Беремушки, все сюда!!!! - 3

Конфитюрка писал(а):

угагагага....... не смешиииии........ я видать очень впечатлительная сразу как представиииила))))

проказницы

taskia писал(а):

проказницы

дадамытакие))

А весело у вас тут сегодня, начали с пинеток, а закончили трусами с хоботом Тогда уж лучше с капюшоном, и спина не мерзнет, и в уши не надует.

ну что мамонты повыползали к вечеру

taskia писал(а):

.правда лица не видно

зато видно самое главное - пузик!
Ты главное давай, выздоравливай! с неделькой тебя! Я догоняю

Конфитюрка писал(а):

Пирог с персиками пекла и стекло треснуло как мне теперь жить???? я же похудею

Катастрофа! Я вот сегодня булочек напекла...

Конфитюрка писал(а):

а чем лечиться -то когда беременный?

я так таблетками не лечилась никакими. Горло полоскала, нос промывала. Пила чаек из малины и липы. Но в умеренных количествах. Что-то до сих пор толком ничего не проходит. Еще так холодно стало. Надеюсь скоро отопление дадут. Обещали.

Конфитюрка писал(а):

просто на таких малявочек пинетки самое то. или кросы

Какая прелесть!!! Особенно розовенькие с ушками!!! я в осадке......

HelenWriter писал(а):

Тогда уж лучше с капюшоном, и спина не мерзнет, и в уши не надует.

Alena Mihajlovna писал(а):

зато видно самое главное - пузик!

я вам море показала

Alena Mihajlovna писал(а):

с неделькой тебя! Я догоняю

спасибочки

Alena Mihajlovna писал(а):

Еще так холодно стало. Надеюсь скоро отопление дадут. Обещали.

обогреватель включай.только не мерзни..и не болей

Alena Mihajlovna писал(а):

я в осадке..

Люлек Олечка конечно загляну вас нельзя одних оставлять.глаз да глаз за вами нужен
taskia Натуся с прошедшей неделькой!!!

Доброе утро всем!!! Понедельничных кругляшек с недельками!

taskia писал(а):

обогреватель включай

без него никак вообще. работает постоянно.

Alena Mihajlovna писал(а):

без него никак вообще. работает постоянно

Это где уже так холодно?

Девчонки!
я к вам сразу от врача и с радостью. Мой малыш перевернулся!!!!!!!!!!
Прям на выходе уже лег головкой!!!!!
Теперь вот надо продержать хотя бы недельки 2.......

загадочная писал(а):

я к вам сразу от врача и с радостью. Мой малыш перевернулся!!!!!!!!!!

Поздравляю Как мало человеку надо для счастья

Привет девули!
Понедельничных кругляшей с неделькой!

taskia писал(а):

(я просто забываю иногда,хожу линейку смотрю на другом форуме

На мою смотри,у нас три дня разница

Коралл писал(а):

Посмотрела - октябрь только!!!!

Хотелось бы октябрь!

Коралл писал(а):

Воооот, поумничала...

taskia писал(а):

и мне уже не очень страшно а жутко страшно

Хорошо первородящим, они ничего не знают, а тут ужо все знаешь как будет,и от этого страшно...

Конфитюрка писал(а):

Девочки вот здесь есть подробное МК по вязанию найковских пинеток

Завидую тем у кого руки из правильного места растут, я даже носки не зашиваю, если дырки то выбрасываю...

Alena Mihajlovna писал(а):

ну что мамонты повыползали к вечеру

Что то молодежь не активная,или мы их распугали?

annapolyak писал(а):

загляну вас нельзя одних оставлять.глаз да глаз за вами нужен

Ой ну хорошо тогда! Полегчало!

загадочная писал(а):

Теперь вот надо продержать хотя бы недельки 2.......

Вроде у нас с тобой срок одинаковый,а ты про две недельки тока... Я так на месяц настраиваюсь!
taskia Натуль как твое здоровье?
Валюшка выходи,поздаровайся с народом!

Прокопович Татьяна писал(а):

Это где уже так холодно?

