конечно..... хорошенькая гирька дополнительная))))
Я так с Саней одетым на руках по улице пройду, а в одежде он как-никак 16 кг Тто прихожу домой-руки трясутся))))

натка..- писал(а):

я тоже по всем темкам поскакиваю- общения хочетс

ая сейчас заинтересовалась темой при стевию...раньше даже про такую траву не слышала а сейчас изучаю этот вопрос. А вообще сейчас лажу по темам со всякими дизайнами кухонь, спален ит.д., т.к. планируется у нас ремонт, так я готовлюсь и продумываю, что хочу видеть в квартире.

натка..- писал(а):

неужели вредности никто совсем не ест типа колбаски-сосисок я такие прдукты только у себя в меню вижу

не ем , не покупаем,хоть муж и очень любит енто дело)))) но я готовлю только мясо и ругаю мужа, если покупает сосиски)))) нет там ничего хорошего-лучше кусок мяса скушать. и Сашке нисколько не даю.

@лёнушк@ писал(а):

теперь предстоит праздник в субботу - гости в кафе будут, сразу два прошедших ДР отметим. я только торт буду ваять.

Лора-а писал(а):

Срок та большой, да результаты не очень У меня в октябре прошлого года был последней отвес, потом 8месяцев стояк, а летом поехали в отпуск и я не системилась, сейчас до сих пор ещё впривеси А так я когда свои запеси сравнила, у меня после каждый 4х сброшеныйх кое как кг.,вес останавливаеться

Лариса, а объемы как? В период стояния веса? Вот Оксанка наша-наш передовик системный))) говорила, что у нее тоже давно стоит вес, но объемы хорошо подтянулись...

Ляночка08 писал(а):

организм привыкает- мне кажется так даже лучше кожа не сильно будет растянута после похудения

Согласна, коже тоже нужно время..... ведь разъелись не за один и не за одну неделю, как потом хотим похудеть за такой короткий срок.

натка..- писал(а):

У нас же класс с особой программой- ГАРМОНИЯ , учитель без ума от этой программы, любит очень нам(родителям) всякие тесты по психологии задавать- так что на собрании не скучали

натка..- писал(а):

постоянно приносит сосиски детям( они любят, а она и рада стараться

Ох, уж эти бабушки....но детям все равно не надо.
ВСЕ ПРОСНУЛСЯ....позже допишу