Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Не Лен, только 86 высылаем.

а бывают такие?

Afonechka
Главное - вкус, это точно!
Надо бы сходить куда-нибудь в суши-бар,а то я их боюсь сама делать.

Afonechka писал(а):

Не Лен, только 86 высылаем. Тем более я такое не хочу..

seach2 писал(а):

мякиш, который потом с маслицом подсолнечным и солью в прикуску с перьями лука...

Лен, я так же любила есть в детстве. Сестра!

Машунчик, какие ты вкусняшки мужу налепила. Молодчина! Роллы очень аппетитные.

Марти писал(а):

У меня сегодня опять -200гр., это так радует. Сегодня была в бассейне, завтра буду калека,

Поздравляю!!!!

Марти писал(а):

Девочки, в обед можно обычный вареный рис, только не жарить, без масла и майонеза?

Можно только пропаренный или коричневый. Мне на коричневый жалко денег, поэтому покупаю пропаренный

Afonechka писал(а):

Мне на коричневый жалко денег, поэтому покупаю пропаренный

Девочки , я пропаренный рис вообще не любила. А недавно обнаружила Басмати пропаренный. Очень даже вкусный оказался.

Елена , поздравляю с отвесиком!

Iren73 писал(а):

Машунчик, какие ты вкусняшки мужу налепила. Молодчина! Роллы очень аппетитные.

Спасибо, Ириш!

Moris писал(а):

а то я их боюсь сама делать.

Даш, я раньше тож боялась. Это мои пятые роллы Оказалось совсем не сложно, я вместо Филадельфии кладу обычный Хохланд сливочный, и рыбу не сырую беру, а слабосоленую

Девочки, смотрю фильм "Любовь и голуби", для поднятия настроения. Уже вся усмеялась До чего ж замечательный фильм!!!!! Шедевр просто! Умели раньше снимать

Afonechka
Ооо! А "Служебный роман"! Обожаю эти комедии! Жаль,сейчас уже совсем не то снимают((

Iren73 писал(а):

Лен, я так же любила есть в детстве. Сестра!

А я признаться и сейчас балуюсь так... ))) у нас в городе есть старая пекарня, и там прям хлеб из детства)))

Afonechka писал(а):

До чего ж замечательный фильм!!!!! Шедевр просто!

А я вот воообще не люблю фильмы смотреть, но зато книги запойно читаю)) Когда электронную книгу купила, меня муж потерял на 2 недели)))) ну все вечера с книгой была Не важно что поднимает настроение, главное что хорошо)

Natalia-lia писал(а):

Почему нельзя? У нас ведь нет ограничений по виду мяса на ужин. Нельзя жирное и кожу. Так я всю кожу выкинула и жир сняла. А без ножки он не застывает

Наташа, ножки, литки всё это очень жирное мясо, там кругом один жир, он прослаевает всё мясо,да там в ножках и мясо то почти не мема а только жир,а на сколько жирный получаеться больон с них, а мы ведь всё таки худеем, А для застывания итспользуй желатин

seach2 писал(а):

но зато книги запойно читаю)) Когда электронную книгу купила, меня муж потерял на 2 недели)))) ну все вечера с книгой была

Сестра!! Книги с детства обожаю!!!! С покупкой электронной книги была та же история Лен, посоветуй что-нибудь почитать...

Всем привет, девочки, с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Сажусь на систему минус 60.

Солнце писал(а):

Всем привет, девочки, с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Сажусь на систему минус 60.

Привет присоеденяйся конечно. Учи списки выстовляй меню на завтра, но 1стр. естьправила как его правильно выстовлять. Да и ещё линеечку с весом настоящим и к чему стремишься и фоточку на аву и удачи тебе

Солнце
Добро пожаловать!
Успехов!

Afonechka писал(а):

Лен, посоветуй что-нибудь почитать...

я не Лена, но советую почитать КАмо грядеши Генрик Сенкевич. очень весчь

Девоньки, привет!!!
Я тут немного затерялась, ничего не читала, сорри
У кого какие события, поздравляю!!!
Собираюсь в командировку в Москву, не знаю, как я там буду питаться завтраки понятное дело, шведский стол в отеле а обед и тем более ужин однозначно на ногах, так что буду как-нибудь выкручиваться
Всем удачи!!!Всем отвесов!!!!
Мой вес вроде тронулся , тока тихо завтра поменяю линеечку
Меню не пишу, не знаю


утром -200

PPCD писал(а):

я не Лена, но советую почитать КАмо грядеши Генрик Сенкевич. очень весчь

Спасибо, Лиль!! Пошла качать Хотя не очень люблю исторические романы, но попробую

Моё меню на завтра:

З: роллы, торт "По-киевски", кофе
О: рыбное суфле из горбуши(горбуша, 2 яйца, укроп), приготовленное на пару в мульте, рис с прованскими травами и сыром по рецепту девочек , чай красный, может ещё липисин съем.
У: будет в 16.30, так как после работы по делам пойду. Не знаю че замутить... Думаю о грече с луком и морковью, тушеные на воде... и чай. От творога уже

Я сегодня замоталась - опять без обеда. Как позавтракаю поздно, так без обеда остаюсь. чуть до ужина дожила.
меню
З салат майонезный с рыбой, колбаса московская, пирожное картошка, конфеты.
О форель паровая с рисом и сыром, мандарины.
У творог 250г, мандарины,яблоко.