в Мурманской области..

загадочная писал(а):

я к вам сразу от врача и с радостью.

Поздравляем!!! Держитесь! Все будет хорошо!
Как там наша Валюшка....

Люлек писал(а):

Хорошо первородящим, они ничего не знают, а тут ужо все знаешь как будет,и от этого страшно...

От неизвестности тоже страшно. Плюс начитаешься всего, подруг/знакомых наслушаешься, так хоть ложись и помирай

Alena Mihajlovna знаем знаем у вас холодно!!!! у нас родственники в североморске живут!!!!!

загадочная писал(а):

Мой малыш перевернулся!!!!!!!!!!

поздравляю!

Прокопович Татьяна писал(а):

От неизвестности тоже страшно. Плюс начитаешься всего, подруг/знакомых наслушаешься, так хоть ложись и помирай

только сегодня прочитала, что не нужно накручивать себя, а то может чисто психологически будет казаться боль сильнее, чем на самом деле (надеюсь, понятно объяснила)

annapolyak писал(а):

знаем знаем у вас холодно!!!

у нас настоящая осень, сегодня дождь а год назад в этот день была чудная теплая солнечная погода, как сейчас помню, в этот день я рассекала в длинном белом платье и ни чуть не замерзла
сегодня нашей семье год!
кто сегодня кругленький? с неделькой

Елелена Леночка поздравляю с ситцевой свадьбой!!!!
Вихрем первый год промчался,
А казалось, лишь вчера
Брак меж вами заключался,
Робким росчерком пера.
Первый год был непривычным,
И диковинным для вас,
Но вы справились отлично,
Чем порадовали нас!
Пусть ваш дом уютный станет
Райским местом на земле,
Вам от всей души желаем
Пополнения в семье!

Всем приветик!Желаю всем хорошей позитивной недельки !!!Вы здесь столько пишите,я за вами не успеваю ))))))Сижу тихо молча почитываю

Девочки привет!
Не могу найти меню для беременных. Аппетита не было, а сейчас ужас какой -то ,все время хочу кушать. Вот пообедала, еле -еле доела. прошел час, есть хочу , будто 3 дня не ела
Какие делать перекусы ? что есть?

annapolyak писал(а):

поздравляю с ситцевой свадьбой!

спасибо! стих прям в точку, год притирались друг к другу, ремонт доделываем и ждем пополнение

Елелена писал(а):

сегодня нашей семье год!

Поздравляю вас с годом!!! Это значимая дата для семьи! первый год важен. Любите друг друга! Будьте счастливы! И конечно растите вширь

Елелена

всем приветики!кругляшей с недельками!

Елелена писал(а):

сегодня нашей семье год!

поздравляю!! у нас тоже 13 августа была годовщинка ))

Miledy87 писал(а):

Девочки привет! Не могу найти меню для беременных. Аппетита не было, а сейчас ужас какой -то ,все время хочу кушать. Вот пообедала, еле -еле доела. прошел час, есть хочу , будто 3 дня не ела Какие делать перекусы ? что есть?

я недавно увидела в инете картинку как органы при беременности сдвигаются, освобождая место ребеночку,желудок получается сжимается, поэтому кажется что покушала и всёё можно неделю не есть, а на самом деле там не так много помещается =))

а я вчера в мультиварке аджики наварила мммммм, сейчас с картошкой жаренной наварачиваю сижу

Девочки здравствуйте. Почитываю вас регулярно. Но вот писать не пишу))) Кустуюсь.
Мы вчера купили конверт на выписку. Кто то спрашивал, какой будете брать. Мы купили теплый на меху. Чтоб на зиму сразу.(ПДР 6 октября) Так все таки здорово готовиться. Ползунков, распашонок еще купили. Все такое маленькое, миленькое. В общем уже начинаем техонько сборы.

Miledy87 писал(а):

Какие делать перекусы ? что есть?

Ешьте все, что полезно.
Вот разные, примерные меню.

