Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Trino писал(а):

запах..вся футболка в слюнях))

а я бразильский шоколадный торт доделываю....аналогично)))вся обслюнявилась))))))))уже хочу утро!!!))

Trino писал(а):

...а пока похудею..пора на пенсию

Да ладно, Светик, какая пенсия??? Покой нам только снится!!! Давай - ты второго, а я мужа на третьего раскручу

[quote="КоЛеночка"] Леночка, сочувствую, ох уж эти детки (( выздоравливайте быстрей!
Девчонки, наконец-таки все сделали авочки красивые!!! Так приятно обращаться к конкретному человеку, а не к мультяшке или цветочку
У кого отвесики
Меню:
9-00 оладьи 4-5 штук со сметаной, чай с/с, конфетка
13-30 греча 150, бульон 100, куриная грудка 150
17-30 мясо запеченное 300 (точно не знаю какое, но сказали что сделают как мне можно, в гости к маме идем) и сухое вино красное пару бокальчиков

Марти писал(а):

Ириша, фото - класс!

КоЛеночка писал(а):

какие вы девочки-красавицы-умницы!!

Девули, мУрси за комплиман

nazik_77 писал(а):

Я красные, fins crisps, ржаные - они вкусные, как сухарики.

девочки,а сколько они у вас стоят??? у меня 80 рублей маленькая пачка

Trino писал(а):

сейчас чтобы родить- нужно похудеть...а пока похудею..пора на пенсию)

глупости!! ругать тебя буду! хочешь -рожай,пока не поздно... вот через ь10 лет поздно будет уже. а сейчас можно
беременныцм тоже на системе можно-это не диета. и вообще родишь-потом худеть будешь))) я за детей

Андрюля писал(а):

Давай - ты второго, а я мужа на третьего раскручу

ИРиша рожай третьего!!!! это счастье. я мечтаю о девочке второй.сынуле сегодня 5 лет,пока никак((

ahnastia писал(а):

я за детей

не знаю)) и хочется..и колется) я как вспомню поиск няни, выход с декрета когда ребенку было 3 месяца...в общем,пока я себе ищу отговорки))

Trino писал(а):

и хочется..и колется)

Свет, ну ты до пенсии все равно не тяни

Девулички, менюшку на выходные как всегда не пишу, но буду системиться.
Желаю всем хороших празднично-системных выходных, БЕРЕГИТЕ РЕСНИЦЫ!!! (я себе запасные так и не купила пока)

КЛМ1979 писал(а):

усок бразильского торта

Рецепт Есть?

Андрюля писал(а):

Свет, ну ты до пенсии все равно не тяни

Андрюля писал(а):

Желаю всем хороших празднично-системных выходных

взаимно,Ирочка! я тоже менюшку не пишу) точно знаю,что на утро -пицца )

КЛМ1979 писал(а):

бразильский шоколадный торт доделываю

kukusya писал(а):

Рецепт Есть?

присоединюсь к вопросику, шоколадное все люблю

Девочки приветик!!!
Вылезла из своей норы. С периодичностью вас почитываю, писать не могла, на душе тяжко... Системы придерживаюсь, не нарушала, но без вас тяжко
Поздравляю всех с отвесиками у кого они есть, ну а я пока туда-сюда, ну ничего я настроена на победу.
Девочки, все кто свои авки поставили, какие же вы красопеточки, я тоже завтра свою поставлю, как к компу смогу подойти (пишу с нетбука, тут фоток нет)
Меню пока пишу только на завтрак, т.к. завтра отмечаем праздник, и вот не знаю шашлычок будет на обед или ужин
З. 9-9.30
кофе с/с, 2 бутера с сыром и колбасой, 1 яйцо варён.(домашненькое), шоколадка, может ещё банан, если влезет

lutik_zolotoy писал(а):

kukusya писал(а): Рецепт Есть? присоединюсь к вопросику, шоколадное все люблю

отута:)http://forum.say7.info/topic36194.html
свой шедевр завтра выложу в альбомену и себя наверно тоже...ато я ,Кажись,одна мультяшная осталась

девоньки..для тех,кто в танке....фотки в альбом добавить не могу((какой там максимальный размер???вставляю картинку-355Кб,пишет-большая....или их как-то по-особенному сжать надо????

