Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

felya72 писал(а):

, так вот поставила зимнюю. А то все такие обалденные а я в авке со своими грибами

Шли мне в личку фотку - прикину тебе шапчонку

Девочки, я к вам с такой чудой-гречневые оладушки

гречневая мука+1яйцо+сода чуток+ молоко
меня свой завтрашний обед. забыла, что с деткой идем в поликлинику. готовить времени не будет

PPCD писал(а):

о 13.50: суп овощной без картошки с пассировкой на 1 ч.л. масла - 2половника, 3 рыбных котлеты небольшие на пару,1 куриное крылошко без кожи отварное, чай с молоком, 3 черносливки

будет суп овощной , чуток риса добавлю, 1 крыло, 4 оладушки заточу, чай с молоком, 3 черносливки

felya72 писал(а):

еще б научится как это делать

сперва грузи свою фоточку в галлерею а потом жми на мой ПРОФИЛЬ и ЛС и вставляй туда код который под фоткой в галлерейке увидешь

PPCD писал(а):

Девочки, я к вам с такой чудой-гречневые оладушки

классные!
Жарила на сухой ссковороде?
У меня тож есть блинчики системные
http://forum.say7.info/topic50832.html

oxakal писал(а):

Жарила на сухой ссковороде?

аха. на первую партию тока капельку масла добавила и вытерла салфеткой. тоже хотела , как у тебя. только не получилось. все прилипало и тоненько не получалось. в итоге 2 блина в мусорку. пришлось делать оладушки

PPCD писал(а):

только не получилось. все прилипало и тоненько не получалось. в итоге 2 блина в мусорку.

в духовке не получалось или на сковороде?непоняла
У меня мои на сковороде даж на керамической не получались - рвались заразы...по-этому я их и духовила

oxakal писал(а):

о-этому я их и духовила

на сковороде не получались. духовка у меня плохая.

ой, девочки. ела я этот крмбль. ну и сладкий же он. приторно слдакий получился. видимо, из-за яблока. очень уж оно сладкое. еще добавила 3 черносливины. еле -еле пихала. так и не доела ложки 3. все чаем запивала. ну вот. не сладко - плохо, а сладко - еще хуже

Chelsi писал(а):

чо-то краснючая получилась

- такая яркая, красивая, прям праздник почувствовался!

Chelsi писал(а):

как вы худеете на своей "Сусиме" (say7///он так называет)

- прикольно!

felya72 писал(а):

фото зимнее

-то-то я смотрю, сегодня вроде другая была, не видно лица, а теперь - красавишна просто!

МЕНЮ НА ЗАВТРА:
З - 9.30 - рыба жареная 150гр.+винегрет 100гр.
О- 13.30- гречка 200гр.+ кефир стаканчик
У- творог 250гр. + 4 черносливины
все ли соответствует?

oxakal писал(а):

как моя маман с мужем - у них тож в один день..

а у меня с моим маленьким племянником в одни день) 17 июля)

Девчонки! А нас на работе воду перекрыли-авария какая-то, трубу прорвало... Ну соответственно туалет тоже не работает.. И нас домой всех отпустили! Я уже дома)

С козлячьим мужем все-таки помирилась.. Не захотел он ругаться, а мне одной как-то не интересно стало.. Но я все равно ещё зла... Ох как я ЗЛА!!!!

PPCD писал(а):

ну вот. не сладко - плохо, а сладко - еще хуже

капризничаем)))))))))))

Юлька_Питерская писал(а):

С козлячьим мужем все-таки помирилась.. Не захотел он ругаться, а мне одной как-то не интересно стало.. Но я все равно ещё зла... Ох как я ЗЛА!!!!

ЮЛЯ МОЛОДЕЦ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юлька_Питерская писал(а):

С козлячьим мужем все-таки помирилась..

- вот и молодец!

PPCD писал(а):

на сковороде не получались. духовка у меня плохая.

Всё ясно Лиль,а муку покупную брала или сама гречку кофемолила?
я всё хочу ама попробовать и чёт руки не доходят
у меня мука гречневая из Москвы (по случаю привозят) здесь нет такого у нас продукта а на этой Московской ни фига состав не пишут...А я если чесно не оченьь им доверяю.....производителям в смысле

PPCD писал(а):

ой, девочки. ела я этот крмбль. ну и сладкий же он. приторно слдакий получился.

сок лимнчика в сл.раз туда добавь
Марти
Ленусь,у тебя детки двойняшки что-ль?!

Юлька_Питерская писал(а):

С козлячьим мужем все-таки помирилась..

Дай я тя зацелую!!!
Умничка! Не фиг ругаться и нервы себе мотать!!!
Чё доче на Днюху подарили?!

oxakal писал(а):

Ленусь,у тебя детки двойняшки что-ль?!

да, сама не ожидала, когда родила в обморок упала, раньше же всяких УЗИ-МУЗИ не было!

oxakal писал(а):

у меня мука гречневая из Москвы (по случаю привозят) здесь нет такого у нас продукта

- ой, моей маме такая мука перепала, у нас тож такой не встретишь, так она из нее такие блинчики забабахала - закачаешься!

Юлька_Питерская писал(а):

С козлячьим мужем все-таки помирилась..

ура-ура
Мое меню на завтра:
6:30 овсяная каша с изюмом 200 г, 1 кус.хлеба, 1 конфетка
10:00 горсть фундука
14:30 гречневая каша 200 г, сыр 30 г, рыба 100 г
17:50 творог 200 г, 6 шт. чернослива, чай зеленый с лимончиком

Завтра:
З. 8 2 блинчика с творогом, кофе со сливками
О. 12-40 Голубцы ленивые системные(без масла,300),помидор,пару кружков огурца, чай с молоком
У. 17-30 Рис проп(250) с яблоком и 2 мандаринами, минералка

oxakal писал(а):

Всё ясно Лиль,а муку покупную брала или сама гречку кофемолила? я всё хочу ама попробовать и чёт руки не доходят у меня мука гречневая из Москвы (по случаю привозят) здесь нет такого у нас продукта а на этой Московской ни фига состав не пишут...А я если чесно не оченьь им доверяю.....производителям в смысле

покупала. и состава тоже нет. но думаю, что тока мука из гречи

Кошка TAV писал(а):

я своему всегда говорю, что он самый лучший, замечательный, что без него я прям пропаду И всегда говорю. что он ГЛАВА семьи, что мужчина дома главный (пусть так думает, мне не жалко ), всегда советуюсь с ним (даже если знаю уже как сделать, или уже сделано, принято решение )

Chelsi Кать, мужа с юбилеем!!! всех благ!!
Юлька_Питерская
Помирилась- молодец!!! не злись

Мое меню на завтра:

З 09.00 бутер с ветчиной, кофе с молоком, шоколадка
О 13.30 плов 300 гр, кофе с сыром
У 17.30 зерненка 200 гр, мандарины

felya72
Шикарное фото!

Меню на завтра:
З: тарелка овсянки,запареной на воде,с черносливом, печенька с изюмом в белом шоколаде
О: та же гречка,что сегодня (200г.)
У : пока не знаю, что-то всё надоело уже,зажралась,видать

Юлька_Питерская
Не ругаааайтесь