Овощи и фрукты - МОЖНО все (с оглядкой на аллергены). Сырые, термически обработанные. В салатах и вторых блюдах! Салат из свежих овощей и зелени лучше заправлять нерафинированным растительным маслом. Не забудьте хорошенько помыть дары природы, прежде чем употреблять их в пищу!
Ягоды: клюква, брусника, шиповник, черника, смородина, черноплодная рябина – главные помощники почек будущей мамы, а также натуральный источник витамина С! МОЖНО есть свежие ягоды, покупать замороженные, варить «пятиминутки», протирать ягоды с сахаром, делать морсы, компоты и кисели.
Каши - идеальный завтрак для будущей мамы. Гречневая, пшенная, кукурузная и овсяная крупы очень полезны: они содержат железо, углеводы, витамины и клетчатку. Варить каши лучше на воде, добавляя молоко и масло за несколько минут до готовности. В сладкие каши можно добавить сухофрукты, в соленые – пассерованные овощи.
Молочные продукты - основной источник кальция. Полезны как свежие, так и кисломолочные продукты.
Мясо - главный источник животного белка, витаминов группы В и железа. Для приготовления лучше покупать охлажденное, а не замороженное мясо – оно лучше сохраняет полезные качества. Из мясных закусок предпочтение отдается буженине и нежирной ветчине: от колбасно-сосисочных изделий лучше отказаться, так как они содержат много жиров и консерванты.
Рыба содержит витамин D и фосфор, отвечающие за работу нервной системы малыша. Конечно, будущей маме лучше готовить свежую рыбу нежирных сортов (треска, окунь, щука, минтай, ледяная, хек).

Натощак - Стакан холодного отвара из чернослива.
1-й завтрак - Салат из свеклы и яблок. Мясо жареное, гарнир - квашеная капуста. Десерт - свежие фрукты. Кофе с молоком, масло сливочное 20 г., хлеб серый, черный черствый.
2-й завтрак - Рыба жареная с тушеной тыквой. Фруктовый сок. Хлеб.
Обед - Рассольник с говядиной. Гречневая каша с маслом. Сливы или абрикосы свежие. Компот из свежих фруктов. Хлеб.
Ужин - Творог со сметаной. Стакан некрепкого чая.
За час до сна - Стакан простокваши.

Натощак - Стакан морковного сока.
1-й завтрак - Каша гречневая на молоке с маслом. Свежие овощи, фрукты. Чай с молоком, масло сливочное 20 г, хлеб серый, черный черствый.
2-й завтрак - Отварная рыба с салатом из овощей. Чай с молоком. Хлеб. Фрукты свежие.
Обед - Борщ с грибами. Рыба отварная с картофелем. Салат из помидоров. Компот из сухофруктов. Виноград. Хлеб.
Ужин - Каша рисовая на молоке. Стакан кефира.
За час до сна - Фрукты свежие.

Натощак - Стакан томатного сока
1-й завтрак - Мясо отварное, холодное с салатом из капусты. Свежие фрукты. Чай с лимоном. Масло сливочное 20 г. Хлеб серый, черный черствый.
2-й завтрак - Творог со сметаной. Настой шиповника. Хлеб. Яблоки.
Обед - Щи зеленые яйцом и сметаной. Курица отварная с овощами. Компот. Фрукты свежие. Хлеб.
Ужин - Творог со сметаной. Стакан молока.
За час до сна - Стакан кефира.

Натощак - Стакан фруктового сока.
1-й завтрак - Рыба жареная, картофель отварной. Овощной салат. Свежие фрукты. Кофе или чай с молоком. Масло сливочное 20 г. Хлеб серый, черный черствый.
2-й завтрак - Сельдь с винегретом. Настой шиповника. Хлеб черный черствый. Фрукты.
Обед - Суп овощной или окрошка. Рыба жареная с овощами. Компот из яблок. Свежие фрукты. Хлеб.
Ужин - Мясо отварное с тушеной капустой. Компот.
За час до сна - Компот из сухофруктов.