КЛМ1979 писал(а):

отута

АГА!!! Я так и знала! Уже зашла , почитала, и сразу пошла в гугл шоколадную вермишель-присыпку искать Забрала в закладки. Расскажешь завтра как на вкус?

kukusya писал(а):

вермишель-присыпку

я заменила шоколадомпахнет-одуреть....я еще коржи пропитала кофе с коньяком....хочу утро все сильнее и сильнее))

Андрюля писал(а):

Да ладно, Светик, какая пенсия??? Покой нам только снится!!! Давай - ты второго, а я мужа на третьего раскручу

Вот блин ГЕРОИНИ!!!

ahnastia
Настюша, по-моему около 12 гривен. Завтра буду покупки на неделю делать, скажу точно

Trino писал(а):

не знаю)) и хочется..и колется) я как вспомню поиск няни, выход с декрета когда ребенку было 3

Свет, как же я тебя понимаю...

ahnastia
Настён!
Сынульку с первым юбилеем от нас!!! Здоровенький пусть растёт, и расцелуй крепко

ой девочки начиталась и насмотрелась на вас худеньких,надо тоже с чего то начинать

Доброе утро,красоточки!!!
Молодцы,что авочки выставили!!!побольше уверенности в себе и все получится.
А я вот уже схомячмла тарелку борща и кусок шоколадного торта
Остальное потом допишу(с компа как зайду)

kukusya писал(а):

А вчера ночью , КАЮСЬ, одну сгрызла, пришлось поздно спать лечь, а живот от голода болел. Вчерашний ужин филешкой мне вообще не понра, не сытно, в 11 вечера чуть не померла с голоду. Сжевала одну криспу с водой и быстренько спать легла. Она 4 грамма весит. Спецом взвесила

Оль после 18 ни-ни тем более их, они же хлеб по сути

Moris писал(а):

Кстати вот, на мой взгляд на насыщаемость, особенно ужина, влияет термическая обработка. Вот даже яблоко простое, и печёное - для меня существенная разница

правильно влияет

Марти писал(а):

Наконец-то после практически месяца качелек - за три дня - минус 1,4 кг.- и это при КД. Р

Лена все тебе
Андрюля
красавица, так намного лучше

Trino писал(а):

ейчас чтобы родить- нужно похудеть...а пока похудею..пора на пенсию

ты чего удумала то? не заметишь как вуа ля и все

Trino писал(а):

Алеся, я думаю,можно холодец) главное,чтобы жира не было)

правильно

Trino писал(а):

взаимно,Ирочка! я тоже менюшку не пишу) точно знаю,что на утро -пицца )

дам по попе. не пишут они. а есть то чего будете
Лёлик77
Олечка не пропадай, как там дела? мы тебя вспоминали

resni4kaa писал(а):

ой девочки начиталась и насмотрелась на вас худеньких,надо тоже с чего то начинать

Привет на 1 ст правила и списки их читаешь составляешь свое меню, сюда выкладываешь для проверки. и линеечку поставь.

lutik_zolotoy писал(а):

Что-то сегодня вечером тишина, все мужчин-коллег поздравляют

- а мы своих днем поздравили с 11 до 3-х, так удобно получилось, я с ними позавтракала по-праздничному в 11 часов, а потом чаек пила сидела!

Гелинака писал(а):

Лена все тебе

- пасиб, Галочка, я уже к тебе начинаю стремиться, а когда-то это казалось нереальным!

Trino писал(а):

а там окно на всю стену в пол!!! такая красотень!

- ой, как здорово! Так приятно работать в красивой обстановке!

Сегодня еще минус 200гр., так что буду менять линеечку!