Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia писал(а):

а если я к обеду пару криспов добавлю,можно?

Только если у тебя нет яиц и мяса в обеде, потому что с ними криспы несочетаються. Списки наше всё
Всем приветик пойду почитаю вас

ahnastia писал(а):

а если я к обеду пару криспов добавлю,можно?

если у тебя обед без мясо то можно, но учти в обед лучше от них отказаться, ну а если мясо-рыба то нини

Девчонки, спрошу еще раз, может в меню никто не заметил, лопаточная часть свинины, если запекать не слишком жирное мясо?

и по поводу грибного супа,его можно на обед,если без картошки.но с вермишелькой??? и вообще.грибы можно? например с грудкой потушить?? у меня полная морозилка

Лора-а писал(а):

Только если у тебя нет яиц и мяса в обеде, потому что с ними криспы несочетаються

у меня грудка,значит криспы отменяются)

Ctena писал(а):

если у тебя обед без мясо то можно, но учти в обед лучше от них отказаться, ну а если мясо-рыба то нини

спасибки

Вот собственно сам пояс

А вот мое пузо))всяко лучше чем было,а то после родов висело

tanita4ka писал(а):

А вот мое пузо))всяко лучше чем было,а то после родов висело

хороший животик! а у меня одни растяжки,похож на куриную попу

ahnastia писал(а):

у меня первый отвесик,сразу - 800 грамм!!!

отличный отвесик, молодец

Гелинака писал(а):

у меня качельки сдвинулись вроде!!! То есть я почти в линейке!!! Мама дорогая пусть закрепится!!!!

конечно закрепиться, куда ему деваться

sveta1601 писал(а):

приправ соль, аннато,

А что это такое

Тина1979 писал(а):

А у нас вчера было +14. Весной пахнет

Ой, а у нас опять зима настала, новый год с зелёной травкой и дождём встречали, а сеёчас до -8 и ураган, снег валит бррр....

ahnastia писал(а):

и по поводу грибного супа,его можно на обед,если без картошки.но с вермишелькой??? и вообще.грибы можно? например с грудкой потушить?? у меня полная морозилка

Настён, а вчем сомнения списки та что говорять, ты пыталась ответ в них найти Ну помнишь как мы стобой винегрет разберали?

все.девочки,про грибы нашла,почитала,все поняла

Лора-а писал(а):

отличный отвесик, молодец

спасибо!!!!

nazik_77 писал(а):

спрошу еще раз, может в меню никто не заметил, лопаточная часть свинины, если запекать не слишком жирное мясо?

Кожись нет, сама посмотри на свой кусок, много там жировых прослоек нет, возможно весь видимый жир срезать?
tanita4ka
Танюшь ты видела, я вчера тебе там писала, ну что я весточку от снегурочки получила

ahnastia писал(а):

все.девочки,про грибы нашла,почитала,все поняла

Настюш, а что именно понила, напиши, нам важно что б каждый научился правильно в списках разбераться

Лора-а писал(а):

Настюш, а что именно понила, напиши, нам важно что б каждый научился правильно в списках разбераться

поняла,что увлекаться сочетанием грибов с мясом не стоит,но иногда можно,также,как и маринованные грибы. а суп грибной,думаю,можно,лучше без картошки так?

ahnastia
Грибы сочетаються со всем, с мясом правельно-не увлекаться, можешь сварить суп хоть с картошкой с ними, хоть с вермешелью твёрдых сотров, хоть того и того по немногу в суп положить

Лора-а писал(а):

Грибы сочетаються со всем, с мясом правельно-не увлекаться, можешь сварить суп хоть с картошкой с ними, хоть с вермешелью твёрдых сотров, хоть того и того по немногу в суп положить

спасибо!!!а то супчика захотелось

Лора-а писал(а):

Танюшь ты видела, я вчера тебе там писала, ну что я весточку от снегурочки получила

Пам парам пам пам,ура ура ура.я уже и не ждала на самом деле))))))))))))
Девоньки,а что с 8 марта будем делать?Будем открытки слать друг дружке?

tanita4ka писал(а):

Пам парам пам пам,ура ура ура.я уже и не ждала на самом деле)))))))))))) Девоньки,а что с 8 марта будем делать?Будем открытки слать друг дружке?

Танюшь спасибо за такие тёплёе слова, очень очень приятно. Не знаю читала ли ты моё сообщение вчерашнее, но у моих было такоу удевления, когда они узнали откуда пришла открытка Я только за за 8-марта

Trino писал(а):

Айгулечка, ты так классно сбросила за месяц. молодчина)

спасибо ,сама удивлена

тоже весну хочууу

Лора-а писал(а):

Танюшь спасибо за такие тёплёе слова, очень очень приятно. Не знаю читала ли ты моё сообщение вчерашнее, но у моих было такоу удевления, когда они узнали откуда пришла открытка Я только за за 8-марта

А чего удивляться,мы тут команда интернационал)))))))
Только я предлагаю не так сделать,а собрать все адреса у Гали они по моему и скинуть каждому и каждый сам решит кому и сколько откртыток отправить

Aigul89 писал(а):

спасибо ,сама удивлена

а сколько ты в среднем в день сбрасывала?

Лора-а писал(а):

Кожись нет, сама посмотри на свой кусок, много там жировых прослоек нет, возможно весь видимый жир срезать?

Видимый жир весь срежу, его не очень много, вообще лопатка и тазовая часть не очень жирные, я из них обычно фарш кручу. Поэтому приступаю к маринованию)))) спасибо за ответ

tanita4ka писал(а):

Будем открытки слать друг дружке?

Будем!)))))))

tanita4ka писал(а):

А вот мое пузо))всяко лучше чем было,а то после родов висело

Это не пузо, а красивый животик! У меня после родов, после поправки на 35 кг... Действительно пузо, и даже когда сбрасываю вес, оно вниз спускается в огромнейшую складку((((((

nazik_77 писал(а):

Это не пузо, а красивый животик!

скоро будет красивый животик а не такое пузоооооо

nazik_77 писал(а):

даже когда сбрасываю вес, оно вниз спускается в огромнейшую складку

И у меня также как результат трёх кесоревых, и до конца его убрать не возможно, даже если похудеть