Натощак - Стакан компота из сухофруктов.
1-й завтрак - Творог с молоком или со сметаной. Свежие фрукты. Чай с вареньем. Хлеб черный, серый черствый. Масло сливочное 20 г.
2-й завтрак - Яичница. Кофе с молоком. Хлеб черный, серый. Фрукты.
Обед - Борщ на мясном бульоне со сметаной. Котлеты мясные с овощами. Компот из свежих фруктов. Виноград. Хлеб.
Ужин - Гречневая каша с маслом или молоком. Стакан кефира.
За час до сна - Кефир.

Натощак - Стакан фруктового сока.
1-й завтрак - Печенка жареная с отварным картофелем. Свежие фрукты. Чай с молоком. Хлеб черный, серый черствый. Масло сливочное 20 г.
2-й завтрак - Яйцо вкрутую, винегрет. Чай, хлеб серый, черный. Фрукты.
Обед - Суп овощной. Голубцы с мясом и рисом. Яблоки. Компот. Хлеб.
Ужин - Мясо - 100 г. Винегрет. Стакан некрепкого чая.
За час до сна - Простокваша.

Натощак - Стакан сока.
1-й завтрак - Салат из свежих овощей. Мясо тушеное с овощами. Кофе с молоком. Хлеб серый, черный черствый. Масло сливочное 20 г.
2-й завтрак - Творог со сметаной. Кефир, хлеб, фрукты.
Обед - Свекольник холодный. Мясо тушеное с гречневой кашей. Компот из свежих фруктов. Фрукты. Хлеб.
Ужин - Голубцы с овощами. Стакан кефира.
За час до сна - Кефир.

ЗАВТРАК
Каша рисовая молочная 250 г
Творожок детский 100 г
Кофейный напиток с молоком 200 мл
Масло сливочное 5 г
Суфле творожно-морковное 210 г
Сыр голландский 35 г
Хлеб пшеничный с отрубями/ржаной 30/30 г
Каша гречневая с молоком 250 г
Бутерброд с отварным мясом 50 г
Чай с молоком с/без сахара 200 мл
Хлеб пшеничный с отрубями/ржаной 30/30 г

ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Салат из морской капусты 150 г
Яйцо отварное 1 шт.
Нектар черносмородиновый 175 мл
Хлеб зерновой 30 г
Яблоки 200 г
Биойогурт 125 г
Хлеб зерновой 30 г

ОБЕД
Салат из свеклы с грецкими орехами 150 г
Щи вегетарианские со сметаной 250/7 г
Макароны 150 г
Биточки из говядины 100 г
Компот из кураги, изюма и чернослива 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной 50/30 г
Салат из свежих овощей с растительным маслом 140 г
Печень тушеная в сметанном соусе 95 г
Картофельное пюре 250 г
Компот из сухофруктов 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной 45/30 г
Салат из свежей капусты с растительным маслом 130 г
Суп вегетарианский со сметаной 250/7 г
Биточки из рыбы запеченные 110 г
Свекла тушеная 250 г
Хлеб пшеничный/ржаной 60/30 г
Сок грушевый 175 мл

ПОЛДНИК
Груши, биойогурт 200/125 г
Галеты, сок персиковый 40/175 мл
Яблоки, отвар из чернослива 200 г/200 мл

УЖИН
Рыба отварная 100 г
Фасоль стручковая 150 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/10 г
Чай с сахаром и лимоном 200 мл
Котлета из говядины 100 г
Капуста цветная 150 г
Хлеб пшеничный/ржаной 30/10 г
Чай с сахаром 200 мл
Суфле творожно-морковное 210 г


Понятно, что все это можно комбинировать в любых пропорциях, как угодно. Просто следите за весом.

Miledy87 писал(а):

Какие делать перекусы ? что есть?

Все что хотите, за исключением неполезных продуктов, ненатуральных. Но и если их хочется, то чуть-чуть можно)))Малышка сама подскажет что хочет)))

Елелена писал(а):

сегодня нашей семье год!

мои поздравления)

Talyuna писал(а):

В общем уже начинаем техонько сборы.

Я тоже планирую через месяц начать, после 8-го месяца.