Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Кошка TAV писал(а):

ааааааааа...я думала, как творог! А чего творог не берешь?

Да и так наемся
Муж не любит, когда в машине едят... Кефирчик быстро выпью; криспы заранее намажу, они размякнут и я их сухо мячу тихонечко
А для творога ложка нужна... Погонит меня из машины муж с такой скатертью самобранкой [/quote]

Лора-а писал(а):

Наташ у тебя меню какое то голодно диетическое. А где на завтрак еда? А обед, ну что это 200гр. супа из которого ещё жидкость убери и еды нет совсем. Так же и на ужин иты на таком меню долго не протянешь

Ларис, я столько ни в жисть не ела! Моя главная проблема, что ЖРУ в три лица вечером, вот и все, да и жизнь в последнее время стала поспокойнее - вполне себе можно килограммчики набирать
Пы.Сы. Винище сегодня пила сухое красное. Вроде всего полтора бокальчика, а рожица закраснела, а головушка затуманилась...

Лора-а писал(а):

У тебя не рисовая, нам такую нельзя

ага, Ларис, разобралась уже, ну ладно, на завтрак попробую, а то супруг надулся уже, он мне и баночку с собой собрал значит на обед у меня будет сегодняшняя капуста и грудка куриная, запеченая в мультиварке

План на завтра:

7.00 - тарелка борща, кусочек шоколада или печенька
13.00 - гречка - 150 гр., куочек мяса - ок. 100 гр.
17.30 - творог, пара мандаринок и чернослив

Лора-а писал(а):

Наташ, а может, таго,тест сделать надо

Та задержки то еще нет, 10 дней еще ДО. Да и как то уверена я, что там никто не поселился. За эти 4 года столько к себе наприслушивалась, что уже четко знаю - все как обычно. Только один раз йокнуло, пошла за тестом и четкие две полоски за 5 дней ДО. А потом все бледнее и бледнее, биохимическая беременность (т.е. оплодотворение случилось, но так и не прикрепился)

Я думаю, может из-за лекартвс для спины такая реакция

Ореховая соня писал(а):

Да и так наемся Муж не любит, когда в машине едят... Кефирчик быстро выпью; криспы заранее намажу, они размякнут и я их сухо мячу тихонечко А для творога ложка нужна... Погонит меня из машины муж с такой скатертью самобранкой

А если двое суток ехать, тоже так будешь? НЕ вижу проблемы: взять баночку того же зерненного творога и пластиковую ложку. Поела, в пакетик все сложила и выкинула. Воть

ЗЫ: муж то в любой момент и в любом месте может покушать!

Кошка TAV писал(а):

Та задержки то еще нет, 10 дней еще ДО

Ну да, только беремением мы то как раз в середине нашего цикла, может кто и завёлся может мы скоро системными тётями станим

Девочки привет! Я немного выпала из общения,много дел навалилось.но Не нарушаю,читаю вас потихоньку вы тут так много наболтали пока Не взвешиваюсь,началисьКД.

Кошка TAV писал(а):

если двое суток ехать, тоже так будешь? НЕ вижу проблемы: взять баночку того же зерненного творога и пластиковую ложку. Поела, в пакетик все сложила и выкинула.

у меня даже в бордачке ложка препрятана, и муж знает, что пусть попробует только выкинуть

Лора-а писал(а):

Ну да, только беремением мы то как раз в середине нашего цикла, может кто и завёлся может мы скоро системными тётями станим

Лорик так хочется в это верить.... Но все таки жду КД

иринка1978
не пропадай

Лора-а писал(а):

у меня даже в бордачке ложка препрятана, и муж знает, что пусть попробует только выкинуть

ВОООООООООТ!

Кошка TAV писал(а):

Лорик так хочется в это верить....

Тогда будем держать кулочки за тебя

Лора-а писал(а):

Тогда будем держать кулочки за тебя

Добрый вечер всем

Я завтра:
9.30 - 2 копченых куриных бедрышка, 100-150 г печеного картофеля, чай, 2 вафли
13.30 - рис пропаренный грамм 200, котлета (либо запеку в духовке, либо "потушу" в сковороде с водой, без масла - так можно?), чай без сахара, 2-3 шт. чернослив)
17.30 - доедаю сегодняшний отварной рис с яблоком, черносливом и корицей - грамм 200-250, чай без сахара

Кошка TAV писал(а):

А если двое суток ехать, тоже так будешь? НЕ вижу проблемы: взять баночку того же зерненного творога и пластиковую ложку. Поела, в пакетик все сложила и выкинула. Воть ЗЫ: муж то в любой момент и в любом месте может покушать!

Ну нам не так долго ехать
Всего три часа
Просто как раз на время ужина выпадает

Ореховая соня писал(а):

Ну нам не так долго ехать Всего три часа Просто как раз на время ужина выпадает

и чего? Будешь потом голодная ходить! А ну едрить твою налево, купи зерненку говорю и ложку пластиковую!

ЗЫ: сама сегодня кстати на ужин выпила 0,4л кефира и 4 криспа. Случился форс-мажор, без творога я оказалась

Isolde писал(а):

13.30 - рис пропаренный грамм 200, котлета (либо запеку в духовке, либо "потушу" в сковороде с водой, без масла - так можно?), чай без сахара, 2-3 шт. чернослив)

А что в котлетах?

Лора-а писал(а):

А что в котлетах?

Говядина+свинина и 1 яйцо для связки,сама делала)

А такое на обед можно? http://www.say7.info/cook/recipe/117-Kartofel.html

Юляша писал(а):

А такое на обед можно?

Да, только следи за количеством масла и сыра на порцию!

Девчонки, добрый вечер. У меня отвесы два дня подряд по 400 грамм. Это нормально? Что так много?

девочки
я пропадала на пару дней,не нарушала чес слово

меню на завтра утром напишу,зашла отметиться,вдруг кто соскучился

Эх, у меня муж заболел... Лечу горемуку своего..., вроде заснул... а я на форум) менюшку выставить.

Меню:
8:10 котлета из пюре+котлета (фарш, капуста), доем салат капуста+морковка+яблоко- 3 стл ложки
13:00 кефир. творог+яблоко. Ложку положу в бордочек))
17:30 творог+не знаю...(буду дома печеное яблоко, не дома сырое)

3 дня делю физ нагрузки! И первый день когда тело не болело)

hotbirdest писал(а):

Это нормально? Что так много?

да нормально радуйся!!! Чего в отвесах плохого? Тем более на системе, когда ты не голодаешь, а кушаешь до насыщения.

Кошка TAV писал(а):

и чего? Будешь потом голодная ходить! А ну едрить твою налево, купи зерненку говорю и ложку пластиковую! ЗЫ: сама сегодня кстати на ужин выпила 0,4л кефира и 4 криспа. Случился форс-мажор, без творога я оказалась

Я больше к стати склоняюсь в варианту в 3 яйца
Почищу их дома и схомячу, от вернувшись к окну

Aigul89 писал(а):

девочки я пропадала на пару дней,не нарушала чес слово меню на завтра утром напишу,зашла отметиться,вдруг кто соскучился

Как день рождения?

Всем привет.
Созрело меню на завтра:
З. 7:15-бутерброд,з.ч,вафелька.
О. 12:30-борщ без картошки на индейке,салат из св.капусты с каплей масла.
У. 17:30-салат из капусты,болгарского перца,моркови,лука без масла ,творог.