Afonechka писал(а):

Спасибо, Лиль!! Пошла качать Хотя не очень люблю исторические романы, но попробую

Маш, это роман не только о любви 2 очень разных людей, но и основная тема - зарождение христианства. я очень много нового знала. вот вроде месяц прошел, как я книгу слушала, а снова хочется. там и про апостолов Петра и Павла. очень сюжет захватывающий

Afonechka писал(а):

рыбное суфле из горбуши(горбуша, 2 яйца, укроп)

можно рецептик?

PPCD писал(а):

Маш, это роман не только о любви 2 очень разных людей, но и основная тема - зарождение христианства. я очень много нового знала. вот вроде месяц прошел, как я книгу слушала, а снова хочется. там и про апостолов Петра и Павла. очень сюжет захватывающий

Уже скачала, сейчас перед сном почитаю

PPCD писал(а):

можно рецептик?

Конечно! Сегодня экспромтом получился.Хотела просто кусками на пару в мульте сделать, но горбуша оказалась перемороженной вот и развалилась на части.
Рыбу, у меня горбуша, освободить от костей и сделать некое подобие фарша (можно нарезать мелкими кусочками, моя сама вся развалилась ), добавить 2 яйца, укроп (у меня замороженный был, можно и свеженького), соль, перец по вкусу. Все премешать и равномерно распределить в чашке для готовки на пару в мультиварке. Готовила 13 минут, режим варка на пару
(естественно вниз в кастрюлю для мультиварки воды налила)

Afonechka
Спасибо, Машунь.

Afonechka писал(а):

сейчас перед сном почитаю

потом расскажи как. я подруге рекомендовала. она в начале гворит, скучно, зато потом- всю ее засосало. а мне сразу интересно было
тоже так скучаю по книгам бумажным. только вот зрения нет , времени и собственной квартиры. так хочу в кроватку и светильник. скоро,Лилек, скоро

PPCD писал(а):

только вот зрения нет

Сестра У меня его тоже нет -6,5 , как не -7,0.

PPCD писал(а):

и собственной квартиры

у меня тоже нет, и когда она будет неизвестно...

Afonechka писал(а):

Похвастать хотела,старалась очень, ужин мужу сделала

seach2 писал(а):

Ну, Наташ, за люлями в нужное место пришла))) А вообще кушай-кушай никого не слушай, нас красивых и стройных будет больше А так взяла себя в руки, сходи купи себе что-нибудь из одежды на размер меньше и вот будет твой стимул!!! Чего-нибудь тааакого сооблазнительного) Или я тебе по почте пришлю платье 60 размер!!!!!! Вот к чему бум стремиться?

Гелинака писал(а):

Не Лен, только 86 высылаем.

Afonechka писал(а):

А на новый год скинемся всем ЖиХом и купим плащ-палатку вместо платья

хто больше?

Марти писал(а):

У меня сегодня опять -200гр., это так радует

seach2 писал(а):

Домашний хлебушек!!!! ТЕпленький, с корочкой!!! Ну что может быть лучше!!!!! У меня в детстве был ритуал, когда к бабуле ездила. Раз в неделю был банный день, ходили в городскую баню и дорога проходила мимо пекарни... на обратном пути распаренная с половинкой буханки черного хлеба... ах, это корочка! вообщем до дома доходил только мякиш, который потом с маслицом подсолнечным и солью в прикуску с перьями лука... Вот как твой хлебушек действует

слюни рекой еще с ароматным маслом...мммммммммммм

Afonechka писал(а):

Как аппетитно... С маслицем, пахучим... и с солью... АААА... Слюни до полу...

сестраааа

Afonechka писал(а):

Девочки, смотрю фильм "Любовь и голуби", для поднятия настроения. Уже вся усмеялась До чего ж замечательный фильм!!!!! Шедевр просто! Умели раньше снимать

поддерживаю на все сто

Всем привет!!!!

Лора-а писал(а):

Оль, а у тебя эти тефтели как в рецепте приготовлены?

Ларис, без хлопьев, пережарки и вина. Просто в фарш добавила лук. сыр и тыкву. И тушила в воде + тыква+лук+морковка+помидоры в собственном соку. Вроде все как положено.
oxakal
Оксана, какая дача!!! завидую белой завистью. Это вот просто моя мечта.

Гелинака писал(а):

У меня минус!!!!!!!!!!!! Минус 500 УРА УРА УРА . Линейку поменяла. Счастью нет предела, так мало надо оказывается

Галя, поздравляю!!
Галь, а вот на последней фоточке , что тебя за хлебушек? Я просто тоже люблю свой домашний хлебушек. Раньше тоже на закваске делала, но началась изжога на такой хлеб. Сейчас пока только на дрожжах делаю. Но хочу опять закваску сделать и попробовать еще.

пупс-цветок писал(а):

Доброе утрочко всем у меня -300 уРА!!!!

tanita4ka писал(а):

Галя,мы с тобой сегодня сестры у меня тоже - 500

Марти писал(а):

У меня сегодня опять -200гр.,

Девочки поздравляю

Moris писал(а):

у меня если будет сильный стресс, так я вообще всё смету.

вот и я такая , будут есть все в подряд

Afonechka писал(а):

Девочки, смотрю фильм "Любовь и голуби", для поднятия настроения. Уже вся усмеялась До чего ж замечательный фильм!!!!! Шедевр просто! Умели раньше снимать

я этот фильм обожаю. Я могу его смотреть хоть каждый день.
На завтра:
з. 9-00 чай, бутер с маслом и сыром.
о.13-30 вчерашние тефтели, гречка
у.17-00 гречка, салат(капуста+морковка+соль)

Я ушла читать Лилечкину книжку и спааать Всем приятных снов, удачного понедельника (завтра тут дай Бог под вечер появлюсь) и отвесов!!!!!

Всех люблю и целую!!!!!